Prasidėjus pastojimui moters kūne, viskas kardinaliai pasikeičia. Kūnas pradeda ruoštis naujam laikotarpiui. Kūnas sureguliuotas taip, kad užtikrintų teisingą naujai gimusio mažo žmogaus vystymąsi ir tinkamą mitybą. Kai kurie nėščios moters kūno pokyčiai puikiai matomi. Juos mato kiti, o būsimoji mama jaučia. Taip pat yra tų pokyčių, kurių visai nejaučia ir nepastebi. Pažiūrėkime, kas pasikeičia „įdomios padėties“ atsidūrusios dailiosios lyties atstovių kūnui.

Nuo to momento, kai prasideda naujas gyvenimas, širdis pradeda patirti rimtą naštą. Taip yra dėl placentos kraujotakos atsiradimo. Kūnas pradeda prisitaikyti prie naujų sąlygų. Padidėja širdies raumens masė. „Įdomios situacijos“ laikotarpiu cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja apie 40–55%. Absoliučiai tai yra 1,5 litro.

80% sveikų moterų sistolinis ūžesys girdimas nuo antrojo nėštumo trimestro. Tai atsiranda dėl padidėjusio širdies susitraukimų dažnio, širdies smūgio ir cirkuliuojančio kraujo tūrio. Tai nėra nukrypimas. Šis reiškinys yra visiškai normalus.

Padidėjusi kraujotaka sukelia veninio tinklo pokyčius. Daugelis nėščių moterų susiduria su venų varikoze. Ši problema gali kilti dėl padidėjusio gimdos spaudimo venoms, padidėjusio bendro kraujo tūrio ir padidėjusio slėgio apatinių galūnių venose.

Dažniausiai venų varikozė pastebima toms moterims, kurių artimieji sirgo šia liga. Jei turite polinkį į venų varikozę, turite pabandyti sumažinti šios problemos tikimybę. Norint išvengti šių fiziologinių pokyčių nėščios moters kūne, rekomenduojama laikytis šių paprastų taisyklių:

  • stebėti svorio padidėjimą (kilogramai turėtų būti priaugti palaipsniui, o ne staigiai);
  • ilgai nebūti vienoje padėtyje (pavyzdžiui, gulėti ar sėdėti);
  • gulėdamas padėkite ką nors po kojomis (pavyzdžiui, pagalvę). Galite tiesiog pastatyti kojas ant sofos atlošo. Jūs turite priprasti prie šios pozicijos;
  • nekelkite svarmenų;
  • dėvėkite specialias elastines pėdkelnes (užsidėkite jas ryte po pabudimo, o nusivilkite vakare prieš miegą);
  • nedėvėkite aptemptų drabužių ir aptemptų batų;
  • mesti rūkyti;
  • sportuoti ir dažniau būti lauke;
  • į savo racioną įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C.

Kvėpavimo sistema

Mamos pilve augančiam vaisiui reikia deguonies. Šiuo atžvilgiu moters organizme atsiranda reikšmingų kvėpavimo sistemos pokyčių. Progesteronas, vadinamas nėštumo hormonu, padeda atpalaiduoti bronchų sienelių raumenis. Padidėja kvėpavimo takų klirensas. Taip pat padidėja potvynio tūris (deguonies kiekis, patenkantis į plaučius dėl vieno kvėpavimo judesio).

Apskritai moters deguonies poreikis padidėja 15-20%. Vaisiui reikia 30% šio oro kiekio. Dar 10% reikia placentai. Likęs deguonies kiekis moters organizmui reikalingas normaliam visų sistemų ir organų funkcionavimui.

Virškinimo sistema

Prasidėjus nėštumui, daugelis moterų patiria rytinį pykinimą ir vėmimą. Tokie „simptomai“ atsiranda dėl ypatingų virškinimo sistemos organų pokyčių. Gali atsirasti priešiškumas tam tikriems maisto produktams (pvz., Mėsai). Atsiranda naujų skonių. Kai kurios moterys net pradeda naudoti kreidą ar kokį kitą neįprastą „maistą“.

Labai diskomfortas verčia jus patirti rėmuo. Tai atsiranda, kai raumuo, skiriantis stemplę ir skrandį, pradeda susitraukti. Dėl to skrandžio sultys patenka į stemplės sieneles. Skystis dirgina gleivinę ir prisideda prie diskomforto. Galite išvengti rėmens, jei laikysitės šių paprastų gairių:

  • nedėvėkite aptemptų drabužių, kurie suspaudžia skrandį;
  • valgyti maistą įprastu kiekiu;
  • neįtraukti iš dienos raciono maisto, kuris sukelia diskomfortą virškinimo trakte (aštrus, karštas, keptas maistas, alkoholis, kava, šokoladas);
  • daugiau judėti.

Žarnynas nėštumo metu skelbia „boikotą“. Kai kurios moterys praneša apie pilvo pūtimą, išmatų problemas. Vidurių užkietėjimas gali ir toliau kankinti iki pat gimimo. Šie pokyčiai paaiškinami žarnyno judrumo sumažėjimu, tono sumažėjimu.

Kita labai nemaloni problema yra hemorojus. Tai atsiranda dėl dažno vidurių užkietėjimo, per didelio krūvio. Tai taip pat gali atsirasti dėl geležies turinčių preparatų naudojimo.

Hemorojaus simptomai yra deginimas, niežėjimas, kraujavimas iš tiesiosios žarnos, skausmas tuštinantis. Jei atsiranda ši problema, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Tačiau reikia nepamiršti, kad bet kokios ligos galima išvengti. Čia paprasti patarimai, dėl kurio jūs negalite susidurti su tokiais fiziologiniais nėščios moters kūno pokyčiais kaip hemorojus:

  • reguliariai ištuštinkite žarnyną (maždaug kartą per dieną);
  • jei atsiranda vidurių užkietėjimas, du kartus per dieną išsimaudykite šiltose voniose;
  • netempdami ištuštinkite žarnyną;
  • miegokite ant šono, kad tiesiojoje žarnoje nebūtų stipraus spaudimo;
  • ištuštinus žarnyną, nuplaukite išangę saltas vanduo su muilu;
  • per dieną gerkite daugiau skysčių;
  • gyventi aktyvų gyvenimo būdą;
  • į racioną įtraukti tuos maisto produktus, kuriuose yra ląstelienos (pavyzdžiui, slyvas, rupią duoną, košę iš rupių grūdų, įvairias daržoves, salotas);
  • valgyti mažai, bet dažnai;
  • kruopščiai sukramtykite maistą.

Jei nėštumo metu galima išvengti hemorojaus, tada jo atsiradimo tikimybė po gimdymo žymiai sumažėja.

Kai moterys yra „įdomioje padėtyje“, toks svarbus vidaus organas, kaip kepenys, yra labai įtemptos būsenos. Tačiau jo veikimas nėra sutrikdytas. Tik šiek tiek padidėja tūris ir sumažėja antitoksinė funkcija.

Nėštumo metu moterys gali patirti petechinius kraujavimus, delnų eritemą. Jie nelaikomi kepenų pažeidimo požymiais. Tokie organizmo pokyčiai tik rodo estrogeno koncentracijos padidėjimą. Praėjus maždaug 1-2 mėnesiams po gimdymo, šie simptomai visiškai išnyksta.

Išskyrimo sistema

Nėštumo metu išsiskyrimo sistema taip pat nesikeičia. Inkstai patiria dvigubą stresą. Dabar jie demonstruoja ne tik būsimos motinos, bet ir kūdikio mainų produktus.

Maždaug nuo 10-12 savaičių moteris pradeda plėsti ertmių, kurios renka šlapimą inkstuose, sistemas (dubens dubens kompleksas). Ateityje jie ir toliau plečiasi dėl padidėjusio gimdos dydžio ir spaudimo, kurį organas daro šlapimtakiams. Šlapimo pūslės talpos padidėjimui įtakos turi progesteronas. Vėlesniuose etapuose gali būti šlapimo nelaikymo požymių.

Visi šie nėščios moters kūno pokyčiai, atsirandantys išskyrimo sistemoje, daro būsimą motiną pažeidžiamą kylančios šlapimo takų infekcijos. Jei prieš pastojimą moteris turėjo uždegiminių inkstų pakitimų, tada paūmėjimų nėštumo metu vargu ar galima išvengti.

Būsimoji mama turėtų išgerti bent 2 litrus vandens. Jei skysčių yra mažiau, inkstai bus pakankamai įtemptoje aplinkoje šlapimo koncentracijos požiūriu. Jiems reikės išskirti ne tik motinos organizme susidarančius toksinus, bet ir toksinus, kurie filtruojami per placentą. Dehidratacija yra pavojinga tiek moteriai, tiek jos kūdikiui.

Dauginimosi sistema

Išorinės lytinės lūpos nėštumo metu įgauna edemą. Yra gleivinės cianozė (mėlyna spalva). Makštis pailgėja ir šiek tiek išsiplečia. Didžiausius pokyčius patiria gimda. Didėja jo masė, ilgis, tūris, skersiniai ir anteroposterioriniai matmenys, skiriasi forma ir padėtis.

Nėštumo metu keičiasi gimdos receptorių sistema. Organo jautrumas sužadinimo veiksniams yra žymiai sumažintas. Prieš gimdymą pastebima priešinga situacija. Padidėja gimdos jaudrumas.

Krūtų sveikata

Nėščių moterų pokyčiai pieno liaukose yra pasirengimo kūdikiui maitinti procesas. Jie prasideda nėštumo pradžioje. Liaukinės ląstelės, gaminančios pieną, pradeda augti. Tai palengvina du hormonai: progesteronas ir prolaktinas. Tada dėl estrogeno įtakos pradeda augti pieno kanalai, tiekiantys pieną iš liaukų ląstelių į spenelį.

Didėjančiai ląstelių masei reikalingas geras kraujo tiekimas. Šiuo atžvilgiu padidėja kraujo tekėjimas į pieno liaukas. Štai kodėl kai kurios moterys pastebi ryškų kraujagyslių tinklą pieno liaukų srityje.

Nėštumo pabaigoje iš spenelių išsiskiria pieno pirmtakas, vadinamas „priešpieniu“. Tai šviesios spalvos skystis. Paspaudus spenelį, išleidžiami tik keli lašai.

Odos būklė

Moters kūne, atsiradus nėštumui, pasikeičia hormoninis fonas. Kai kurie hormonai pradeda intensyviai gaminti, o kiti, priešingai, yra blokuojami. Išoriškai tai atsispindi odos būklėje. Ji gali tapti sveika, švari, elastinga. Kai kurioms moterims pastebimi priešingi pokyčiai. Nėštumo metu oda tampa riebi arba sausa.

Dėl tam tikrų hormonų poveikio padidėja kai kurių kūno dalių pigmentacija: pieno liaukų spenelių aureolės, tarpvietės ir pilvo vidurio linija, odos plotas aplink bambą. Stimuliuoja pigmentaciją apgamai... Štai kodėl moterims, kurios yra padėtyje, nerekomenduojama degintis. Paprastai lankytis soliariumuose draudžiama. Sužinokite daugiau apie tai, kaip užkirsti kelią pigmentacijai ar su ja kovoti

Vargu ar pavyks išvengti tokių nėščios moters kūno pokyčių, tačiau visiškai įmanoma juos sumažinti iki minimumo. Pirmiausia turite peržiūrėti savo mitybą. Dėl savo grožio ir sveikatos kūdikis turės atsisakyti daugelio šiuolaikinių produktų (pavyzdžiui, greitai paruošiamų makaronų, traškučių, gazuotų gėrimų). Meniu turite įjungti natūralūs produktai kuriame yra reikiamas vitaminų ir mineralų kiekis.

Nėštumo metu neturėtumėte kasdien naudoti makiažo. Riebūs kremai gali tik pabloginti būklę. oda... Kūnas turi „kvėpuoti“, nes deguonis į organizmą patenka ne tik per kvėpavimo takus. Poros šiame procese vaidina didžiulį vaidmenį. Jei jie užsikimšę kosmetika, tada deguonis jomis nepateks, o prakaito išskyras bus sunku pašalinti iš organizmo. Nepamirškite apie higieną. Pozicijoje esančios moterys turėtų dažniau praustis po dušu.

Kiti nėščių moterų išvaizdos pokyčiai

Antroje nėštumo pusėje daugelis moterų pastebi neįprastus pokyčius. Pavyzdžiui, pažeidžiamos veido proporcijos. Padidėja nosis, lūpos, smakras, skydliaukė... Taip pat galimas nedidelis galūnių padidėjimas.

Beveik visos sąžiningos lyties atstovės keičia dantų būklę blogiau. Nėštumas taip pat veikia plaukus. Kai kuriose moterims jos pradeda iškristi, o kitose, priešingai, įgauna blizgesio, tampa gražios ir stiprios.

Maždaug po 6-7 savaičių kai kurios moterys jau pastebi nedidelį svorio padidėjimą. Tai visiškai normalu. Kūdikis pamažu auga mamos pilvelyje. Nėštumo metu moters svoris padidėja apie 10-12 kg. Iš šios bendros vertės 4-4,5 kg patenka ant vaisiaus, placentos, vaisiaus vandenų ir membranų, 1 kg - į tarpląstelinį (audinių skystį), 1 kg - į gimdą ir krūtys, 1,5 kg - kraujui, 4 kg - motinos kūno riebaliniam audiniui.

Daugelį moterų domina klausimas, kuris svorio padidėjimas laikomas normaliu, o kuris - per didelis. Nėra konkretaus atsakymo į šį fiziologinį nėščios moters kūno pasikeitimą. Čia reikia atsižvelgti į individualias savybes. Pavyzdžiui, jei moteris prieš nėštumą turėjo nepakankamą svorį, ji gali priaugti 15-18 kg. Tai nebus laikoma nukrypimu. Normalios kūno sudėjimo moterims optimalus svorio padidėjimas yra 10–12 kg. Moterims, turinčioms polinkį į nutukimą, svorio padidėjimas neturėtų viršyti 10 kg.

Nustokite rūkyti nėštumo metu. Tai neigiamai veikia intrauterinis vystymasis vaisius. Rūkančios moterys paprastai priauga mažiau nei įprasta, o kūdikiai gimsta per mažai.

Psichologiniai pokyčiai

Nauja valstybė išprovokuoja moterų įvairių emocijų atsiradimą. Pavyzdžiui, dailiosios lyties atstovė gali patirti emocinį pakilimą, nerimą, džiaugsmą ar baimę. Kuo greičiau priprasite prie naujo vaidmens, tuo greičiau jūsų nuotaika normalizuosis.

Apskritai nerimas nėra pavojingas, jei ateina ne apie nemigą, kankinančius ir įkyrius jausmus, nuolat blogą nuotaiką. Nugalėti neigiamas emocijas gali būti labai paprasta. Štai pagrindiniai būdai:

  • pradėkite mokytis specialių atsipalaidavimo technikų (pavyzdžiui, auto treniruotės, plaukimas, kvėpavimo pratimai);
  • išlaikyti humoro jausmą. Jo dėka jūs galite nugalėti blogą nuotaiką absoliučiai bet kurioje situacijoje;
  • ilsėtis dienos metu ir priprasti prie minties, kad nuotaikų kaita yra „įdomios situacijos“ dalis;
  • pabandykite padaryti viską, kas įmanoma, kad pakeltumėte nuotaiką (susitikti su draugais, daryti įdomius dalykus, ieškoti kitų nuostabių gyvenimo aspektų);
  • atleiskite emocijas (jei norite verkti, tuomet nereikia savyje laikyti ašarų);
  • stenkitės neversti visų savo nuoskaudų ir niūrių minčių į sielos gelmes (nėščioms moterims nuo seno patariama pasidalyti mintimis su artimaisiais, pasikalbėti apie jų problemas);
  • nepamirškite, kad psichologiniai pokyčiai nėščios moters kūne yra laikini. Po gimdymo jie nebesivargins, nes gims mažas stebuklas, kuris atneš laimę ir džiaugsmą;
  • pasakykite gydytojui apie savo baimes (specialistas paaiškins visus nėštumo niuansus);
  • pradėkite ruošti daiktus kūdikiui arba bent jau sudarykite viską, ko jums reikia, sąrašą, prižiūrėkite tam tikrus produktus.

Reikia prisiminti, kad nėštumas yra pokyčių laikotarpis. Prieštaringi jausmai vis dar gali aplankyti pozicijoje esančią moterį. Iššūkis yra žymiai sumažinti neigiamas emocijas ir padidinti teigiamas. Nesijaudinkite dėl išorinių pokyčių (pavyzdžiui, papildomų kilogramų, prastos plaukų ar odos būklės). Visi šie reiškiniai yra laikini. Kai moteris iš tikrųjų priims savo naują būseną, ji taps labai žavinga, nesvarbu.

Jei neigiamos emocijos neišnyksta, nuolat stebima bloga nuotaika, lydima apetito sumažėjimo ar praradimo, nemigos, fizinio silpnumo, apatijos, melancholijos, beviltiškumo jausmo, tuomet tokioje situacijoje negalite išsiversti be pagalbos gydytojas. Visa tai yra depresijos požymiai, o tai nėra nekenksminga būklė, bet sunki liga. Ilgalaikę depresiją tikrai reikia gydyti.

Besilaukiančios motinos elgesys

Pagrindinė moters pareiga yra apsaugoti savo kūdikį, o ne pakenkti jam, išlaikyti jos sveikatą. Štai kodėl turite atsižvelgti į savo vidinius ir išorinius pokyčius ir, remdamiesi tuo, kurti savo tolesnį elgesį.

Pirmiausia turite ištirti savo kūną, atidžiai įsiklausyti į jo poreikius. Moteriai labai svarbu, kad visada būtų patogu vaikščioti, gulėti, sėdėti. Jai neturėtų būti nejauku.

Antra, būtina kūno priežiūra. Laikydamiesi higienos taisyklių, galite išvengti įvairių sveikatos problemų atsiradimo, o vaikas vystysis teisingai.

Trečia, nereikia ignoruoti saugos priemonių ir atsargumo priemonių. Pasikeitus nėščios moters kūnui, pavyzdžiui, padidėjus pilvui, svoriui, pasikeičia svorio centras. Nuo pirmųjų dienų reikia prisitaikyti prie naujos būsenos, visada būkite dėmesingi ir stenkitės neprarasti pusiausvyros. Vėlesniuose etapuose bus labai sunku priprasti.

Norėdami apsisaugoti nuo visų nelaimingų atsitikimų, jums reikia:

  • atsisakyti nebrangių ir prastos kokybės batai, aukštakulniai;
  • tinkamai įvertinti visus pavojus (pvz., slidžios grindys, silpnas apšvietimas, statūs laiptai, apledėję laipteliai). Maudykitės po dušu labai atsargiai. Vonios dugne rekomenduojama pakloti specialų guminį kilimėlį;
  • nelipkite ant laiptų, laiptų, stalo ar kėdžių;
  • naudokite saugos diržus lėktuvuose ar automobiliuose.

Apibendrinant verta paminėti, kad šiuo metu ne visos dailiosios lyties atstovės žino, kokie pokyčiai vyksta būsimos motinos kūne, kaip kūdikis auga pilve, o tai turi įtakos jo vystymuisi. Moterys vadovauja būtent žinių stokai ir nesuvokimui apie vykstančio proceso svarbą neteisingas vaizdas gyvenimą, patirkite bet kokias baimes, susijusias su nėštumu ir gimdymu.

Nereikia tingėti ieškoti Naudinga informacija... Galite rasti specialių knygų ir filmų, užsiregistruoti kursuose arba tiesiog pasikalbėti su savo gydytoju. Nauja informacija bus tik naudinga. Ir tada jums nereikės nerimauti dėl savo būklės ir vaiko vystymosi, o nėštumas iš tiesų taps laimingiausiu jūsų gyvenimo laikotarpiu.

Man patinka!

Nuo pirmųjų nėštumo dienų vyksta intensyvus būsimos motinos kūno pertvarkymas, atsižvelgiant į kūdikio poreikius. Pokyčiai pasireiškia ne tik išoriškai. Vidaus organų veikimas taip pat patiria didelių pokyčių.

Naujoji valstybė pasireiškia gerovės savybėmis, pokyčiais skonio nuostatos ir emocinis bei psichologinis pagrindas. Kad suprastume, kas naujo laukia moters „padėtyje“, svarstysime, koks yra nėštumo poveikis organizmui.

Išoriniai pokyčiai

Daugelis moterų yra įsitikinusios, kad nėštumas joms nėra geriausias būdas. išvaizda jau įjungtas ankstyvos datos... Paprastai, jei būsimoji mama stebi savo mitybą, pakankamai miega ir laikosi dienos režimo, ji išlieka tokia pat patraukli. Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kokie išoriniai pokyčiai būdingi tiek pačiam nėštumo laikotarpiui, tiek kitiems mėnesiams po gimdymo:

  1. Kūno svorio padidėjimas. Paprastai 40 nėštumo savaičių kūnas priauga 9–12 kg. Rodikliai, žymiai viršijantys šiuos skaičius, rodo mitybos klaidas, vėlyvą toksikozę, inkstų patologiją, cukrinis diabetas... Priaugus daug svorio, gali pasireikšti vaisiaus hipoksija ir sunkumai gimdymo metu. Skaitykite daugiau apie normas ir nukrypimus.
  2. Krūtų padidėjimas. Viso nėštumo metu krūtis „ruošiasi“ būsimam maitinimui, o prieš pat gimdymą priešpienis gali išsiskirti iš pieno liaukų. Po gimdymo dažniausiai pasikeičia pieno liaukų forma, ypač toms motinoms, kurios ilgą laiką praktikavo maitinimą krūtimi.
  3. Strijų atsiradimas ant krūtinės, pilvo, šlaunų odos. Juos gali sukelti paveldimas veiksnys, staigus augimas pilvas, hormoninio fono pokyčiai, sėslus gyvenimo būdas, silpni raumenys.
  4. Amžiaus dėmių atsiradimas. Paprastai dėmės yra lokalizuotos ant veido, krūtinės, pilvo ir rodo kiaušidžių, kepenų sutrikimus, hormoninius pokyčius, folio rūgšties trūkumą. Pigmentinės dėmės nėra pavojingos sveikatai, tačiau gali sukelti moralinį diskomfortą.
  5. Edemos išvaizda. Šis simptomas būdingas antrai nėštumo pusei ir yra pirmasis simptomas.
  6. Padidėjęs plaukų slinkimas. Šis trūkumas gali atsirasti dėl tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumo, nes organizmas turi dirbti „už du“.

Nors išoriniai pokyčiai yra gana akivaizdūs, apie vidinius pokyčius žinoma mažiau.

Vidiniai moters kūno pokyčiai, išprovokuoti nėštumo

Pastebimi reikšmingi širdies ir kraujagyslių, kaulų, virškinimo, imuninės ir šlapimo sistemos, taip pat kvėpavimo sistemos pokyčiai. Būdingiausi yra šie:

  1. Cirkuliuojančio kraujo tūrio ir širdies ritmo padidėjimas.
  2. Padidėjęs kraujagyslių tonusas.
  3. Kraujo tiekimo dubens organams stiprinimas.
  4. Diafragmos pakilimas dėl gimdos išsiplėtimo, sukeliantis greitą kvėpavimą.
  5. Skonio nuostatų pasikeitimas ir toksikozės išvaizda.
  6. Svorio centro poslinkis, kurį sukelia svorio padidėjimas ir gimdos dydžio padidėjimas.
  7. Dubens kaulų išsiskyrimas kaip pasirengimo gimdymui etapas.
  8. Padidėjęs hipofizės, atsakingos už endokrininės sistemos darbą, aktyvumas.
  9. Skatina hormono prolaktino gamybą, kuris paruošia pieno liaukas tolesniam kūdikio maitinimui.
  10. Geltonkūnio, atsakingo už nėštumo palaikymą, funkcionavimo pradžia (po 4 mėnesių šias funkcijas perima placenta).
  11. Antinksčių, skydliaukės ir kasos aktyvinimas.
  12. Intensyvus inkstų ir šlapimo pūslės darbas.
  13. Imuninės sistemos atstatymas, užtikrinantis nėštumo išsaugojimą ir normalų vaisiaus vystymąsi.

Gimdoje vyksta reikšmingi pokyčiai. Jei nėštumo pradžioje jo matmenys yra 7-8 cm, o jo svoris neviršija 50-100 g, tada prieš gimdymą organo aukštis padidėja iki 35 cm, o svoris-iki 1 kg. Taip pat išsiplečia kraujagyslės ir padidėja raumenų skaidulų dydis. Gimus kūdikiui, gimda palaipsniui grįžta į normalų dydį.

Šie ir kiti pokyčiai gali sukelti tam tikrų organizmo veiklos sutrikimų ir dėl to atsirasti gerovės problemų.

Daugelis moterų anksti susiduria su kvėpavimo sutrikimais, gryno oro trūkumu ir dusuliu. Intensyvus kraujo tiekimas į dubens organus gali išprovokuoti hemorojaus atsiradimą, kuris ypač „suaktyvėja“ po gimdymo (kaip gydyti ir patologijos prevencijos metodai). Ankstyvosiose stadijose paprastai pastebimas sumažėjimas kraujo spaudimas, o antroje nėštumo pusėje kai kurioms nėščioms moterims išlieka padidėjusio kraujospūdžio rizika, nes tai yra vienas iš pirmųjų preeklampsijos požymių.

Intensyvi inkstų funkcija pasireiškia kaip dažnas šlapinimasis, taip pat rizika susirgti šlapimu ar paūmėti pielonefritas ir kiti uždegiminiai procesai, kuriuos sukelia infekcija šlapimo takuose.

Dažnai priežastis yra sumažėjęs raumenų tonusas ir padidėjęs venų spaudimas. Kai kuriais atvejais liga gali progresuoti, pažeisti išorinius lytinius organus ir dubens organus.

Norint formuoti visas vaiko kūno sistemas, vaisiui reikia daug vitaminų ir mineralų. Moters kūnas ne visada susidoroja su padidėjusiais reikalavimais. Kalcio ir kitų būtinų medžiagų trūkumas neigiamai veikia dantų ir nagų būklę.

Pernelyg dažnas gimdymas, ankstyvas nėštumas (iki 16 metų) ir intervalas tarp gimdymų naudojant cezario pjūvį mažiau nei dvejus metus gali neigiamai paveikti sveikatą.

Ankstyvieji pokyčiai

Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau 2-3 savaites po pastojimo. Dauguma būsimų mamų patiria tam tikrų nepatogumų ar sveikatos problemų.

  • Menstruacijų trūkumas

Tai yra pagrindinis pokytis, dėl kurio kyla įtarimas dėl nėštumo. Tačiau net ir esant įprastam ciklui, ne kiekvienas vėlavimas rodo atsiradusią koncepciją. Menstruacijų nebuvimo priežastis gali būti įvairios ligos, stiprus fizinis ar psichinis stresas, drastiškas svorio kritimas, chirurginė intervencija (daugiau informacijos rasite straipsnyje „“). Be to, kai kurios nėščios moterys gali išlikti menkos išskyros primena mėnesines.

  • Krūties patinimas

Pieno liaukų paruošimas būsimam šėrimui prasideda jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Moteris gali patirti dilgčiojimą spenelių srityje, šiurkštumą krūtinėje, taip pat diskomforto jausmą ir lengvą pilvo skausmą. Stiprūs mėšlungio skausmai gali rodyti prasidėjusį persileidimą.

  • Bendras silpnumas

Hormoniniai pokyčiai, kuriuos patiria visas kūnas, sukelia nuolatinį silpnumą, mieguistumą ir padidėjusį nuovargį. Būsimos motinos veikla smarkiai sumažėja, gali atsirasti skausmas ir sunkumas kojose, nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje.

  • Emocinis nestabilumas

Hormoninio fono pokyčiai lemia jo disbalansą. Būsimoji mama patiria didesnį nerimą dėl savo sveikatos ir kūdikio būklės. Dažnai ji tampa pernelyg kaprizinga, verkšlenanti, įtartina, pernelyg jautri įvairioms bėdoms. Taip pat būdingi staigūs emocinės būsenos pokyčiai, kai pakilią linksmą nuotaiką akimirksniu gali pakeisti apatija ir nerimas, ir atvirkščiai.

  • Pykinimas ir vėmimas

Šie požymiai laikomi pagrindiniais ankstyvos toksikozės simptomais. Dažniausiai pykinimas nėra susijęs su maistu ir yra blogesnis ryte. Atsiranda netoleravimas kai kuriems kvapams. Nėščia moteris gali nemėgti tam tikrų maisto produktų arba labai norėti valgyti maisto produktus, kuriems ji anksčiau buvo neabejinga.

Paprastai jie praeina ketvirtą mėnesį. Retai jie gali išlikti visą nėštumo laikotarpį.

Gali būti nesveikas susidomėjimas nevalgomu maistu (kreida, žemė, molis). Tokie pokyčiai rodo, kad organizmui trūksta tam tikrų dalykų maistinių medžiagų... Taigi noras valgyti kreidą rodo žemą hemoglobino kiekį.

  • Padidėjęs išskyros iš makšties

Skaidrios spalvos ir gleivinės struktūros išsiskyrimas yra norma. Jų užduotis yra apsaugoti vaisių nuo galimų infekcijų, kurios gali prasiskverbti per motinos kūną per gimdos ertmę.

Įvairių nėštumo laikotarpių pokyčių ypatybės

Įvairiais nėštumo trimestrais moters sveikatos būklė gali labai pasikeisti. Apsvarstykite, kokie pokyčiai vyksta kiekvieną savaitę.

  • 1 – 4

Įvyksta pagrindinių vaisiaus sistemų ir organų klojimas, pradeda formuotis placenta ir amniono skystis. Būsimoji motina gali turėti pirmųjų ankstyvųjų požymių, įskaitant padidėjusį mieguistumą, galvos svaigimą, pykinimą, traukiančius apatinės pilvo dalies skausmus. Gimdos kaklelio struktūra keičiasi.

  • 5 – 8

Šiuo laikotarpiu formuojasi būsimo kūdikio širdis, galima užfiksuoti pirmąjį širdies plakimą. Rankos ir kojos pradeda vystytis, pilvas ir nugara jau išsiskiria ultragarsu. Vaisiaus dydis yra 6-10 mm. Smegenų pusrutuliai auga, vystosi žarnynas ir kasa. Nėščia moteris gali patirti papildomų toksikozės požymių, taip pat padidėja kūno svoris.

  • 9 – 10

Vaisiui rankos ir kojos pailgėja, pastebimas aktyvus kūno padėties pasikeitimas. 10 -osios savaitės pabaiga žymi pabaigą embriono laikotarpis... Vaisiaus ilgis yra apie 3-4 cm. Šiuo laikotarpiu jau galima kalbėti apie vaiko svorį, kuris yra maždaug lygus 5 g.

  • 11 – 12

Dauguma moterų pastebi laipsnišką ankstyvos toksikozės požymių mažėjimą. Išsiplėtusi gimda užima visą dubens sritį ir lengvai juntama virš gaktos kaulo sąnario.

  • 13 – 15

Šiame etape jau galima nustatyti būsimo kūdikio lytį. Būtina pereiti prie laisvų drabužių, kurie nespaudžia skrandžio. Vaisiai yra apie 10 cm ilgio ir sveria apie 50 g.

  • 16 – 18

Daugiavaikės moterys jau pradeda jausti pirmuosius vaisiaus judesius. Padidėjusi gimda pakyla į pilvą, pasiekia kepenis. Šiuo metu gali būti jaučiami nedideli skausmai šone. Ir skausmas gale, dėl svorio centro poslinkio ir padidėjusio kryžkaulio raumenų įtempio.

16-18 nėštumo savaitę jau galite išgirsti pirmuosius vaisiaus judesius.

  • 19 – 20

Pirmykščiai taip pat pradeda jausti vaisiaus judesius. Nuo 20 -osios nėštumo savaitės kūnas intensyviau priauga svorio.

  • 21 – 23

Pilvas jau pakankamai pastebimas, tačiau jis dar nėra pakankamai didelis, kad suvaržytų judesius ir sukeltų nepatogumų. Kartais nėštumo vidurys vadinamas patogiausiu periodu, nes pagerėja bendra būklė. Tačiau kai kurioms nėščioms moterims pastebima pirmoji edema ir kraujospūdžio pokyčiai, kurie ateityje gali išsivystyti į vėlyvą toksikozę.

  • 24 – 26

Atstumas nuo gimdos iki gaktos yra apie 25 cm. Vaisiaus ilgis yra 20–22 cm, o svoris-apie 700 g. Padidėjęs gimdos spaudimas vidaus organams gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą. Užkerta kelią vidurių užkietėjimui, griežtai laikantis dietos.

  • 27 – 30

Svorio padidėjimas šiame etape turėtų būti apie 8 kg. Vaisiaus svoris paprastai yra apie 1 kg, šiuo metu gimęs vaikas, nepaisant gilaus neišnešiotumo, gali išgyventi. Nėščia moteris dažnai turi problemų dėl geležies trūkumo ir. Šiuo atveju skiriami geležies turintys vaistai ir koreguojama mityba.

  • 31 – 33

Pilvas žymiai padidėja. Tam tikri judesiai (lenkimas, staigūs ar greiti kūno padėties pokyčiai) ir fizinė veikla sunku. Kūdikis energingai juda, prieš gimdymą užima reikiamą padėtį.

  • 34 – 36

Kuo arčiau numatomo gimdymo dienos, tuo labiau padidėja moters nerimas dėl jų baigties. Šis emocinis nestabilumas dažniausiai pasireiškia pirmojo nėštumo metu. Kūdikio judesiai tampa mažiau aktyvūs, nes jam nebėra pakankamai vietos gimdoje. Jo ūgis šiame etape yra apie 45 cm, o svoris - apie 2 kg.

  • 36 – 40

Nėštumo pabaigoje atsiranda pilvo prolapsas, tampa lengviau kvėpuoti. Likus kelioms dienoms iki numatytos datos, organizmas aktyviai ruošiasi gimdymui. Atsiranda lengvi mėšlungio skausmai, kurie vadinami pranašais. Kūdikio organai ir sistemos yra visiškai suformuoti ir paruošti gyvenimui už gimdos ribų.

Amžius po 35 metų

Geriausias amžius tapti mama yra nuo 20 iki 35 metų. Nėštumo sėkmė yra 86%, o nutraukimo rizika yra tik 10%. Po 35 metų vaisingumas pradeda blogėti. Taip yra dėl sumažėjusio oocitų gyvybingumo. Bet, šiuolaikinės moterys vis dažniau atideda vaikų gimimą vėlyvos datos stengiantis įvykdyti karjeros planą.

Nepaisant to, kad nėštumas po 35 metų laikomas vėlyvu, jei laikomasi visų gydytojų rekomendacijų, tikimybė pagimdyti sveiką vaiką yra labai didelė. Nepaisant to, reikia pažymėti, kad yra didesnė rizika motinos sveikatai ir vaisiaus vystymuisi, į kurią reikia atsižvelgti valdant nėštumą:

  1. Vaisiaus chromosomų anomalijos. Suaugusios moterys turi žymiai didesnę riziką susilaukti vaiko, turinčio chromosomų anomalijų, ypač sergant Dauno sindromu.
  2. ... Jos priežastys dažniausiai siejamos su genetinėmis patologijomis ir vaisiaus chromosomų rinkinio sutrikimais, taip pat su lėtinių motinos ligų paūmėjimu. Paprastai persileidimas įvyksta prieš 13 savaičių, tačiau galimos vėlesnės mėnesinės (20–22 savaitės). Nėštumo nutraukimo rizika padidėja, jei yra buvę persileidimų ar daugkartinių abortų. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į didesnę negimdinio nėštumo riziką.
  3. ... Jos rizika padidėja, jei amžius viršija 40 metų. Tai sukuria papildomą naštą motinos kūnui.
  4. Patologinis gimdymas. Moterims, vyresnėms nei 35–40 metų, dažniau pasitaiko priešlaikinis gimdymas arba vaikas, turintis nepakankamą svorį ar kitus nesubrendimo požymius. Rizika didėja priešlaikinis atsiskyrimas placenta, vaisiaus hipoksija ar asfiksija, silpnumas bendra veikla... Vaikai, gimę dėl nenormalaus gimdymo, turi didelę riziką susirgti neurologiniais ir psichologines problemas, uždelstas kalbos vystymasis.
  5. Vėlyva nėščių moterų toksikozė. Jam būdingi tokie gestozės simptomai, kaip edemos ir baltymų atsiradimas šlapime, kraujospūdžio padidėjimas, svorio padidėjimas. Tuo pačiu metu yra didelė priešlaikinio gimdymo, negyvagimio ir intrauterinės vaisiaus hipoksijos rizika.

Moterys, vyresnės nei 35 metų, nusprendusios susilaukti kūdikio, turėtų atsižvelgti į išvardytas rizikas ir būti atsargios savo sveikatai. Būtina išankstinė registracija (iki 12 savaičių) ir visi gydytojo paskirti tyrimai.

Ankstyvai diagnostikai galimos patologijos vaisius parodytas laikantis. Tai leidžia nustatyti genetines mutacijas ne vėliau kaip 11–13 nėštumo savaičių.

Teigiamas nėštumo poveikis

Gydytojai sako, kad kūdikio nešiojimas ir vėlesnis gimdymas gali turėti gydomąjį poveikį kai kurioms ligoms, būtent:

  • mastopatija (gerybiniai pokyčiai pieno liaukoje) - padidėjusi progesterono gamyba užkerta kelią tolesniam naviko augimui;
  • endometriozė - hormoninės pusiausvyros pokyčiai gali visiškai pašalinti šią patologiją;
  • migrenos priepuoliai - sumažėjus estrogenui, pašalinami galvos skausmai;
  • kiaušidžių funkcijos sutrikimai - nėštumas teigiamai veikia menstruacinio ciklo normalizavimą ir šių organų funkcionavimą;

Nėštumas ir žindymo laikotarpis puikiai apsaugo nuo piktybinių navikų vystymosi reprodukcinės sistemos organuose ir pieno liaukose.

Vaiko gimimas pilnametystėje teigiamai veikia psichologinę būseną.

Kaip išvengti neigiamų reiškinių

Vaiko gimimo laikotarpio idėja net XXI amžiuje yra susijusi su daugybe mitų ir išankstinių nuostatų. Vis dar labai atkaklus įsitikinimas, kad visas moteris turi kankinti toksikozė arba visos jos tikrai turi patirti dantų netekimo problemų.

Tiesą sakant, nėštumas gali tęstis be problemų ir blogai jaustis, jei būsimi tėvai atsakingai žiūri į planavimo procesą. Tam rekomenduojama:

  1. Ištirti visų gydytojų, gydyti lėtines ligas.
  2. Aplankykite genetiką.
  3. Peržiūrėkite dietą, reguliariai įtraukite į meniu pieno ir jūros gėrybes, daržoves, vaisius, žuvį, riešutus, neįtraukite greito maisto, riebaus ir aštraus maisto.
  4. Nustokite rūkyti ir dažnai vartokite alkoholinius gėrimus.
  5. Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu, praktikuokite saikingai fiziniai pratimai ir reguliariai sportuoti, lankytis sporto salėje.
  6. Užtikrinkite pakankamą miegą bent 8 valandas per dieną, pašalinkite emocinį stresą ir sumažinkite stresines situacijas.
  7. Vartokite vitaminus ir folio rūgštį (skaitykite apie būtinybę juos vartoti planuojant nėštumą).

Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi fiziologiniai pokyčiai, kurie užtikrina teisingą vaisiaus vystymąsi, paruošia organizmą artėjančiam gimdymui ir maitinimui. Šiuo sunkiu laikotarpiu labai padidėja visų moters kūno organų ir sistemų apkrova, dėl to gali paūmėti lėtinės ligos ir išsivystyti komplikacijos. Štai kodėl turėtumėte kuo anksčiau užsiregistruoti nėščiųjų klinikoje, apsilankyti pas visus reikiamus specialistus ir išsitirti. Tai leis jums vartoti pakankamai prevencinės priemonės ir pasiruošti gimdymui.

Širdis nėštumo metu

Nėštumo metu širdies ir kraujagyslių sistema atlieka sunkesnį darbą, nes organizme atsiranda papildoma placentos cirkuliacija. Čia kraujotaka tokia didelė, kad per minutę pro placentą praeina 500 ml kraujo. Nėštumo metu sveikos moters širdis lengvai prisitaiko prie papildomų apkrovų: padidėja širdies raumens masė ir kraujo išeiga. Siekiant patenkinti didėjančius vaisiaus poreikius maistinių medžiagų, deguonies ir statybinių medžiagų, motinos organizmas pradeda didinti kraujo tūrį, iki 7 -ojo nėštumo mėnesio pasiekia didžiausią. Vietoj 4000 ml kraujo dabar kūne cirkuliuoja 5300-5500 ml. Nėščioms moterims, sergančioms širdies ligomis, ši apkrova gali sukelti komplikacijų; todėl 27–28 savaites rekomenduojama hospitalizuoti specializuotose gimdymo namuose.

Kraujo spaudimo pokytis nėštumo metu

Nėštumo metu kraujospūdis praktiškai nesikeičia. Priešingai, moterims, kurių padidėjimas padidėjo prieš nėštumą arba ankstyvosiose stadijose, jis paprastai stabilizuojasi nėštumo viduryje ir yra 100 / 60-130 / 85 mm Hg ribose. Taip yra dėl sumažėjusio periferinių kraujagyslių tono, veikiant hormono progesteronui.

Tačiau paskutinį nėštumo trimestrą kraujospūdis gali pakilti ir pasiekti labai aukštas vertes. Aukštas kraujospūdis (140/90 mm Hg ir didesnis) yra vienas iš nėščių moterų vėlyvosios toksikozės požymių. Ši būklė yra labai pavojinga ir gali prireikti skubiai pristatyti.

Plaučiai nėštumo metu

Dėl padidėjusio deguonies poreikio moters organizme> nėštumo metu padidėja plaučių veikla. Nepaisant to, kad progresuojant nėštumui, diafragma kyla aukštyn ir riboja plaučių kvėpavimo judesius, jų talpa didėja. Taip yra dėl krūtinės išsiplėtimo, taip pat dėl ​​bronchų išsiplėtimo. Nėštumo metu padidėjęs įkvepiamo oro tūris palengvina vaisiui pašalintą deguonį per placentą. Kvėpavimo dažnis nesikeičia, jis išlieka 16-18 kartų per minutę, šiek tiek padidėja nėštumo pabaigoje. Todėl, jei atsiranda dusulys ar kiti kvėpavimo sutrikimai, nėščia moteris turi kreiptis į gydytoją.

Inkstai nėštumo metu

Nėštumo metu inkstai veikia su dideliu stresu, nes pašalina iš organizmo pačios nėščiosios ir augančio vaisiaus medžiagų apykaitos produktus. Išsiskyrusio šlapimo kiekis skiriasi priklausomai nuo išgerto skysčio kiekio. Sveika nėščia moteris vidutiniškai išskiria 1200–1600 ml šlapimo per dieną, o 950–1200 ml šlapimo išsiskiria dienos metu, likusi dalis-naktį.

Esant hormono progesterono įtakai, šlapimo pūslės tonusas sumažėja, o tai gali sukelti šlapimo stagnaciją. Esant tokioms sąlygoms, lengviau pernešti infekciją į šlapimo takus, todėl nėščioms moterims dažnai paūmėja pielonefritas. Šlapimo takų infekciją rodo leukocitų atsiradimas šlapimo tyrimuose - daugiau nei 10-12 matymo lauke.

Be to, nėščia gimda, šiek tiek pasisukusi į dešinę, gali apsunkinti šlapimo nutekėjimą iš dešiniojo inksto. Šiuo atveju padidėja hidronefrozės rizika, tai yra dubens ir taurių išsiplėtimas dėl per didelio šlapimo kaupimosi juose.

Virškinimo organų pokyčiai

Daugeliui moterų per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius pastebimi virškinimo organų pokyčiai: atsiranda pykinimas ir dažnai vėmimas ryte (ankstyvos toksikozės požymiai), skonio pojūčiai, yra gravitacija link neįprastų medžiagų (molio, kreidos). Paprastai šie reiškiniai išnyksta per 3-4 nėštumo mėnesius, kartais vėliau. Veikiant placentos hormonams, žarnyno tonusas sumažėja, o tai dažnai sukelia vidurių užkietėjimą. Žarnyną pastumia į viršų nėščia gimda, skrandis taip pat pasislenka į viršų ir suspaudžiamas, o dalis jo turinio gali būti išmesta į stemplę ir sukelti rėmenį (ypač antroje nėštumo pusėje). Tokiais atvejais rekomenduojama gerti antacidinius vaistus (pavyzdžiui, „Maalox“, „Rennie“), valgyti 2 valandas prieš miegą ir sėdėti lovoje pakelta galva.

Kepenys nėštumo metu veikia su didesniu stresu, nes neutralizuoja pačios moters ir vaisiaus medžiagų apykaitos produktus.

Sąnariai nėštumo metu

Nėštumo metu moterys patiria tam tikrą sąnarių laisvumą. Dubens sąnariai tampa ypač judrūs, o tai palengvina vaisiaus praėjimą per jį gimdymo metu. Kartais dubens sąnarių suminkštėjimas yra toks ryškus, kad šiek tiek skiriasi gaktos kaulai. Tada nėščiajai skauda krūtinę, „ančių“ eiseną. Būtina apie tai informuoti gydytoją ir gauti atitinkamas rekomendacijas.

Krūtų pokyčiai nėštumo metu

Nėštumo metu pieno liaukos yra paruoštos būsimam šėrimui. Juose padaugėja skiltelių, riebalinio audinio, pagerėja kraujo tiekimas. Pieno liaukos padidėja, speneliai tampa šiurkštūs.

Genitalijų pokyčiai nėštumo metu

Didžiausias pokyčiai nėštumo metu atsiranda lytiniuose organuose ir daugiausia susiję su gimda. Nėščios gimdos dydis nuolat didėja, nėštumo pabaigoje jos aukštis pasiekia 35 cm, o ne 7-8 cm ne nėštumo metu, o svoris padidėja iki 1000–1200 g (be vaisiaus), o ne 50–100 g. gimdos ertmės iki nėštumo pabaigos padidėja maždaug 500 kartų. Gimdos dydžio pasikeitimas atsiranda dėl raumenų skaidulų dydžio padidėjimo veikiant placentos hormonams. Kraujagyslės plečiasi, jų skaičius didėja, jos tarsi apvynioja gimdą. Pastebimi nereguliarūs gimdos susitraukimai, kurie nėštumo pabaigoje tampa aktyvesni ir jaučiami kaip „susiaurėjimas“. Šie vadinamieji Braxton Hicks susitraukimai, kurie yra normalūs nuo 30 nėštumo savaitės, laikomi treniruotėmis prieš faktinius gimdos susitraukimus.

Gimdos padėtis keičiasi priklausomai nuo jos dydžio. Pasibaigus 3 nėštumo mėnesiams, jis išeina už dubens, o arčiau gimdymo pasiekia hipochondriją. Gimda laikoma teisinga padėtis raiščiai, kurie sustorėja ir ištempiami nėštumo metu. Skausmą, kuris atsiranda pilvo šonuose, ypač keičiant kūno padėtį, dažnai sukelia raiščių įtempimas. Padidėja kraujo tiekimas į išorinius lytinius organus, makštyje ir ant lytinių lūpų gali atsirasti venų varikozė (tos pačios varikozės gali atsirasti ir apatinėse galūnėse bei tiesiojoje žarnoje).

Svorio padidėjimas nėštumo metu

Vaisiaus augimas ir fiziologiniai pokyčiai nėščios moters organizme veikia jos kūno svorį. Sveika moteris iki nėštumo pabaigos kūno svoris padidėja vidutiniškai 12 kg, svyravimai nuo 8 iki 18 kg. Paprastai pirmoje nėštumo pusėje ji padidėja 4 kg, antroje pusėje - 2 kartus daugiau. Savaitės svorio padidėjimas iki 20 savaičių yra maždaug 300 + 30 g, nuo 21 iki 30 savaičių - 330 + 40 g, o po 30 savaičių iki gimdymo - 340 + 30 g. Moterims, kurių svoris iki nėštumo yra per mažas, savaitės svorio padidėjimas gali būti didesnis .

Moters psichologija

Be fiziologinių kūno pokyčių, keičiasi nėščios moters psichinė būklė.

Moters požiūriui į nėštumą ir gimdymą įtakos turi įvairių veiksnių, įskaitant socialinius, moralinius ir etinius, ekonominius ir kt., taip pat pačios nėščiosios asmenybės bruožus.

Pirmoje nėštumo pusėje dauguma moterų yra labiau susirūpinusios savo sveikatą, antroje pusėje, ypač pasirodžius vaisiaus judesiams, visos būsimos motinos mintys ir rūpesčiai yra nukreipti į vaisiaus gerovę. Moteris gali kreiptis į vaiką meilūs žodžiai, ji fantazuoja, apdovanodama jį individualias savybes... Be to, daugelis moterų sąmoningai atsisako kai kurių prisirišimų ir įpročių dėl būsimos motinystės.

Be to, nėščios moterys gali turėti įvairių rūpesčių ir baimių. Šiuo laikotarpiu moteris gali nerimauti dėl išvaizdos pokyčių, patrauklumo praradimo, santykių su vyru. Artimi giminaičiai (ypač vyras) turėtų tapti patikima nėščiosios atrama ir stengtis suteikti moteriai psichologinį komfortą. Esant stipriam nerimui, prislėgtai nėščios moters būklei, rekomenduojama pasitarti su specialistu.

Nėštumas sukelia reikšmingus kūno pokyčius. Daugelį šių pokyčių sukelia hormonai.

Žmogaus gonadotropinas, kurį jau aptarėme, išsiskiria besivystančia placenta ir užtikrina, kad moterų kiaušidės gamina estrogeną ir progesteroną - hormonus, būtinus normaliai nėštumo eigai.

Estrogenas padeda sutirštinti gimdos gleivinę ir pagerinti jos aprūpinimą krauju, taip pat pieno liaukų kanalų vystymąsi. Progesteronas ne tik atpalaiduoja gimdą, neleisdamas jai pernelyg susitraukti, bet ir atpalaiduoja relaksiną - medžiagą, minkštinančią raiščius, kremzles ir gimdos kaklelį, leidžiančias joms pasitempti gimdymo metu.

Be to hormoniniai pokyčiai, kiti taip pat stebimi. Visas jūsų kūnas yra atstatomas, sutelkiant visas jėgas, kad galėtumėte pagimdyti sveiką ir stiprų kūdikį.

Kai kurie pokyčiai pastebimi ir nėščios moters lytiniuose organuose - didelės ir mažos nėščiųjų lytinės lūpos įgauna melsvą atspalvį. Gali pasirodyti išskyros iš makšties, kartais gausios. Didžiausi pokyčiai vyksta gimdoje, kurioje jūsų kūdikis vystosi ir stiprėja per 9 mėnesius.

Prieš nėštumą gimda sveria apie 40-50 g ir yra 7-8 cm ilgio. Iki nėštumo pabaigos jos svoris yra vidutiniškai 1 kg, o ilgis nuo kaklo iki apačios-40-50 cm.

Auganti gimda palaipsniui palieka dubens sritį ir atstumia kitus organus. Tai paaiškina daugumą negalavimų - tokių kaip virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas, venų varikozė, dusulys.

Pasiruošimas žindyti turėtų prasidėti ne po gimdymo, o iškart po to, kai sužinosite apie nėštumą.

Su jūsų krūtimi vyksta dideli pokyčiai, ir tai nenuostabu, nes būtent jai kelis mėnesius ar net visus metus bus paskirta pagrindinė funkcija - kūdikio maitinimas. Krūtinė labai padidėja, areolės tampa tamsiai rudos. Taip pat padidėja kraujo tiekimas į spenelius - galite pastebėti, kad kai su kuo nors liečiasi, jie greičiau išsikiša. Maždaug trečiąjį nėštumo mėnesį iš krūties galima išspausti kelis lašus būsimo pieno - priešpienio geltona spalva... Dabar tinkamiausias laikas spenelius paruošti žindymui, nes dažnai mamos yra priverstos perkelti kūdikius į dirbtinį maitinimą dėl to, kad laiku nesirūpino. O kiek kūdikių netenka svarbiausio ir naudingiausio maisto - mamos pieno! Žemiau rasite informacijos, kokių veiksmų reikia imtis, kad galėtumėte maitinti kūdikį krūtimi.

Pasidalykite savo mintimis ir rūpesčiais su savo vyru, kad padėtumėte susidoroti su šiuo perėjimu. Atminkite, kad jis yra vaiko tėvas ir, kaip ir jūs, nerimauja dėl savo kūdikio.

Kartu su fiziniai pokyčiai pirmaisiais nėštumo mėnesiais dažnai pastebimi psichiniai. Pastebite, kad dėl menkiausios priežasties jūsų akyse ašaros. Jaučiate, kad juokiatės ir verkiate. Šie elgesio pokyčiai negali nesugėdinti, o kartais - būkime sąžiningi su savimi - erzina jūsų vyrą. Dažnai mūsų vyrai nesuvokia, kad mūsų kūne vyksta visa revoliucija, ir viską priskiria įprastam moteriška užgaida... Nedvejokite, pabandykite paaiškinti savo būseną savo vyrui. Ir būtinai pasakykite, kad viskas greitai baigsis. Ateis laikas ir abu juokiatės prisimindami nepatogumus, kuriuos jums sukėlė pirmosios nėštumo savaitės.

Per pirmuosius tris ar keturis mėnesius dauguma nėščių moterų jaučia pykinimą ir vėmimą. Norėdami palengvinti savo būklę, pasikonsultavę su gydytoju, galite gerti šiuos vaistažolių užpilus:

2 arbatinius šaukštelius mėtų, 1 arbatinį šaukštelį valerijono šaknų, 2 arbatinius šaukštelius džiovintų medetkų žiedų, 1 arbatinį šaukštelį kraujažolės žolės, 2 arbatinius šaukštelius ramunėlių žiedų, 2 arbatinius šaukštelius piemens piniginės. Visi komponentai (vieno ar dviejų nebuvimas yra visiškai priimtinas) užpilkite pusantros stiklinės verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui. Po to infuziją nukoškite ir gerkite 4 puodelius 6 kartus per dieną. Po 25 dienų padarykite 10–15 dienų pertrauką, tada atnaujinkite gydymą.

2 šaukštai. šaukštai kapotų erškėtuogių, 2 arbatiniai šaukšteliai jonažolės, 1 arbatinis šaukštelis smulkintų gudobelių vaisių, 1 valgomasis šaukštas. šaukštą motininės žolės, 1 arbatinį šaukštelį beržo pumpurų, 1 valg. šaukštą meškauogių lapų, vaisių ir braškių lapų, užpilkite dvi su puse stiklinės verdančio vandens, padėkite ant ugnies pusantros minutės, tada palikite 20 minučių, perkoškite.

Infuziją reikia gerti karštą, pusę stiklinės tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.

Daugelis moterų jaučiasi taip blogai, kad kartais apgailestauja, kad nešioja kūdikį. Nudžiuginkite, pykinimas praeis per porą mėnesių, o likusį laiką iki gimdymo jausitės normaliai. Svarbiausia šiuo laikotarpiu vengti perpildytų vietų, nes jūsų kūno gynyba yra žymiai susilpnėjusi. Jei peršalote nėštumo metu, atminkite, kad pats gripo virusas neturi įtakos kūdikiui, tačiau liga yra baisi, visų pirma todėl, kad ją lydi aukšta temperatūra ir išsiskiria toksiškos medžiagos. priešlaikinis gimdymas ar persileidimas.

Nėščių moterų dantys yra labiausiai jautrūs ėduoniui, todėl juos reikia ypatingai prižiūrėti - ne tik valyti du kartus per dieną, bet ir skalauti burną kiekvieną kartą valgant ar geriant, ypač saldžius.

Dideli pokyčiai vyksta ir burnos ertmėje, kur prasideda virškinimo procesas. Šiuo laikotarpiu seilių liaukos intensyviau išskiria seiles. Keičiasi ir jo cheminė sudėtis, o tai gali sunaikinti dantų emalį.

Reikšmingiausi pokyčiai atsiranda dubens srityje - dubens kaulų ir stuburo sąnariai tampa elastingesni ir lankstesni, taip palengvinant gimdymo procesą.

Antrąjį trimestrą jūsų nėštumas tampa matomas jūsų draugams ir pažįstamiems. Ateityje jūsų pilvas - jūsų pasididžiavimo objektas - dar labiau padidėja dėl gimdos, kuri tarsi traukia jus į priekį, ir tai lemia tai, kad svorio centras juda. Stebėdamos nėščią moterį, visi pastebi, kad ji nevalingai atsilošia, tarsi rankose neštų kažką sunkaus. Tai vadinama „išdidi nėščiųjų laikysena“.

Atminkite, kad antroje nėštumo pusėje pilvo sienos raumenys labai ištempiami. Jei nėštumas seka vienas po kito, raumenys liks ištempti. Kai kurioms moterims dėl odos sandarumo ant pilvo, krūtinės ir šlaunų odos atsiranda melsvai rausvų dryžių. Po gimdymo šios juostelės pastebimai pašviesėja, kartais palieka vos pastebimus pėdsakus, o kartais - randus.

Kartu su patamsėjusiais speneliais, kuriuos jau minėjome aukščiau, kai kurioms moterims pastebima visos odos pigmentacija - atsiranda tamsios strazdanos, patamsėja lytiniai organai, rankos ir kojos. Ši pigmentacija vadinama chloazma - nėštumo dėmės. Gana dažnai ant odos nuo gaktos iki krūtinkaulio per bambą atsiranda tamsi juostelė-juokaudama ji vadinama „uošvės keliu“.

Galite pabandyti išvengti randų ant odos naudodami drėkinamąsias priemones ir losjonus. Norėdami išvengti strijų nėštumo metu, vaistinėje galite nusipirkti specialų losjoną. Tačiau norėčiau jus įspėti, kad vis dar nėra įrodymų apie šių lėšų veiksmingumą. Maždaug pusėje moterų jie vis dar atsiranda, nepriklausomai nuo to, ar jie naudojo kremus, ar ne. Bet vis tiek galite pabandyti. Paprastai prie kiekvieno tokio įrankio pridedama anotacija.

Norėdami kovoti su strijomis, jokiu būdu nenaudokite kūdikių kremų ir aliejų - jie turės priešingą poveikį, nes yra skirti kovoti su įvairiais odos bėrimais ir sausinti odą.

Iki devintojo nėštumo mėnesio jūs ar jūsų kūdikio tėvas pradės nerimauti dėl savo ar kūdikio sveikatos. Tai gana natūralu. Jums gali kilti slegiančių minčių, kad jūsų gyvybei gresia rimtas pavojus - ir tai taip pat yra normalu, nes tiek nėštumas, tiek gimdymas yra kupini tam tikrų sunkumų ir pavojų, kurie sumažėja atidžiai rūpinantis savo sveikata ir laiku prižiūrint pogimdyminę priežiūrą. Laikai, kai gimdžiusios moterys mirė, baigėsi. Statistika sako, kad gimdančių moterų mirtingumas šiuo metu praktiškai yra lygus nuliui, o naujagimių mirtingumas nuolat mažėja. Nepamirškite, kad gimdysite savo vaiką prižiūrint kvalifikuotiems specialistams, gerai įrengtoje gimdymo namai, kur jums ir jūsų kūdikiui prireikus bus suteikta pagalba. Be to, visose gimdymo namuose yra naujagimių gaivinimo prietaisai, todėl visos jūsų baimės yra nepagrįstos.

Nuo pat nėštumo pradžios nervų impulsų srautas iš gimdos receptorių (jautrių nervų galūnių) auga. vaisiaus kiaušinis... Šio impulsų srauto poveikis slopina smegenų žievę ir subkortikines struktūras, o tai sukelia nėščių moterų mieguistumą. Tai ne tik receptorių rezultatas, bet ir progesterono poveikis, kuriuo siekiama išlaikyti nėštumą. Tai yra „užuomina“ kūnui, kad jame atsiradusi gyvybė turi būti apsaugota. Nėščios moterys sukuria tam tikrą atsiskyrimą, „žiūri į save“. Kai kurie žmonės net šiek tiek sulėtino intelektą, jiems sunku skaityti, spręsti kryžiažodžius. Taip pat pastebimas emocinis labilumas, nedidelis prisilietimas, ašarojimas, kenčia atmintis ir įsiminimas. Todėl nėščių moterų mokymosi gebėjimai blogėja.

Šie sutrikimai būdingi 1–11 nėštumo trimestrui.Tada visa tai palaipsniui išnyksta. Prieš gimdymą, viskas nervų sistema suaktyvėja, nėščios moters kūnas tarsi pabunda, pakyla nugaros smegenų ir gimdos nervinių elementų tonas, o tai prisideda prie gimdymo pradžios.

Širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Motinos kraujotaka taip pat labai pasikeičia, kad būtų užtikrintas vaisiui reikalingo deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas bei medžiagų apykaitos produktų pašalinimas.

Cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja ir net pirmąjį nėštumo trimestrą. Ateityje jis didėja, iki 36 -osios savaitės pasiekia maksimumą. Cirkuliuojančio kraujo tūris šiuo laikotarpiu prieš nėštumą padidėja 30-50% iki pradinio tūrio. Palaipsniui didėja kraujo plazmos tūris ir, daug mažesniu mastu, ląsteliniai kraujo elementai. Yra kraujo retėjimas, hidremija, kuri užtikrina geresnį jo sklandumą. Tai pagerina kraujo pratekėjimą per placentos indus ir kitus gyvybiškai svarbius organus - inkstus, kepenis, smegenis. Šiuo atveju atsiranda vadinamoji fiziologinė anemija - hemoglobino sumažėjimas nuo 130 g / l iki 110 g / l. Pirmojo ir antrojo trimestro pabaigoje susidaro gimdos ir kraujo apytakos ratas. Nors motinos ir vaisiaus kraujas nemaišo, abipusė įtaka patvirtinama. Gimdos kraujotakos pokyčiai turi įtakos placentos kraujotakai ir vaisiaus būklei, ir atvirkščiai. Gimdos ir placentos indai turi mažą atsparumą kraujotakai, kraujotaka reguliuojama pasyviai, dėl motinos kraujospūdžio svyravimų. Mažiausių kraujagyslių sienelės - gimdos ir placentos kapiliarai - tampa lengvai pralaidžios vandeniui, druskoms ir lengvoms baltymų grandinėms. Tai pagerina medžiagų apykaitą tarp kraujo ir audinių.

Padidėjęs cirkuliuojančio kraujo tūris apkrauna širdį, padidėja širdies susitraukimų dažnis - tachikardija. Dažnio padidėjimas iki 90–96 dūžių per minutę laikomas labai normaliu.

Kvėpavimo organų pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Nėščios moters kvėpavimo sistema keičiasi priklausomai nuo širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčių. Padidėjęs cirkuliuojančio kraujo tūris ir pagreitėjęs širdies susitraukimų ritmas padidina ir pagilina kvėpavimą, nes pastovus santykis tarp kraujo, tekančio per plaučius, ir įkvepiamo oro tūrio.

Besivystantis vaisius gyvybinės veiklos procese išskiria padidėjusį anglies dioksido kiekį - CO 2. Patekęs į motinos kraują, anglies dioksidas padidina kvėpavimą, kad organizmas greitai atsikratytų anglies dioksido pertekliaus.

Kvėpavimas padažnėja ir dėl to, kad antroje nėštumo pusėje padidėja gimda, kuri suspaudžia visus vidaus organus, įskaitant krūtinė, ir tai sumažina plaučių tūrį, pagilina ir pagreitina kvėpavimą

Tačiau kvėpavimo dažnis neturėtų padidėti daugiau kaip 20–22 įkvėpimų per minutę.

Hormoniniai pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Nėštumo pradžią ir vystymąsi lydi ryškūs pokyčiai hormoninė sistema moters kūnas. Šių pokyčių sudėtingumą lemia placentos ir vaisiaus hormonų įtaka motinos endokrininių liaukų veiklai.

Nėštumo pradžia ir progresavimas palaiko Geltonkūnis nėštumas. Ši struktūra kiaušidėse susidaro po ovuliacijos, kiaušinio išsiskyrimo iš kiaušidės. Tuščiame folikule, burbule, kuriame kiaušinis išsivystė iki galutinio subrendimo ir išsiskyrė į „šviesą“, lukšto ląstelės greitai paverčiamos liuteoforais (vėdrynas yra geltona gėlė, liuteinas yra geltonas pigmentas, todėl struktūra kiaušidės vadinamos geltonkūniu), išskiriančiu hormoną progesteroną, kuris užtikrina embriono vystymąsi per pirmuosius 2-3 mėnesius. Progesteronas vaidina svarbų vaidmenį implantuojant kiaušialąstę į endometriumą. Prasidėjus trofoblastų, o vėliau ir placentos vystymuisi, geltonkūnis palaipsniui patiria priešingą procesą. Tolesnis nėštumo vystymasis ir embriono augimas, o vėliau - vaisius yra placenta.

Iš būsimos motinos hormoninių liaukų pirmiausia apsvarstykite hipofizę, „ašarą“, kabančią apatiniame smegenų pusrutulių krašte. Jame susidaro visi hormonai, reguliuojantys endokrininių liaukų veiklą.

Jie yra priekinėje skiltyje, kuri nėštumo metu padidėja 2–3 kartus, nes yra visiškai perskirstomi visi šios „tarybos“ nariai. 5–6 kartus padidėjęs prolaktino kiekis (pro - for, lactis - pienas) blokuoja folikulus stimuliuojančius ir liuteinizuojančius hormonus, todėl nėščia moteris stabdo kiaušinių brendimą ir menstruaciniai ciklai neatsiranda. Vystantis placentai, prolaktino funkciją pieno liaukoms vystytis ir priešpieniui bei pienui gaminti jose perima placentos laktogenas (laktozė - pienas ir genezė - išsilavinimas), t.y. pieną formuojantis hormonas.

Žymiai padidėja skydliaukę stimuliuojančio hormono TSH gamyba. Atitinkamai nėščiai moteriai padidėja TK ir T4 hormonų gamyba. Skydliaukė... Jie užtikrina tinkamą metabolizmo lygį, optimalų vaisiaus augimui ir vystymuisi. Kai kurios moterys net šiek tiek padidina skydliaukę.

Tačiau po to padidėja kraujo serumo gebėjimas surišti tiroksiną, o tai yra dėl vaisiaus-placentos sistemos hormonų įtakos.

Sumažėja prieskydinių liaukų funkcija, todėl nėščios moters kraujyje gali sutrikti kalcio kiekis, dėl kurio vargina blauzdos raumenų, pėdų mėšlungis.

Todėl nuo pirmųjų nėštumo savaičių būtina padidinti kalcio kiekį kraujyje, vartojant daug kalcio turinčius maisto produktus arba skiriant vaistus, kalcio druskas. Tirpus Ca yra efektyviausias, jis daug lengviau absorbuojamas skrandyje ir žarnyne.

Hipofizės užpakalinė skiltis nedidėja. Jis sudaro oksitociną, fiziologinį gimdos susitraukimo veiksnį. Nėštumo metu jis kaupiasi užpakalinėje skiltyje. Nėštumo pabaigoje visas susikaupęs oksitocinas staiga patenka į motinos kraują ir sukelia gimdymo pradžią - gimdos susitraukimą.

Taip pat hipofizės užpakalinėje skiltyje susidaro antidiuretinis hormonas, kuris užtikrina skysčių kaupimąsi nėščios moters organizme.

Reikšmingi pokyčiai atsiranda antinksčiuose. Juose padidėja kraujotaka, ir dėl to atsiranda per didelis antinksčių žievės audinio augimas, gaminantis hormonus. O kraujyje padidėja specifinio baltymo, transkortino, kiekis, kuris lydi antinksčių hormonus į kraują, užtikrindamas jų prisirišimą prie įvairių jautrių ląstelių - receptorių skirtinguose organuose.

Būtent taip veikia hormonai - jie prisitvirtina prie receptorių, pavyzdžiui, įkišę raktą į užraktą, suteikia jų poveikį. Padidėjęs antinksčių hormonų kiekis nėščios moters kraujyje paaiškinamas ne tik padidėjusia jų gamyba antinksčiuose, bet ir vaisiaus antinksčių hormonų patekimu į būsimos motinos organizmą po 24 nėštumo savaičių. Antinksčiai turi adaptacinį poveikį, padidina membranų ir audinių atsparumą stresui. Bet taip pat yra šalutinis poveikis- rudo pigmento susidarymas ant veido, spenelių, areolės, išilgai baltos nėščių moterų pilvo linijos (pilvo vidurio). Antroje nėštumo pusėje ant krūtinės, šlaunų, pilvo atsiranda melsvai violetinės spalvos dryželiai - odos strijos su jungiamojo audinio skaidulų skirtumais. Po gimdymo šie randai tampa balkšvos spalvos ir tampa mažiau pastebimi.

Nėščios moters ląstelių ir audinių suvartojamų įvairių maistinių medžiagų pokyčiai

Augantis kūdikis reikalauja vis daugiau vitaminų ir mineralų. Dėl padidėjusio vaisiaus gliukozės poreikio padidėja insulino gamyba. Sveikos moters cukraus kiekis kraujyje paprastai yra normos ribose nėščiai moteriai, tačiau jei būsimoji motina serga cukriniu diabetu, gali kilti įvairių sunkumų.

Be to, jei moteris serga anemija, gali prireikti gydytojo pataisos. Nėščiai moteriai ypač reikia vitaminų E, C, B grupės, folio rūgšties, PP, geležies ir tt Jūsų mitybą ir būtinų vitaminų bei mineralų skyrimą kontroliuoja gydytojas.

Imuninės sistemos pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Embrionas gauna 50% genetinės informacijos iš tėvo, o tai reiškia, kad pusę jos sudaro moteriai imunologiškai svetima medžiaga.

Todėl vaisius yra pusiau suderinamas su motinos kūnu. Nėštumo metu tarp motinos ir vaisiaus atsiranda sudėtingų tiesioginių ir grįžtamojo ryšio imunologinių ryšių. Tokie santykiai užtikrina harmoningą vaisiaus vystymąsi ir neleidžia jo atmesti. Ankstyviausia kliūtis antikūnams yra apvaisinto kiaušinio zona pellucida, nepralaidi imuninėms ląstelėms.

Motinos organizmui svetimi trofoblastiniai elementai atsiranda 5 -ąją nėštumo savaitę, o tie patys vaisiaus audiniai - 12 -ąją nėštumo savaitę.Nuo šio laikotarpio vystosi ir progresuoja vaisiaus imuninis „priepuolis“.

Motinos kūno imuninę apsaugą užtikrina keli mechanizmai. Visų pirma, tai yra blokuojantys antikūnai - antigenų baltyminiai „atspindžiai“ - svetimi baltymai, atitinkantys vienas kitą, kaip elektronas ir pozitronas, taip pat vienas kitą naikinantys. Antra, tai yra placentos laktogenas ir chorioninis hormonas, cirkuliuojantis motinos kraujyje, kurie slopina antigenų „susitikimą“ su antikūnais ir antikūnų -antigeninių reakcijų pasireiškimą - abipusį sunaikinimą. Trečiasis mechanizmas yra specifinio vaisių baltymo, alfa-fetoproteino, AFP, kuris slopina motinos limfocitų antikūnų gamybą, įtaka.

O placenta vaidina pagrindinį vaidmenį imunologinėje vaisiaus apsaugoje. Trofoblastas yra atsparus imuniniam atmetimui, nes jį iš visų pusių supa imunologiškai inertiško fibrinoido sluoksnis (apie tai kalbėjome skyriuje apie placentos vystymąsi).

Šis sluoksnis patikimai apsaugo vaisių nuo imuninės motinos agresijos.

Šlapimo sistemos pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Nėščių moterų inkstai veikia padidėjus stresui, pašalindami iš motinos kūno ne tik jos medžiagų apykaitos produktus, bet ir vaisiaus atliekas.

Hormonas progesteronas silpnina šlapimtakių ir šlapimo pūslės tonusą. Šlapinimasis tampa dažnesnis; ne tik nėštumo pradžioje, bet ir visą nėštumą, šlapimo pūslės ištuštinimo skaičius yra didesnis nei nėščių moterų. Nėštumo pabaigoje padidėjęs inkstų kraujagyslių pralaidumas kartais sukelia baltymų pėdsakų atsiradimą šlapime. Be to, yra neįrodyta nuomonė, kad tai yra vaisiaus, o ne būsimos motinos baltymai. Kartais atsiranda ir cukrus - fiziologinė nėščių moterų gliukozurija.

Norint tai atskirti nuo diabeto apraiškų, padeda gliukozės toleravimo testas - cukraus apkrovos tolerancijos analizė.

Virškinimo sistemos pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Daugeliui moterų pirmąjį nėštumo trimestrą pasireiškia pykinimas, jautrumas kvapams ir kartais vėmimas. Šie reiškiniai vadinami toksikoze.

Tačiau toksinų (nuodų) neaptinkama. Yra teorija, paaiškinanti šiuos reiškinius organizmo nepasirengimu nėštumo vystymuisi, sumažėjusia kiaušidžių funkcija. Visi šie reiškiniai vyksta pirmojo trimestro pabaigoje, kai susidaro placenta, pakeičianti hormoninę funkciją.

Nėštumas slopina skrandžio sulčių ir kitų virškinimo liaukų sekreciją, maistas stagnuoja skrandyje ir žarnyne, o tuo pačiu metu formuojasi vidurių užkietėjimas.

Kepenų funkcija labai pasikeičia: gliukozės saugyklos ištuštinamos, perkeliamos į kraują ir vaisiui, kuriam gliukozė reikalinga kaip labai daug energijos reikalaujanti medžiaga.

Keičiasi ir riebalų apykaita. Jie yra „supaprastinti“ iki glicerolio ir riebalų rūgščių. Tokiu būdu riebalai patenka į kraują ir vaisius. Todėl nėščių moterų kraujyje nepastebėta nei padidėjusio gliukozės, nei riebalų kiekio. Cholesterolio kiekį galima padidinti - tai hepatocitų - kepenų ląstelių - riebalų depas. Taip pat keičiasi kepenų formavimo funkcija, kurios tikslas - aprūpinti vaisius dideliu baltymų kiekiu ir jo „statybinėmis medžiagomis“ - amino rūgštimis, būtinas vaisiui maitinti ir kurti savo kūną. Nėštumo pabaigoje padidėja kepenų gaminamų krešėjimo faktorių kiekis, todėl padidėja krešėjimas. Tai yra normali organizmo reakcija, atsižvelgiant į būsimą gimdymą.

Nėštumo metu susilpnėja kepenų detoksikacijos funkcija, todėl alkoholio, narkotikų ir toksinų vartojimas gali būti ypač žalingas. Juk kūnas apsinuodijimo akivaizdoje beveik nuogas ir neapsaugotas.

O antroje nėštumo pusėje išaugusi gimda stumia žarnyną į galinė siena pilvo ertmė... Be to, hormonas proteronas, kuris atpalaiduoja gimdą, kartu silpnina žarnyno sieneles, slopindamas peristaltiką - nuoseklų žarnyno sienelių susitraukimą, judindamas turinį per žarnyną. Padidėjęs skysčių susilaikymas nėščios moters organizme turi tam tikrą reikšmę formuojant vidurių užkietėjimą.Žarnyno turinys išdžiūvo. Dėl to išangėje gali atsirasti įtrūkimų, dėl kurių tuštinimasis tampa itin skausmingas.

Ir čia jau esantis vidurių užkietėjimas apsunkina sąmoningą ėjimo į tualetą slopinimą ir atidėjimą. Išmatų stagnacija žarnyne nuodija nėščios moters kūną. Ir, kaip jau minėta, jis nėra apsaugotas nuo toksinų.

Nėščios moters sveikatos būklė blogėja, atsiranda pykinimas, mėšlungis pilve.

Šių problemų sprendimas slypi keliose priemonėse. Pirmasis yra gėrimo režimas: jei pykinate ankstyvosiose nėštumo stadijose, tiesiogine prasme reikia išgerti patiems, šaukštu išgerti 5-6 stiklines vandens, įveikiant polinkį kauptis skysčiams.

Antrasis - lengvai virškinamo maisto įvedimas į maistą, mažomis porcijomis ir dažniau.

Kai žarnynas stumiamas atgal ir sulėtėja peristaltika, būtina mitybą praturtinti augaliniu pluoštu - burokėliais, slyvomis, abrikosais ar džiovintais abrikosais, ridikėliais, ridikėliais, moliūgais. Pluoštas išsipučia žarnyne ir, kaip šluota, išvalo iš kūno sustingusį turinį

Galite naudoti vidurius laisvinančius vaistus, kurie nutraukia išmatų sąlytį su žarnyno sienele. Pagal gravitaciją išmatos pereiti prie išėjimo. Tiesiosios žarnos užpildymas yra signalas žarnyno judėjimui.

Taip pat veiksmingas yra eubiotikų, žarnyno mikrofloros preparatų - Acipol su laktobacilomis, Bifiform su bifidobakterijomis ir tt - naudojimas. Šie vaistai neturi kontraindikacijų nei vaikams, nei nėščioms ir žindančioms moterims. Normalizavus žarnyno mikroflorą, nyksta pūlingos bakterijos, galinčios iš jo gaminti toksinus.

Lytinių organų pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Jie patiria reikšmingų pokyčių. Skyriuje apie hormoninius pokyčius jau buvo pasakyta, kad prolaktinas slopina kiaušinių brendimą kiaušidėse ir mėnesinių ciklus.

Išoriniai lytiniai organai yra žymiai suminkštėję ir įgauna melsvą spalvą, nes sumažėja jų kraujotaka. Gimdos kaklelis ir gimda taip pat suminkštėja, ypač šlaunikaulis. Tai vienas iš ankstyviausių ir labiausiai tikėtinų nėštumo požymių.

Vystantis vaisiui, gimda žymiai auga. Jo svoris prieš nėštumą, 50-80 g, iki nėštumo pabaigos padidėja iki 1-2 kg. Visi raiščiai sustorėja ir pailgėja, todėl gimda gali būti išplėsta aukščio ir pločio. Jie taip pat suminkštinami mirkant audinių skystyje. Dubens sąnariai ir sąnariai taip pat suminkštėja. Visa tai sukuria optimalias sąlygas vaisiaus gimimui.

Svorio pokyčiai moters organizme nėštumo metu

Normalus svorio padidėjimas nėštumo metu yra 7,5-12 kg. Tokios plačios ribos paaiškinamos pradinio moters ūgio ir svorio rodiklių skirtumu prieš nėštumą. Jei moters vidutinis kūno masės indeksas buvo 23–25, nėštumo metu ji gali pridėti 8–10 kg. Jei buvo mažas kūno masės indeksas 17-20, leidžiama pridėti 10-12 kg. O jei moteris, turinti antsvorį, pastoja, tuomet jos priaugimas turėtų būti apribotas iki 5-7,5 kg. Tokie apribojimai yra būtini, nes tiek per mažas svoris, tiek antsvoris ir per didelis svorio padidėjimas kelia grėsmę nėščios moters ir vaisiaus komplikacijoms.

Didėja sklandžios endokrininės sistemos svarba

Nepertraukiamas visos moters endokrininės sistemos darbas yra nepaprastai svarbus gimdant kūdikį. Be hormonų išskyrimo iš pagumburio, hipofizės, skydliaukės, antinksčių, kasos, kiaušidžių ir su jais susijusio bendro darbo neįmanoma įsivaizduoti ir pagimdyti vaiko. Todėl bet koks nukrypimas endokrininių liaukų darbe gali išbalansuoti visos endokrininės sistemos darbą ir apsunkinti motinystės svajonės įgyvendinimą. Dažniausios endokrininių organų patologijos veikia skydliaukę ir lytines liaukas.

Skydliaukės hormonai yra būtini formuojant placentą, kontroliuojant embriogenezės procesą, visų kūdikio organų ir sistemų augimą ir vystymąsi, taip pat smegenų funkcijoms formuotis ir formuotis. Nėštumo metu aktyviai dirbanti skydliaukė dėl padidėjusios apkrovos gali net padidėti. Tai taip pat gali atsirasti dėl jodo trūkumo nešiojant kūdikį, nes didžioji jo dalis patenka į vaisių.

Kaulų ir raumenų sistemos apkrovos pasikeitimas

Veikiant hormonams, raiščių sąnarių aparatas tampa labiau atsipalaidavęs, o didėjantis kūno svoris sukuria jiems papildomą apkrovą, todėl sąnarių srityje gali atsirasti nemalonių ir skausmingų pojūčių.

Dėl augančio pilvo labai padidėja stuburo apkrova, ypač juosmens -kryžmens srityje. Šiuo atžvilgiu būsimoji motina gali patirti skausmą stuburo srityje.

Jei moteriai prieš nėštumą kilo problemų dėl laikysenos, sąnarių, raumenų rėmo, tuomet padidėjus jų apkrovai, gali tekti kreiptis į atitinkamą specialistą. Pratimai, dėvimas tvarstis, paprastai padeda išspręsti tokias problemas.