ഈ ലേഖനത്തിൽ, കെൽപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ചും റാപ്പിംഗ് പ്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ സൂക്ഷ്മതയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. കെൽ\u200cപ് ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിലും ഫലപ്രദമായും പൊതിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ ആൽ\u200cഗയുടെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങളും പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
അധിക പൗണ്ടുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി ലാമിനേറിയ റാപ് വളരെക്കാലമായി സ്വയം സ്ഥാപിച്ചു. ഈ കടൽപ്പായലിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ആൽ\u200cജിനേറ്റുകൾ, അയഡിൻ, റെറ്റിനോൾ, ക്ലോറിൻ, സോഡിയം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് നന്ദി, ഇത് സുരക്ഷിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കെൽപ്പ് പൊതിയാൻ കഴിയും.
വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. കെൽപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. വീഡിയോ
പുരാതന ഗ്രീസിലും റോമിലും വിശ്രമം, ity ർജ്ജസ്വലത, യുവത്വത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം എന്നിവയ്ക്കായി സമാനമായ ഒരു റാപ് പ്രയോഗിച്ചു. പൊതിയുന്നതിനായി വിവിധ ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിൽ ഇപ്പോൾ കെൽപ്പ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമം വളരെ ചെലവേറിയതാണ്. ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം നേടാൻ കഴിയില്ല. കെൽപ്പിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല,
- ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കി അയവുള്ളതാക്കുക
- വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുക
- എപിഡെർമിസിന്റെ കോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക
- സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കുക
- സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുക, നിലവിലുള്ളവ കുറയ്ക്കുക
- സ്കിൻ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
എന്താണ് കെൽപ്പ്? ഇനങ്ങൾ
റാപ്പുകൾക്കായി, ഇല കെൽപ്പ് (തല്ലസ്), മൈക്രോനൈസ്ഡ് കെൽപ്പ് (പൊടി) എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കെൽപ്പ് തല്ലസ് അതിന്റെ ഉണങ്ങിയ ഇലകളാണ്, ഇത് എല്ലാ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ട്. സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ്പുകൾക്ക് ഈ തരം ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ ഒരേ ആൽഗയുടെ ഇരട്ടിയിൽ കൂടുതൽ.
മൈക്രോനൈസ്ഡ് കെൽപ്പ് സാധാരണയായി മറ്റ് ആൽഗകൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമണ്ണ് പോലുള്ള മറ്റ് പൊതിയുന്ന ചേരുവകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
അവയുടെ തരം അനുസരിച്ച് പൊതിയുന്നതിനായി കടൽപ്പായൽ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
നിങ്ങൾ\u200c ഉണങ്ങിയ കെൽ\u200cപ് തല്ലസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ\u200c, അവ വെള്ളത്തിൽ\u200c നിറച്ച് 20 മിനിറ്റോളം നീർ\u200cന്ന് "ജീവൻ പ്രാപിക്കുക". ആദ്യ റാപ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ആൽഗകളെ അവർ നേരത്തെ വീർത്ത ദ്രാവകത്തിൽ ഇടുകയും അടുത്ത നടപടിക്രമം വരെ താരതമ്യേന തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം, എന്നാൽ മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ.
മൈക്രോനൈസ്ഡ് കെൽപ്പിൽ നിന്ന് പൊതിയുന്നതിനായി ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചേരുവകളുടെ അനുപാതം നിരീക്ഷിക്കുക: 1 മുതൽ 4. വരെ ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഇടുക, ക്രമേണ അതിൽ കെൽപ്പ് പൊടി ചേർക്കുക, ഇത് ഏകീകൃതമാക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക. 20 മിനിറ്റ് കുത്തനെയുള്ളതാക്കുക.
ഏത് തരം കെൽപ്പ് റാപ്പുകൾ ഉണ്ട്?
ചർമ്മത്തിലൂടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിൽ പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ആൽഗകളുമായി അവർ ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ റാപ്പുകൾ പരിശീലിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഹൃദയ, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം, ലിംഫറ്റിക്, മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവയ്ക്ക് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവ ഗൗരവമായി എടുക്കുക, ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്.
കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള റാപ്
സജീവമായ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ചൂടാക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇതിന്റെ ഫലം. താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് കാരണം, ലിംഫിന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർദ്ധിക്കുന്നു, ഉപാപചയം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ തകരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം വിയർപ്പിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരം അധിക ബലാസ്റ്റിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു: വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും.
കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത റാപ്
ആവശ്യമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലൂടെ തണുപ്പിച്ച് മൂർച്ചയുള്ള വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. രക്തം വിതരണം പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും warm ഷ്മളമായി നിലനിർത്താനും ശ്രമിക്കുന്ന ശരീരം സ്വന്തം ഫാറ്റി നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് energy ർജ്ജം നേടാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ലിംഫ് ഫ്ലോ സജീവമാക്കി, വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും കഴുകി സുഷിരങ്ങളിലൂടെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ വിസർജ്ജന സംവിധാനവും.
ലാമിനേറിയയും നീല കളിമണ്ണും പൊതിയുന്നു
കെൽപ്പും നീല കളിമണ്ണും ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത്. ഈ കളിമണ്ണിൽ ധാരാളം തെളിവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും രൂപത്തെയും (സിലിക്കൺ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, നൈട്രജൻ, കാൽസ്യം) ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുന്ന ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്.
പൊതിയുന്നതിനുള്ള രചനയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്:
- അര ഗ്ലാസ് കെൽപ്പ് പൊടി ഒരേ അളവിൽ നീല കളിമണ്ണിൽ കലർത്തുക
- മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുന്നതിലൂടെ അത് ക്രീം സ്ഥിരത കൈവരിക്കും.
- ഇത് 20 മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- അതിൽ അര ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ ഒഴിക്കുക
- പൊതിയുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാം, പരമാവധി 40 മിനിറ്റ് വരെ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നു
എങ്ങനെ പൊതിയാം: കെൽപ്പ് റാപ്പിംഗ് നടപടിക്രമം
നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു warm ഷ്മള കടൽ ഉപ്പ് കുളിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഒരു സ്\u200cക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് പുറംതള്ളുക.
മൈക്രോനൈസ്ഡ് കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായി പൊതിയാൻ, ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:
- 4 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 150 ഗ്രാം പൊടി എടുക്കുക
- 45-60 of C താപനിലയിൽ വെള്ളത്തിൽ കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് ഒഴിച്ച ഉൽപ്പന്നം ഒഴിക്കുക, 2 മിനിറ്റ് മിശ്രിതം ഇളക്കുക.
- ഒരു ചൂടുള്ള റാപ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. മിശ്രിതം ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക, ഒരു തണുത്ത പൊതിയാൻ, ഒരു മണിക്കൂറോളം തണുപ്പിച്ച ഘടന ഉപയോഗിക്കുക
- മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, നിതംബം, അര, തുട, അടിവയർ എന്നിവയിൽ പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് അവയെ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക
- 40-60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുക. ഷവറിൽ കുളിക്കുന്നു. ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സ്വയം വരണ്ടതാക്കരുത്
കെൽപ്പ് തല്ലസ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നതിനായി:
- 500 ഗ്രാം കടൽപ്പായൽ ഷീറ്റുകൾ എടുത്ത് 20 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ മൂടുക
- അവ വീർക്കുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇടുക
- സ്വയം പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്പിൽ പൊതിയുക
- നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള റാപ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ warm ഷ്മള പുതപ്പ് കൊണ്ട് സ്വയം മൂടുക
- 30-60 മിനിറ്റിനുശേഷം. ആൽഗകൾ നീക്കം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എത്രത്തോളം പൊതിയുന്നു?
2-3 ദിവസത്തെ ഇടവേളകൾ നിരീക്ഷിച്ച് 10 - 15 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ കോഴ്സുകളിൽ കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് റാപ് ചെയ്യണം. ഓരോ കോഴ്സിനും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുക, കുറഞ്ഞത് 2-3 മാസമെങ്കിലും വീണ്ടും പൊതിയാൻ ആരംഭിക്കരുത്.
ആദ്യ നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റായിരിക്കണം, തുടർന്ന് ഓരോ തവണയും അത് നടപ്പിലാക്കുന്ന സമയം 5-10 മിനിറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. അത്തരമൊരു റാപ്പിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ ദൈർഘ്യം ഒരു മണിക്കൂറാണ്.
കടൽ\u200cച്ചീര പൊതിയുന്നതാരാണ്?
കെൽപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ദോഷങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു അലർജിയുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമില്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ പ്രദേശത്ത് കുറച്ച് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പൊതിയാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന സമയത്ത് കെൽപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ട്രോഫിക് അൾസർ, തുറന്ന മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം
- പ്രമേഹം
- ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ
- ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും
- ചില ഗൈനക്കോളജിക്കൽ, ത്വക് രോഗങ്ങൾ
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
മുടി നീക്കം ചെയ്തയുടനെ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിരസിക്കുക, അതുപോലെ ഉയർന്ന താപനിലയിലും അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര സുഖമില്ല.
റാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാണോ: ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും
ഈ ഫോട്ടോകൾ കൊണ്ട് കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് രോഗശാന്തി പൊതിയുന്നതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുക:
അലീനയ്ക്ക് 30 വയസ്സ്. ആദ്യത്തെ റാപ് കഴിഞ്ഞയുടനെ എന്റെ ചർമ്മം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടു. സ്വരവും മിനുസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, പിന്നീട് ഞാൻ അധിക സെന്റിമീറ്ററും സെല്ലുലൈറ്റും ഒഴിവാക്കി.
സ്വെറ്റ്\u200cലാന, 33 വയസ്സ്. ഈ ആൽഗകളുമായി പൊതിയുന്ന നടപടിക്രമം നടത്തിയ ഞാൻ വളരെ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. എനിക്ക് വീണ്ടും ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ തോന്നി, ഒരു മികച്ച വികാരം. ഒരു ലെയറിൽ നീക്കംചെയ്\u200cതതിനാൽ രചന കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. കെൽപ്പ് റാപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ എല്ലാവരോടും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വഴിയിൽ, അവ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെയും സഹായിക്കുന്നു!
കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വെറും 10 റാപ്പുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, അത് ഇലാസ്റ്റിക്, മിനുസമാർന്നതായി മാറി. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഭാരം കുറച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കാത്തിരുന്ന് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഗതി ആവർത്തിക്കുക, അവയെ ലഘുവായ ഭക്ഷണക്രമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക. അത്തരമൊരു സംയോജിത സമീപനത്തിലൂടെ, ഫലങ്ങൾ അതിശയകരമാകും!
വീഡിയോ: ആൽഗ സ്ലിമ്മിംഗ് ബോഡി റാപ്
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, എല്ലാ കോസ്മെറ്റിക് കെയർ നടപടിക്രമങ്ങളിലും, റാപ്സിന് ഏറ്റവും വലിയ ഡിമാൻഡാണ് ലഭിച്ചത്, ഇതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാനും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ പുതുമയുള്ളതാക്കാനും തീർച്ചയായും അധിക പൗണ്ടുകളോട് വിട പറയാനും കഴിയും. ആൽഗൽ റാപ്പുകൾ ആണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത്.
അതെന്താണ്?
സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഒരു പ്രത്യേക തരം കടൽപ്പായൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു - കെൽപ്പ്. ഈ പ്ലാന്റിൽ നിന്നുള്ള സത്തിൽ പലപ്പോഴും ക്രീമുകൾ, ചർമ്മത്തിന് വിവിധ മാസ്കുകൾ, ടോണിക്സ് എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം, ആൽഗകൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ യഥാർത്ഥ സംഭരണശാലയാണ് ലാമിനേറിയ, ഇത് കോശങ്ങളിലും ടിഷ്യൂകളിലും ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും.
- അയോഡിൻ. ഈ മൈക്രോലെമെന്റ് കടൽ\u200cച്ചീരയിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട അളവിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, അതിന്റെ രൂപം മനുഷ്യശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ഇത് വേഗത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, അയോഡിൻ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കെൽപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല മെഗലോപൊളിസിലെ എല്ലാ നിവാസികൾക്കും അവരുടെ പ്രതികൂല പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളും ജീവിതത്തിന്റെ ഉഗ്രമായ താളവും ഉള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണിതെന്നത് രഹസ്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.
- ആൽ\u200cജിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ് അവ, ഈ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ശക്തമായ സോർബന്റുകളാണ്, അതിനാൽ ട്യൂമർ അവസ്ഥയ്\u200cക്കെതിരെ പോലും പോരാടാനാകും.
- ഫാറ്റി ആസിഡ്.ഉപയോഗപ്രദമായ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മനുഷ്യർക്ക് ആവശ്യമാണ്, അവ ചർമ്മത്തിലും ടിഷ്യൂകളിലും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അവയവങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സുസ്ഥിരമാക്കുന്നു.
- വിറ്റാമിനുകൾ.ലാമിനേറിയയിൽ എല്ലാ ബി വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ അസ്കോർബിക്, നിയാസിൻ, റെറ്റിനോൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മൈക്രോലെമെന്റുകൾ. അയോഡിന് പുറമേ, കടൽപ്പായലിൽ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മം ഉൾപ്പെടെ മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും സുപ്രധാന പ്രക്രിയകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
തിരുത്തൽ ആവശ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കടൽപ്പായൽ പൊതിയുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും പലപ്പോഴും നടപടിക്രമങ്ങൾ കാലുകൾ, നിതംബം, തുടകൾ, സ്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നടത്തുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും അതിനെ കർശനമാക്കുകയും ടർഗറും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആൽഗകളുടെ തരങ്ങൾ
സ്പാ റാപ്പുകൾക്കായി, 2 ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഇല കെൽപ്പ്.പ്രത്യേക പ്രോസസ്സിംഗിന് വിധേയമായ ഉണങ്ങിയ ആൽഗകളുടെ മുഴുവൻ തല്ലസാണ് ഇത്. സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ പൊതിയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സങ്കീർണ്ണമായ മാസ്കുകൾക്ക് അവ അനുയോജ്യമല്ല.
- ആൽഗപ്പൊടി.കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഇതിനെ "മൈക്രോനൈസ്ഡ് ആൽഗകൾ" എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൾട്ടി-ഘടക റാപ്പിംഗിന് ഈ ഓപ്ഷൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കളിമണ്ണുമായി പൊടിയുടെ സംയോജനം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്; തേൻ, ചുവന്ന കുരുമുളക്, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയുമായുള്ള സംയോജനവും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
പൊടി ശരീരത്തിൽ കലർത്തി പ്രയോഗിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു ഘടന ഒരു തവണ മാത്രമേ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഷീറ്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരേ നടപടിക്രമത്തിലുള്ള പൊടിയുടെ ഉപയോഗം നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങളിൽ നീട്ടാൻ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ല.
പ്രയോജനം
ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ്, സെല്ലുലൈറ്റ്, ചർമ്മത്തിന്റെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന എല്ലാവർക്കും ആൽഗകൾ പൊതിയുന്നു. ഒരു ഹോം റാപ് ചർമ്മകോശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അവയ്ക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ energy ർജ്ജം നിറയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കടൽപ്പായലിന്റെ സംയുക്ത ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അഡാപ്റ്റീവ്, പുനരുൽപ്പാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, നന്ദി, ആവശ്യമുള്ള സ്വരം വീണ്ടെടുക്കാനും നിരവധി സ്ത്രീകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന "ഓറഞ്ച് തൊലി" കുറയ്ക്കാനും അവർ അവളെ അനുവദിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായ ദ്രാവകം പുറന്തള്ളുന്നതിനെ ലാമിനാരിയ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇതുമൂലം പഫ്നെസ് കുറയുന്നു, അനാവശ്യ കിലോഗ്രാം പോകും.
കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ സാങ്കേതികതയെ ആശ്രയിച്ച്, പൊതിയുന്നത് ചൂടോ തണുപ്പോ ആകാം. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, സുഷിരങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത നടപടിക്രമങ്ങളിൽ, ശരീരം ressed ന്നിപ്പറയുന്നു, ഇതുമൂലം, ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് വീണ്ടെടുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കുന്നു.
ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
ഏതൊരു കോസ്മെറ്റിക് പ്രക്രിയയ്ക്കും അതിന്റേതായ വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, കടൽ\u200cച്ചീര പൊതിയുന്നതും ഒരു അപവാദമല്ല. മാസ്കിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും, നിങ്ങൾക്ക് അയോഡിൻ അലർജിയല്ല. നടപടിക്രമം എല്ലാവർക്കും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടില്ല.
- അതിനാൽ, ഗർഭധാരണം, കാർഡിയോവാസ്കുലർ പാത്തോളജി, ഗൈനക്കോളജി എന്നിവയിൽ റാപ്പുകൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്.
- തുറന്ന മുറിവുകൾ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, വീക്കം, കരയുന്ന എക്\u200cസിമ, ആഴത്തിലുള്ള ഉരച്ചിലുകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ആൽഗകളുടെ പ്രയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
- എപ്പിലേഷൻ കഴിഞ്ഞാലുടൻ കടൽപ്പായൽ പ്രയോഗിക്കരുത്. കൂടാതെ, പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയും ആൽഗകൾ പൊതിയുന്നതിനുള്ള ഒരു വിപരീത ഫലമാണ്.
എങ്ങനെ പൊതിയാം?
ആദ്യം, ചൂടുള്ള എക്സ്പോഷർ തണുത്ത എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളും വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം. ആദ്യ ഓപ്ഷൻ സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നിശിതമാണ്. ചർമ്മം കടുപ്പിക്കാനും, ഇളയതും പുതുമയുള്ളതുമായി കാണാനും, ഒപ്പം എഡീമ ബാധിച്ചവർക്കും തണുത്ത റാപ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, അധിക കൊഴുപ്പുകൾ സമാന്തരമായി തകർക്കപ്പെടുന്നു, അതനുസരിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, കെൽപ്പ് കളിമണ്ണുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പൊടികൾ ലളിതമായി കലർത്തി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ നീല കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, മിശ്രിതം 30-40 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഇത് നേരിയ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി കളയുന്നു. അത്തരം മാസ്കുകൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പുറത്തേക്ക് പോകാനും സഹായിക്കുന്നു.
പൊതിയുന്ന ശരീരത്തിൽ മാത്രമേ റാപ്പിംഗ് നടത്താൻ കഴിയൂ, അതിനാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യണം, സമുദ്ര ഉപ്പിനൊപ്പം, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്\u200cക്രബ് പ്രയോഗിക്കണം, ഉപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് സ una ന സന്ദർശിക്കാനുള്ള അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
രണ്ട് നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും സാങ്കേതികത വ്യത്യസ്തമാണ്.
- ഒരു ചൂടുള്ള റാപ് നടത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ കടൽപ്പായൽ പാചകം ചെയ്യണം, അവ വെള്ളത്തിൽ (70-85 ഗ്രാം) ആവിയിൽ ചേർത്ത് 30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ കടൽപ്പായൽ ചൂടായ രൂപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഘടനയിൽ ഏകദേശം 40 ഡിഗ്രി താപനില ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു ഷീറ്റ് ഘടകത്തിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊടി ഉപയോഗിക്കാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് എടുത്ത് ഒരേ ഭാരം അനുപാതത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കെൽപ്പ് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം ശരീരം ക്ളിംഗ് ഫിലിം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് കിടന്ന് ചൂടുള്ള പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടണം. 30-40 മിനിറ്റിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മാസ്ക് കഴുകാം, ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവറിനു കീഴിലാണ്. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളും പുറത്തെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ, കോശ പോഷണത്തിനും എപിഡെർമിസിന്റെ ജലാംശംക്കും കാരണമാകുന്നു. അതേസമയം, സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ കാഠിന്യം കുറയുന്നു.
ഭക്ഷണവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ആൽഗൽ റാപ്പിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ക്രീമുകളുടെ അടിസ്ഥാനം കടൽപ്പായലിൽ നിന്നുള്ള സത്തിൽ നിന്നാണ്, ഇത് വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രഭാവം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും ആൽഗൽ റാപ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി, ബി 1, ബി 2, എ, ഇ, സി, സൾഫോ-അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. മൃദുവാക്കൽ, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ, ഉത്തേജനം, മോയ്\u200cസ്ചറൈസിംഗ്, വെള്ളം നിലനിർത്തൽ, ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം എന്നിവ.
വീട്ടിൽ ഒരു കെൽപ്പ് റാപ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
കെൽ\u200cപ് അഥവാ കടൽ\u200cച്ചീര, കടലിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിച്ച അനേകം സവിശേഷവും പ്രയോജനകരവുമായ ധാതുക്കളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അയഡിൻ, ക്ലോറിൻ, സോഡിയം, ആൽ\u200cജിനേറ്റുകൾ, കടൽ ഉപ്പ്, വിവിധതരം വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്യുന്നു.
തലസോതെറാപ്പി - രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെയും മതിലുകളുടെയും ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ സലൂൺ നടപടിക്രമം. ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂണിന്റെ പെനേറ്റുകളിൽ, വിദഗ്ദ്ധരായ കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ എല്ലാവർക്കുമായി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ റാപ്പിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കും, കാരണം അവയിൽ ധാരാളം ചോക്ലേറ്റ്-കടൽപ്പായൽ ഉണ്ട്, കളിമണ്ണും ചേർത്ത്.
1. വീട്ടിൽ കെൽപ്പ് റാപ്പിംഗ് ആണ് മറ്റൊരു തലസോതെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ. പൊതിയുന്നതിനുമുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നിരവധി സുപ്രധാന സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്:
- പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ സ്\u200cക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം നന്നായി വൃത്തിയാക്കൽ;
- മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ചൂടാക്കുക.
കെല്ലിന്റെ ഇലകളാണ് തല്ലസ്, പൊതിയാൻ വരണ്ടതായി വിൽക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉണങ്ങിയ കെൽപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 20 മിനിറ്റ് അവശേഷിപ്പിച്ച് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക. ഈ രൂപത്തിൽ, ഇത് മികച്ച ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവം നൽകുന്നു, പ്രസവശേഷം സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആദ്യ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഒരേ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് മൂന്ന് ദിവസം തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിച്ച് വീണ്ടും പൊതിയാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലാമിനേറിയയും ഫ്യൂക്കസും
ജപ്പാനിലെ വെളുത്ത കടലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കടൽ\u200cച്ചീരയാണ് മൂത്രസഞ്ചി ഫ്യൂക്കസ്, ഉപ്പിട്ട പൊടിയും അയോഡിൻ സ്വാദും ഉള്ള തവിട്ട് പൊടിയായി വിൽക്കുന്നു. ഫ്യൂക്കസും കെൽപ്പും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ ടോൺ നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ കഴിയും.
1. തണുത്ത ആൽഗ തെറാപ്പി:
- ആൽഗകളെ മുക്കിവയ്ക്കുക;
- പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ അവരുമായി മൂടുക;
- 15 മിനിറ്റ് കിടക്കുക.
പഫ്നെസ് ഒഴിവാക്കാനും ലിംഫ് ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുക.
2. ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അതേ പാചകക്കുറിപ്പ്, ചൂടായ (ചൂടുള്ള) ആൽഗകൾ അടങ്ങിയതാണ്. ഇത് രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പുകളെ തകർക്കുന്നു.
3. തണുത്തതും ചൂടായതുമായ കടൽപ്പായൽ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന കോൺട്രാസ്റ്റ് റാപ്പുകൾ.
ഏതെങ്കിലും ബോഡി റാപ്പിന്റെ ഗതിയിൽ 10 - 12 സ്പാ ചികിത്സകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ പാരഫാംഗോ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
പാരഫാൻഗോ - മൈക്രോനൈസ്ഡ് കടൽ ചെളി (അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് ആൽഗകൾ), പാരഫിൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം നല്ലൊരു സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവം നൽകുന്നു. പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- പാരഫിൻ ഉപയോഗിച്ച് ആൽഗകൾ കലർത്തുക;
- 120 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക;
- പ്രത്യേക രൂപങ്ങളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക;
- ഇത് 80 ഡിഗ്രി വരെ തണുക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക;
- പരന്ന സ്പാറ്റുലയുള്ള പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുക;
- ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് 30 - 60 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉരുട്ടുക.
കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ലാമിനേറിയ
കെൽപ്പ് ചേർത്ത് കുളിക്കുന്നത് അതിശയകരമായ ഫലത്തിന് പ്രശസ്തമാണ്, അവ വിശ്രമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരത്തിൽ അയോഡിൻ കുറവുള്ളവർക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ കെൽപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമം. ഇത് ശുദ്ധമായ, തത്സമയ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക്, ടാബ്\u200cലെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്\u200cസൂളുകൾ വാങ്ങാം.
കടൽപ്പായൽ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിലോ ഒരു സാധാരണ ഫാർമസിയിലോ വാങ്ങാം. കെൽപ്പിനുള്ള വിലകൾ 600 റൂബിൾ മുതൽ 2000 റൂബിൾ വരെയാണ്.
സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും
സൂചനകൾ:
- വരണ്ടതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ചർമ്മം;
- അധിക അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ സാന്നിധ്യം;
- സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ അടയാളങ്ങൾ;
- ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി;
- പ്രസവാനന്തര സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക്;
- ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ;
- ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു;
ദോഷഫലങ്ങൾ:
- ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും.
- ഞരമ്പ് തടിപ്പ്.
- ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ.
- രക്താതിമർദ്ദം.
- ഘടകങ്ങളോടുള്ള അലർജി പ്രതികരണം.
- ഹൈപ്പോടെൻഷൻ (കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം).
- ചർമ്മത്തിന് ക്ഷതം.
- വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.
പൊതിയുന്നതുപോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ആൽഗൽ റാപ് പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമാണ്. ഇത് സലൂൺ അവസ്ഥയിലാണ് നടത്തുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില തന്ത്രങ്ങളും സവിശേഷതകളും അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വീട്ടിലും വീട്ടിലും എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ആൽഗൽ റാപ്പുകൾ ആവശ്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്?
ആൽഗൽ റാപ്പുകൾ ശരീരത്തിൽ എന്ത് ഫലമുണ്ടാക്കും? പ്രധാന ദിശകൾ:
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ആൽഗകൾ ആദ്യം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, രണ്ടാമതായി, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
- സെല്ലുലൈറ്റ് പോലുള്ള പലർക്കും അടിയന്തിര പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ബോഡി റാപ്സ് സഹായിക്കും.
- ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് കാരണമാകുന്ന അദ്വിതീയ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആൽഗകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, എലാസ്റ്റിൻ, കൊളാജൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, ചർമ്മം ചെറുപ്പവും സുന്ദരവും ഉറച്ചതും പുതുമയുള്ളതുമായി മാറുന്നു.
- പൊതികൾ ചെറിയ പാത്രങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതുവഴി വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വികസനം തടയാനും സഹായിക്കും.
- വീക്കത്തിനുള്ള ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് ആൽഗകൾ. അവ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം എടുക്കുന്നു.
- റാപ് ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ ആരംഭിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പാടുകളും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ക്രമേണ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നില്ല.
- ആൽഗകളിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്ത് ആൽഗകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ആരോഗ്യകരമായ ആൽഗകൾ ഏതാണ്? തീർച്ചയായും, ഇത് കെൽപ്പ് ആണ്. ഇത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമല്ല, medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ "കടൽപ്പായൽ" (ഇത് ആൽഗകളുടെ പേരുകളിൽ ഒന്നാണ്) കഴിക്കാം.
സലൂൺ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ആൽഗകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇവ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം. പ്രത്യേക കോസ്മെറ്റിക് സ്റ്റോറുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ വാങ്ങാം. അവ പൊടി രൂപത്തിൽ (കീറിപറിഞ്ഞ കെൽപ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ ഷീറ്റുകളായി വിൽക്കുന്നു.
സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും
വായനയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം:
- സെല്ലുലൈറ്റ്;
- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്;
- സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക്;
- വടുക്കൾ;
- അയഞ്ഞ തൊലി;
- അമിതമായി വരണ്ട ചർമ്മം;
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം കുറയുന്നു;
- വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ.
വിപരീതഫലങ്ങളും ഉണ്ട്:
- ചർമ്മത്തിന് ക്ഷതം (ഉരച്ചിലുകൾ, മുറിവുകൾ);
- നിശിത പകർച്ചവ്യാധികൾ;
- പനിപിടിച്ച അവസ്ഥ;
- ഗർഭം;
- വെരിക്കോസ് സിരകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ രൂപങ്ങൾ);
- ചില ചർമ്മരോഗങ്ങൾ;
- സമീപകാല ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ രോഗം;
- അയോഡിൻ അലർജി;
- ശരീരത്തിൽ അധിക അയോഡിൻ;
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ചില രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, തൈറോടോക്സിസോസിസ്;
- നിശിത ഘട്ടത്തിൽ രക്താതിമർദ്ദം;
- പ്രമേഹത്തിന്റെ കടുത്ത ഗതി.
നടപടിക്രമത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടത്?
ആൽഗൽ റാപ് നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപകരണങ്ങളും മെറ്റീരിയലുകളും തയ്യാറാക്കുക:
- കെൽപ്പ്.
- വെള്ളം. ആൽഗകളെ കുതിർക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.
- ബോഡി സ്\u200cക്രബ്.
- ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ലോഷൻ.
- ക്ലിംഗ് ഫിലിം.
- വസ്ത്രങ്ങൾ, തൂവാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതപ്പുകൾ.
പരിശീലനം
നടപടിക്രമം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ, ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുക. ആദ്യം, അത് നീരാവി. ചൂടുള്ള കുളിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. എപ്പിഡെർമിസിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കും, ആൽഗകളിൽ നിന്നുള്ള ഗുണം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും അതിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറും. രണ്ടാമതായി, ബോഡി സ്\u200cക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കോഫി പോലുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക. ശുദ്ധീകരണം ചർമ്മത്തിലെ കണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അതിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
സൈറ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. അത് ഒരു കിടക്കയോ സോഫയോ ആകാം. ഫർണിച്ചർ കഷ്ണം അഴുക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ, പഴയ പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക.
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
വീട്ടിൽ ഒരു ആൽഗ റാപ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഓരോന്നും കൂടുതൽ വിശദമായി വിവരിക്കണം.
പ്ലെയിൻ തണുപ്പ്
ഒരു തണുത്ത റാപ് ക്ഷീണം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ചതവ് കുറയ്\u200cക്കാനും സഹായിക്കും. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ:
- കടൽപ്പായൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊടി room ഷ്മാവ് വെള്ളത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം മുക്കിവയ്ക്കുക. കെൽപ്പ് വീർക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു പ്രദേശം പോലും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ സ്വയം പൊതിയുക, ഒരു പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തൂവാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മൂടുക (നിങ്ങൾക്ക് warm ഷ്മളമായ ഹോം വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാം) ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ നിശബ്ദമായി കിടക്കുക.
- ഫിലിം നീക്കം ചെയ്യുക, ആൽഗകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ചൂടുള്ള
ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണവും രക്ത വിതരണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഒരു ചൂടുള്ള റാപ് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
റാപ്പിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ:
- വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചെറുതായി തണുക്കുക.
- ആൽഗകളെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- കോമ്പോസിഷൻ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
- ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ പൊതിയുക, തുടർന്ന് ly ഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് സ്വയം മൂടുക.
- ഒന്നര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ആൽഗകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ദൃശ്യതീവ്രത
ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ താപനിലയുടെ സംയോജനവും മാറ്റവും കോൺട്രാസ്റ്റ് റാപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ടിഷ്യു പുനരുൽപ്പാദനം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ആദ്യം, ഒരു ചൂടുള്ള റാപ് പ്രയോഗിക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ ചൂടുള്ള ആൽഗകൾ പ്രയോഗിക്കുക, ഒരു ഫിലിമിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഘടന നീക്കം ചെയ്ത് അതിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- അതിനുശേഷം ഒരു തണുത്ത റാപ് പ്രയോഗിക്കുക. തണുത്ത കടൽപ്പായൽ പ്രയോഗിക്കുക, പ്ലാസ്റ്റിക്ക് പൊതിഞ്ഞ് ഒരു മണിക്കൂർ ഇരിക്കുക.
- അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കാം.
നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം?
നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരം, ജലാംശം, ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ നൽകുന്ന ഒരു പോഷകാഹാര ക്രീം പ്രയോഗിക്കാം. പിന്നെ കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറോളം കിടന്ന് വിശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും
താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ചിലവ്, കാര്യക്ഷമത, നടപടിക്രമത്തിന്റെ സുഗമത എന്നിവയാണ് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച കടൽപ്പായൽ റാപ്പിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ.
പോരായ്മകൾ: കുറഞ്ഞ ഗുണനിലവാരമുള്ള ആൽഗകൾ വാങ്ങാനുള്ള സാധ്യത, വിപരീതഫലങ്ങൾ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധ്യത.
കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ:
- ആൽഗകളെ സംയോജിപ്പിച്ച് സംയോജിത ബോഡി റാപ്സ് നടത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, അവശ്യ എണ്ണകൾ, കളിമണ്ണ്.
- ഒരു കടൽപ്പായൽ പിണ്ഡം രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് 4-6 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.
- റാപ്-റ around ണ്ട് ഇഫക്റ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് തൂവാലകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതപ്പുകൾ ചൂടാക്കുക.
- 1-2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക. കോഴ്\u200cസിൽ ആകെ 10 മുതൽ 20 സെഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ 2-3 മാസത്തിലും ചികിത്സ ആവർത്തിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പും ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിലും പൊതിയുന്നതാണ് നല്ലത്.
ആസ്വാദ്യകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ആൽഗകൾ നിങ്ങൾക്ക് പൊതിയുന്നു!
ചർമ്മത്തിന് നല്ലൊരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽ\u200cപന്നമാണ് കടൽപ്പായൽ. എന്നാൽ ചെലവേറിയ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സമയവും പണവും ഇല്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കും: "പിന്നെ എന്തുചെയ്യണം?"
വിഷമിക്കേണ്ട, സ്ത്രീകളേ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലാം വിശദമായി കണ്ടെത്തും. ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ, അമിതഭാരത്തെ നേരിടാൻ വീട്ടിൽ കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് റാപ്പുകൾ നടത്തുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.
ലാമിനേറിയ ഒരു വിലയേറിയ കടൽപ്പായലാണ്!
കടൽപ്പായൽ ഇതിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:
- ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു, വീക്കം തടയുന്നു;
- അടിവയറ്റിൽ നിന്നും അരയിൽ നിന്നും അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു;
- അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു.
ചൂടുള്ള, തണുത്ത, ദൃശ്യ തീവ്രത ചികിത്സകളാൽ ആൽഗകളുടെ ഉപയോഗം സാധ്യമാണ്. ബോഡി റാപ്പിംഗ് രണ്ട് തരം ആൽഗകളുപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു:
- ഇല കെൽപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ തല്ലസ്;
- ആൽഗപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോനൈസ്ഡ് ആൽഗകൾ.
രോഗശാന്തിക്കുള്ള എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്തുന്ന ഉണങ്ങിയ ഇലയാണ് ഹോൾ കെൽപ് തല്ലസ്. നടപടിക്രമത്തിനായി, അവ വെള്ളത്തിൽ ഒലിച്ചിറങ്ങണം, അങ്ങനെ അവയുടെ ഘടന ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളും സജീവമാകും.
ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ വീട്ടിൽ പൊതിയാൻ, ലാമിനേറിയ ഇല റാപ് ഉപയോഗിക്കുക. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നുന്നതുപോലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. മുഴുവൻ പ്രക്രിയയുടെയും വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
മൈക്രോനൈസ്ഡ് ആൽഗകളുടെ പ്രയോഗം:
- പൂർണ്ണ ബോഡി റാപ്;
- പ്രാദേശിക റാപ്പുകൾ;
ആൽഗ ചികിത്സകൾ ഇതിന് ഫലപ്രദമാണ്:
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റ് നിക്ഷേപം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക;
- സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്കെതിരെ പോരാടുകയും അവയുടെ രൂപം തടയുകയും ചെയ്യുക;
- തൊലി കളയുന്നതിനെതിരെ പോരാടുക;
- ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നടപടിക്രമത്തിനായി ആൽഗകൾ തയ്യാറാക്കൽ
ആദ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇതിനകം തന്നെ അതിന്റെ ഫലം രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കെൽപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുമ്പോൾ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഫലം കാണും:
- ശരീരത്തിന്റെ അളവ് കുറയും, അത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും, ഭംഗിയുള്ളതായിത്തീരും;
- സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുക;
- ചർമ്മം മങ്ങിയതാക്കും, കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, ഉറച്ചതായിത്തീരും;
- ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടും.
കെൽപ്പ് റാപ്പിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആൽഗകൾ തയ്യാറാക്കണം, അതായത്, ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ നനയ്ക്കുക. ജലത്തിന്റെ താപനിലയും കുതിർക്കുന്ന സമയവും പൊതിയുന്ന തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് പല തരത്തിലാകാം:
- ഹോട്ട് റാപ്. അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിനായി, ആൽഗയുടെ ഇലകൾ 45 മുതൽ 65 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയിൽ കുതിർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാത്തിരിപ്പ് സമയം ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ആയിരിക്കണം. എല്ലാ പോഷകങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഈ താപനില പാലിക്കണം.
- തണുത്ത റാപ്. അത്തരമൊരു പ്രക്രിയയ്ക്കായി ആൽഗ ഇലകൾ കുതിർക്കുന്നത് ഒരു മണിക്കൂർ temperature ഷ്മാവിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ജലത്തിന്റെ അളവ് - 400-600 ഗ്രാം ആൽഗകൾക്ക് 4 മുതൽ 5 ലിറ്റർ വരെ. ശരീരത്തിലുടനീളം നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താൻ ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ അളവ് മതിയാകും.
തണുത്ത കടൽപ്പായൽ റാപ്
ശരീരം മുഴുവൻ മൈക്രോനൈസ്ഡ് ആൽഗകളാൽ പൊതിയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 150-160 ഗ്രാം പൊടി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. കുതിർക്കൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ ചെയ്യുന്നു:
- ആദ്യം നിങ്ങൾ വെള്ളം എടുക്കണം, അതിന്റെ താപനില 45-60 ഡിഗ്രി വരെ ചാഞ്ചാടുന്നു;
- ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ പൊടി ഒഴിക്കുക, സാവധാനം ഇളക്കുക.
- പൊടിയുടെ വെള്ളത്തിന്റെ അനുപാതം ഒന്ന് മുതൽ നാല് വരെ ആയിരിക്കണം;
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം രണ്ട് മിനിറ്റ് ഇളക്കുക;
- ഇരുപത് മിനുട്ട് വീർക്കാൻ ഏകതാനമായ പിണ്ഡം ഉപേക്ഷിക്കുക, തുടർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അതിന്റെ പ്രയോഗത്തിലേക്ക് പോകുക.
റാപ്പിംഗ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരം തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുക, ശരീരം സ്\u200cക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കുക, കുളിക്കുക എന്നിവയാണ് തയ്യാറെടുപ്പ്.
കടൽപ്പായൽ പൊതിയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ:
- ആൽഗകളെ ശരീരത്തിൽ സ ently മ്യമായി പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്;
- ഭക്ഷണം പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ, മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങൾ പൊതിയുക;
- ചൂടുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഒരു warm ഷ്മള പുതപ്പ് കൊണ്ട് സ്വയം മൂടുക; ഇത് ഒരു തണുത്ത നടപടിക്രമമാണെങ്കിൽ, ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുന്നത് ആവശ്യമില്ല;
- നടപടിക്രമം 30-60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടത്തുന്നു;
- ഈ സമയത്തിനുശേഷം, ആൽഗകളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക, warm ഷ്മള ഷവർ എടുക്കുക;
- ശരീരത്തിൽ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം പുരട്ടുക.
കുറിപ്പ്! റാപ്പിംഗ് ഇഫക്റ്റ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നതിന്, ഇത് കെൽപ്പിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ കോമ്പിനേഷൻ അധിക ഭാരം, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
നീല കളിമണ്ണ് ജൈവ രാസ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യൂകളിൽ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ലാമിനേറിയ കൊഴുപ്പുകളുടെ വേഗത്തിലുള്ള തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയാതെ സംഭവിക്കുന്നു, ഫാറ്റി നിക്ഷേപത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറയുന്നു, ശരീരത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഉള്ളടക്കം കുറയുന്നു, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് അവയുടെ ആഴം നഷ്ടപ്പെടും.
കെൽപ്പിൽ ധാരാളം ഉപ്പ് ഉണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന്, ആൽഗപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കളിമണ്ണ് എടുത്ത് പൊടിയും വെള്ളവും ചേർത്ത് ഈ മിശ്രിതം നന്നായി കലർത്തുക - പിണ്ഡം ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്. ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് തേൻ, കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ചേർക്കാം.
ആനുകാലികത
ആൽഗ റാപ് മതിയായ സുഖകരമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്
പ്രധാനം! അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രതിരോധമായും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലം നേടുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിൽ വമ്പിച്ച മാറ്റങ്ങൾ കാണുന്നതിന്, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ പത്ത് നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും പതിനഞ്ച് തവണ വരെ, ചൂടും തണുപ്പും മാറിമാറി.
അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് സമാന്തരമായി നടക്കാനും ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാനും ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ദോഷഫലങ്ങൾ
ഹൃദ്രോഗമുള്ള ആളുകൾ, സന്ധികൾ, ഗർഭിണികൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. ശരീരത്തിൽ തുറന്ന മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ, പോറലുകൾ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയുള്ളവർക്ക് ബോഡി റാപ് ചെയ്യുന്നത് വിപരീതമാണ്.
എല്ലാവരും കൂടുതൽ സുന്ദരരാകാനും ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാനും എല്ലായ്പ്പോഴും 100% അനുഭവപ്പെടാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
മാസ്റ്റർ ക്ലാസ് "ആൽഗ റാപ്" - വീഡിയോയിൽ:
ബന്ധപ്പെടുക
