ഒരു വലിയ ഗോളം സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഗോളത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ലോകം മുഴുവൻ ഉണ്ട്, അത് അതിന്റേതായ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് ഊഹിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമൂഹങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ ചിത്രം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ സോംബിഫൈ ചെയ്യുകയും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്തു എന്നാണ്. അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതും.നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല, ചില കാരണങ്ങളാൽ അത് ആവശ്യമാണ്. ഭാവിയുടെ വികസനത്തിന്റെ അതിശയകരമായ ഒരു പതിപ്പ് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വതന്ത്രമായി എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാമെന്നും ഒരു പാവയായി മാറാമെന്നും ഒരു വ്യക്തി ഉടൻ തന്നെ മറക്കും. ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി ഇന്റർനെറ്റിൽ നോക്കൂ, എന്താണ് ഉപബോധമനസ്സ്?മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലാകില്ല. തീർച്ചയായും, അതിന്റെ സാരാംശത്തിൽ, ഉപബോധമനസ്സ് എന്ന വാക്ക് ഒന്നും വഹിക്കുന്നില്ല. കാരണം സാധാരണക്കാരന് അതറിയില്ല. ഉപബോധമനസ്സിന്റെ നിയമങ്ങളിലൊന്ന് ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു - സിസ്റ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉപബോധമനസ്സ് ഒരു മുഴുവൻ ലോകമാണെന്ന് ഞാൻ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, നമുക്ക് ഈ ആശയം ലളിതമാക്കാം, ഇത് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ പോലെയുള്ള ഒരു സംവിധാനമാണെന്ന് പറയാം. ഒരു കംപ്യൂട്ടർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് ഏറിയോ കുറഞ്ഞോ എല്ലാവർക്കും അറിയാം.
അതിനാൽ ഉപബോധമനസ്സ് എന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആരാണ് ഈ പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവശേഷിക്കുന്നു? ഉപബോധമനസ്സിനായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടോ?ഇത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. സിസ്റ്റം ചില കോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉപബോധമനസ്സിനുള്ള കോഡ്, ഇതൊരു നിശ്ചിത ചിത്രമാണെന്ന് പറയാം. ഒരു പ്രത്യേക ചിത്രത്തിന് ഉപബോധമനസ്സിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ചിത്രങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ സാർവത്രികത നഷ്ടപ്പെട്ടു , അവൻ എത്ര ശക്തനാണെന്ന് അവർക്കറിയില്ല. അത് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ആളുകൾ പ്രത്യേകമായി ഓഫാക്കി എന്ന് അനുമാനിക്കാം.ഒരു ലൈറ്റ് ഓണായിരിക്കുന്ന ഒരു മുറി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ലൈറ്റ് അണഞ്ഞാൽ, സിസ്റ്റത്തിൽ അത്തരമൊരു മുറി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, അവിടെ ഒരു നിയന്ത്രണ പാനലും ബട്ടണുകളും ഉണ്ടെന്ന് പറയാം. നമുക്ക് ഇത് ഇങ്ങനെ പറയാം: നമുക്ക് ഒരു നിശ്ചിത ന്യായമായ ഫീൽഡ് സങ്കൽപ്പിക്കാം, അതെ, ന്യായമായ ഒരു ഫീൽഡ്, ഈ ഫീൽഡിനെ നമുക്ക് ആത്മാവ് എന്ന് വിളിക്കാം. ഒരു മുറിയുണ്ട്, ആത്മാവുണ്ട്. എന്നാൽ ആത്മാവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്, അത് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കഴിയുന്നത്ര, അതിനോട് എങ്ങനെ ഇടപഴകണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എന്നാൽ മുറിയിൽ വെളിച്ചമില്ല എന്നതാണ് വിരോധാഭാസം. ഇവിടെ നിഗമനം സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ആരാണ് സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അത് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്?
നമുക്ക് അതിനെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശക്തി അല്ലെങ്കിൽ ഫീൽഡ് എന്ന് വിളിക്കാം. ഈ മേഖലയിൽ സ്വയം അവബോധത്തിന്റെ ന്യായമായ ഒരു രൂപമുണ്ട്. എല്ലാ മനുഷ്യരാശിയുടെയും ചില മികച്ച നിർമ്മാതാക്കൾ വന്ന് ഈ മേഖലയിലെ പ്രോഗ്രാമുകൾ കോഡ് ചെയ്തു. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഒരു റിലേ ആണെന്നത് രഹസ്യമല്ല. റെഡിമെയ്ഡ് ചിന്തകൾ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നു, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല, ഒരു ചിന്തയുണ്ട്, നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടേതായി എടുക്കുന്നു. ചിന്തകൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ കൺട്രോൾ പാനലും ലൈറ്റ് ബൾബുമുള്ള ഒരു മുറിയിൽ വെളിച്ചം വരുകയും ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ദൈവത്തിന്റെ ഒരു കഷണമായി തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിലാണ് ഈ ഡിസൈനർ ഇത് നിർമ്മിച്ചതെന്ന് കരുതുക. ക്ഷണികമായ ഫ്ലാഷിലൂടെ, എല്ലാം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഏത് ബട്ടൺ അമർത്തണമെന്നും അയാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും തലകീഴായി മാറ്റാനാകും. ഈ മഹാനായ നിർമ്മാതാവ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആഗോളതലത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നുവെന്ന് അനുമാനിക്കാം നമുക്ക് ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് മടങ്ങാം. അതിനാൽ, സിസ്റ്റം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ആഗോള സിസ്റ്റം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിന് വർഷങ്ങളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി ടെക്നിക്കുകളും ടെക്നിക്കുകളും ഉണ്ട്. ഒരു കുട്ടി നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളരുന്നതുപോലെ, മുതിർന്നവനായി, മുതിർന്നവനായി... ഈ വ്യക്തി കോളേജിൽ പോയി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രോഗ്രാമുകൾ പഠിക്കുന്നു. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ അധ്യാപകരുണ്ട്, അവർ വളരെ നല്ലവരാണ്. സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു പ്രോഗ്രാം രൂപപ്പെടുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്, ഈ പ്രോഗ്രാമിന് ഊർജ്ജം നൽകിയാൽ മതി, അതുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, അതിശയകരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു വലിയ ശാസ്ത്രജ്ഞനാകാം അല്ലെങ്കിൽ
ബോധത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്ത മനസ്സിന്റെ പ്രക്രിയകളാണ് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപബോധമനസ്സ്. അതായത്, ഈ വാക്ക് തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യതയ്ക്കും പ്രോസസ്സിംഗിനും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള മനസ്സിന്റെ മേഖലയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരുപാധികമായ പ്രതിഫലനത്തിന് ഉത്തരവാദിയുമാണ്. ഫ്രോയിഡിന്റെ ആദ്യകാല കൃതികളും മനോവിശ്ലേഷണത്തിൽ ഉപബോധമനസ്സ് എന്ന ആശയം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബോധത്തിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ പുറംതള്ളുന്ന പ്രക്രിയകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതും അത് ആണെന്ന് അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിച്ചു, പ്രധാനമായും സമൂഹം അംഗീകരിക്കാത്ത ഭാഗം. കൂടാതെ, ഈ ആശയം കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയിൽ വേഗത്തിലുള്ള മെമ്മറിക്കും ഓട്ടോമാറ്റിക് ചിന്താ പ്രക്രിയകൾക്കും ഉത്തരവാദിയായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തിന്റെ നിർവചനമായി ഉപയോഗിച്ചു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വലിയ വൈകാരിക പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി
ഓരോ വ്യക്തിയും തന്റെ ജീവിതം സന്തോഷകരവും സന്തോഷകരവും വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആനന്ദങ്ങളാൽ നിറയ്ക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. എല്ലാവരും രസകരവും അഭിമാനകരവുമായ ജോലികൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു, യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾഎന്നേക്കും സ്നേഹിക്കുകയും. എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണ്, പക്ഷേ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്താൽ അവർ ഒന്നിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അടിസ്ഥാനപരമായി, ജീവിതം കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ടതല്ല, ജോലി അങ്ങനെയല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നടക്കുന്നില്ല.
ജോ ഡിസ്പെൻസ് എന്ന പ്രശസ്തമായ "ദി പവർ ഓഫ് ദി സബ്കോൺസ്" എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് അവകാശപ്പെടുന്നത് മനുഷ്യന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും അവന്റെ തലച്ചോറിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. എല്ലാ ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും വികാരങ്ങളും കഴിവുകളും പെരുമാറ്റവും ഈ അവയവത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിത്വത്തിനും, സ്വഭാവത്തിനും, ബുദ്ധിക്കും, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവിനും അവൻ ഉത്തരവാദിയാണ്. അതിനാൽ, ശാരീരിക ശക്തിയും ബുദ്ധിശക്തിയും സമ്പത്തും സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദാരിദ്ര്യം, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതിലുള്ള അതൃപ്തി, രോഗം, വിജയം എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു
ആഘാതത്തിന് പുറമേ, ഒരു വ്യക്തി മുൻകാലങ്ങളിൽ സ്ഥാപിച്ച നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും പ്രോഗ്രാമുകളും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ സന്ദേശങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. മസ്തിഷ്കം അയയ്‌ക്കുന്ന മിക്ക സിഗ്നലുകളും, വ്യക്തി വികലമായി കാണുന്നു. എക്കാലത്തെയും സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്കും ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾക്കും, ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ ആധുനിക ശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നത് ഇപ്പോഴും ഒരു രഹസ്യമായി തുടരുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഒരു തികഞ്ഞ സംവിധാനമാണ്, നന്നായി ഏകോപിപ്പിച്ച ഒരു സംവിധാനമാണ്, അതിന്റെ മാനേജ്മെന്റിന് തികച്ചും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സംവിധാനം ഉത്തരവാദിയാണ്. സ്വാഭാവികമായും, ചില മൃഗങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവയ്ക്ക് ശക്തി, മണം, വേഗത മുതലായവ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, ഈ സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം മനുഷ്യൻ ഒരു ജീവിവർഗമായി വംശനാശം സംഭവിച്ചില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഉപബോധമനസ്സ് സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ നമ്മെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്. ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ, വളരെ വികസിതമായ സംസാരം, സമ്പന്നമായ ഭാവന, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, ആളുകൾ ഉയർന്ന വികസനത്തിൽ എത്തുകയും ലോകത്തെ കീഴടക്കുകയും ചെയ്തു. ഇടപഴകാനുള്ള കഴിവ്, വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങളുടെയും കഴിവുകളുടെയും സാന്നിധ്യം എന്നിവ ആളുകളെ ഇപ്പോൾ ആയിരിക്കാൻ സഹായിച്ചു.
ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും അതിജീവിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്ന അതുല്യമായ സംവിധാനമാണ് തലച്ചോറെന്ന് നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി പറയാൻ കഴിയും. പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഈ അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് വളരെക്കാലമായി പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്താണ് അവബോധം എന്ന ചോദ്യത്തിന്, നിരവധി ഉത്തരങ്ങളുണ്ട്. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, അപകടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധത്തിന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, പാവ്ലോവ് ഒരു വ്യക്തിയെ നിർവചിച്ചത് സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശീലങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. ഉഖ്തോംസ്കി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ആധിപത്യ തത്വമനുസരിച്ച് ശീലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അവസാനം മനുഷ്യബോധത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഉപബോധമനസ്സാണെന്ന് അറിയപ്പെട്ടു.
ശീലങ്ങളും ഉപബോധമനസ്സും
മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, ശീലങ്ങളെ ഡൈനാമിക് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവ രൂപീകരണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഒരു മൃഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പരിശീലന സമയത്ത്, ഒരു വ്യക്തിയിൽ - വിദ്യാഭ്യാസ സമയത്ത് അവനിൽ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ സ്വയം ഉയർന്നുവരുന്നില്ല, കാരണം ഇതിനായി വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, അവരുടെ സംഭവം പോസിറ്റീവ് ഘടകങ്ങളാൽ മാത്രമല്ല, നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളാലും സ്വാധീനിക്കപ്പെടാം. ഒരു പോസിറ്റീവ് ആഘാതം എന്ന നിലയിൽ, സ്തുതി മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് ആയി - അപമാനം അല്ലെങ്കിൽ അപമാനം. ചിലപ്പോൾ ശീലങ്ങൾ സ്വയമേവ ഉണ്ടാകുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് പോലും അറിയില്ല. അവ നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു ഉപബോധമനസ്സ് പരിശോധന നടത്താം.
പൊതുവേ, ഒരു സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് മാറ്റാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ എളുപ്പമല്ല. മാറ്റത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥ, അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ സാധാരണ മാനദണ്ഡങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് സംതൃപ്തിയും സുരക്ഷിതത്വബോധവും നൽകും. സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ ഒരു സ്വയം സംരക്ഷണ സംവിധാനമാണ് എന്നതാണ് കാര്യം. നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മസ്തിഷ്കം ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഏതൊരു പുതിയ അംഗീകൃത പെരുമാറ്റ ചട്ടക്കൂട്, അവ പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിയിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പെരുമാറ്റത്തിലെ ഏത് മാറ്റവും ഉപബോധമനസ്സ് പ്രതികൂലമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ആളുകൾക്ക് നെഗറ്റീവ് ആസക്തികളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് ചിലപ്പോൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മസ്തിഷ്കം ഇത് അവ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഏത് മാറ്റത്തിനും നിലവിലുള്ള ജീവിതരീതിയെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതനുസരിച്ച്, ഒരു അപകടം വഹിക്കുന്നു. അവൻ മാറ്റങ്ങളെ പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കുന്നില്ല, ഏത് മാറ്റവും അവന് ഭീഷണിയാണ്.
ആധിപത്യവും ഉപബോധമനസ്സും മനോഭാവങ്ങളും ശീലങ്ങളുമാണ്
ആധിപത്യവും ആധിപത്യവും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന തത്വമാണ്. മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു നിശ്ചിത നിമിഷത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതികരണത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ ഏകാഗ്രതയാണ് ആധിപത്യമായി കണക്കാക്കുന്നത്. ഇത് സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ അതേ സഹജാവബോധമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ജോലിയിൽ മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് വിശക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ജോലിയിലോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഈ നിമിഷത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ശോഭയുള്ള ചില വൈകാരിക സംഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ബോധം ഒരു പുതിയ പ്രബലമായ ഉറവിടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
മറ്റെല്ലാ സ്രോതസ്സുകളേയും അടിച്ചമർത്തുക എന്നതാണ് ആധിപത്യത്തിന്റെ പ്രധാന സ്വഭാവം. ശാരീരികമോ ധാർമ്മികമോ ആകട്ടെ, മനുഷ്യന്റെ ഏത് ആവശ്യവും പ്രബലമായിത്തീരും. ആവശ്യങ്ങളുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി ഒരു കാര്യത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യത എപ്പോഴും ഉണ്ട്. തുടർന്ന് അവന്റെ ജീവിതം ഈ പ്രബലമായ ആവശ്യത്തിന്റെ സംതൃപ്തിയെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
യുക്തിസഹമായ നിഗമനങ്ങളില്ലാത്ത ആധിപത്യങ്ങളാണ് ഏറ്റവും അപകടകരമായത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഏറ്റവും ധനികനോ സുന്ദരനോ ആകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷ്യം തുടക്കത്തിൽ അസാധ്യമാണ്. വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ എപ്പോഴും അവനേക്കാൾ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ നേടിയ ഒരു വ്യക്തിയായിരിക്കും. ആവശ്യം പൂർണ്ണമായി തൃപ്തിപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ ഈ ആഗ്രഹത്തിന്റെ ആഘാതം അവസാനിക്കൂ. ആധിപത്യം നിർത്താൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തി ഒരു ലക്ഷ്യം മാത്രം പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ന്യൂറോസിസിലേക്കും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
ബോധവും ഉപബോധമനസ്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ഉപബോധമനസ്സ് മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റം നിർണ്ണയിക്കുന്നു, വൈഗോട്സ്കി പറയുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയിൽ ശീലങ്ങളും അവയുടെ ആധിപത്യങ്ങളും രൂപപ്പെടുന്നത് അബോധാവസ്ഥയിലാണ്. അതായത്, ഉപബോധമനസ്സിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം വ്യക്തിയുടെ നിലനിൽപ്പിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. അതാകട്ടെ, ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങളുടെ സ്വീകർത്താവാണ് ബോധം, എന്നാൽ അതിന്റെ സിഗ്നലുകൾ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. അബോധാവസ്ഥയിൽ മനുഷ്യ സഹജാവബോധം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ബോധപൂർവം മസ്തിഷ്കം അവയെ ന്യായീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉപബോധ മനസ്സ് വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളും ബോധ മനസ്സ് വാക്കാലുള്ളവയും മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബോധം, ഉപബോധമനസ്സ് തുടങ്ങിയ ആശയങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഇതാണ്.
ഈ രണ്ട് ആശയങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഉണ്ട്. സമൂഹത്തിൽ അതിജീവിക്കാൻ ബോധം ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഉപബോധമനസ്സ് പൊതുവെ ജീവിതത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. മനുഷ്യന് രണ്ട് സഹജവാസനകളുണ്ട്: സാമൂഹികവും ജൈവപരവും. മാത്രമല്ല, ഇരുവരുടെയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ വിപരീതമായിരിക്കാം. അതായത്, ഉദാഹരണത്തിന്, പലർക്കും, സാമൂഹിക മേഖലയിലെ വിജയം അവരുടെ ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്. ഉപബോധമനസ്സ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന വികാരങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും മിക്ക കേസുകളിലും അവ്യക്തവും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. കൂടാതെ, മനുഷ്യന്റെ മിഥ്യാധാരണകൾ പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അവയിൽ ഏറ്റവും അപകടകരമായത് സന്തോഷമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളും സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും മറ്റും സ്വപ്നം കാണുന്നു, എന്നാൽ ഈ വികാരം ആർക്കും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. സന്തോഷത്തിന്റെ ഓരോ ആശയത്തിനും വ്യക്തിഗതമായി. ഈ അവസ്ഥ കൈവരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, പലരും ഭൗതിക സമ്പത്തിന്റെയും സമൂഹത്തിലെ അംഗീകാരത്തിന്റെയും രസീതിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവർ ഒരു മിഥ്യയെ പിന്തുടരുകയാണ്. അങ്ങനെ, അവർ തങ്ങളുടെ ജീവിതം ചെലവഴിക്കുന്നത് നേടാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സന്തോഷം എന്നത് ഒരു തത്സമയ വികാരമാണ്, അത് പരിസ്ഥിതിയെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഭൗതിക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും ആളുകൾ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും അപകടങ്ങളുടെയും മിഥ്യാധാരണകളാൽ അടിമകളാകുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചിന്തകളും വികാരങ്ങളുമാണ്, അവ വിജയത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും അവ എന്താണെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതായത്, ഉപബോധ മനസ്സ് എല്ലാ പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് വിധിന്യായങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അവ തെറ്റാണോ അല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രതികരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ലോകവുമായി സാധാരണയായി സഹവസിക്കാനും തന്നോട് തന്നെ യോജിപ്പുള്ളതായിരിക്കാനും, ഉപബോധമനസ്സിന് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും വികസിപ്പിക്കാനും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഉപബോധമനസ്സ് മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ അതിശയകരമായ ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് വലിയ സാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നു. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി നടപ്പിലാക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വിനാശകരമായ പ്രഭാവം തികച്ചും സാധ്യമാണ്. അതായത്, ഉപബോധമനസ്സുമായി തെറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിൽ തനിക്കായി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയ്ക്കുന്നു. നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വികാരങ്ങളും ആശയങ്ങളും പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നത് ഉപബോധമനസ്സാണ്.
ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകളും അവ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്
മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റം തലച്ചോറിന്റെ അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്ന ക്രമീകരണങ്ങളെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തുക, ഭയങ്ങളും ഉത്കണ്ഠകളും സ്വീകരിച്ച്, വിനാശകരമായ ചിന്തകൾ കാരണം ആളുകൾ അവരെ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉപബോധമനസ്സിലെ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സിംഹഭാഗവും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ കുട്ടിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളും അദ്ധ്യാപകരും മറ്റ് പ്രധാന മുതിർന്നവരും ആണ്. മിക്കപ്പോഴും, കുട്ടികൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അതേ ഉപബോധ മനോഭാവത്തോടെയാണ് ജീവിക്കുന്നത്. വ്യക്തി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സമൂഹവും മനോഭാവത്തിന്റെ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പരസ്യങ്ങളുടെയും മാധ്യമങ്ങളുടെയും വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ആധുനിക ലോകത്തിലെ ആളുകളുടെ ബോധത്തിലേക്ക് ധാരാളം വിനാശകരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ പ്രവേശിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഉപബോധമനസ്സിനായി വീഡിയോകളും പ്രത്യേക കോഡ് ശൈലികളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ മീഡിയ NLP ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ തലച്ചോറിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ എത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് ബോധത്തിനും യുക്തിസഹമായ തൂക്കത്തിനും കടം കൊടുക്കുന്നില്ല.
സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഏതാണ്ട് തൊണ്ണൂറ് ശതമാനവും ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശരിയായ നിയന്ത്രണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള മനോഭാവങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും അനാവശ്യമായവ ഒഴിവാക്കുകയും പുതിയവ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗത്തെ അനുഗമിക്കും.
ഉപബോധമനസ്സുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം
ഒരു വ്യക്തി തന്റെ അഭിലാഷങ്ങളും യഥാർത്ഥ ജോലികളും എത്രമാത്രം മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ആന്തരിക അവസ്ഥയുടെ ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. കൂടാതെ ഉപബോധമനസ്സിലെ "ഓട്ടോപൈലറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ ഓഫ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ചിന്തയോ വികാരമോ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ സഹായം ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സ്വയം ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ വിജയം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:
- എന്താണ് ആവശ്യങ്ങളും ഭയങ്ങളും എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ബോധം അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
- ഒരു വ്യക്തിയെ ദിവസേന പീഡിപ്പിക്കുന്ന ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ തിരിച്ചറിയുക, അവനെ ശാന്തമായി മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കരുത്.
- ബോധത്തിന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളും വിശ്വാസവും തിരിച്ചറിയുക.
- മുമ്പ് നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ഉപബോധമനസ്സ് പ്രോഗ്രാമുകളിലെ മാറ്റങ്ങളോടുള്ള ബോധത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഉപബോധമനസ്സിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം
ഉപബോധ മനസ്സ് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ജോലികൾ സന്തോഷവും സുരക്ഷിതത്വവും ആശ്വാസവും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മനുഷ്യ മനസ്സിനെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ, വേദനകൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അർത്ഥവും സത്തയും അറിയുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ ഈ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കൂ. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഉപബോധമനസ്സ് ബോധവുമായി വിയോജിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ തന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും കൈവരിക്കുന്നതിലും തടയുന്നു. അദൃശ്യമായി, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പദ്ധതികളെ ബാധിക്കുന്നു, നിലവിലുള്ള സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളെ ആശ്രയിച്ച് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു, വ്യക്തിയുടെ ശക്തിയും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഉപബോധമനസ്സിന് തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.
ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനം, സർഗ്ഗാത്മകത, നന്ദി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇവിടെ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപബോധമനസ്സിൽ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതികരണം ലഭിക്കും, മിക്ക കേസുകളിലും അത് യാഥാർത്ഥ്യമാകും. കുറ്റവാളികളെ പോസിറ്റീവായി എടുക്കണം, അനുഭവത്തിന് നന്ദി, തുടങ്ങിയവ.
ധ്യാനത്തിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മനോഭാവങ്ങളും ബ്ലോക്കുകളും കണ്ടെത്താനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും. ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് വ്യക്തി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വഴിയിൽ വ്യത്യാസമില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
കൂടാതെ, ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് വീഴുന്ന നെഗറ്റീവ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, കാരണം അത് എല്ലാ ദിവസവും അതിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. പ്രക്രിയ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു രീതി. ഒരു വ്യക്തി ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുകയും ജലപ്രവാഹങ്ങൾ പോലെ നെഗറ്റീവ് തലയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കുകയും വേണം. എല്ലാ ഉപബോധ ചിത്രങ്ങളും യഥാർത്ഥമാണെന്ന ആത്മാർത്ഥമായ വിശ്വാസമാണ് ഒരു പ്രധാന ഘടകം.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വാക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ആയുധമാണെന്ന് വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് വികാരത്താൽ ബാക്കപ്പ് ചെയ്താൽ. മാത്രമല്ല പലരും സ്വയം അറിയാതെ സ്വയം ദ്രോഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് പറയുന്നത്. ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് സംസാരിക്കുന്ന ഓരോ വാക്കും പിന്തുടരാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ബന്ധപ്പെട്ട് മോശം ഭാഷ അനുവദിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു അസിസ്റ്റന്റിന്റെ വാക്കുകളെ ശത്രുവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണം, വഴക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക. ആക്രമണത്തിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി ഉപബോധമനസ്സിൽ നെഗറ്റീവ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഇടുന്നു, അതുവഴി മോശം സംഭവങ്ങളും പരാജയങ്ങളും തന്നിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നുവെന്നത് അറിയേണ്ടതാണ്.
ഉപബോധ മനസ്സിന് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും - ജോൺ കെഹോ
കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ എഴുപതുകളിൽ, മസ്തിഷ്കം, മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ്, ഏകാന്തതയിലൂടെ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ജോൺ കെഹോ തീരുമാനിച്ചു. നാഗരികതയുടെ നേട്ടങ്ങൾ അദ്ദേഹം മനഃപൂർവ്വം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ശാസ്ത്രീയവും ആത്മീയവുമായ സ്രോതസ്സുകളുടെ പഠനത്തിൽ മുഴുകുകയും ചെയ്തു. ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. വളരെയധികം അധ്വാനത്തിനും ഉറവിടങ്ങൾ മനസിലാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾക്കും ശേഷം, അദ്ദേഹം ഒരു പുസ്തകം എഴുതി, അതിൽ തനിക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം കഴിയുന്നത്ര ആളുകളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.
ജീവിതത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട മാറ്റം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണത്തിന്റെ വഴികളും സാങ്കേതികതകളും കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ് പുസ്തകം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. അങ്ങനെ ഉപബോധമനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികത വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പുസ്തകം വായിക്കുന്നവരുടെ കൂടുതൽ ധാരണയ്ക്കായി, പ്രശസ്ത വിജയികളായ വ്യക്തികളിൽ നിന്നുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ അദ്ദേഹം ഉദ്ധരിച്ചു, അവർ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നേടിയെന്ന് വിശദീകരിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിരവധി മാർഗങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ആദ്യ വഴി
ഇത് ദൃശ്യവൽക്കരണത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അതായത്, ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ തുറക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആസൂത്രിതമായ പദ്ധതികളിലേക്ക് ശരിയായ ചലനം നേടുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഇതുവരെ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ചില സാഹചര്യങ്ങൾ തലയിൽ കളിക്കണം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി താൻ നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് താൻ ഇതിനകം ചെയ്യുന്നതായി അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുക എന്നതാണ്. ഉപബോധമനസ്സിൽ, അവൻ ഇതിനകം അങ്ങനെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കണം, ധൈര്യത്തോടെ ആളുകളെ അറിയുന്നു, പരസ്യമായി സംസാരിക്കുന്നു, ധൈര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഏത് സാഹചര്യവും, ഒരു വ്യക്തി എത്ര എളുപ്പത്തിൽ അവരെ നേരിടുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് ഉത്കണ്ഠയും അപകടവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും. ഇവയാണ് ഉപബോധമനസ്സിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഇത് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം, ഒരു വ്യക്തി ഏത് ലക്ഷ്യമാണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക. രണ്ടാമതായി, സുപ്രധാനമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ സ്വയം വ്യതിചലിക്കുകയും ശരീരത്തിലും ആത്മാവിലും സുഖമായി ഇരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. മൂന്നാമതായി, ഇതെല്ലാം ഇതിനകം സംഭവിച്ചതുപോലെ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിലെ പ്രധാന കാര്യം ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതും ഫലം ദൃശ്യമാകുന്നതുവരെ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഉടനടി വരില്ല, ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
രണ്ടാമത്തെ വഴി
കെഹോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഉപബോധമനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ മാർഗം വിജയകരമായ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വികാസത്തിലെ ആത്മവിശ്വാസമാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ എടുത്ത് ഉപബോധമനസ്സിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, താൻ വിജയിക്കുമെന്ന് വ്യക്തി വിശ്വസിക്കണം. നാല് കാര്യങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: ലോകം സമ്പത്ത് നിറഞ്ഞതാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും നിരവധി അവസരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ജീവിതത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സംതൃപ്തിക്കും സന്തോഷത്തിനും ഒരു ഇടമുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിജയം സ്വയം മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സമൃദ്ധി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ വ്യക്തിയും വിവിധ അനുഗ്രഹങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യമുള്ളതും അഭിലഷണീയവുമായ വസ്തുക്കളുടെ സമൃദ്ധി കാണുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി ആ മണ്ഡലത്തിനായി നോക്കണം.
മൂന്നാമതായി, വിജയത്തിനായി നിങ്ങൾ സ്വയം സ്വതന്ത്രമായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അതായത്, എല്ലാത്തിലും വിജയം കാണാൻ സ്വയം പഠിപ്പിക്കുക, അതേ സമയം അത് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടുക, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ വിജയമാണോ അതോ മറ്റൊരാളുടെ വിജയമാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. അവബോധം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുകയും അത് കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
നാലാമതായി, നിങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സ്വയം വികസനത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് പുസ്തകങ്ങൾ, പരിശീലനങ്ങൾ, പ്രഭാഷണങ്ങൾ, കോഴ്സുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
അഞ്ചാമതായി, വിജയകരമായ മറ്റ് ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം സഹവസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ യഥാർത്ഥ ആളുകളാണോ അതോ പുസ്തകങ്ങൾ, സിനിമകൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഫാന്റസി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കൽപ്പിക കഥാപാത്രങ്ങളാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം, അത് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്ന രീതി കാരണം, വ്യക്തിയുടെ യഥാർത്ഥ സംഭവങ്ങളും ചിന്തകളും തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഈ സിദ്ധാന്തം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് മാത്രമല്ല, ഇതിനായി വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രായോഗികമായി ഇത് ശരിയായി പ്രയോഗിക്കുകയും വേണം. വി യഥാർത്ഥ ജീവിതംസ്വയം-വികസനത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തിയിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാനും നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളാൽ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. വേദന, നഷ്ടം, മറ്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മാത്രമേ അവനെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയൂ. എല്ലാം ശാന്തമാണെങ്കിലും, ആ വ്യക്തി കംഫർട്ട് സോണിൽ തുടരുന്നു, ഒന്നും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കഠിനമായ ജോലി, പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, ഫലങ്ങൾ നേടാനുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹം എന്നിവ മാത്രമേ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കൂ. ഒന്നും എളുപ്പത്തിൽ വരുന്നില്ല, ഇത് മറക്കാൻ പാടില്ല.
ഉപബോധമനസ്സ്- അർത്ഥവത്തായ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ മനസ്സിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ച, മനസ്സിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെ പരാമർശിക്കാൻ മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന കാലഹരണപ്പെട്ട ഒരു ആശയമാണിത്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഉപബോധമനസ്സ് എന്നത് മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ മേഖലയാണ്, അത് ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിനും വിശകലനത്തിനും, ഉപാധികളില്ലാത്ത റിഫ്ലെക്സുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്. മനോവിശ്ലേഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ആദ്യകാല രചനകളിൽ ഫ്രോയിഡ് "ഉപബോധമനസ്സ്" എന്ന പദം ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ പിന്നീട് അദ്ദേഹം തന്റെ പദം "അബോധാവസ്ഥയിൽ" എന്ന വിഭാഗത്തിലേക്ക് മാറ്റി, പ്രധാനമായും സാമൂഹികമായി നെറ്റിചുളിച്ച അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ മേഖലയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. കൂടാതെ, പരിഗണനയിലുള്ള ആശയം മുമ്പ് കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയുടെ അനുയായികൾ മസ്തിഷ്കം ഒരു യാന്ത്രിക സ്വഭാവമുള്ള ചിന്തകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വേഗത്തിലുള്ള മെമ്മറിയുടെ മേഖല നിർവചിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, അതായത്, പലപ്പോഴും പുനർനിർമ്മിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകൾ. പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി
മാനസികമായി ആരോഗ്യമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും സന്തോഷവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും ഇല്ലാത്ത ജീവിതം. ഏതൊരു വ്യക്തിയും രസകരവും അഭിമാനകരവുമായ ജോലി, വിജയം, യഥാർത്ഥ സൗഹൃദം എന്നിവ സ്വപ്നം കാണുന്നു നിത്യ സ്നേഹം. സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ആളുകൾ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, എന്നിരുന്നാലും, സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്താൽ എല്ലാവരും ഒന്നിക്കുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നില്ല, കുട്ടിക്കാലത്ത് അവർ സ്വപ്നം കണ്ടതിനേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി ജീവിക്കുന്നു. നിലവിലെ സാഹചര്യം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം? നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നേടാം, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായും ലോകം മൊത്തമായും യോജിച്ച് നിലനിൽക്കാൻ പഠിക്കാം?
ജോ ഡിസ്പെൻസയുടെ പുസ്തകത്തിൽ ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: "ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം." അവന്റെ എല്ലാ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പ്രവൃത്തികളും പരിസ്ഥിതിയുമായി ഇടപഴകാനുള്ള കഴിവും നിർണ്ണയിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ഒരു മനുഷ്യ പ്രവർത്തനവും സാധ്യമല്ലെന്ന് രചയിതാവിന് ബോധ്യമുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വവും അവന്റെ സ്വഭാവവും യുക്തിയും തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനുള്ള കഴിവും - ഇതെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറാണ്. അതിനാൽ, മസ്തിഷ്കം ആരോഗ്യമുള്ളതാണെങ്കിൽ, വ്യക്തി സന്തുഷ്ടനും സമ്പന്നനും ബുദ്ധിമാനും ശാരീരികമായി ശക്തനുമാകും. ചില കാരണങ്ങളാൽ, തലച്ചോറിന് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യം, പണം, കുറയുന്നു ബുദ്ധിപരമായ കഴിവ്, ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തിയുടെ അളവ് കുറയുന്നു, വിജയം കുറയുന്നു.
സ്വാഭാവികമായും, തലച്ചോറിലെ വിവിധ പരിക്കുകളുടെ ഹാനികരമായ ഫലം നിഷേധിക്കാനാവില്ല, എന്നാൽ ഇതുകൂടാതെ, മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളുടെയും വിനാശകരമായ പരിപാടികളുടെയും തുല്യ ദോഷകരമായ ഫലത്തിലേക്ക് കണ്ണടയ്ക്കരുത്.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി.പലപ്പോഴും എല്ലാ മനുഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും കാരണങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ സന്ദേശങ്ങളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണയിലാണ്. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് വരുന്ന പല സിഗ്നലുകളും ഒരു വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. നൂറ്റാണ്ടുകളായി, മനശാസ്ത്രജ്ഞരും ശരീരശാസ്ത്രജ്ഞരും മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും വിശദീകരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ പോരാടുകയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മനുഷ്യ വിഷയം ഒരു തികഞ്ഞ സംവിധാനമാണ്, സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഉപകരണം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംവിധാനം. നിരവധി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി ജന്തുലോകത്തിന് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ ഒരു ചീറ്റയെപ്പോലെ വേഗതയുള്ളവനല്ല, സിംഹത്തെപ്പോലെ ശക്തനല്ല, നായയുടെ ഗന്ധം ഇല്ല. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രാകൃത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിലനിന്നിരുന്ന മനുഷ്യവംശം വംശനാശത്തിന് വിധിക്കപ്പെട്ടു, പക്ഷേ മസ്തിഷ്കം പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സംവിധാനത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ട് പ്രകൃതിയുടെ "രാജാവ്" ആയിത്തീർന്നു. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭാവന, മുമ്പ് കാണാത്ത, വളരെ വികസിപ്പിച്ച സംസാരം സങ്കൽപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ ആളുകൾ പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നു, മെമ്മറി, മനസ്സ്. കൂടാതെ, ഓരോ വ്യക്തിഗത വിഷയത്തിനും വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ .
മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം സംഗ്രഹിച്ചാൽ, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം അസ്തിത്വത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ വിജയം ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷ സംവിധാനമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം നിരവധി സംവിധാനങ്ങളാണെന്ന് ഗവേഷണ പ്രക്രിയയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.
ആദ്യം, പാവ്ലോവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഓരോ വ്യക്തിയും നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശീലങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഉഖ്തോംസ്കിയുടെ നിഗമനങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി, ശീലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനം ആധിപത്യത്തിന്റെ തത്വമാണ്. മൂന്നാമതായി, ബോധത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശീലങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധമനസ്സാണ്.
എന്താണ് ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നതുപോലെ, ഡൈനാമിക് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ? ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഘടക ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി അവ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മൃഗങ്ങളിൽ, പരിശീലനത്തിലൂടെയും മനുഷ്യ വിഷയത്തിൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിലൂടെയും ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ശീലം സ്വന്തമായി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, വൈകാരിക സ്വഭാവത്തിന്റെ ചില ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, അത്തരം ബലപ്പെടുത്തലുകൾക്ക് ഒരു പോസിറ്റീവ് സന്ദേശവും നെഗറ്റീവ് സന്ദേശവും വഹിക്കാൻ കഴിയും. പ്രോത്സാഹനം, അതായത്, പോസിറ്റീവ് ബലപ്പെടുത്തൽ, പ്രശംസയും നിഷേധാത്മകവും - അപമാനമോ അപമാനമോ ആകാം. ഡൈനാമിക് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ സ്വയമേവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, പലപ്പോഴും അയാൾക്ക് ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ശീലമുണ്ടെന്ന് പോലും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.
പലപ്പോഴും, ശീലങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് മാത്രമല്ല, മാറ്റാൻ പ്രശ്നവുമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത് മാറ്റേണ്ടി വന്നാൽ, അയാൾക്ക് സമ്മർദ്ദവും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതേസമയം അവന്റെ സാധാരണ പെരുമാറ്റത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതത്വവും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്നു. ശീലങ്ങളുടെ സ്വഭാവമാണ് ഇതിന് കാരണം, അത് സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹജാവബോധത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാത്ത പെരുമാറ്റം മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഓർക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഒരു സുരക്ഷിത പ്രവർത്തനമായി അത് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഏതൊരു പുതിയ പ്രവർത്തനവും, അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, മസ്തിഷ്കം പുതിയ ഒന്നായി കാണുന്നു, അതിനാൽ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് സ്വതസിദ്ധമായ ഏതൊരു മാറ്റത്തോടും പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ആളുകൾക്ക് മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി തുടങ്ങിയ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തലച്ചോറിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത്തരമൊരു പരിവർത്തനം പ്രയോജനകരമാണോ പ്രതികൂലമാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, മാറ്റം സാധാരണ ജീവിതരീതിയെ നശിപ്പിക്കുമെന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ആധിപത്യം അല്ലെങ്കിൽ ആധിപത്യം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന തത്വമാണ്. ശേഷിക്കുന്ന പ്രതികരണങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുമ്പോൾ ഈ നിമിഷത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതികരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനെ ആധിപത്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആധിപത്യം, ശീലങ്ങൾ പോലെ, സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹജാവബോധത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, കാരണം തലച്ചോറിന്റെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും വ്യക്തിക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ചുമതല നിറവേറ്റാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശപ്പിന്റെ ശക്തമായ വികാരം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് ഭക്ഷണമല്ലാതെ മറ്റൊന്നിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതേ സമയം, ഈ നിമിഷത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ സുപ്രധാന സംഭവം, സന്തോഷകരമോ ദുഃഖകരമോ, എന്നാൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങിപ്പോകും. മറ്റെല്ലാ ഉറവിടങ്ങളെയും അടിച്ചമർത്താനുള്ള പ്രവണതയാണ് ആവേശത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം. എല്ലാ ആളുകൾക്കും, അതുപോലെ മൃഗ ലോകത്തിനും ആധിപത്യമുണ്ട്. ഫിസിയോളജിക്കൽ (ഭക്ഷണം), ധാർമ്മികം, സൗന്ദര്യാത്മകം (ആത്മസാക്ഷാത്കാരത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം, ബഹുമാനം), വൈജ്ഞാനികം, മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രബലമാകും. ആവശ്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അതിൽ തന്നെ അസ്വാഭാവികമല്ല, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി ഒരു ആവശ്യത്തെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ ഒരു ചക്രം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
അപകടകരമാണ്, അടിസ്ഥാനപരമായി, യുക്തിസഹമായ ഒരു നിഗമനം ലഭിക്കാത്ത ആധിപത്യങ്ങൾ. അതായത്, ഏറ്റവും സമ്പന്നനും സുന്ദരനും വിജയകരവുമാകാനുള്ള ആഗ്രഹം മുൻകൂട്ടി പരാജയപ്പെടാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം കൂടുതൽ സുന്ദരമോ സമ്പന്നമോ കൂടുതൽ വിജയകരമോ ആയ ഒരു വിഷയം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. ആധിപത്യത്തിന്റെ ആഘാതം അത് തൃപ്തികരമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ തകർക്കുകയുള്ളൂ. ആധിപത്യം അസാധ്യമാണെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമായുംനിർത്തുക, തുടർന്ന് വ്യക്തി ഒരു ലക്ഷ്യത്തിനായി മാത്രം ജീവിക്കുന്നു, ഇത് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ബോധം ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
വൈഗോട്സ്കിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് അവന്റെ പെരുമാറ്റം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് ശീലങ്ങളും അതിന്റെ ആധിപത്യങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് പ്രാഥമികമായി ലക്ഷ്യമിടുന്നത് പുറം ലോകത്തെ അതിജീവനം ഉറപ്പാക്കാനാണ്. മറുവശത്ത്, അവബോധത്തിന് ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അവ മനസ്സിലാക്കണമെന്നില്ല. ഉപബോധമനസ്സ് സഹജവാസനകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ബോധം അവയെ ന്യായീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബോധം അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. അതേ സമയം, ബോധം വാക്കുകളിലൂടെയും ഉപബോധമനസ്സ് - വികാരങ്ങളാലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ബോധവും ഉപബോധമനസ്സും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് സമൂഹത്തിലെ നിലനിൽപ്പിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, രണ്ടാമത്തേത് മനുഷ്യജീവന്റെ സംരക്ഷണമാണ്. മനുഷ്യനിൽ രണ്ട് സഹജാവബോധം നിലനിൽക്കുന്നു: ജൈവികവും സാമൂഹികവും. ആദ്യത്തേത് അവന്റെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഉത്തരവാദിയാണ്, രണ്ടാമത്തേതിന് പലപ്പോഴും ആദ്യത്തേതിന്റെ ചുമതലകൾക്ക് വിപരീതമായ ഒരു ലക്ഷ്യം ഉണ്ടായിരിക്കാം. ആളുകൾ പലപ്പോഴും സാമൂഹിക വിജയം സ്വന്തം ജീവിതത്തേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഉപബോധമനസ്സിൽ വസിക്കുന്ന വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ബോധത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ലാത്ത അവ്യക്തമായ സംവേദനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ അവബോധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. വെവ്വേറെ, മിഥ്യാധാരണകൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിന്റെ ഫലമായി തെറ്റുകൾ അനിവാര്യമാണ്, ചിലപ്പോൾ ഒരാളുടെ ജീവിതം തകർക്കുന്നു.
ഏറ്റവും അപകടകരമായ ആദ്യത്തെ മിഥ്യാധാരണ സന്തോഷത്തിന്റെ മിഥ്യയാണ്. എല്ലാവരും സന്തോഷകരമായ ജീവിതം, സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു, എന്നാൽ ഈ വികാരം എന്താണെന്ന് ആർക്കും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ വ്യക്തിക്കും സന്തോഷത്തിന്റെ സ്വന്തം വിധി ഉണ്ട്. സന്തോഷത്തിനായുള്ള അനന്തമായ തിരയലിൽ, വ്യക്തി ധാരാളം പണം സമ്പാദിക്കാനും ഒരു നല്ല കരിയർ ഉണ്ടാക്കാനും വിജയിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അഭിലാഷങ്ങളെല്ലാം ഒരു മിഥ്യ മാത്രമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് സമ്പത്ത് നേടാനും അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനും കഴിയും. സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിനായി വിവിധ നേട്ടങ്ങൾ നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം ഏറ്റവും വലിയ ആത്മവഞ്ചനയാണ്, ഒരു മിഥ്യയാണ്. പരിസ്ഥിതിയെയും ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കാത്തതിനാൽ, സന്തോഷം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ആന്തരിക അവസ്ഥയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാതെ, മിഥ്യാധാരണയുടെ നിരന്തരമായ അന്വേഷണത്തിൽ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതം പാഴാക്കുന്നു. ആളുകളെ അടിമകളാക്കുന്ന പതിവ് മിഥ്യാധാരണകൾ അപകടത്തിന്റെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും മിഥ്യയാണ്.
ചിന്തകൾ വികാരങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സ്വിജയത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങളാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയണം. വ്യക്തി ബോധപൂർവ്വം വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ, അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് അംഗീകരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ ചിന്തകളോടും, അവർ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് സന്ദേശം വഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, അവ ശരിയോ തെറ്റോ ആകട്ടെ.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ പ്രതികരണം വികാരങ്ങളിലും പെരുമാറ്റത്തിലും പ്രകടമാണ്. ലോകത്തോടും തന്നോടും യോജിപ്പിൽ നിലനിൽക്കാൻ, സൃഷ്ടിപരവും പോസിറ്റീവുമായ ചിന്തകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ പോസിറ്റീവ് ജോലിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അത് അവനെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുകയും അവനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഉപബോധമനസ്സ് എന്നത് മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ അജ്ഞാതവും അതിശയകരവുമായ ഒരു വശമാണ്, ആന്തരിക സ്വയം രോഗശാന്തി, സ്വയം വികസനം, ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം മാറ്റുന്നതിനും സ്വന്തം ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഏതാണ്ട് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സാധ്യതകൾ നിറഞ്ഞതാണ്.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത മാനേജ്മെന്റ്, അശ്രദ്ധമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്, അതിന്റെ സാധ്യതകളെ വിനാശകരമായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കും, ഇത് അനന്തമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ പ്രവൃത്തിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ഒരു ആശയം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയുന്നു വൈകാരികാവസ്ഥഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് വരുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റ മാതൃകയുടെ വിശദീകരണം, അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകളാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, വ്യക്തി അവയെ സ്വന്തമായി സ്ഥാപിക്കുന്നു, ശക്തമായ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, സ്വന്തം ഭയങ്ങൾക്കും ഉത്കണ്ഠകൾക്കും വഴങ്ങുന്നു, വിനാശകരമായി ചിന്തിക്കുന്നു. രക്ഷാകർതൃ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പങ്ക്, മറ്റ് പ്രധാന ബന്ധുക്കളുടെ സ്വാധീനം, ചെറുപ്പം മുതലേ, പെരുമാറ്റ മാനദണ്ഡങ്ങൾ, ധാർമ്മികവും ധാർമ്മികവുമായ മനോഭാവങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന മുതിർന്നവർ, കൂടാതെ, അബോധാവസ്ഥയിൽ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സ് പ്രോഗ്രാമുകൾ കൈമാറുന്നു. ഉപബോധമനസ്സിൽ നിരന്തരം വിവിധ വിനാശകരമായ പരിപാടികൾ സ്ഥാപിക്കുന്ന സമൂഹത്തിന്റെ, മാധ്യമങ്ങളുടെ സ്വാധീനവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചട്ടം പോലെ, അവർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രത്യേക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവബോധത്തെയും യുക്തിസഹമായ വിലയിരുത്തലിന്റെ മേഖലയെയും മറികടന്ന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ അദൃശ്യമായി അവതരിപ്പിക്കാൻ ഈ വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നേരിട്ട് ഉപബോധമനസ്സിന്റെ തലത്തിലേക്ക്.
ഉപബോധമനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വിജയകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ 90% ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ ദിശയിൽ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: പുതിയ അഡാപ്റ്റീവ് മനോഭാവങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ, പുതിയ പോസിറ്റീവ് ചാർജുള്ള കമാൻഡുകൾ നൽകുക.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിലെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ ഒരാളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക അവസ്ഥയുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം, അഭിലാഷങ്ങളും യഥാർത്ഥ ജോലികളും മനസ്സിലാക്കൽ, അനിയന്ത്രിതമായ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള "ഓട്ടോപൈലറ്റ്" ഓഫ് ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളും ഉപബോധമനസ്സിന്റെ വികാരങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്കും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ഉപബോധമനസ്സിനെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.സ്വയം വിജയം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ആവശ്യമാണ്:
ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പ്രതികരണം നേടാം എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അസ്തിത്വം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ഈ രീതികൾക്ക് പുറമേ, ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ദിവസം തോറും കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഇതിനായി, വീട്ടിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ "മുങ്ങുക", പകൽ സമയത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ എല്ലാ നിഷേധാത്മകതകളും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴുക്കിലേക്ക് ഒഴുകുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉപബോധമനസ്സിൽ മിന്നിമറയുന്ന ചിത്രങ്ങളിലും ചിത്രങ്ങളിലും ഉള്ള വിശ്വാസമാണ് ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം.
വാക്കുകൾ ഒരു ഗുരുതരമായ ആയുധമാണ്, അത് അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത നിർവ്വഹണത്തിൽ സ്പീക്കർക്ക് തന്നെ ദോഷം ചെയ്യും. പലരും, തെറ്റിദ്ധാരണ കാരണം, വാക്കുകളുടെ ശക്തി സ്വന്തം വ്യക്തിയുടെ നേട്ടത്തിനല്ല, തങ്ങൾക്കെതിരായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാക്കുകൾ ഭയാനകമായ ആയുധത്തിൽ നിന്ന് നിയന്ത്രിത സഹായിയായി മാറുന്നതിന്, ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംസാരം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. ഈ കാലയളവിൽ ആളുകളെയും തന്നെയും കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുക, നിഷേധാത്മകത പകരുക, ആണയിടുക എന്നിവ അസാധ്യമാണ്. ആക്രമണാത്മക പദാവലി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റും "മോശം" സാഹചര്യങ്ങൾ മാത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രോഗ്രാം സമാരംഭിക്കുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിന് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും - ജോൺ കെഹോ
കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ എഴുപതുകളിൽ, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനായി ജെ.കെഹോ മനഃപൂർവം വിരമിച്ചു. നാഗരികതയുടെ നേട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയായിരിക്കുകയും ആത്മീയവും ശാസ്ത്രീയവുമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ വരയ്ക്കുകയും, സ്വന്തം അനുഭവത്തെയും വ്യക്തിപരമായ നിരീക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, കെഹോ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
"ഉപബോധമനസ്സിന് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും" ജോൺ കെഹോ തന്റെ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഫലം സൃഷ്ടിച്ചു - ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പുസ്തകം. ഒരു പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ജോൺ കെഹോ തന്റെ കൃതിയിൽ വായനക്കാരുമായി പങ്കുവെക്കുന്നു. വിജയകരവും പ്രശസ്തരുമായ പ്രശസ്ത വ്യക്തികളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ പരിധിയില്ലാത്ത വിഭവങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വിജയത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ദിശയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിന് കെഹോ നിർദ്ദേശിച്ച ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ചുവടെയുണ്ട്.
ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് ഉദ്ദേശിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ മാർഗം, അദ്ദേഹം വിഷ്വലൈസേഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, അത് ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാനസികമായി സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ഇതുവരെ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സാഹചര്യം കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തനിക്കാവശ്യമുള്ളത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയോ നേടുകയോ ചെയ്യുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കണം എന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ രീതി.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഇതിനായി, ഭാവനയുടെ സഹായത്തോടെ, അവൻ സ്വയം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, ധീരമായ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ കളിക്കുന്നു, സ്വതന്ത്രമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. അപരിചിതർ, പൊതുജനങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം അനായാസമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും എളുപ്പത്തിൽ വിജയം കൈവരിക്കുന്നതായും സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനാൽ, ജോൺ കെഹോ, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു: "വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ മാറ്റാം", ക്രമത്തിൽ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒന്നാമതായി, വ്യക്തി എന്താണ് നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി നിർവചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മികച്ച മാർക്കോടെ പരീക്ഷകളിൽ വിജയിക്കുക, സമ്പന്നനാകുക, പ്രിയപ്പെട്ട പെൺകുട്ടി / കാമുകനിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രമോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരബന്ധം നേടുക. രണ്ടാമത് - നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കണം, ശ്വാസം എടുക്കുക, ഇരിക്കുക, അമർത്തുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. മൂന്നാമതായി, അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം ഇതിനകം സംഭവിച്ചതുപോലെ മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കണം.
ദൃശ്യവൽക്കരണ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഏതെങ്കിലും സ്വഭാവങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. പരിശീലനവും സ്ഥിരോത്സാഹവും ഇവിടെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നാളെ ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല.
ഒരു പുതിയ ആവശ്യമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം നേടുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതികത, വിജയകരമായ ഒരു വിഷയത്തിന്റെ അവബോധത്തിന്റെ വികാസത്തെ കെഹോ പരിഗണിച്ചു. ഈ പാത മറികടക്കാൻ, അദ്ദേഹം അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വിജയത്തിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. വിജയത്തിൽ വിശ്വാസത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന നാല് അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സിൽ ഉറപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും, അതായത്, ലോകം സമ്പത്ത് നിറഞ്ഞതാണ്, ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ വശവും എണ്ണമറ്റ അവസരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ജീവിതം എപ്പോഴും സംതൃപ്തിയും സന്തോഷവും നൽകുന്നു വിജയം വിഷയത്തെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
വർത്തമാനകാലത്ത് സമൃദ്ധി കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം. ഓരോ വ്യക്തിയും സമൃദ്ധിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞാൽ മതി. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭാഗ്യം തോന്നുന്നതുവരെ പണം വരില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമൃദ്ധി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ജീവിത മേഖല നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം വിജയത്തിനായി സ്വയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അത് മറ്റാരുടെയോ സ്വന്തമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാത്തിലും വിജയം കാണാനും അതിന്റെ ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് സന്തോഷം നേടാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നാലാമത്തെ ഘട്ടം സ്വയം വികസനമാണ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, പരിശീലനങ്ങളിലും സെമിനാറുകളിലും പങ്കെടുക്കുക, പ്രഭാഷണങ്ങൾ കേൾക്കുക, ഓൺലൈൻ കോഴ്സുകൾ എടുക്കൽ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങളെ ഇത് സഹായിക്കും.
വിജയകരമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് അഞ്ചാമത്തെ ഘട്ടം, ഈ ആളുകൾ യഥാർത്ഥ കഥാപാത്രങ്ങളാണോ സാങ്കൽപ്പിക കഥാപാത്രങ്ങളാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
അതിനാൽ, "ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ മാറ്റാം" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ദൈനംദിന കഠിനാധ്വാനത്തിലും പരിശീലനത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നല്ല ചിന്ത. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തുടർച്ചയായ വളർച്ച അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിരന്തരമായ പരിശീലനമാണ്.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി - ജോ ഡിസ്പെൻസ
മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്, അതിന്റെ ഘടന കാരണം, ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതിയുടെ സംഭവങ്ങളെ അതിന്റെ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുത സ്വാംശീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ സിദ്ധാന്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും അഭിലാഷങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി സ്വന്തം അസ്തിത്വം സൃഷ്ടിക്കാനും മാറ്റാനുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. എന്നാൽ അറിവിന് പുറമേ, ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഒരാൾ പഠിക്കണം. ബെസ്റ്റ് സെല്ലറായ ദി പവർ ഓഫ് ദി ഉപബോധമനസ്സിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്നതിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഈ ഉപകരണങ്ങളാണ്.
ജോ ഡിസ്പെൻസയുടെ "ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം" എന്ന കൃതി, വ്യക്തി തന്നെ തന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാവാണെന്നും, മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ മാന്ത്രികനാണെന്നും വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കാനും നശിപ്പിക്കാനും കഴിവുള്ള ഒരു "ദുഷ്ട പ്രതിഭ" ആണ് അത്. അതുകൊണ്ടാണ് സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത്.
നിഷേധാത്മകമായ വിശ്വാസങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പകരം പോസിറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആളുകളെ ശാക്തീകരിക്കുകയെന്ന ചുമതല ജോ ഡിസ്പെൻസ സ്വയം ഏറ്റെടുത്തു. ഇതിനായി, സ്വയം പരിശീലനത്തിനുള്ള ഒരു സവിശേഷമായ രീതിശാസ്ത്രം അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. വിശ്വാസങ്ങളെ മാറ്റുന്നതിനും ഉപബോധമനസ്സിനെ കീഴടക്കുന്നതിനുമുള്ള പാതയിലെ ഓരോ ചുവടും പുസ്തകം വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു. നാലാഴ്ചയാണ് കോഴ്സ്.
ശരിയായ ധ്യാനത്തിന്റെ രീതി പുസ്തകം വിവരിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഉപബോധമനസ്സ് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു. ക്രമം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ അനാവശ്യമായ ചവറ്റുകുട്ടയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഇന്റേണൽ സ്റ്റോറേജിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് സമാനമായ ജോലി ചെയ്യണം. ജീവിതത്തെ വിജയത്തിന്റെ ദിശയിലേക്ക് മാറ്റാൻ, ഒന്നാമതായി, സമുച്ചയങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച, സ്വയം സംശയത്തിനും ചില കാര്യങ്ങളോടുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തിനും കാരണമായ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ, ലോകം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മനുഷ്യന്റെ അവബോധവും ഉപബോധമനസ്സും ഡിസ്പെൻസ പറയുന്നു.
ജീവിതം മാറ്റാനും മാറ്റാനും ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തലച്ചോറിന്റെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ഒരു പ്രവൃത്തി പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. സ്വഭാവത്തിനും വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ ബുദ്ധിയും കഴിവുകളും കഴിവുകളും സർഗ്ഗാത്മകതയും - ഇതിനെല്ലാം തലച്ചോറാണ് ഉത്തരവാദി. മസ്തിഷ്കം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ മാത്രമാണ് പൂർണ്ണമായും സന്തുഷ്ടരും വിജയകരും.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ "ബയോളജിക്കൽ കമ്പ്യൂട്ടർ" എങ്ങനെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാമെന്നും അവന്റെ "സോഫ്റ്റ്വെയർ" അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാമെന്നും പൂർണ്ണമായും പുതിയ മാനസികാവസ്ഥ കൈവരിക്കാമെന്നും ഡിസ്പെൻസ തന്റെ കൃതിയിൽ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.
സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മുൻകാല ജീവിതത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യാനും മാനദണ്ഡങ്ങൾ, പാറ്റേണുകൾ, മനോഭാവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അതിരുകൾ മറികടക്കാനും ധൈര്യം സംഭരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വ്യക്തിപരമായ വിശ്വാസങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനത്തിലൂടെ യഥാർത്ഥ ശക്തി കണ്ടെത്തുന്നത് സുഗമമാക്കുന്നു. അവരുടെ ഉത്ഭവം ധാർമ്മികവും ധാർമ്മികവുമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ, മതം, സംസ്കാരം, മാധ്യമങ്ങൾ, ജീനുകൾ, സാമൂഹികവും കുടുംബപരവുമായ മനോഭാവങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവയാൽ അനുശാസിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളിലാണ്.
ഉപബോധമനസ്സിനെ കീഴടക്കാനുള്ള പാതയിലെ അടുത്ത ഘട്ടം പഴയ വിശ്വാസങ്ങളെ ഗുണപരമായി പുതിയവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ സമഗ്രമായി സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിലുടനീളം ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ സിംഹഭാഗവും ജൈവ തലത്തിലാണ് നിക്ഷേപിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയിലേക്ക് വളരുന്നു, രണ്ടാമത്തെ ചർമ്മം പോലെ മാറുന്നു. അതിരുകടന്നതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ഇന്നത്തെ സത്യം നാളെ സത്യമായേക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഏത് മാറ്റവും എല്ലാവരുടെയും ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്നും പ്രതികരണമല്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, മനുഷ്യ വിഷയത്തിന്റെ സ്വഭാവം, എല്ലാം വളരെ മോശമായിരിക്കുമ്പോൾ, മുമ്പത്തെപ്പോലെ ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ മാത്രം ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അവൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. നഷ്ടം, പ്രതിസന്ധി, ആഘാതം, രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ദുരന്തം എന്നിവയ്ക്ക് മാത്രമേ ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം, സ്വയം, വികാരങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവ നിർത്തി പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒരു വ്യക്തി ഗുരുതരമായ മാറ്റത്തിന് പാകമാകണമെങ്കിൽ, അവൻ വേദനയിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്. പ്രപഞ്ചം പഠിപ്പിക്കുകയും തള്ളുകയും വേണം, അങ്ങനെ ഒരു വ്യക്തി ഒടുവിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്തിനാണ് പ്രപഞ്ചത്തെ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നത്?! എല്ലാത്തിനുമുപരി, നെഗറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് മാറാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സന്തോഷവും പ്രചോദനവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചാൽ മതി.
ഉപബോധമനസ്സിൽ പ്രവർത്തിച്ച ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ കഥ. ഇവാൻ ശാന്തവും അളന്നതുമായ ജീവിതം നയിച്ചു. ലജ്ജയുടെയും വിവേചനത്തിന്റെയും പരിധിയിൽ, ആഗ്രഹിച്ച ഉയരങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നി. അജ്ഞാതരെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും മുഴുവൻ മാനസികാവസ്ഥയെയും നശിപ്പിച്ചതിനാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പദ്ധതികൾ അപൂർവ്വമായി വിജയിച്ചു.
30 വയസ്സായപ്പോൾ, ഗുരുതരമായ ഒരു പദ്ധതി പോലും നിറവേറ്റാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞില്ല. തന്നെയും ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ധാരണയും മാറ്റാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതുവരെ, അവസാന നിമിഷത്തിൽ കീഴടങ്ങുന്നത് ഇവാൻ വർഷങ്ങളോളം ഉപയോഗിച്ച ഒരു വഴിയാണ്.
സ്വയം വികസനം എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സാഹിത്യം പഠിച്ചുകൊണ്ട് അദ്ദേഹം തന്റെ പദ്ധതികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചു. ഒരു യഥാർത്ഥ കണ്ടെത്തൽ യുവാവ്ജോൺ കെഹോയുടെ സൃഷ്ടിയായിരുന്നു. അദ്ദേഹം പുസ്തകത്തിന് ശേഷം പുസ്തകം വായിച്ചു, കാലക്രമേണ ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള അവതരിപ്പിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി.
ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, തന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പദ്ധതി നിർമ്മിക്കാൻ ഇവാൻ കഴിഞ്ഞു. അവരുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ പഠിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ അവർ തിരഞ്ഞെടുത്തു. രണ്ടാഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഉപബോധമനസ്സുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ തുടങ്ങി.
ഇവാൻ തന്റെ ജോലിസ്ഥലം മാറ്റി, പക്ഷേ തന്റെ സ്പെഷ്യാലിറ്റിയിൽ (ബാങ്കിംഗ്) അർപ്പിതനായി തുടർന്നു. അവന്റെ പോരാട്ടവീര്യവും പ്രവർത്തനവും അധികാരികൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രോജക്‌ടിനെ നയിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഏൽപ്പിച്ചതിനാൽ സ്ഥാനക്കയറ്റം അടുത്തുതന്നെ ആയിരുന്നു.
എന്നാൽ ഓൺ കരിയർ വളർച്ചമാറ്റങ്ങൾ അവസാനിച്ചിട്ടില്ല. പ്രണയബന്ധം ആരംഭിച്ച ഒരു സ്ത്രീയെ കാണാൻ യുവാവിന് കഴിഞ്ഞു. അവൻ ഒരു കുടുംബം തുടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. തന്റെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും അറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ഇവാൻ അവിടെ നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ഉപബോധ മനസ്സിന് പരിധിയില്ലാത്ത ശക്തിയും സ്വാധീനവുമുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ആന്തരികതയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അനന്തമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. നിർവ്വഹിക്കുന്ന മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങളും, ആശയങ്ങൾ വിഭാവനം ചെയ്തതും വൈകാരിക അനുഭവങ്ങളും ഉപബോധമനസ്സുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ചില അജ്ഞാത ശക്തി നിങ്ങളെ ഒരു നിശ്ചിത ദിശയിൽ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതായി പലപ്പോഴും തോന്നുന്നു, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഉപബോധമനസ്സിൽ പ്രത്യേക മനോഭാവങ്ങളും പരിപാടികളും രൂപപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ് അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നത്. വിവിധ വീക്ഷണങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവ വ്യക്തി തന്നെ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിയോഗിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടികളുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. മുതിർന്നവർ അവരുടെ സ്വന്തം ധാരണയും ധാർമ്മിക വീക്ഷണങ്ങളും അവരെ അറിയിക്കുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ജീവിതത്തിനായി സ്വാംശീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
സമൂഹവും ഒരുപോലെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ജനങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ മാധ്യമങ്ങൾക്ക് അനായാസമായി കഴിയുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരമൊരു സ്വാധീനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല.
പ്രത്യേക ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ NLP (ന്യൂറോ ലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ്) യുടെ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ദിശ എല്ലാത്തരം മനുഷ്യ സ്വഭാവങ്ങളെയും (വാക്കാലുള്ള, വാക്കേതര) മാതൃകയാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
സമൂഹത്തിലെ ഒരു അംഗത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന പോസിറ്റീവ് മനോഭാവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ആന്തരിക ഊർജ്ജത്തെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ പഠിച്ചവരാണ് പല സർഗ്ഗാത്മക വ്യക്തികളും എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
“സൃഷ്ടിപരമായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ അവസരങ്ങൾ കാണുകയോ സങ്കൽപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സർഗ്ഗാത്മകത നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവകാശം നൽകുന്നു. (ഏർണി സെലിൻസ്കി)
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ സ്വന്തം ആന്തരിക ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ കുഴിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകൾ
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് വ്യക്തിഗത സമീപനംപോയിന്റ് വരെ, കാരണം വ്യക്തിഗതമായി ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളും യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയും കണക്കിലെടുക്കുന്നു. സ്വയം അറിവിന്റെ പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിന്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
- റീപ്രോഗ്രാമിംഗ്
ഇത് ആത്മനിഷ്ഠ അനുഭവത്തിലെ മാറ്റത്തെയും പരിചിതമായ പാറ്റേണുകളുടെ പകരത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പുതിയ അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന പെരുമാറ്റത്തിന്റെ പുതിയ മാതൃകകൾ രൂപപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന ദൌത്യം. റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് പ്രക്രിയ നെഗറ്റീവ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം എല്ലാ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകളും പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂട്രൽ ആണ്. ഒരു പ്രധാന ഉദാഹരണം ധ്യാനമോ സ്ഥിരീകരണമോ ആയിരിക്കും.
- ഡിപ്രോഗ്രാമിംഗ്
ഈ രീതി സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് കാഴ്ചകളുടെ സാധാരണ ഒഴിവാക്കൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരമാണ് അതിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഭയങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും അവയെ മറികടക്കാൻ പഠിക്കുകയും വേണം. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ വ്യതിയാനത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് അത് വിശകലനം ചെയ്ത് സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് യുക്തിസഹമായ വഴി കണ്ടെത്തുക. അത്തരം സാങ്കേതികതകളിൽ ഡയാനറ്റിക് ഓഡിറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബിഎസ്എഫ്എഫ് ടെക്നിക് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.
- പ്രോഗ്രാമിംഗ്
ഒരു ട്രാൻസ് അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് പ്രോഗ്രാമിംഗിന്റെ സവിശേഷത. ബോധത്തിന് ഉപബോധമനസ്സിന്റെ മണ്ഡലത്തിൽ പൂർണ്ണമായി തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും യുക്തിസഹമായി അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഗുണപരമായ ഫലം നൽകാനും സാങ്കേതികത പരിശ്രമിക്കുന്നു. ഹിപ്നോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് ആണ് ഏറ്റവും നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള 12 നിയമങ്ങൾ
മുമ്പ് ആളുകൾക്ക് അജ്ഞാതമായിരുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് സാധ്യമാക്കുന്നു. അവനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്നിൽത്തന്നെ പുതിയ കഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുകയും സമർത്ഥനാകുകയും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോട് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യനാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം.
- നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക്! കോപം, നീരസം, ക്ഷോഭം, അസംതൃപ്തി, മറ്റ് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ എന്നിവ യുക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്, അവ ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ചിന്ത ശരിയായ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണം. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആനുകാലികമായി അവ ശരിയാക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക. മറ്റുള്ളവരുടെ എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും സേവനത്തിൽ എടുക്കരുത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതാനുഭവം എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റൊരാൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. സ്വയം-വികസനത്തിന് ആത്മീയ പരിവർത്തനം ആവശ്യമാണ്, അല്ലാതെ സ്ഥാപിത ആശയങ്ങൾക്ക് വിധേയമല്ല.
- തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ഉപബോധമനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ഇത് സമയവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തൽക്ഷണ പ്രതികരണം ഒരു അപൂർവ സംഭവമാണ്.
- ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക. ഉറക്കമാണ് ഉറവിടം ചൈതന്യംവലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും. പകൽ സമയത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ക്ഷീണം ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
- വിശ്രമിക്കാൻ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം ജോലിയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കാനാവില്ല. ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനുള്ള മിനിറ്റ് ക്രമീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഒപ്റ്റിമൽ എണ്ണം പ്രതിദിനം 3-4 ആണ്). നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ 10-20 മിനിറ്റ് മതിയാകും. അനുയോജ്യമായ സഹജീവികൾ ഈ പ്രക്രിയ- മനോഹരമായ സംഗീതം (പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ, ക്ലാസിക്കൽ കോമ്പോസിഷനുകൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബാൻഡുകളുടെ പാട്ടുകൾ) ഒപ്പം സുഖപ്രദമായ അന്തരീക്ഷവും.
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. ഉപബോധമനസ്സ് സുഖകരമായ വികാരങ്ങൾക്ക് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും. ചെയ്‌തതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് എത്രമാത്രം ആനന്ദം ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം എളുപ്പത്തിൽ ബാഹ്യലോകത്തെ ആന്തരികവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കും.
- ഉപബോധ മനസ്സിനെ ചികിത്സിക്കുക ബിസിനസ് പങ്കാളി, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പകരമായി അതിന്റെ സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നു. സ്വയം പണമടയ്ക്കാൻ മറക്കരുത്. പേയ്‌മെന്റ് എന്ന നിലയിൽ, ഒരു നിസ്സാര സ്തുതിയോ ഉണ്ടായിരിക്കാം ചെറിയ സാന്നിധ്യം. ദയവായി സ്വയം = നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക.
- അവസാന നിമിഷത്തിലല്ല, മുൻകൂട്ടി സ്വയം ദയവായി. നല്ല മാനസികാവസ്ഥഒരു വലിയ പ്രചോദനമാണ്. ജോലി പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രം സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, ആസൂത്രിതമായ ബിസിനസ്സിന് മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
- മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളോട് "ഇല്ല" എന്ന് പറയുക! നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കാണ് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്, മറ്റാരുമല്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ഭാവിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും ചിന്തകളും എഴുതാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ നോട്ട്ബുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ടാസ്ക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ പട്ടികയ്ക്ക് വിരുദ്ധമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ട്രാൻസ് പരിശീലിക്കുക (അവബോധാവസ്ഥ മാറുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ). ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് മാത്രമല്ല, അവധിക്കാലത്തും പൂർണ്ണമായ വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മസ്തിഷ്കം എപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു! ഇത് ഓർക്കണം. ഒരു വ്യക്തി ഒരു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയത്ത് അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളിലും വികാരങ്ങളിലും മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പതിവ് ട്രാൻസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വിലയിരുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് 10-പോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ 100-പോയിന്റ് സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പൂർണ്ണ സംതൃപ്തിയോടെ, ഒരു മടിയും കൂടാതെ, പരമാവധി ഇടുക. സ്കോറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവ വളരെ കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് മേഖലയാണ് തെറ്റായ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഉപബോധമനസ്സ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങളുടെ പട്ടിക
ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് ഒരു സമീപനം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സാഹിത്യ സ്രോതസ്സുകളുണ്ട്. ഓരോ രചയിതാവും വായനക്കാരന് നൽകുന്നു ഫലപ്രദമായ രീതികൾസ്വയം-വികസന പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
- "ഉപബോധമനസ്സിന് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും" ജോൺ കെഹോ
പുസ്തകം നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിന് വഴികാട്ടിയാകും. ബോധത്തിന് ബാഹ്യ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് രചയിതാവ് പറയുന്നു, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ സെലിബ്രിറ്റികളുടെ വിജയകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗികമായി പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് കെഹോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- ജോസഫ് മർഫി എഴുതിയ "നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി"
ആധുനിക മനുഷ്യരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ചിന്തകൾ ഈ കൃതി നൽകുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉയരങ്ങളിൽ എത്താൻ കഴിയുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭാവിയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയുമോ? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ രചയിതാവ് ശ്രമിക്കുന്നു.
- "രഹസ്യം" റോണ്ട ബൈർൺ
മനസ്സിന് പരിധിയില്ലാത്ത സാധ്യതകളുണ്ടെന്നാണ് റോണ്ടയുടെ അഭിപ്രായം, എന്നാൽ അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ചിന്തകളും നിയന്ത്രിക്കാനും അവയെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. പുസ്തകത്തിന്റെ ചലച്ചിത്രാവിഷ്കാരം ഉണ്ട്, അത് വിഷയത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- "റിയാലിറ്റി ട്രാൻസ്‌സർഫിംഗ്" വാഡിം സെലാൻഡ്
സ്വയം-വികസന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് രചയിതാവ് വ്യക്തമായ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു. തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ അദ്ദേഹം പറയുന്ന എല്ലാ ഉദാഹരണങ്ങളും സ്വന്തം ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. തന്റെ ഉപബോധമനസ്സിനെ കീഴടക്കാൻ കഴിഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് സെലാൻഡ് മതിയായ വസ്തുതകൾ നൽകുന്നു.
- “പുസ്തകം ഒരു സ്വപ്നമാണ്. ദൈനംദിന മാജിക് ജിൽ എഡ്വേർഡ്സ്
തന്റെ ജോലിയിൽ, ജിൽ പറയുന്നു, മങ്ങിയ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ശോഭയുള്ളതും വർണ്ണാഭമായതുമായ ഒരു ലോകത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത് ആദ്യം തോന്നിയേക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന്. മാറ്റം ആവശ്യമുള്ള ജീവിത മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയാൽ എല്ലാം സാധ്യമാണ്. ബോധവും ഉപബോധവും യോജിച്ചതായിരിക്കണം.
നിഗമനങ്ങൾ
കംഫർട്ട് സോൺ വിടാതെ ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും. ഇന്നുവരെ, ഉണ്ട് വിവിധ രീതികൾ, അത് കണക്കിലെടുക്കുന്നു വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾഓരോ വ്യക്തിയും. എല്ലാവർക്കും ഉള്ളിലെ "ഞാൻ" നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധമനസ്സ് തന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അവൻ നേരിടുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും കലവറയാണ്. ബോധത്തിൽ നിന്ന് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട എല്ലാ ആഘാതകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും, യാന്ത്രിക ചിന്തകൾ ഉപബോധമനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ, ഉപബോധമനസ്സ് കഴിയുന്നത്ര തെളിച്ചമുള്ളതായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അതുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബോധവും ഉപബോധമനസ്സും
തലയിലെ രണ്ട് മനസ്സുകളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പരസ്പരം സ്വാധീനിക്കുകയും പലപ്പോഴും പരസ്പരം തർക്കിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബോധം (വസ്തുനിഷ്ഠമായ മനസ്സ്) ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുന്നു, അത് വിവരങ്ങൾ ചിഹ്നങ്ങളായി എൻകോഡ് ചെയ്യുന്നു. ബോധത്തെ കപ്പലിന്റെ ക്യാപ്റ്റനുമായി (മനുഷ്യൻ) താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഉപബോധമനസ്സ് ജോലിക്കാരാണ്. ഉപബോധമനസ്സിന്, ബോധത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയാം. അവബോധം, പരിധിയില്ലാത്ത വിഭവങ്ങൾ, മാത്രമല്ല നെഗറ്റീവ് ഓസിഫൈഡ് വിശ്വാസങ്ങളും മനോഭാവങ്ങളും ഉപബോധമനസ്സിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സ് - അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം ഒന്നിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ശക്തവുമായ ഉപകരണമാണ്, അതിന്റെ പേര് അവബോധം എന്നാണ്, അതിനർത്ഥം നിമിഷത്തിൽ ആയിരിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപബോധമനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. മനസ്സ് താറുമാറാകുമ്പോൾ, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിന്തകൾ ഒരു വ്യക്തി നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുമ്പോൾ: അവ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ബോധപൂർവ്വം സൃഷ്ടിപരമായവയിലേക്ക് മാറ്റുകയും ഉപബോധമനസ്സുമായുള്ള സമ്പർക്കം സാധാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പ്രതികരണം ലഭിക്കും?
ഉപബോധമനസ്സുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ലളിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സഹായത്തോടെ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ആദ്യമായി ലഭിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. ലളിതമായ രീതികൾഉപബോധമനസ്സുമായി ബന്ധപ്പെടുക:
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം. ഒരു വ്യക്തിയെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ഒരു കടലാസിൽ എഴുതി, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം വലിച്ചെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, ചോദ്യമോ പ്രശ്നമോ മാനസികമായി സംസാരിക്കുകയും അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്ലാസ് ഒരു കടലാസിൽ വെച്ച ശേഷം ബാക്കിയുള്ള വെള്ളം രാവിലെ കുടിക്കും. ഉത്തരം അന്നു രാത്രി സ്വപ്നത്തിൽ വന്നേക്കാം.
- പുസ്തകം. ഒരു പുസ്തകം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഉപബോധമനസ്സിനുള്ള ഉത്തരം രൂപപ്പെടുത്തുക, പുസ്തകം തുറന്ന് എവിടെയും വിരൽ വയ്ക്കുക. വായിക്കുക.
ഉപബോധമനസ്സിനുള്ള വാക്കുകൾ-കീകൾ
ജെ. മാംഗൻ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതികതയാണ് ഉപബോധമനസ്സിലെ പാസ്‌വേഡ് വാക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വിച്ചുകൾ. "മാജിക്" വാക്കുകൾ നേരിട്ട് ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് വീഴുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വാക്കുകൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം:
- മാറ്റം - ശരീരത്തിലെ വേദന ഒഴിവാക്കുക;
- ശ്രദ്ധ - അടിച്ചമർത്തുന്ന സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക, വാഞ്ഛ;
- ക്ഷമ വിജയത്തിനുള്ളതാണ്;
- പരിഗണിക്കുക - സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുന്നതിന്;
- ഒരുമിച്ച് - നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ;
- അടയ്ക്കുക - ശക്തമായ കുറ്റം ആവർത്തിക്കുക, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ ശല്യപ്പെടുത്തുക;
- ശേഖരിക്കുക - കുട്ടികൾ അനുസരണയുള്ളവരാകുന്നു;
- നേരിട്ട് - ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- ഫിനിഷ് - സഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാക്കുന്നു;
- ആയിരിക്കുക - ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം?
മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, മസ്തിഷ്കം നിരവധി നിഗൂഢതകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. പൂർവ്വികരുടെ മുഴുവൻ പരിണാമ കൊട്ടയും, മനുഷ്യരാശിയുടെ ചരിത്രത്തിലുടനീളം, മനസ്സിൽ ഉൾച്ചേർത്തിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ, ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ആഴത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരുന്ന ചില സംവിധാനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. ഇന്ന്, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപയോഗിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത രീതികൾ(ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്):
- NLP ടെക്നിക്കുകൾ;
- ട്രാൻസ് ടെക്നിക്കുകൾ;
- ഹോളോട്രോപിക് ശ്വസനം;
- സ്ഥിരീകരണ രീതി;
- ദൃശ്യവൽക്കരണം.
ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് ഭയം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം?
ഭയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സഖ്യകക്ഷിയായി മാറും - അപകടത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സഹജാവബോധം, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അടിസ്ഥാനരഹിതമാണ്, അതിനാൽ എല്ലാ ആളുകളും ഇടയ്ക്കിടെ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം? അത് എപ്പോഴും വ്യക്തിഗത പ്രക്രിയഭയം ആഴമേറിയതാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് ചെറിയ ഉത്കണ്ഠകളും ഭയങ്ങളും നീക്കംചെയ്യാം:
- ഭയത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യം മാനസികമായി കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തോടെ കളിക്കുക (എലിവേറ്റർ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പലതവണ വിശദമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരേ സമയം ശാന്തവും സമതുലിതവുമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക)
- മുഖം ഭയം (മുമ്പ് ഭയത്തിന് കാരണമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയരങ്ങളെ ഭയന്ന് സ്കൈഡൈവിംഗ്);
ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുക - മനോഭാവം പ്രവർത്തിക്കുക
ഉപബോധമനസ്സിലെ നിഷേധാത്മക മനോഭാവം പലപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നത്തെ മറികടക്കുന്നതിനോ വിജയത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളെയും അസാധുവാക്കുന്നു. അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും മാനസികമായി ഒരു കൂട്ടം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അവിടെ അവ അടിസ്ഥാനപരമായി നിലവിലില്ല. എന്നാൽ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ വിനാശകരമായ ശക്തിക്ക് പുറമേ, ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ ഒന്ന് കൂടിയുണ്ട്, ഇത് മനസ്സിലാക്കാനും ഉപബോധമനസ്സിനെ സ്വാധീനിച്ച് സൃഷ്ടിപരമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശക്തിയിലാണ്. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള സാങ്കേതികത "പോസിറ്റീവ് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ" ഇതിന് സഹായിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, നിരാശ എന്നിവയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക. ഒരു കടലാസ് എടുത്ത് എന്നിൽ തുടങ്ങി നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിഷേധാത്മക മനോഭാവങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും എഴുതുക (ഞാൻ തന്നെ / ഞാൻ തന്നെ ഈ കുറഞ്ഞ ശമ്പളമുള്ള ജോലി തിരഞ്ഞെടുത്തു, പങ്കാളി).
- ക്ഷമയ്ക്കായി സ്വയം ചോദിക്കുക.
- നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെ വിപരീത പോസിറ്റീവ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക (ഞാൻ യോഗ്യനല്ല → ഞാൻ യോഗ്യനാണ്, എനിക്ക് ശക്തിയില്ല → ഞാൻ ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞവനാണ്) 3 മാസത്തേക്ക് ഒരു സ്ഥിരീകരണമായി ആവർത്തിക്കുക.
ഉറക്കത്തിൽ ഉപബോധ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് ഒരിക്കലും ഉറങ്ങുന്നില്ല, ഒരു സ്വപ്ന സമയത്ത് ഉപബോധമനസ്സ് ഉണർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയേക്കാൾ കൂടുതൽ സജീവമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധരുടെ പ്രസ്താവന പോലും ഉണ്ട്. മസ്തിഷ്കം പകൽ സമയത്ത് ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, മുൻകാല സമാന അനുഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, സമാനമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഉപബോധമനസ്സിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് അനുഭവം ഉയർന്നുവന്നാൽ അസ്വസ്ഥമായ സ്വപ്നങ്ങൾ നൽകും, അതിനാൽ ഉപബോധമനസ്സ് വ്യക്തിക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു: "അരുത്. അവിടെ പോകൂ!", "നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യക്തിയുമായി ഇടപെടാൻ കഴിയില്ല! ". ചിലപ്പോൾ ഉപബോധമനസ്സ് പ്രവചന സ്വപ്നങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഒരു രഹസ്യമാണ്.
ഉറക്കത്തിൽ ഉപബോധമനസ്സ് ഫലപ്രദമായി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ സമ്പ്രദായങ്ങളുണ്ട്:
- ആൽഫ റിഥം അവസ്ഥയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഉച്ചരിക്കുന്ന ഉറപ്പുകൾ, രോഗശാന്തിയുടെ ഒരു തരംഗത്തിനും ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് ആവശ്യമുള്ള ക്രമീകരണം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി തലച്ചോറിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു;
- വിഷ്വലൈസേഷൻ - ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം ഇതിനകം പൂർത്തീകരിച്ചതായി വളരെ വിശദമായി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
ഉപബോധമനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ
ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി വളരെ വലുതാണ്, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെ പാതയിൽ പ്രവേശിച്ച ആളുകളും പറയുന്നു. പുസ്തകങ്ങളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിലും അവസ്ഥയിലും ആശ്രയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം കണ്ടെത്തിയ വിനാശകരമായ പ്രോഗ്രാമുകളും മാനസിക ആഘാതവും ഒരു വ്യക്തിക്ക് വലിയ ദോഷം ചെയ്യും. ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വ്യായാമങ്ങളും വികസനത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഉപബോധമനസ്സിന്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ:
- « ഉപബോധമനസ്സിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ»വി സിനെൽനിക്കോവ്. രചയിതാവ് നൽകുന്നു രോഗശാന്തി വിദ്യകൾ, വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രോഗ്രാമിംഗ് ചെയ്യുക, യോജിപ്പുള്ള ബന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
- « ഉപബോധമനസ്സിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ» എൽ. നിംബ്രൂക്ക്. വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ "ബ്ലാക്ക് ബോക്സ്" പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
- « മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ മഹാശക്തികൾ. ഉപബോധമനസ്സിലേക്കുള്ള യാത്ര»എം. റെയിൻബോ. മാതാപിതാക്കളും സമൂഹവും അവതരിപ്പിക്കുന്ന പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങളെയും മനോഭാവങ്ങളെയും തകർക്കുന്നതിനുള്ള വിപ്ലവകരമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഈ പുസ്തകം നൽകുന്നു.
- « തുറന്ന ഉപബോധമനസ്സ്» എ. സ്വിയാഷ്. ഉപബോധമനസ്സിന്റെ മുഴുവൻ "അടുക്കളയും" മനസ്സിലാക്കാവുന്ന അവതരണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ മസ്തിഷ്ക വിഭവങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമമായ ഉപയോഗത്തിനായി ധാരാളം രചയിതാവിന്റെ ഉപകരണങ്ങളും.
- « ഉപബോധമനസ്സിന് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും» ജെ. കെഹോ. ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ പുസ്തകം. യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിന് അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രക്രിയകളെ സജീവമാക്കുന്ന ഒരു ചിട്ടയായ സമീപനം രചയിതാവ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഉപബോധമനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമകൾ
മനസ്സിനെയും ഉപബോധമനസ്സിനെയും കുറിച്ചുള്ള സിനിമകൾ മനശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ്, അവരുടെ കഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾ. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഒരു നിഗൂഢ വസ്തുവാണ്, അവിടെ എന്താണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്ന് ആർക്കറിയാം? ഉപബോധ പ്രക്രിയകളുടെ മൂടുപടം ഉയർത്തുന്ന സിനിമാറ്റിക് മാസ്റ്റർപീസുകൾ:
- "ഇരുട്ടിന്റെ / പരിധിയില്ലാത്ത മേഖലകൾ". എഡ്ഡി മോറ ജീവിതത്തിൽ പരാജിതനാണ്, അവന്റെ ദാമ്പത്യം തകർന്നു, ഒരു എഴുത്തുകാരൻ എന്ന നിലയിൽ അയാൾക്ക് ആവശ്യക്കാരില്ല, പക്ഷേ തലച്ചോറിന്റെ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന അത്ഭുത ഗുളികകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന തന്റെ മുൻ അളിയൻ വെർനനെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ എല്ലാം മാറുന്നു. 100% പ്രകാരം.
- "നിത്യമായ പ്രകാശം ശുദ്ധമായ മനസ്സ്/ കളങ്കമില്ലാത്ത മനസ്സിന്റെ നിത്യ സൂര്യപ്രകാശം». പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സിനിമ, "ഓർമ്മകളെ മായ്ക്കാൻ" ഭയപ്പെടാത്ത, പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് വികാരങ്ങൾ മായ്ക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ആഴത്തിൽ എവിടെയോ, ജോയലും ക്ലെമന്റൈനും പരസ്പരം ഓർമ്മിക്കുകയും വീണ്ടും വീണ്ടും കൂട്ടിയിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- "ദേജാ വു / ദേജാ വു". "അത് ഇതിനകം സംഭവിച്ചു" എന്ന മസ്തിഷ്ക സന്ദേശത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഡെജാ വു എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉപബോധമനസ്സിന്റെ നിഗൂഢ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ചാണ് സിനിമ.
- "ഷട്ടർ ദ്വീപ് / ഷട്ടർ ദ്വീപ്". കുട്ടികളുടെ കൊലയാളി റേച്ചൽ സോളാൻഡോയുടെ തിരോധാനം അന്വേഷിക്കാൻ ഫെഡറൽ ഏജന്റുമാരായ ടെഡി ഡാനിയൽസിനെയും ചക്കിനെയും ഷട്ടർ ഐലൻഡിലെ ഒരു സൈക്യാട്രിക് ക്ലിനിക്കിലേക്ക് അയച്ചു. ഡാനിയൽസിന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് അതിന്റേതായ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ അന്വേഷണത്തിന്റെ കുരുക്ക് പിണഞ്ഞതും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്.
- "ആരംഭം / ഇൻസെപ്ഷൻ". വ്യക്തമായ സ്വപ്നത്തിലൂടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മോഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു വിലപ്പെട്ട മൈൻഡ് ഹാക്കറാണ് ഡൊമിനിക് കോബ്.
