Dhimbje koke gjatë shtatzënisë: Çfarë duhet të bëjmë, shkaqet e ndodhjes. Si të trajtoni dhimbje koke gjatë shtatzënisë

Një humor i mirë dhe gëzim i një gruaje shtatzënë nga materniteti i ardhshëm është mjaft shpesh i dashur simptoma të pakëndshme që dalin nga mosbalancimi hormonal dhe ndryshimet natyrore në trup. Një nga shenjat e shpeshta karakteristike të këtij shteti është një dhimbje koke, e cila mund të zhvillohet intensivisht në gjysmën e parë të shtatzënisë dhe praktikisht nuk shqetësojnë në periudhën e mëvonshme, nëse nuk është shkaktuar nga procesi patologjik. Shkaqet e Cefalgia në zhvillim duhet të përcaktohen kur të shfaqen simptomat e hershme për të mbrojtur foshnjën në barkun e nënës për zhvillimin e sëmundjeve të rrezikshme dhe ndërlikimeve të tyre.

Pse dhimbje koke shtatzënë

Dhimbja e kokës për shtatzëni mund të ndodhë të dyja në sfondin e ndryshimeve natyrore që ndodhin në trup dhe nën ndikimin e faktorëve patologjik. Arsyet kryesore që provokojnë dhimbjen e kokës së një gruaje në një grua shtatzënë janë:

. Sëmundja është më shpesh e vërejtur tek gratë, në shumicën e rasteve bëhet një satelit i përhershëm i ciklit menstrual. Gjatë shtatzënisë, sulmet e migrenës zakonisht zvogëlohen, dhe në datat e mëvonshme është zhdukur fare. Megjithatë, në raste të rralla, dhimbjet e migrenës, në të kundërtën, në muajt e parë, ato janë më intensive dhe të shoqëruara me simptoma të rënda: kohëzgjatja e sulmeve arrin 4 orë, ndjeshmëri të tepruar ndaj erërave dhe dritave, përfundon finesën afatshkurtër.
Ndryshimi i sfondit hormonal. Në tremujorin e parë, dhimbja e dhimbjes lind për shkak të punës aktive nga progesteroni, i cili ka një ndikim në strukturën e mitrës dhe anijeve të sistemit të qarkullimit të gjakut.
Dhimbje. Ndryshimet që ndodhin në trup, stërvitje, si dhe shtetet nervore të shkaktuara nga përvojat rreth lindjeve të ardhshme, të çojnë në spazma dhe pincë të muskujve në qafë dhe fytyrë. Si rezultat, një grua, pavarësisht nga afati i shtatzënisë, mund të përjetojë një dhimbje budallaqe dërrmuese në zonën e përkohshme ose frontale të kokës, duke u rritur në mbrëmje.
Toksikozë. Për shkak të sulmeve të nauze dhe të vjella kërkon që duket për shkak të ndjeshmërisë së tepruar ndaj ushqimit, aditivëve të ushqimit dhe erërave, kreu fillon të lëndojë dhe të tregojë dobësi. Toksikoza më e zakonshme në tremujorin e parë të shtatzënisë për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin në trup. Toksikoza në periudhën e mëvonshme është më pak e zakonshme, por është më e rëndë, duke kërcënuar me ndërlikime patologjike jo vetëm për një grua shtatzënë, por edhe për fëmijën e ardhshëm.
Hipotension. Reduktimi i presionit të sistemit arterial dhe pamja e dhimbjeve të kokës i nënshtrohen periudhës së hershme të shtatzënisë. Kjo kontribuon në mungesën e lëngjeve në trup, mungesën e oksigjenit ose mungesën e hemoglobinës në gjak (anemi). Në shumicën e rasteve, kur plotëson elementet e zhdukura dhe eliminimi i faktorëve të dëmshëm ndikojnë në trup, presioni është normalizuar dhe nuk shqetësohet në tremujorët e mëvonshëm.
Anemi. Mungesa e hekurit në gjakun e një gruaje shtatzënë është një shkak i shpeshtë i zhvillimit të Cefalgia, dobësia dhe marramendja, pamja e zbehjes së fytyrës, lubrifikantëve të flokëve dhe thonjve. Është e rëndësishme në afatet e hershme për të zbuluar rënien e treguesve të hemoglobit dhe për të marrë masa për normalizimin e tyre për të eliminuar efektin negativ në fruta në mitër.
Hipertension arterial. Gratë pas javës së 20-të që vuajnë nga hipertensioni para fillimit të shtatzënisë, obezitetit, sëmundjeve të kompleksit renal ose diabetit, si dhe patologjive në nivel gjenetik, janë të ekspozuar ndaj rritjes së presionit të gjakut. Dhimbje, kreu i shtrydhjes, shfaqet së bashku me karakteristika të tjera karakteristike në kohën e rritjes së presionit.
Preeclampsia. Shkelja e sistemit vaskular të nënës së ardhshme dhe placentës që rrjedhin kundër sfondit të rritjes së tepruar të treguesve arterial është karakteristikë e shtatzënisë në datën e mëvonshme. Gjatë kësaj periudhe, një grua shtatzënë ka një CEFALGIA konstante, të shoqëruar me dobësi të muskujve, marramendje, ulje të funksioneve vizuale, konvulsione dhe zbavitje, duke kaluar në eklampsi - një gjendje patologjike që shkakton kërcënimin e jetës dhe nënës së fëmijës.
. Neoplazmat që janë në predha të trurit në një gjendje të qetë, me fillimin e shtatzënisë mund të fillojnë të rriten dhe të rikthehen, e cila manifestohet në simptomat karakteristike: dhimbjet e mëngjesit, të përzier, funksionet e pjesshme të dëmtuara në trup, marramendje, humbje të peshës jonormale, muskul spazma dhe dhimbje.

Si të hiqni dhimbje koke gjatë shtatzënisë

Para se të kontaktoni medikamentet, të cilat mund të dëmtojnë një grua shtatzënë dhe foshnjën e saj të ardhshme, ju duhet të përpiqeni të hiqni dhimbjen e kokës me metoda të pavlerë. Për ta bërë këtë, të sigurojë heshtje, paqe dhe fluks të ajrit të freskët në dhomë. Gjithashtu, në varësi të shkakut të sindromës së dhimbjes, ju mund të kryeni një nga të mëposhtmet:

Bashkangjitni fletën e lakrës në zonën e dhimbshme dhe mbyllni kokën me një fashë në mënyrë që ai të mos lëvizë.
Përgatitni çaj me zierje Melissa, minat ose kamomilin dhe konsumojnë me dhimbje. Kur hipotensioni, sheqeri duhet të shtojë sheqer në pije që rezulton.
Lëvizjet rrethore bëjnë një vetë-masazh të lehtë të zonës së përkohshme.
Flokët e krehës së furçës së masazhit, duke bërë udhëtime në mënyrë alternative në drejtime të ndryshme.
Merrni një temperaturën e dhomës së dushit dhe shpëloni kokën.
Përdorni vajra esenciale për masazh të lehtë të zonës së përkohshme dhe inhalimit, ndërsa zgjedhja e aromës varet nga shkaku i zhvillimit të CEPALGIA. Për shembull, nën hipotension, ju duhet të zgjidhni një vaj grejpfrut ose portokalli, me hipertension - livando ose aromë limoni, me migraines - koncentrat kamomil ose nenexhik.

Nëse dhimbja e kokës gjatë shtatzënisë ndodh në orët e mëngjesit, është vërejtur në një vend dhe shoqërohet me një rënie të funksioneve dhe reflekseve kryesore të trupit, është e nevojshme që menjëherë të raportohen simptomat alarmuese të mjekut për të marrë një vendim racional në trajtimin e drogës.

Pritja e ilaçeve mund të caktohet një grua shtatzënë vetëm në mjekun e ndjekur. Kjo është për shkak të faktit se shumica e ilaçeve nuk janë të rekomanduara gjatë shtatzënisë, pasi pritja e tyre mund të shkaktojë para kohe aktivitete gjenerike dhe të ndikojë negativisht në shëndetin e fëmijës së ardhshëm.

Nëse dhimbja e kokës gjatë shtatzënisë nuk arrin të heqë me mjete nervoze, në varësi të shkakut dhe natyrës së sindromës së dhimbshme, mund të emërohen droga:

A ju shqetëson diçka? Sëmundje apo situatë?

(Në formë të pastër), Panadol i fëmijëve ose Nurofen - përgatitjet në tableta janë treguar për të hequr dhimbjen në migrenë, dhimbje të tensionit. Efekti antipiretik i paracetamol gjithashtu kontribuon në një rënie të temperaturës së shkaktuar nga helmimi dhe infeksionet virale.
Por-Shpa, Papaverine - agjentë antispasmodic, të cilat janë të përshkruara në dhimbje koke spazmike.
Mbështetja ose Nifedipina është e përshkruar me hipertensionin arterial të ashpërsisë së mesme dhe të vështirë. Veprimi i tabletave ka për qëllim reduktimin e presionit dhe eliminimin e simptomave të lidhura (për shembull, dhimbjen e kokës), si rezultat. Vendimi për mundësinë e marrjes së tabletave, dason dhe dozimi bëhet nga mjeku, duke marrë parasysh të gjitha rreziqet ekzistuese.
Droga që përmbajnë hekur ("ferroplex", "ferro-3") dhe acid askorbik. Të caktuar për të rimbushur mungesën e hekurit. Pas eliminimit të anemisë dhe normalizimit të treguesve të hemoglobinës, dhimbje koke, si një simptomë e sëmundjes, do të zhduket.

Nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë për të marrë analgin dhe aspirinë si agjent analgjezik, si dhe droga, si pjesë e të cilave mbizotërojnë këto substanca. Analgjezikët kanë shumë efekte anësore, për shkak të qëndrimit të zgjatur në gjak, ndikojnë negativisht në përbërjen e saj dhe mund të çojnë në patologjinë e frutave intrauterine. Pritja e aspirinës në muajt e parë të shtatzënisë është e mbushur me zhvillimin e patologjive të zemrës, dhe në muajt e fundit - gjakderdhje intrauterine dhe lindje të parakohshme për shkak të pronave të drogës zvogëlojnë koagulimin e gjakut.

Në gratë shtatzëna, dhimbjet e kokës lindin për shkak të ristrukturimit hormonal të trupit, osteokondrozës, mungesës së gjumit dhe situatave të vazhdueshme stresuese. Cefalgia nuk ndikon në zhvillimin e fetusit, por përkeqëson mirëqenien e një gruaje, zvogëlon disponimin dhe shkakton depresion. Nëna e ardhshme është kundërindikuar me ilaçe të dhimbjeve, kështu që simptomat e pakëndshme hiqen nga metodat shtëpi dhe mjetet juridike popullore.

Dietë nga dhimbja

Me Migras të shpeshtë, i cili zgjat një orë, një grua shtatzënë rekomandoi të rishikojë dietën. Ndjesi të pamjaftueshme mund të ndodhin për shkak të disa produkteve:

pulpë avokado;
banane;
çokollatë e zezë dhe kafe e fortë;
djathrave të ngurta dhe të shkrirë;
agrume;
viçi, pule dhe mish derri;
enët kineze;
çaj i zi.

Dhimbjet e kokës shkaktojnë dieta të rrepta. Gratë shtatzëna janë të ndaluara për uria terapeutike dhe pastruese. Mami i ardhshëm mbështet peshën e duhur me ushqime të shëndetshme dhe enët me kalori të ulët. Ata marrin ushqim tri herë në ditë, dhe nëse shfaqet një ndjenjë urie, sanduiçe ose yogurts snacks.

Zvogëloni tonin e anijeve dhe shkaktoni dhimbje koke të duhura dhe enët e skuqura. Ata rrisin nivelet e kolesterolit, çojnë në urinë e oksigjenit dhe spazmat. Gratë shtatzëna që shpesh lindin migrenë, këshillojnë të heqin sallamin dhe ushqimin e konservuar nga dieta, si dhe produkte gjysëm të gatshme. Në sareels dhe hamburgerë, shumë aditivë sintetikë që shkelin qarkullimin e gjakut në tru.

Mirëqenia e nënës së ardhshme do të përmirësohet nëse kalon në perime, mish të ligët dhe peshk, fruta dhe drithëra, si dhe produkte të fermentuara të qumështit. Dieta e ekuilibruar mbron nga mbingarkesat, avitaminoza, sedimentet e kripës në departamentin e qafës së mitrës dhe në shterimin fizik.

Streset dhe detyrat e shtëpisë

Gratë moderne edhe gjatë shtatzënisë po përpiqen të mos ulen në shtëpi. Ata deri në 7-8 muaj përbëjnë raporte, leksione dhe zhvillojnë seminare. Dhe pastaj nxitoni në shtëpi për të gatuar darkë, lani këmisha e burrit tuaj dhe lani katet.

Dhimbje koke është një nga simptomat e para të mbingarkesës. Trupi paralajmëron një grua shtatzënë që ju duhet të ngadalësoni ritmin dhe të relaksoheni. Refuzoni projektin e ardhshëm, blini paketimin e burrit të saj me dumplings dhe kaloni kohën tuaj të lirë në divan.

Nënat e preferuara të cilët janë të ulur gjatë në kompjuter, këshillohen çdo 30 minuta për të kryer ushtrime për sytë dhe qafën. Rrotulloni kokën tuaj dhe e ktheni atë në drejtime të ndryshme, të arrijnë mjekrën në gjoks, dhe prapaskenë - në shpatullat. Ngrohja e lehtë rikthen qarkullimin e gjakut në anijet e vendosura në departamentin e qafës së mitrës dhe mbron kundër osteokondrozës. Ngarkimi për sytë paralajmëron një rritje të presionit në dhimbje koke për shkak të mbingarkesës.

Në tremujorin e dytë të tretë, gratë shtatzëna kanë probleme me gjumin për shkak të barkut të rritur dhe foshnjës aktive, e cila lëviz edhe natën. Një grua vuan nga sindroma e lodhjes kronike dhe dhimbja pulsuese ose e shtrydhjes në kokë dhe uiski. Për migranë të zhduket ose shqetësohet më rrallë, nëna e ardhshme rekomandohet të fle për një ditë deri në 2-3 orë, të përdorë një jastëk të veçantë mbështetës dhe të zgjedhë postures përshtatshëm.

Është gjithashtu e dobishme të ecësh shumë në ajër të pastër. Oksigjeni është Browning, kontribuon në zgjerimin e anijeve të vendosura në tru dhe departamentin e qafës së mitrës, dhe heq pasojat e stresit dhe pagjumësisë. Nëse gruaja shtatzënë është kundërindikuar aktiviteti fizik, mund të ulet në dritaren e hapur ose në diell në ballkon.

Masazh dhe compress

Sulmet e CEFALGIA të shkaktuara nga ovework, dystonia vegjetative ose hedhje presioni hiqen nga rimat e kundërta. Ajo do të marrë disa shalle të hundës ose segmente të indeve. Një leckë është e ngopur me ujë të ftohtë nga nën trokitje e lehtë ose mbush akullin. Ju mund të përdorni një paketë me perime të ngrira ose një copë mishi. Compress ftohtë është shtyrë në tempuj nëse dhimbja është e lokalizuar në pjesën e përparme të kokës. Një fashë, i ngopur me ujë të akullit, ballin e mbuluar dhe sytë. Perimet e ngrira zvogëlojnë ndjeshmërinë e përfundimeve nervore, dhe shami i mbron sytë nga rrezet e diellit të ndritshme, e cila irriton receptorët dhe rrit ndjesitë e pakëndshme.

Në pjesën e prapme të një dhimbje koke të aplikuar kullotja e ngrohtë. Një shami hundës është i përshtatshëm për ujë të nxehtë, një vezë të zier ose compress nga patatet e grimcuar në uniformë. Për shkak të temperaturave të larta, gjaku shkon në qafë dhe supet, dhe ndjesitë e pakëndshme ulen.

Në vend të fashave, një lugë aplikohet me një lugë. Udhëzimi i takëmit në çaj ose ujë të nxehtë dhe pritni derisa të ngrohtë. Pas procedurës, ju mund të hiqni majë të gishtave në lëng të ngrohtë për t'u çlodhur dhe për të hequr spazma.

Nëse migrena kapi një shtatzënë në zyrë ose në një qendër tregtare, një grua mund të shkojë në tualet dhe të zëvendësojë qafën nën një avion të hollë me ujë të ngrohtë. Në këtë pozitë, ajo shpenzon nga 5 deri në 15 minuta derisa të kalojë dhimbja. Pas procedurave të ujit, është e pamundur të largohet nga rruga ashpër, në mënyrë që të mos shkëlqejë përfundimet nervore.

Sulmet e shpeshta të migrenës pastrohen me një masazh. Gruaja në mënyrë të pavarur e zuri departamentin e shpatullave dhe qafën, shtyn gishtin e mesëm ose indeksit në depresionin midis shpinës dhe mbrapa. Nëna e ardhshme mund t'i kërkojë burrit të saj ta bëjë atë një këmbë për 10-15 minuta. Këmbët ndodhen pikat e shkaktuara. Kur ata stimulohen, ata reduktojnë spazmat në tru, dhe tërheqjet e Cefalgia.

Masazh kryhet me vajra themelore dhe esenciale. Si bazë, ulliri, liri, kajsi ose kokosit janë përdorur. Është shtuar kardamon, grejpfrut ose kamomil. Nëse një grua shtatzënë është alergjike, vaj esencial agrume nuk zbatohet në mënyrë që të mos shkaktojë përkeqësim të dhimbjeve të kokës.

Përzierja është aplikuar në shpatulla dhe qafë, butësisht rubbed në muskujt. Nafta mund të trajtohet me uiski, një komplot midis vetullave dhe urës, si dhe depresioni okupital. Mjeku qetëson dhe relakson, ndihmon me situata të vështira.

Gratë shtatzëna që shpesh shqetësojnë migrenat, rekomandojnë të përgatisin një varëse shëruese. Qep një qese të vogël me pëlhurë të ngushtë dhe varni në qafë. Brenda për të vënë një shtupë pambuku, të ngopur me vaj esencial me kamomil ose kardamon.

Gratë e prirur për hipoten dhe dhimbje koke do të ndihmojë masazh një pikë shkaku. Ajo është e vendosur në mes të gishtit të madh dhe indeks. Kur shtypet në zonën e duhur, ndodh dhimbja. Së pari, pika e trazimit shtatzënë në të djathtë, dhe në 5-10 minuta kalon në pëllëmbën e majtë.

Atmosferë relaksuese

Dhimbje pulsuese ose budalla pastrohet me një dush të kundërta. Procedura rikthen qarkullimin e gjakut dhe normalizon presionin, eliminon simptomat e pakëndshme. Në vend të një shpirti të kundërta, është gjithashtu e dobishme për të marrë banja të ngrohta me vajra esenciale.

Cefalgia kalon pas larjes së kokës. Nuk është e nevojshme të aplikoni shampo, thjesht mund të lagni flokët dhe 5-10 minuta për të masazhuar lëkurën me lëvizje të lehta. Gishtat përshpejtojnë gjakun dhe presin rënie në tru.

Mbajini perdet në mënyrë që dhoma të zhytet në masën.
Përfshijnë muzikë të qetë ose tinguj të kafshëve të egra.
Dritaret e hapura dhe le të ajrit të freskët në dhomë.

Nëse një grua shtatzënë jeton në një metropol, ku makinat janë vazhdimisht të zhurmshme, dhe fqinjët nuk do të përfundojnë riparimin, muzika zëvendësohet me zell. Shigjetat do të mbrojnë nga tingujt e huaj të huaj, të cilat vetëm rrisin dhimbjen e kokës.

Nëna e ardhshme bie në shtrat ose ulet në dysheme dhe mbyll sytë. Ai përfaqëson se trupi i saj bëhet pa peshë. Stomaku në stomak vjen nga ndjenja e butësisë, e cila ngrihet në gjoks, qafë dhe kokë. Ajo plotëson kutinë e kafkës dhe zhvendos dhimbjen.

Meditimet në një dhomë të madhe eliminohen nga migrimet e shkaktuara nga stresi dhe goditjet e forta emocionale. Ndihmoni me probleme me dystonia presion dhe vegjetative. Gjëja kryesore është të shtatzëna gjatë relaksimit, anëtarët e familjes dhe kafshët shtëpiake janë të shqetësuara. Ajo duhet të përqëndrohet plotësisht në ndjenjat e tyre.

Dhoma mund të ndizet një llambë aromatike. Relaxing dhe qetësuesit kanë vajra esenciale:

dëllinjë;
trëndafila;
melissa;
ylang-ilanga;
nenexhik;
rozmarinë;
livando;
lemongrass.

Në llambë shtoni vetëm 2-3 pika të komponentit. Ajo mund të zëvendësohet me atë me shkopinj aromatik ose qirinj, nëse nuk shkaktojnë alergji në një sulm shtatzënë dhe përkeqësim të migrenës.

Ujë nga cefalgia

Në afatet e hershme, kur nëna e ardhshme mundon toksikozën dhe nauze, dhimbje koke lindin për shkak të mungesës së lëngjeve në trup. Gjaku është i trashë, përqendrimi i oksigjenit zvogëlohet, hypoxia zhvillohet. Problemi shoqërohet me marramendje, vjellje, letargji dhe përgjumje. Migrena dhe simptomat e lidhura do të zhduken nëse shtatzëna do të pijë me gllënjkë të vegjël prej 0.5-1 l ujë të distiluar. Ju mund ta shtrëngoni fort kokën me një shall ose të vendosni në një hoop hekuri që hir të uiski dhe mbrapa.

Ndjesi të pakëndshme shfaqen për shkak të ndryshimeve në sfond hormonal dhe stanjacionit të lëngut në sinuset gaymorny. Ata vënë presion mbi shikimet dhe aksionet frontale, duke shkaktuar dhimbje. Nëse ankohet shtatzëna e hipotekës së vazhdueshme, problemi është eliminimi i inhalacioneve me avull:

Hidh 1.5-2 litra ujë të nxehtë ose rreze kamomil në një tas.
Ndonjëherë 3 pika të naftës esenciale të çajit janë shtuar në lëng. Komponenti ka veti anti-inflamatore dhe largon ënjtjen.
Një grua mbështetet mbi enë dhe merr frymë me avullim prej 10-15 minutash.
Me kujdes është mukusit, i cili është i ndarë gjatë procedurës.

Përfunduar me një peshqir gjatë inhalacioneve me avull nuk kanë nevojë. Shtatzëna mund të ketë një film ose të lexojë një libër gjatë pastrimit të sinuseve të Hymorovy. Është gjithashtu e dobishme të shpëlarje lëvizjet e hundës pak të kripura ose të ziera konvencionale. Zgjidhja zbut membranën e mukozës ndihmon me dhimbje koke të shkaktuara nga alergjitë, sinusit dhe sinusit.

Metodat e shpejta

Simptomat e pakëndshme do të kalojnë, nëse marrim një fletë lakër në ballë dhe tempuj. Puna e punës është larë nën vinç, dip për 1 minutë në ujë të vluar, dhe pastaj copëtuar thikë me një çekiç për mish. Mjeti është i fiksuar në kokë me fashat ose shami. Lëreni për disa orë derisa të kalojë migrena.

Dhimbje koke e shkaktuar nga hipotensioni ose dystonia vegjetative pastrohet me çaj të zi. Ne përgatisim një pije të dobët, të cilat shtojnë disa sheqer ose mjaltë, dhe gjithashtu vënë një limon. Mjekësia e shijshme rrit presionin, heq spazma dhe ngopet trupin me vitaminë C, e cila forcon anijet dhe tonet.

Nëse Cefalgia u ngrit për shkak të overvoltage nervor ose ajrit të thatë të heshtur, shtatzëna rekomandohet të lajë ujë të ftohtë. Procedurat e ujit rifreskojnë dhe rivendosin qarkullimin e gjakut, ndihmojnë për të luftuar me pasojat e situatave stresuese.

Soothe dhimbje koke gjatë shtatzënisë mund të bimbal çaj. Pirja e shërimit është e përgatitur nga kamomil, fruta nenexhik ose roseship. Nën ndalimin hits:

melissa;
oregano;
valerian;
tansy;
majdanoz;
anise;
wort i Shën Gjonit;
sagebrush;
formon;
baghone.

Komponentët rrisin ndjeshëm presionin, shkaktojnë tonin e mitrës dhe marramendjes, dhe disa kopje provokojnë gjakderdhje dhe abort.

Teas bimor merren me kujdes dhe në sasi të vogla. Gjatë ditës duke pirë deri në 2 gota të pijeve shëruese. Lëngu i ngrohtë heq spazma dhe ndihmon me një dhimbje koke të provokuar nga të ftohtë, sinusit, osteochondrosis qafës së mitrës dhe proceset inflamatore në nasopharynx. Nëse shkaku i migrenës është bërë presion i reduktuar, është e nevojshme të përgatisni një kafe të dobët ose të krijoni çaj jeshil me një copë limoni dhe mjaltë. Pini nga dhimbjet e kokës plotësojnë një copë çokollate ose tortë të ëmbël.

Sulmet e Cefalgia që dalin në fazat e hershme janë të ngarkuara, nëse aktiviteti fizik nuk është kundërindikuar. Një grua mbështetet përpara dhe në anët, squats, ngre nga një pozicion gënjeshtar dhe bën masa me duart dhe këmbët e tij. Ushtrime të thjeshta aktivizojnë qarkullimin e gjakut, ndihmojnë për të shtrirë shpinë dhe muskujt e poking. Dhimbjet e kokës mbahen 10-20 minuta pas fillimit të ngarkimit.

Migrena pastrohet me tampon ose uthull mollë. Shpërndahen në një gotë me ujë të distiluar 30 ml shtesë. Mirë se vini në një bosh të ftohtë një copë pëlhure pambuku dhe të aplikoni në ballë për 15 minuta. Zgjidhja acetike nuk përdoret nëse shtatzënë është e prirur për hipotension. Produkti zvogëlon presionin, mund të përkeqësojë mirëqenien dhe të shkaktojë hipoksi të fetusit.

Ndihmon balsamin "yllin e artë". Mjetet juridike shitet në barnatore në formë të lëngshme dhe të ngurtë. Droga rubbed në uiski, sinuset, krahët e hundës dhe lëvizjet masazh. Balm ngroh dhe redukton dhimbjen, rikthen frymëmarrjen dhe largon ënjtjen.

Simptomat e migrenës eliminojnë lëngun e shtrydhur fllad nga bardha ose lulelakër. Merrni 100-150 ml pije. Në mjetet, një shije specifike, kështu që është e përzier me mjaltë. Lëng lakër fillon të punojë në 20-30 minuta pas përdorimit.

Barnat e farmacisë

Dhimbje koke të forta hiqni pilula. Shtatzënë, që vuan nga presioni i reduktuar, lejohet "cittramon". Përgatitja përmban kafeinë, aspirinë dhe paracetamol. Por në ditë ju nuk mund të merrni më shumë se 1 tableta në mënyrë që të mos dëmtojë frutat në zhvillim.

Pulsimi në tempuj dhe shtylla kurrizore heq "por-shp". Drogës nuk përballet me sulme të forta të migrenës, por ndihmon me osteochondrosis, situata stresuese dhe mbingarkesë. Analog i drogës - "drotaaverin".

Kur Cefalgia e shkaktuar nga një i ftohtë ndihmon "Paracetamol". Gjithashtu të adoptojë "nurofen" ose "ibuprofen". Drogat antipiretike heqin spazma, normalizojnë temperaturën dhe për të hequr mashtrimin, dhimbjen e kokës, dobësinë dhe simptomat e tjera të pakëndshme. Paracetamol nuk mund të merret me dështim renal dhe të mëlçisë. Gjatë ditës, nuk përdorin më shumë se 6 tableta. Kohëzgjatja e trajtimit është 3 ditë. Nëse dhimbja e kokës nuk zhduket, shtatzëna duhet të konsultohet me një mjek.

Drogat antipiretike "ibuprofen" dhe "nurofen" pranohen në tremujorin e dytë. Ilaçet janë kundërindikuar në kohën e hershme. Ndalohet gjatë shtatzënisë "Papaverin" dhe "analgin".

Një grua që mban një fëmijë duhet të zgjedhë me kujdes farmacinë dhe mjetet juridike popullore nga Cefalgia. Shumë herbs dhe ilaçe janë kundërindikuar shtatzënë, por masazh dhe aromaterapi, si dhe fasha me fletë uthull dhe lakër. Para se të zgjedhësh ndonjë mënyrë, vlen të konsultohet me një gjinekolog dhe të gjesh shkakun e dhimbjeve të kokës.

Video: Masazh kokë për dhimbje koke për 4 minuta

Dhimbjet e kokës janë një simptomë klasike e shtatzënisë, me të cilën mund të has çdo nënë e ardhshme. Problemi shpesh shfaqet, duke filluar nga javët e para të pritjes së fëmijës. Arsyet që çojnë në një fenomen të ngjashëm janë shumë.

Dhe tani do të përqendrohemi në këtë.

Shkaqet e shfaqjes së dhimbjeve të kokës në gratë shtatzëna

Shkaqet më të njohura të dhimbjeve të kokës në gratë shtatzëna janë:

Presion i ulët. Zakonisht ndodh për shkak të toksikozës së hershme.
Ndryshimet e motit. Një ndryshim i mprehtë në mjedis mund të ndikojë në gruan shtatzënë në formën e një dhimbje koke.
Alergji. Në fazat e hershme të shtatzënisë, trupi i nënës së ardhshme i nënshtrohet një liste të tërë ndryshimeve. Një grua bëhet më e ndjeshme ndaj fenomeneve në të cilën ai nuk i kishte kushtuar vëmendje më parë. Ajo mund të zhvillojë alergji ndaj parfumeve, produkteve, kozmetikës ose erërave të tjera të mprehta. Nëse, përveç dhimbjeve të kokës, ka shenja të tjera të natyrshme në një reaksion alergjik, ka shumë të ngjarë që problemi saktësisht.
Shtypje e lartë. Në mënyrë tipike, dhimbje koke për shkak të presionit të lartë ndodh në periudhën e vonshme të shtatzënisë. Megjithatë, në fillim të fëmijës së foshnjës, vajza nuk është e siguruar kundër një fenomeni të pakëndshëm.
Reagim ndaj stimujve. Dhimbje koke në të ardhmen nëna mund të bjerë larg nga një tingull i mprehtë, ndezje ose dritë e ndritshme, zhurma ose ndikim tjetër fizik.
Dehidrimi ose uria. Nëse vajza humbi ushqimin, ajo mund të ndjejë jo vetëm një dëshirë për të ngrënë, por edhe një dhimbje koke. Duke pritur për një fëmijë, nëna e ardhshme duhet të hajë dhe të pijë një sasi të mjaftueshme të lëngjeve.
Mbipeshë. Një shkak i ngjashëm me dhimbje koke në fillim të shtatzënisë është mjaft i rrallë. Megjithatë, duhet të jetë.
Reagim ndaj ushqimit. Përveç të ushqyerit të rregullt, vajza duhet të monitorojë me kujdes dietën e saj. Në menynë e përditshme ju duhet të përfshini vetëm produkte natyrore. Sweet, ushqim të konservuar, miell, kripur, ushqim të shpejtë dhe ushqim të tjera në kategorinë e dëmshme, mund të shkaktojë dhimbje koke.
Hormonet. Gjatë shtatzënisë, vajzat hormonale të sfondit ndryshojnë shumë. Bursts që ndodhin në trup mund të çojnë në një ndryshim të mprehtë në mirëqenien dhe pamjen e dhimbjeve të kokës.
Sëmundje. Nëse dhimbja e kokës shoqërohet me simptoma shtesë, kjo mund të tregojë praninë e problemeve të rënda shëndetësore. Në këtë situatë, ia vlen të vizitosh menjëherë një specialist.
Stres ose mbingarkesë. Shumica e nënave të ardhshme kryhen në vendin e punës. Gjatë kësaj periudhe, vajza është më e shpejtë dhe mund të përjetojë stres nga ngarkesa. Kjo çon në shfaqjen e dhimbjeve të kokës. Një skenë e gjatë në kompjuter gjithashtu ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme të nënës së ardhshme.

Pavarësisht se çfarë arsye u shfaq dhimbja e kokës, nuk është e nevojshme ta durosh atë. Ekspertët këshillojnë menjëherë të vizitojnë specialistin. Vetëm një mjek është në gjendje të caktojë trajtim kompetent dhe shpejt lehtëson problemet. Pritja e pavarur e barnave nuk rekomandohet kategorikisht. Në fazat e hershme të shtatzënisë, medikamentet mund të kenë një efekt negativ në fruta.

Dhimbje koke në shtatzëninë e hershme: A ka rrezik për një fëmijë?

Gjatë shtatzënisë, ekspertët këshillojnë t'i kushtojnë vëmendje çdo ndryshimi që ndodh me shëndetin e nënës së ardhshme. Shfaqja e dhimbjeve të kokës nuk është përjashtim. Nga vetja, ata nuk janë në gjendje të dëmtojnë fëmijën e ardhshëm. Megjithatë, sëmundjet mund të kenë një efekt negativ në fetusin për shkak të të cilave u shfaqën dhimbje koke.

Nëse vajza u përball me dhimbje koke, është e nevojshme të kontaktoni menjëherë një specialist. Vetëm ai mund të identifikojë shkakun e shfaqjes së ndjenjave të pakëndshme dhe të caktojë trajtim kompetent. Simptoma mund të jetë, si një manifestim i padëmshëm i ndryshimeve që ndodhin në një sfond hormonal dhe të shërbejë siç dëshmohet nga prania e sëmundjeve të rënda, deri në shfaqjen e keqformimeve të rënda të fëmijës. Kështu, dhimbja e kokës mund të tregojë praninë e një numri sëmundjesh infektive.

Dëmi i fëmijës mund të zbatohet nga nëna që dëshiron të heqë qafe dhimbje koke. Duke përdorur ilaçe, duhet të mbahet mend se në fazat e hershme të shtatzënisë, drogat reflektohen negativisht në zhvillimin e fëmijës së ardhshëm dhe gjendjen e shëndetit të tij. Mami, i cili dëshiron të heqë qafe problemin, mund të kryejë vetëm trajtimin që është emëruar nga një mjek. Është rreptësisht e ndaluar të përdoret:

kafeina;
reserpine;
një numër përgatitjesh të tjera serioze.

Ekspertët këshillojnë të mos arrijnë në klinikë. Identifikimi i problemit në fazat e hershme do të ndihmojë për të hequr qafe atë më shpejt. Duke u kthyer tek mjeku në kohë, vajza parandalon pasoja të mundshme negative.

Simptomat që kërkojnë konsultime të menjëhershme mjekësore

Ekspertët ndajnë dhimbje koke që dalin gjatë shtatzënisë, fillore dhe të mesme. Kategoria e parë përfshin tre lloje të ndjenjave të pakëndshme:

dhimbje koke të tensionit;
migrenë;
dhimbje koke specifike.

Nëse koka lëndon shumë, dhe ndjenja e pakëndshme është karakter akut, i theksuar, flisni për praninë e dhimbjes së klasterit.

Çrregullime hormonale. Ato mund të lidhen me shtatzëninë ose të jenë problemet e funksionimit të trupit të nënës së ardhshme. Patologji e tillë mund të shfaqet së pari gjatë përpunimit të fëmijës.
Proceset që rrjedhin në tru. Mjekët përfshijnë presionin e transferuar, heqjen, lëndimet e fiksuara dhe të trurit dhe tumoret e ndryshme.
Patologjitë neurologjike. Ato mund të jenë të lindura ose të fituara. Nëse vajza erdhi nëpër probleme të tilla dhe para shtatzënisë, ndërsa përpunimi i fëmijës në rrënjë mund të përshkallëzohet ndjeshëm.
Sindromi i shkaktuar nga ndërprerja e rrallë e marrjes së alkoolit ose konsumimi i cigareve në lidhje me shtatzëninë.
Ndërrime metabolike që ndodhin në trupin e nënës së ardhshme.

Për të përcaktuar me saktësi arsyet që shkaktuan shfaqjen e ndjenjave të pakëndshme, vetëm mjeku është i aftë. Për këtë arsye, në shfaqjen e parë të shenjave alarmante, ju duhet të shkoni menjëherë tek mjeku.

Megjithatë, jo të gjitha rastet e dhimbjeve të kokës janë të rrezikshme. Vajza duhet të jetë në gjendje të dallojë simptomat në të cilat është e nevojshme që menjëherë të kthehet tek një specialist. Ju duhet të shkoni tek mjeku në rastet e mëposhtme:

dhimbja është e pranishme vetëm në një vend, pa u shtrirë në pjesën tjetër të kokës;
sindromi i dhimbjes ndryshon nga klasik (koka nuk e lëndon as zakonisht);
me ndjesi të pakëndshme, lindin probleme me fjalën, dëgjimin ose vizionin;
gjatë dhimbje koke, vajza po përjeton konvulsione ose ndjen mpirjen;
dhimbja shfaqet menjëherë pas zgjimit nga gjumi;
sindromi i dhimbjes shoqërohet me presion të lartë ose të reduktuar të gjakut;
rritja e ngjitjes shoqërohet nga prania e proteinave në urinë.

Me inspektim, mjeku mund të caktojë analiza shtesë. Fotografia e plotë do të lejojë një specialist për të ndarë shenjat primare të dhimbjes nga e mesme dhe për të identifikuar shkaqet objektive të asaj që po ndodh. Sipas rezultateve të provimit, është emëruar një kurs droge. Ato mund të drejtohen në heqjen e sindromës së dhimbjes ose heqjen e problemit, gjë që çoi në shfaqjen e ndjesive të pakëndshme.

Ekspertët nuk e këshillojnë atë për të tërhequr një vizitë tek specialisti. Duhet të mbahet mend se edhe dhimbje koke të vogla janë shpesh paraardhës për praninë e një sëmundjeje të rëndë. Kjo mund të ndikojë jo vetëm në vetë gruan, por edhe për fëmijën e ardhshëm.

Nëse vajza vendosi të shkojë në një specialist, ekspertët nuk janë kategorikisht që nuk këshillohen të marrin ilaçe përpara një vizite në të. Kjo mund të lubrifikojë ndjeshëm pamjen e përgjithshme dhe të parandalojë identifikimin e shkakut objektiv të asaj që po ndodh.

Si të shpëtoj dhimbje koke pa ilaçe?

Nëse vajza pret një fëmijë, ekspertët rekomandojnë me forcë refuzimin e trajtimit të drogës. Efektet e drogës mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e shëndetit të fëmijës së ardhshëm. Metabolizmi midis organizmit të nënës dhe fëmijës tashmë është duke u ndërtuar nga 5-6 javën e shtatzënisë. Për këtë arsye, është e nevojshme të qaseni eliminimin e dhimbjeve të kokës me përgjegjësi të plotë.

Është më mirë të japësh preferencë për metodat që nuk nënkuptojnë përdorimin e drogës. Sot ka një listë të tërë të procedurave që lejojnë të heqin qafe dhimbje koke dhe të mos dëmtojë fëmijën që zhvillohet në mitër.

Fillimi i luftës kundër problemit është e nevojshme nga identifikimi i arsyes që çon në shfaqjen e saj. Nëse një vajzë po përjeton dhimbje koke për shkak të rritjes së lodhjes dhe mbingarkesës, një festë e gjatë do të ndihmojë për të përballuar ndjenjat e pakëndshme. Statistikat tregojnë se shumë vajza përballen me sindromin e lodhjes së lartë. Kjo arsye shpesh çon në shfaqjen e dhimbjeve të kokës. Për të eliminuar atë, ekspertët këshillojnë:

ushtrimi ecën jashtë;
më pak kohë për të kryer në ambiente të mbyllura;
për të fjetur më gjatë.

Trajtimi i freskët i ajrit është metoda më e sigurt midis atyre ekzistuese. Hiking gjatë kësaj periudhe nuk është vetëm kundërindikuar, por gjithashtu rekomandohet. Vajza duhet të jetë në ajër të pastër për aq kohë sa të jetë e mundur.

Përveç procedurës, një listë e tërë e metodave alternative që kontribuojnë në eliminimin e dhimbjeve të kokës janë në gjendje të ndihmojnë. Gjatë shtatzënisë, vajza mund të:

bëni fasha të ftohta;
resort ndaj ndihmës së akupunkturës;
shkoni për një masazh;
pini shumë lëngje;
përdorni teas bimor.

Megjithatë, masat janë vetëm profilaktike. Nëse një vajzë e kupton se mënyra nuk ndihmojnë të heqin qafe problemin ose të përkeqësoni shtetin, ju duhet të kontaktoni menjëherë një specialist.

Nëse dhimbja e kokës u ngrit për shkak të ndikimit fizik, vlen të eliminojmë shkakun që çoi në shfaqjen e ndjesive të pakëndshme. Vajza mund të hapë dritaren, të fikë dritën shumë të ndritshme dhe të shtrihet në shtrat për një kohë. Në të njëjtën kohë, shtrati nuk duhet të dorëzojë siklet. Është më mirë të japësh preferencë për një jastëk të vogël. Gjatë dhimbje koke, vlen të flejë nëse ka një mundësi të tillë. Statistikat tregojnë se, pas pushimit, shteti i shumë vajzave po përmirësohet.

Ndihma në rast të një problemi mund të jenë shumë sesione të tempujve. Në një numër të situatave, ndikimi plotësohet me përdorimin e balsam klasik Starbar. Disa vajza raportojnë se ndihmon për të hequr qafe problemin duke aplikuar për ballin:

akull;
peshqiret e lagura;
gjethe të ftohtë lakër.

Disa vajza u thuhet nga një shall apo shall. Përveç procedurave lokale, nëna e ardhshme mund të fillojë të marrë bimë qetësuese. Ata mund të ndihmojnë me stresin. Vajza mund të krijojë çaj me Mint ose Melissa. Megjithatë, bimët e tjera merren më mirë duke marrë vetëm një konsultim paraprak të një specialisti.

Nëse mjeku nuk ka zbuluar praninë e patologjive, dhe vajza vazhdon të përjetojë ndjesi të pakëndshme, duhet të rishqyrtojë menunë. Duhet të eliminojë ushqimet që mund të çojnë në dhimbje koke. Mund të sigurohet një efekt i pakëndshëm në trup:

Bades;
Ëmbëlsirat e panatyrshme;
produktet e qumështit;
djathrave të qëndrueshme;
alkool.

Asnjëherë mos e lini veten të uritur gjatë shtatzënisë. Nëse niveli i hemoglobinës së nënës së ardhshme do të bjerë nën normën, vajza do të fillojë të provojë dhimbje koke. Për këtë arsye, ia vlen të pini shumë dhe të hani shumë.

Nëse vajza ndjen dhimbje koke pulsuese, ajo dëshmon për praninë e stresit. Për të hequr qafe problemin, ju duhet të gjeni se çfarë është një faktor provokues dhe përpiquni ta shmangni atë. Ekspertët japin rekomandimet e mëposhtme:

Është e nevojshme të përpiqeni të arrini relaksim duke përdorur ndihmën e meditimit, leximit ose dëgjimit të muzikës së qetë;
përpiquni të shmangni kontaktin me njerëz të pakëndshëm;
vlen një aktivitet fizik të rregullt, duke mos u mbingarkuar;
më shpesh duke ecur jashtë.

Pajtueshmëria me listën e rekomandimeve do të lejojë nënën e ardhshme të zvogëlojë gjasat e ndjenjave të pakëndshme dhe të shpëtoj prej tyre nëse dhimbjet e kokës tashmë janë shfaqur. Në rast të përkeqësimit të shtetit, nuk vlen të tërhiqet në një vizitë tek mjeku.

Ankesat për dhimbje koke gjatë shtatzënisë nënat e ardhshme janë paraqitur në mënyrë të drejtë. Ndonjëherë - ju lexoni në përgjigjet e nënave të ardhshme, të dashurat e tilla shtatzëna në vend - ata ju këshillojnë të duroni ndonjë dhimbje, pasi gjatë medikamenteve të shtatzënisë janë të dëmshme. Është e vështirë të pajtohemi me këtë, dhe fakti që dhimbjet e kokës gjatë shtatzënisë shpesh gjenden, nuk do të thotë se kjo është normale - asgjë nuk duhet të jetë e sëmurë.

Cilat shkaqe mund të shkaktojnë dhimbje koke gjatë shtatzënisë, çfarë duhet të shqyrtohet dhe çfarë të frikësohet?

Shkaku më i zakonshëm i dhimbjeve të kokës është një migrenë - një shtet i veçantë, i transmetuar shpesh nga trashëgimia, e karakterizuar nga dhimbje të forta, pulsuese, shpesh me shkelje të vizionit, miqësore, nganjëherë me nauze dhe të vjella, të cilat gjithmonë do të ndalen vështirësi. Shpesh pikërisht shtatzënia është një faktor që provokon sulmin e parë të migrenës. Ka një faktor hormonal dhe alergjik në këto dhimbje, dhe një shkelje e tonit të anijeve është një kompleks i tillë i fuqishëm simptomë. Kompleksi nga migrena është një ilaç anestetik, duke përjashtuar aspirinë dhe nourofen, kundërindikuar me gratë shtatzëna. Megjithatë, praktika tregon se është e mundur të hiqet sulmi i migrenës së vërtetë nga antispasmodics vetëm në fillim, kur të ngrihet toni i anijeve. Në të ardhmen, me uljen e tij progresive, është e pamundur të ndihmosh diçka. Është e këshillueshme që të shtriheni dhe të pushoni në një dhomë të errët të ventilimit, nëse është e mundur, fle. Sulmi zakonisht përfundon, siç fillon, në vetvete.

Shkaku i dytë i dhimbjeve të kokës në gratë shtatzëna mund të jetë stres, mungesa e gjumit, puna në punë dhe në shtëpi - në fund të fundit, ju doni të bëni shumë sa më shumë që të jetë e mundur para se të përkushtoni veten tek një fëmijë ... Dhimbje të tilla janë quajtur "Dhimbje të stresit". Për lehtësimin e tyre, jo aq shumë ilaçe përdoren si sedatives, mundësisht origjinë bimore, por gjëja kryesore është të përpiqen për të eliminuar arsyen - për të fjetur më shumë, pushim, nuk marrin detyrime të pamundura, me çdo kusht për të shmangur stresin - Natyra vetë krijoi një "mbrojtje" të caktuar në këtë kuptim - shumë gra, sidomos në muajt e fundit të shtatzënisë, bien në gjendje indiferente, "gjysmë-" të disa redukance, dhe kjo nuk është një temë për shaka - ky është një komponent i rëndësishëm i kursin normal të shtatzënisë.

Shkaku i dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë mund të jetë osteochondrosis dhe përkeqësimi i saj - anijet e qafës së aplikuar çojnë në rrjedhën e pamjaftueshme të oksigjenit nga zemra në tru. Ka teknika të dukshme terapeutike - një masazh zone jakë, për shembull. Shpesh, flasim për kundërindikacionin e grave shtatzëna të çdo masazhi është i privuar nga kuptimi - kreu nga një mitër shtatzënë është shumë larg.

Përveç kësaj, shkaku i dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë mund të jetë një rritje ose ulje e presionit të gjakut. Këto tema për shkak të rëndësisë së tyre do të konsiderohen veçmas, është e rëndësishme të mbani mend se është e nevojshme të monitorohet presioni gjatë shtatzënisë me vëmendje të dyfishtë. Mund të dëmtojë një kokë nga kequshqyerja - një rënie në sheqerin në gjak - të cilën nuk duhet të jeni shtatzënë.

Epo, dhe disa fjalë duhet të thuhet për shkaqje të rralla të pakrahasueshme, por më serioze të dhimbjeve të kokës që gjenden në gratë shtatzëna, për të mos trembur, por nga parimi - "paralajmëroi - kjo do të thotë të armatosur". Është në momentin e shtatzënisë se rritja e tumoreve të trurit është përshpejtuar ndjeshëm, nganjëherë ato janë vetëm gjatë kësaj periudhe - nuk është e nevojshme të mendojmë se kjo është një dënim i shtatzënisë dhe gruas vetë - në kohën tonë të veprojë me sukses të gjitha tumoret Çdo shtatzim, dhe gratë vazhdojnë të hyjnë në fruta nëse sëmundja gjendet në javët e fundit, ose po përparon shumë - ka tashmë përvoja të heqjes së njëkohshme të tumorit dhe kryerjes së seksioneve cezariane - përvojës, nga rruga, është e suksesshme . Ndonjëherë hipertensioni intracranial është gjithashtu përkeqësuar nga truri pas lëndimit, dhe kjo gjithashtu kërkon trajtim specifik. Prandaj, ju nuk duhet të mbani dhimbje koke gjatë shtatzënisë, veçanërisht së pari që u shfaq së pari, trajtim i fortë dhe jo i zakonshëm.

Mjetet e foshnjave është një provë e vërtetë për trupin: ristrukturimi hormonal dhe ndryshimet fiziologjike nuk kalojnë pa gjurmë. Një grua duhet të përballet me shumë reagime të pakëndshme të trupit të tyre në realitetin përreth. Dhe situata kur dhimbja e kokës së një gruaje shtatzënë nuk është e pazakontë. Por çfarë do të thotë një simptomë e tillë? A duhet të frymëzojë shqetësim? Për cilat arsye janë dhimbje koke në të gjitha në pozitë?

Pse është dhimbje koke në gratë shtatzëna

Trupi gjatë shtatzënisë reagon shumë në çdo ndryshim në karakterin e jashtëm dhe të brendshëm. Ka shumë faktorë të ndërlidhur që mund të provokojnë dhimbje koke në gratë në pozitë. Midis tyre:

Ristrukturimi hormonal. 3 muajt e parë të shtatzënisë shumë zonja jetojnë me dhimbje koke të përditshme. Kjo është për shkak të ndryshimit të nivelit të hormoneve që ndikojnë në gjendjen e sistemit nervor.
Presionin e ngritur të gjakut. Një fenomen i tillë është vërejtur më shpesh në tremujorin e tretë, kur vëllimi i qarkullimit të gjakut rritet ndjeshëm.
Reduktuar presionin e gjakut. Niveli i ngritur i progesteronit kontribuon në relaksimin e qelizave të muskujve të të gjithë organizmit, duke përfshirë muret e anijeve, për shkak të zgjerimit të të cilave presioni bie.
Thekson. Gjatë shtatzënisë, gruaja po përjeton disa paqëndrueshmëri emocionale. Dhe çdo konflikt, përvoja dhe manifestime të agresionit janë të mbushura me dhimbje koke.
Lodhje. Orët e gjata të punës në një kompjuter, mungesa e gjumit, overvoltage mendore garantojnë shfaqjen e dhimbjeve të kokës.
Pesha e pamjes. Disa gra "grumbullojnë" shumë kilogramë shtesë gjatë shtatzënisë, e cila provokon një rritje të presionit të gjakut. Si rezultat - një dhimbje koke.
Moti. Rritja ose ulja e presionit atmosferik ndikon në mirëqenien e të gjithë njerëzve. Por një grua shtatzënë reagon me të vërtetë ndryshimet e motit, shpesh vuajnë nga dhimbje koke.

Rreth dhimbjes që rezulton duhet të jetë në gjendje të tregojë një mjek. Gjatë shtatzënisë, nuk është e nevojshme të rrezikosh shëndetin.

Dhimbje koke të rrezikshme

Përkundër faktit se në shumicën e rasteve dhimbjet e kokës janë një fenomen i zakonshëm për gratë në pozitë, nganjëherë ata rezultojnë të jenë simptoma të sëmundjeve të rënda. Kur duhet të jetë e alen? Dhimbje koke e papritur e madhe gjatë shtatzënisë mund të tregojnë patologjinë e sistemit nervor qendror:

trombozë venoze cerebrale;
hemorragji subarachnoid;
hemorragji e hyrjes;
lezione infektive të qafës dhe kokës.

Gjithashtu dhimbjet e kokës ndodhin gjatë priftit. Kjo është një ndërlikim serioz i shtatzënisë, i cili bazohet në spazmin e përgjithësuar të anijeve, duke çuar në çrregullime të qarkullimit të gjakut në sistemin nervor qendror. Një kusht i tillë është shumë i rrezikshëm dhe kërkon trajtim të detyrueshëm.

Në disa raste, krerët e rrezikshëm të mjekut marrin vendim për ndërhyrjen kirurgjikale ose edhe një besim të parakohshëm. Devijime të tilla janë mjaft të rralla, dhe shumica e nënave të ardhshme nuk përballen me probleme të tilla. Por ende, një grua shtatzënë duhet të monitorojë nga afër gjendjen e shëndetit të tij. Gjatë kësaj periudhe, është më mirë të kufizohet se të mos bëni.

Si të trajtoni dhimbje koke në gratë shtatzëna

Po sikur të dëmtojë kokën gjatë shtatzënisë? Merrni ilaçe ose toleroni? Apo ndoshta i referohen mjeteve juridike popullore?

Trajtimi i Medicia

Një grua në pozitë kategorikisht e pamundur për t'u angazhuar në vetë-trajtim: pritja e çdo droge duhet të diskutohet me mjekun. Çfarë shpjegon masat paraprake? Disa ilaçe karakterizohen nga efekti teratogjene: në tremujorin e parë, ata thjesht shkelin zhvillimin normal të fetusit, gjë që çon në patologji të papajtueshme me jetën e fëmijës së ardhshëm. Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, pilula të zgjedhura gabimisht janë në gjendje të ndikojnë negativisht në funksionet e organeve të fetusit, si dhe të çojnë në lindje të parakohshme.

Nëse dhimbja e kokës ndërhyn me aktivitetin normal jetësor, atëherë para se të konsultohet me gjinekolog, lejohet të marrë tabletën "por-Shpi". Por ky ilaç mund të përdoret vetëm në periudhën e hershme të fundit. Për shkak të ndikimit negativ në fruta, është kategorikisht e pamundur të heqësh qafe dhimbje koke me ndihmën e "analgin" të njohur dhe "aspirinë".

Aromatherapi

Presioni i rritur ose i reduktuar shpesh shkakton dhimbje koke: është e mjaftueshme për ta kthyer atë në normë për të ndier lehtësim. Vajrat esenciale do të ndihmojnë.

Së pari ju duhet të matni presionin. Vetëm pas kësaj ju duhet të zgjidhni vaj. Vajrat janë të përshtatshme nën presion të reduktuar:

portokalli;
verbena;
grejpfrut.

Në rastin e presionit të lartë, është më mirë të ktheheni te vajrat:

limon;
ylang-ilanga;
livando.

Disa vajra esenciale konsiderohen të dëmshme për gratë shtatzëna. Prandaj, është e nevojshme të njiheni me udhëzimet për përdorim. Për shembull, është kategorikisht e pamundur të përdoret gjatë kohës, naftës:

mirra;
kamfur;
majdanoz;
bazilika;
birch;
jasemini;
shpirtrat;
selvi;
mayorani;
mint bolotnaya dhe lista;
melissa;
trëndafila;
dëllinjë;
trumzë;
i urtë;
erëza;
rozmarinë;
kedri;
pelin;
dill i ëmbël;
kopër;
kamomil;
issop.

Dhimbja e kokës mund të hiqet nga inhalimi i ftohtë ose i nxehtë, duke aplikuar vajra esenciale në trup, masazh. Por aromaterapia e pavarur kërkon konsultime paraprake nga një mjek, pasi që efekti i vajrave esenciale në trupin e një gruaje shtatzënë ende nuk është studiuar plotësisht.

Recipes popullore

Soothe çaj të zakonshëm bimor të dhimbshëm. Mint, rosehip, kamomil nuk është vetëm e shijshme, por edhe e dobishme. Mjafton të pini 2 gota të çajit të tillë në mënyrë që ndjesitë e dhimbshme të zhdukeshin.

Relaksim

Ndonjëherë, në mënyrë që dhimbja e kokës të jetë, pak e relaksuar për t'u çlodhur. Privatësia në heshtje mund të sjellë më shumë përfitime sesa pilula. Meditimi, yoga dhe madje edhe gjumi i thjeshtë do t'ju lejojë të harroni për ndonjë sëmundje. Për më tepër, një pritje e tillë e rrëmbimit të dhimbjes së kokës së një nëna infermierore është gjithashtu e mrekullueshme.

Fantastik

Dhimbje koke do të kalojë në qoftë se ne larë me ujë të ftohtë ose të marrë një dush të ftohtë. Një "procedurë" e tillë ngushton anijet e zgjeruara, dhe dhimbja gradualisht ulet. Ju gjithashtu mund të bëni një compress të ftohtë: njomja e pjesës së ujit të pëlhurës dhe, duke shtypur atë, bashkëngjitni atë për pacientin.

Parandalimi i dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë

Zvogëloni rrezikun e dhimbjeve të kokës që mundeni, nëse normalizoni "mënyrën tuaj të jetës". Shtatzënë duhet të kujdeset për:

ecën ditore në ajër të pastër;

ushqimi i duhur;

sasi të mjaftueshme të lëngut të pijshëm;

ekuilibri emocional;

ëndrra e plotë;

qëndroni vetëm në mjedise të Wired;

refuzimi i zakoneve të këqija.

Pas këtyre rregullave jo vetëm që do të shpëtojë nënën e ardhshme nga dhimbje koke të dhimbshme, por do të përfitojë fëmijën. Nga rruga, me fillimin e tremujorit të dytë ka një stabilizim të një sfondi hormonal, dhe dhimbjet e kokës kalojnë.

Periudha e shtatzënisë kërkon durim jo të mirë, vetëkontroll dhe kujdes të vazhdueshëm për shëndetin. Por të gjitha problemet si dhimbje koke po lëvizin në sfond me ardhjen e fëmijës. Vetëm mbetet për të pritur këtë moment të lumtur.