Dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë shqetëson çdo grua, fjalë për fjalë e shtyn atë në një panik. Por gjinekologët sigurojnë se ka shumë faktorë fiziologjikë që mund të provokojnë dhimbje barku gjatë shtatzënisë. Mjekët e dallojnë dhimbjen sipas kohëzgjatjes së shtatzënisë - në tremujorin e parë ose të dytë dhe në fazat e mëvonshme.

Tabela e përmbajtjes:

Dhimbje barku gjatë shtatzënisë së hershme

Barku i poshtëm gjatë shtatzënisë dhemb më shpesh datat e hershme, duke dalluar dhimbjen obstetrike dhe jo obstetrike. Në rastin e parë, sindroma në fjalë mund të shkaktojë veçoritë fiziologjike trup, shtatzëni ektopike, shkëputje e parakohshme placenta, abort spontan... Dhimbjet jo obstetrike janë ato që janë pasojë e patologjive që zhvillohen në organe të tjera përveç sistemit riprodhues.

Një grua nuk duhet të shqetësohet nëse në fazat e hershme të shtatzënisë barku i poshtëm dhemb si më poshtë:

  1. Një dhimbje tërheqëse, jo intensive, e përsëritur në pjesën e poshtme të barkut, e lokalizuar ose në njërën anë, ose kap të gjithë barkun - kjo tregon një shtrirje të ligamenteve mbi të cilat mbështetet mitra.
  2. Dhimbjet janë spazmatike në natyrë, të karakterizuara nga qëndrueshmëria dhe mungesa e intensitetit - kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale në trup.
  3. Spazma me intensitet shumë të dobët me lëshimin e një sasie minimale të gjakut nga vagina - kjo zakonisht ndodh 10-15 ditë pas konceptimit dhe do të thotë vetëm se veza e fekonduar është ngjitur në murin e mitrës, dhe embrioni tashmë ka filluar të zhvillohet. shënim: spazmat mund të jenë vetëm me të majtën ose vetëm me ana e djathte bark, lokalizimi i dhimbjes varet nga cili mur i mitrës është ngjitur në vezën.

Nëse një grua ka një shtatëzani ektopike, atëherë sindroma e dhimbjes do të ketë karakteristika karakteristike:

  • dhimbje qepjeje, duke shpuar të gjithë zgavrën e barkut;
  • sulmet e dhimbjes shfaqen në parimin e kontraktimeve - ato janë të forta dhe të shpeshta;
  • ndodh gjakderdhja ose njolla kafe në të brendshme - varet nëse tubi i mitrës (fallopiane) është këputur ose gjithçka ishte e kufizuar në një lot.

shënim: në shtatzëni ektopike disa gra, përveç dhimbjes në bark, përjetojnë ngërçe të forta në pjesën e poshtme të shpinës. Dhimbja mund të zgjasë disa ditë, deri në një muaj, por një shtatzëni ektopike përfundon gjithmonë me vdekje vezë fetale, këputje e tubit fallopian dhe kirurgji.

Në fazat e hershme të shtatzënisë, dhimbja e barkut mund të shfaqet për shkak të shqetësimeve në punën e zorrëve - për shkak të ndryshimet hormonale në trup, ai fillon të funksionojë "ngadalë", produktet e mbeturinave lëvizin nëpër zorrë ngadalë, duke u ngurtësuar dhe provokuar kapsllëk. Përveç kësaj, një grua mund të shqetësohet nga rritja e prodhimit të gazit dhe, si rezultat, fryrja e zorrëve - kjo gjithashtu shkakton dhimbje.

Shtatzënia është një "provë" mjaft serioze për trupin dhe në rastin e diagnostikuar më parë proceset inflamatore kronike organet e brendshme dhimbja në bark sigurisht që do të ndodhë. Me adnexitis (inflamacion i vezoreve), pielonefrit (patologji të veshkave), cistit (inflamacion në fshikëz), sindroma e dhimbjes do të karakterizohet si e paqëndrueshme, tërheqëse dhe e valëzuar. shënim: Dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë për shkak të sëmundjeve inflamatore kronike nuk shoqërohet kurrë me gjakderdhje.

Diagnostifikimi i dhimbjes së barkut në shtatzëninë e hershme

Nëse shfaqet një sindromë dhimbjeje në bark, madje edhe e një natyre jo intensive në fazat e hershme të shtatzënisë, një grua duhet të konsultohet menjëherë me një mjek për ekzaminim, konsultim dhe trajtim, nëse është e nevojshme. Gjinekologu patjetër do ta dërgojë pacientin me ankesa të tilla për një ekzaminim të thellë:

  • ekzaminimi me ultratinguj i organeve të legenit - do të ndihmojë në identifikimin e ndryshimeve patologjike në strukturën e mitrës, zbulimin e neoplazmave (për shembull, fibroids) dhe shtatzënisë ektopike;
  • tomografi kompjuterike - më shumë metodë e saktë diagnostifikim, i cili jo vetëm që jep një ide për të tablo klinike, por gjithashtu diferencon patologjitë, përcakton natyrën beninje / malinje të tumoreve;
  • ekzaminimi laboratorik i gjakut dhe urinës - është e mundur të identifikohen proceset inflamatore jashtë sistemit riprodhues.

Natyrisht, në takimin e parë, gjinekologu mbledh të dhëna për zhvillimin seksual të gruas (kur erdhën menstruacionet e para, a kishte ndonjë shkelje cikli menstrual) dhe për sëmundjet e diagnostikuara më parë. Me rëndësi jo të vogël në diagnostikimin e dhimbjes së barkut gjatë shtatëzanisë janë të dhënat për instrumentet e kryera më parë dhe / ose aborti vakum ndodhi aborte spontane dhe ndërhyrjet kirurgjikale për shtatzëninë ektopike.

Trajtim

Nëse dhimbja e barkut gjatë shtatëzanisë në tremujorin e parë ose të dytë ka një etiologji ekskluzivisht fiziologjike, atëherë gjinekologu nuk do të përshkruajë asnjë trajtim. Por monitorimi dinamik i shëndetit të gruas duhet të bëhet pa dështim - çdo sindromë dhimbjeje mund të rezultojë në gjakderdhje dhe abort / abort spontan.

Në rast të zbulimit të inflamacionit kronik ose sëmundjet infektive do të përshkruhet terapi që nuk do të ndikojë në zhvillimin intrauterin të fetusit.

Kur diagnostikohet një shtatzëni ektopike, tregohet kirurgji dhe një kurs të gjatë rehabilitimi me përdorimin e barnave hormonale, kalimin e trajtimit me banjë.

Në rast dhimbjeje për shkak të fryrjes ose kapsllëkut, gruaja do të këshillohet të rregullojë dietën e saj duke zëvendësuar ushqimet yndyrore, "të rënda" me ato më të tretshme.

Dhimbje barku në fund të shtatzënisë

Nëse stomaku dhemb gjatë shtatzënisë së vonë, atëherë kjo mund të tregojë disa arsye fiziologjike:

  1. Kapsllëk, rritje e prodhimit të gazit, shqetësime në dietën dhe orarin e vakteve. Zorrët, dhe kështu gjatë shtatzënisë, i nënshtrohen presionit nga pesha në rritje dhe në rritje e mitrës, dhe nëse një grua neglizhon. rregulla të thjeshta të ushqyerit, atëherë dhimbja do të jetë konstante. Një tipar karakteristik i sindromës së dhimbjes me mosfunksionim të zorrëve janë spazmat afatshkurtra që shfaqen 20-30 minuta pas ngrënies dhe zhduken pas përfundimit të procesit të tretjes (maksimumi një orë).
  2. Shtrirja e ligamenteve që mbajnë mitrën në pozitë. Në fillim të shtatzënisë, ligamentet sapo kanë filluar të shtrihen, por në fazat e mëvonshme ata përjetojnë presion më të rëndë. Për dhimbje të tilla, ka një karakteristikë të caktuar: dhembja, rrezatimi në pjesën e poshtme të shpinës, rënduar nga lëvizjet e papritura dhe kollitja/teshtitja.
  3. Shumë tension në muskujt e barkut. Kjo është gjithashtu për shkak të rritjes së mitrës dhe rritjes së peshës së fetusit.

Por shpesh sindroma e dhimbjes që shfaqet në shtatzëninë e vonë mund të sinjalizojë zhvillimin e kushteve patologjike:

  1. Ekziston një përkeqësim i proceseve inflamatore kronike në pankreas (pankreatit), veshka (pyelonefrit), fshikëz (cistit). Por në këtë rast dhimbjet do të jenë të mprehta, të zgjatura dhe të ngutshme, ato shoqërohen gjithmonë me hipertermi (rritje të temperaturës së trupit), mund të shfaqen shenja të dehjes së trupit (të përzier, marramendje, të vjella, dobësi).
  2. Fillon lindja e parakohshme. Një zhvillim i ngjashëm i ngjarjeve është i mundur në çdo fazë të shtatzënisë, por nëse në tremujorin e parë një abort shfaqet së pari me gjakderdhje, atëherë në tremujorin e tretë gjithçka fillon me dhimbje barku. Do të tërhiqet, dhemb dhe rrethohet (shkon në rajonin e mesit). Menjëherë pas fillimit të dhimbjes, një grua vëren gjithashtu shkarkimin vaginal, i cili mund të ketë një strukturë dhe hije të ndryshme - nga rozë -transparente në të kuqe të ndezur, viskoze ose të holluar me ujë.
  3. Shkëputje e parakohshme e placentës. Në këtë proces, placenta ndahet nga muri i mitrës - enët janë grisur, gjë që shkakton dhimbje të forta dhe gjakderdhje. Shkëputja e hershme placenta mund të ndodhë për shkak të traumave të barkut, pas ushtrimit të tepërt fizik, me një të diagnostikuar toksikozë e vonë Ose presioni i lartë i gjakut vazhdimisht.
  4. Formimi i stanjacionit të tëmthit në fshikëzën e tëmthit. Kjo patologji zhvillohet për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron - është përgjegjës për relaksimin e mitrës, parandalimin e abortit ose lindjen e parakohshme. Por një nga " efekte anësore»Një efekt i tillë është relaksimi i muskujve të lëmuar të organeve ngjitur - fshikëza e tëmthit vuan më shpesh. Muskujt e këtij organi janë të relaksuar, lëshimi i sasisë së kërkuar të biliare kur ushqimi hyn në stomak nuk ndodh dhe rezultati është stanjacioni i biliare, dhimbje në bark me lokalizim në të djathtë. Sindroma e dhimbjes është e paqëndrueshme, ka një karakter spazmatik, i shoqëruar me nauze dhe një shije të hidhur në gojë.
  5. Mitra e çarë. Kjo mund të ndodhë kur ka një mbresë në organin e uritur - për shembull, një operacion abdominal është kryer më parë ose një lindje e mëparshme ka përfunduar me një prerje cezariane.

Diagnostikues

Nëse në shtatzëninë e vonë një grua përjeton dhimbje barku, atëherë kjo është një arsye për të vizituar një gjinekolog jashtë orarit të ekzaminimit. Mjeku fillon diagnozën me një studim të thellë të historisë së jetës dhe sëmundjeve të gruas - për shembull, nëse ka patologji kronike në anamnezë, atëherë ia vlen të bëni menjëherë një ekzaminim profili. Faza tjetër është një ekzaminim me ultratinguj i mitrës dhe tubave fallopiane. Mjeku do të jetë në gjendje të zbulojë problemet në mitër, me trajtimin në kohë, do të jetë e mundur të diagnostikohet fillimi i shkëputjes së parakohshme të placentës ose fillimit të lindjes së parakohshme.

Në rast urgjence (gruaja ka dhimbje të forta, ka gjakderdhje, gjendja e pacientit përkeqësohet ndjeshëm, ajo humbet vetëdijen) gruas shtatzënë i tregohet ndërhyrja kirurgjikale pa ekzaminim paraprak. Me kryerjen e një seksioni cezarian, bëhet e mundur ruajtja e jetës së fetusit dhe e shëndetit të nënës.

Trajtim

shënim: në rast të dhimbjeve të forta, intensive të barkut gjatë shtatzënisë, të shoqëruara me gjakderdhje nga vagina, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë profesionale. Ju nuk duhet të shkoni në klinikën gjinekologjike vetë ose materniteti- që nga minutat e para të një gjendjeje të tillë, ndihma mjekësore është e nevojshme.

Nëse stomaku dhemb për arsye fiziologjike, atëherë mund të merrni masat e mëposhtme:

  • rregulloni dietën, duke përjashtuar pjatat shumë yndyrore, pikante, heqjen dorë nga erëzat, salcat;
  • vendosni një orar të qartë ushqimi - ushqimet, ushqimet e ëmbëlsirave / ëmbëlsirave / patateve të skuqura para televizorit ose leximi i një libri duhet të përjashtohen;
  • hiqni qafe kapsllëkun - hani kumbulla të thata, kajsi të thata, pini kefir me yndyrë të ulët gjatë natës;
  • udhëheq një mënyrë jetese aktive - pasiviteti në shtatzëninë e vonë çon në ngecje të biliare.

Dhimbjet e barkut gjatë shtatzënisë nuk duhet të çojnë në panik - thjesht qetësohuni, vizitoni një gjinekolog për të zbuluar shkakun e sindromës dhe ndiqni të gjitha rekomandimet dhe recetat e specialistëve. Sipas statistikave, stomaku dhemb më shpesh gjatë shtatzënisë për një arsye ndryshimet fiziologjike në trup që nuk janë patologji dhe nuk kërcënojnë jetën e fetusit dhe gruas.

Për më shumë informacion mbi dhimbjet e barkut gjatë shtatëzanisë, shikoni këtë përmbledhje video:

Tsygankova Yana Aleksandrovna, kolumniste mjekësore, terapiste e kategorisë më të lartë të kualifikimit.

Shumë gra në një pozicion janë të interesuara pse stomaku dhemb gjatë shtatzënisë, veçanërisht nëse ndodh në fund të peritoneumit.

Ndoshta, është kjo pyetje që më së shpeshti bëjnë nënat në pritje, sepse ato i konsiderojnë dhimbjet e tilla si më të rrezikshmet.

Dhimbja si një shenjë e patologjisë

Dhe ka çdo arsye për këtë mendim.

Në të vërtetë, një nga shenjat e para të tipe te ndryshme patologjitë që ndodhin gjatë 9 muajve është pikërisht dhimbja që mbulon pjesën e poshtme të barkut.

Për shembull, në rastin e eksfolimit të placentës, do të ndjeni ndjesi të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut (periudha nuk është vendimtare).

Dhimbja në këtë vend do të shfaqet në rast ose gjatë.

Si të kuptoni për çfarë po flasin ndjesitë që lindin në një zonë të caktuar?

Para së gjithash, nuk ka nevojë të përjetoni panik kur barku i poshtëm fillon të dhemb, pavarësisht nëse është të paktën muaji i parë, të paktën i nënti.

Dhimbja jo vetëm që mund të jetë një tregues se diçka jashtë zakonit ka ndodhur, por është gjithashtu një dukuri e zakonshme.

Sidoqoftë, në çdo rast, është e rëndësishme që menjëherë të konsultoheni me një mjek nëse ndjesia është e fortë, therëse dhe intensiteti i saj vetëm rritet me kalimin e kohës.

Normë ose problem

Ju lutemi vini re: dhimbjet që lindin në procesin e mbajtjes së një fëmije, në një moment bëhen për nëna e ardhshme thjesht norma.

Ende - në fund të fundit, ata shoqërojnë një grua gjatë gjithë shtatzënisë së saj, pa u tërhequr as për një javë!

  • së pari, ligamentet që mbështesin mitrën në rritje fillojnë të dhembin;
  • me një rritje të afatit, shpina dhemb gjithnjë e më shumë;
  • tërheq stomakun;
  • në fund të afatit, ekziston një ndjenjë se i gjithë trupi dhemb: pesha e tij është rritur, foshnja godet, mitra shtyp organet.

Gjatë shtatzënisë, barku i poshtëm mund të dëmtojë që ditën e parë, sikur t'ju paralajmërojë për bashkimin e spermës dhe vezës.

Por disa do t'i përjetojnë ato vetëm më afër lindjes së fëmijës. E gjitha varet nga karakteristikat individualeçdo grua!

Thisshtë ky lloj ndjesie që karakterizohet nga fakti se ajo informon gruan shtatzënë për ndryshimet më të ndryshme që ndodhin në trupin e saj.

Nuk është për asgjë që mjekët ndajnë dhimbjet që mbulojnë pjesën e poshtme të barkut të një gruaje shtatzënë në dy grupe: obstetrike dhe jo-obstetrike.

  • Grupi i parë përfshin ato që paralajmërojnë për patologjitë ekzistuese, ndonjëherë edhe në muajin e parë, (shtatzëni ektopike, shkëputje e placentës) ose flasin për kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë.
  • E dyta janë ato që lindin në lidhje me ndryshimet në organizmin "shtatzënë", disa prej të cilave shoqërohen me rritjen e barkut.

Kjo do të thotë se ka ligamente të shtrira, peshë të shtuar ose ndryshime karakteristike në traktin gastrointestinal.

Kjo gjithashtu përfshin dhimbjen në peritoneumin e poshtëm të shkaktuar nga sëmundje të ndryshme që mund të eliminohen kirurgjikale (për shembull, apendiciti).

Shkaqet e dhimbjes në tremujorin e parë

Muajt ​​e parë janë periudha gjatë së cilës ju duhet të monitoroni me kujdes trupin tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë dhimbjeve që lindin në pjesën e poshtme të barkut.

Fakti është se shumica e aborteve ndodhin gjatë kësaj kohe. Dhe arsyet mund të jenë si më poshtë:

  • më shpesh në muajin e parë, stomaku dhemb (fundi i tij) thjesht sepse trupi po përgatitet të mbajë një shtatzëni dhe ndodhin ndryshime hormonale.

Në këtë rast, ndonjëherë edhe pjesa e poshtme e shpinës dhemb.

  • tashmë në muajin e parë, mitra rritet, sepse ligamentet, të cilat nuk janë mësuar as me një ngarkesë të tillë, fillojnë të dhembin.

Do të vijë koha kur ato do të bëhen më të trasha dhe stomaku do të jetë shumë i madh - ngërçet do të mbulojnë pjesën e poshtme të tij në fund të ditës me aktivitet të tepruar të gruas shtatzënë

  • një grua mund të fillojë refuzimin e embrionit ose vezës, e cila do të rezultojë në një abort.

Në këtë rast, spazmat mund të shoqërohen me gjakderdhje. Ndonjëherë procesi, nëse afati është shumë herët, mund të kalojë pa u vënë re fare.

Stomaku thjesht do të dhemb ose do të ketë ngërçe periodike në peritoneumin e poshtëm si gjatë menstruacioneve, ose mund të ngatërrohet me fillimin e menstruacioneve

  • me një shtatëzani ektopike, dhimbje të forta barku do të ndodhin, por jo në muajin e parë situatë interesante, dhe në të dytën.

Është e rëndësishme të shihni një mjek në kohë, përndryshe ekziston një kërcënim i këputjes së një prej tubave fallopiane. Kur një dhimbje e mprehtë shpuese që nuk mund të tolerohet, procesi është ndoshta në aktivitet të plotë.

Karakteristikat e 3 muajve të parë

Vlen të theksohet: në muajin e parë (të dytë), spazmat që “godin” pjesën e poshtme të barkut, gjatë të cilave ndodh gjakderdhja, nuk do të thotë gjithmonë se një grua shtatzënë fillon të ketë një abort.

Pothuajse çdo grua e katërt në një pozicion ka diçka të tillë, duke qenë një tipar që mund të vazhdojë me siguri.

Por gjatë një aborti të pavullnetshëm, dhimbja në pjesën e poshtme të barkut nuk ndalet dhe do të ketë aq shumë gjak sa nuk mund të bëni pa një jastëk.

Ndodh që pak para refuzimit të vezës, "hijeshitë" e tjera të shtatzënisë gjithashtu zhduken.

Nga rruga, çdo fazë e procesit karakterizohet nga dhimbja e vet. Nëse përpiqeni t'i dalloni ato, atëherë kontaktoni një mjek në koha e duhur, shtatzënia mund të shpëtohet. Ato shoqërohen me rëndim në pjesën e poshtme të barkut dhe siklet në rajonin e sakrumit.

Nuk keni nevojë të vraponi vetë menjëherë në spital, edhe kur periudha nuk është e gjatë dhe stomaku nuk ju dhemb aq shumë sa mund t'ju mbajë në shtëpi.

Dhimbje në tremujorin e dytë dhe të tretë

Pse dhemb stomaku, nëse mosha e shtatzënisë ka "kaluar" tashmë prej 7 muajsh?

  • Më shpesh kjo është për shkak të problemeve të tretjes, të cilat me siguri do të ndodhin në pothuajse të gjithë.

Dhe ato shkaktohen nga presioni i mitrës në zorrët dhe menyja, e cila kombinon produktet antagoniste.

Gjithashtu, ngrënia e tepërt, ngrënia e pjesëve të mëdha mund të ndikojë në traktin gastrointestinal.

Përfundimi: një grua në një pozicion ka gazra, madje edhe dhimbje barku.

Natyrisht, ndonjëherë ato mund të shkaktojnë shumë sikletështë në pjesën e poshtme të barkut - ky është ndryshimi midis periudhës prej 5-9 muajsh.

  • Ligamentet që mbajnë mitrën janë në tension të vazhdueshëm.

Nëse një grua shtatzënë ndodh të ecë shumë, të shtrihet në një pozicion, ajo ndjen dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut, të cilat zhduken kur ndryshoni pozicion ose pushoni.

Ndjesi të tilla intensifikohen kur teshtitni ose qeshni: në këtë moment, një shkarkesë elektrike shpon stomakun poshtë. Dhimbja mund të jetë edhe e mprehtë, por koha gjatë së cilës do të ndihet fort është minimale.

  • Vonë është koha kur një grua lodhet tepër shpejt, veçanërisht kur.
  • Ndodh që stomaku dhemb shumë arsye banale- mbingarkesa e muskujve të barkut (veçanërisht pas 5 muajsh, ju jeni njohur me këtë).

Në këtë rast, është më mirë të shtriheni dhe gjithçka do të kalojë. Shtë e nevojshme të zvogëloni ngarkesën, të zvogëloni shpejtësinë kur ecni ..

  • Stomaku, ose më mirë fundi i tij, dhemb nëse foshnja (njerëzit thonë për këtë fenomen "")

Për ju, ky është një sinjal: duke u afruar.

Në këtë rast, presioni në këtë zonë rritet, ndonjëherë sikleti ndërpritet me zgjerimin e kësaj zone, dhimbje në këmbë, të cilat janë gjithashtu të ngjashme me goditjet elektrike të dobëta.

Çfarë duhet kërkuar

Ka arsye të tjera si rezultat i të cilave stomaku dhemb. Dhe ata kërkojnë ndërhyrjen e detyrueshme të një mjeku.

  • Për shembull, ndonjëherë gjatë shtatzënisë ka një përkeqësim të sëmundjeve të tilla kronike si pankreatiti, ndodh pengimi i zorrëve.

Në muajin e parë të një situate interesante, kjo nuk ndodh, më shpesh kjo ndodh kur ka kaluar të paktën gjysma e afatit. Një fatkeqësi e tillë do të tregohet jo vetëm nga dhimbje barku por edhe nauze, ethe, marramendje. Në raste të tilla, është e nevojshme të telefononi një ambulancë.

Kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë

Sindroma e dhimbjes së dhimbjes dhe tërheqjes, që rrezaton në rajonin e mesit. Shumë shpesh ajo shoqërohet me njollë të përgjakshme. Pas ca kohësh dhe në mungesë të trajtimit të duhur mjekësor, gjakderdhja rritet, shfaqen kontraktimet, qafa e mitrës shkurtohet ndjeshëm dhe lindja e parakohshme / aborti spontan ndodh.

Kjo gjendje mund të provokohet nga patologjitë e zhvillimit të fëmijës së palindur, stresi i rëndë, i fuqishëm stres stërvitje etj

Shtatzëni ektopike

Sindroma e dhimbjes në barkun e poshtëm mund të ndodhë kur fetusi implantohet jashtë zgavrës kryesore të mitrës. Më shpesh, veza lokalizohet në tub dhe aborti që rezulton e bën veten të ndihet me dhimbje të mprehtë dhe kontraktime të forta nga njëra anë, ndërsa vërehet shkarkim i vogël i përgjakshëm.

Në një periudhë të mëvonshme, një shtatëzani ektopike mund të çojë në këputje të tubit - dhimbjet e ngërçit zëvendësohen nga sindroma e dhimbjes së fortë me iridim në zonën e legenit, brinjëve, humbje të vetëdijes, gjakderdhje intra -abdominale.

Shkëputje e parakohshme e placentës

Kjo gjendje negative mund të formohet si gjatë dhe gjatë lindjes. Rrit rrezikun e shkëputjes së gestozës, anomalive aktivitet gjenerik, trauma abdominale, kordon i shkurtër i kërthizës, hipertension arterial.

Shkarkimi në këtë situatë praktikisht nuk vërehet, por në të njëjtën kohë ka dhimbje të forta në pjesën e poshtme të barkut, mjeku zbulon shenja të hipoksisë / gjakderdhjes së brendshme në fetus. Mitra është në ton të vazhdueshëm, hematoma e placentës po rritet gradualisht.

Patologjitë akute kirurgjikale

Mund të shkaktojë pankreatiti, apendiciti, obstruksioni i zorrëve dhe gjendje të tjera patologjike. Në të njëjtën kohë, diagnostikimi i sëmundjeve dhe problemeve të lartpërmendura është shpesh i vështirë, veçanërisht në fazat e vona të lindjes së një fëmije. Në shumicën dërrmuese të rasteve, përveç dhimbjes, ka simptoma shoqëruese në formën e dobësisë, keqtrajtimit, etheve dhe çrregullimeve dispeptike.

Probleme me aparatin tretës

Në sfondin e ndryshimeve hormonale, kequshqyerjes, lëvizshmërisë së ulët dhe faktorëve të tjerë negativë, mund të shfaqen probleme me traktin gastrointestinal. Kapsllëku, fryrja dhe probleme të tjera shpesh provokojnë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut.

Dhimbje të ligamenteve / muskujve të kockave të barkut dhe legenit

Në tremujorin e parë, dhimbjet e dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut pa kontraktime mund të ndodhin për shkak të ndryshimeve të shpejta fiziologjike në trup, veçanërisht për shkak të zbutjes së strukturave indore të mitrës dhe organeve të lidhura me to. Lokalizimi i tyre nuk është plotësisht i qartë, por, si rregull, ato diagnostikohen në të dy anët e vijës së mesme.

Me rritjen e fetusit, mitra ndryshon në madhësi paralelisht, duke rritur ngarkesën shtesë në ligamentet e legenit. Së bashku me zhvendosjen e organeve individuale, shtypi i barkut është nën presion të fortë. Më shpesh, një sindromë e tillë e dhimbshme e dhimbjes me ndjesi shpimi gjilpërash ndodh deri në fund të tremujorit të dytë të shtatzënisë dhe mund të vazhdojë deri në lindjen e fëmijës. Ky simptomë është veçanërisht i theksuar kur shtatzënia e shumëfishtë ose një fëmijë shumë i madh. Shpesh, mund të shoqërohet me një hernie kërthizore.

Në fazat e vonshme të shtatzënisë, në procesin e përgatitjes së foshnjës së palindur për lindjen e fëmijës, kockat e legenit fillojnë të ndryshojnë pak, gjë që nga ana tjetër provokon shfaqjen e një sindromi dhimbjeje me intensitet të moderuar.

Llojet e mësipërme të problemeve lidhen me arsye fiziologjike dhe nuk kërkojnë trajtim të veçantë mjekësor.

Çdo masë që lidhet me trajtimin dhe eliminimin e simptomës së dhimbjes në barkun e poshtëm gjatë shtatzënisë mund të kryhet vetëm pas një diagnoze gjithëpërfshirëse gjithëpërfshirëse dhe diagnozës së saktë, si dhe përcaktimit arsye e vertete sindromi i dhimbjes.

  1. Me kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë. Qetësuesit e përshkruar, antispazmatikë, lehtësimi i tonit të mitrës, si dhe forcimi i terapisë me vitamina. Përveç kësaj, me një faktor hormonal, mjeku rekomandon kryerjen e terapisë me një analog sintetik të progesteronit, në disa raste një unazë e veçantë vendoset në qafën e mitrës për të parandaluar zbulimin e parakohshëm të tij.
  2. Me një shtatzëni ektopike. Mënyra e vetme është të heqësh qafe një shtatëzani ektopike - një abort për fazat e hershme, heqja e vezës, në disa raste, heqja e pjesshme ose e plotë e tubit. Ku metoda moderne dhe pajisjet ju lejojnë të rivendosni funksionin riprodhues të trupit.
  3. Me shkëputje të placentës. Në varësi të shtrirjes dhe kompleksitetit të shkëputjes, rekomandohet pushimi në shtrat, duke marrë antispazmatikë (Drotaverin, Magnesia), agjentë hemostatikë (Vikasol, acid askorbik), preparate hekuri, si dhe terapi tokolitike (Ginipral dhe ilaçe të tjera që qetësojnë tonin e mitrës). Në disa raste, me përparimin e shpejtë të problemit, caktohet prerja cezariane ose fshikëza amniotike shpohet dhe gruaja lind vetë.
  4. Për patologjitë kirurgjike akute. Apendiciti, pankreatiti, pengimi i zorrëve dhe sëmundje të tjera / gjendje patologjike kërkojnë vëmendje dhe kujdes të veçantë gjatë shtatzënisë, sepse çdo ndërhyrje kirurgjikale mund të ndikojë negativisht në shëndetin e nënës dhe fëmijës së palindur. Vendimet për caktimin e terapisë medikamentoze, kirurgjisë dhe veprimeve të tjera merren nga një këshill i posaçëm i mjekëve të kualifikuar.
  5. Problemet fiziologjike... Ne rekomandojmë dieta speciale, aktivitet fizik të lehtë por të rregullt, agjentë restaurues.

Video e dobishme

Dhimbje të barkut të poshtëm tek gratë

Pse stomaku dhemb në fazat e hershme të shtatzënisë?

Shpesh, shtatzënia shoqërohet me ndjesi të dhimbshme, shpesh gjatë shtatzënisë, barku i poshtëm tërheq. Këto ndjesi të pakëndshme shkaktojnë ankth tek nënat në pritje, ndonjëherë duke u zhvilluar në panik të vërtetë, i cili ka një efekt jashtëzakonisht negativ mbi to. gjendje psikologjike... Le të kuptojmë se çfarë i shkakton ato të shfaqen, sepse dhimbja në barkun e poshtëm nuk është gjithmonë një shenjë e një kërcënimi të abortit ose një shkelje të mundshme zhvillimi intrauterin bebe

Shumë gra shtatzëna janë të interesuara se pse stomaku dhemb gjatë shtatzënisë, veçanërisht nëse ndodh në peritoneumin e poshtëm. Ndoshta kjo është pyetja që më së shpeshti bëjnë gratë në pozitë, sepse ato i konsiderojnë këto dhimbje më të rrezikshmet. Shkaqe të tjera gjithashtu mund të jenë baza e dhimbjes, për shembull, një infeksion i traktit urinar ose çrregullime banale të tretjes. Vetëm një sëmundje e zbuluar në kohë mund të fillojë të trajtohet në fazat e hershme, gjë që mund të bëjë të mundur parashikimin e një rezultati pozitiv.

Dhimbja si një shenjë e patologjisë

Dhe ata e bëjnë këtë për një arsye. Në të vërtetë, një nga shenjat e para për lloje të ndryshme patologjish që shfaqen gjatë 9 muajve është pikërisht dhimbja që mbulon pjesën e poshtme të barkut. Për shembull, nëse placenta fillon të eksfolohet, do të ndjeni ndjesi të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut (muaji i shtatzënisë nuk është vendimtar). Dhimbja në këtë vend do të shfaqet edhe në rast të një shtatëzënie ektopike ose gjatë një aborti. Si e kuptoni se për çfarë po flasin ndjesitë që lindin në këtë "zonë" të trupit tuaj?

Para së gjithash, nuk ka nevojë të përjetoni panik kur barku i poshtëm fillon të dhemb, pavarësisht nëse është të paktën muaji i parë, të paktën i nënti. Dhimbja në pjesën e poshtme të barkut gjatë shtatëzanisë mund të jetë jo vetëm një tregues se diçka jashtë zakonit ka ndodhur, përkundrazi, ato ndonjëherë janë të zakonshme. Sidoqoftë, për çdo lloj dhimbjeje në pjesën e poshtme të barkut, është e rëndësishme që menjëherë të konsultoheni me një mjek nëse ndjesia është e fortë, therëse dhe intensiteti i saj vetëm rritet me kalimin e kohës.

Norma apo problemi?

Ju lutemi vini re se dhimbjet që lindin në procesin e mbajtjes së një fëmije, në një moment bëhen normë për nënën në pritje. Megjithatë - në fund të fundit, ata shoqërojnë një grua gjatë gjithë shtatzënisë, pa u tërhequr as për një muaj. Së pari, ligamentet që mbështesin mitrën në rritje fillojnë të dhembin, me rritjen e afatit, shpina dhemb më shpesh, stomaku tërhiqet (veçanërisht fundi i tij) ... Në fund të afatit, ekziston një ndjenjë se i gjithë trupi dhemb - pesha e gruas shtatzënë është rritur, fëmija shkelm, mitra shtyp organet.

Pjesa e poshtme e barkut gjatë shtatzënisë mund të dhemb që në ditën e parë, sikur ju paralajmëron se sperma dhe veza janë bashkuar. Dikush do t'i përjetojë ato vetëm më afër lindjes - gjithçka varet nga karakteristikat individuale të secilës grua. Por është kjo lloj ndjesie që karakterizohet nga fakti se mund të informojë një grua shtatzënë për ndryshimet nga më të ndryshmet që ndodhin në trupin e saj. Nuk është për asgjë që mjekët i ndajnë dhimbjet që mbulojnë pjesën e poshtme të barkut në një grua shtatzënë në dy grupe: obstetrike dhe jo-obstetrike.

Grupi i parë përfshin dhimbje që paralajmërojnë mjekun për patologjitë ekzistuese, ndonjëherë edhe në muajin e parë (shtatzënia ektopike, shkëputja e placentës), ose thonë se ekziston një kërcënim për ndërprerjen e shtatzënisë. E dyta - ndjesi të pakëndshme që lindin në barkun e poshtëm për shkak të ndryshimeve në trupin "shtatzënë", disa prej të cilave shoqërohen me faktin se barku po rritet. Kjo do të thotë se ka ligamente të shtrira, peshë të shtuar ose ndryshime karakteristike në traktin gastrointestinal. Kjo gjithashtu përfshin dhimbjen në peritoneumin e poshtëm të shkaktuar nga sëmundje të ndryshme që mund të eliminohen kirurgjikale (për shembull, apendiciti).

Shkaqet e dhimbjes në tremujorin e parë

Muaji i parë është periudha në të cilën duhet të monitoroni veçanërisht me kujdes trupin tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë dhimbjeve që shfaqen në pjesën e poshtme të barkut. Fakti është se shumica e aborteve ndodhin gjatë kësaj kohe. Pra, për cilat arsye mund të ketë dhimbje në barkun e poshtëm gjatë shtatzënisë, kur termi është ende herët?

  • Më shpesh, në muajin e parë, stomaku dhemb (fundi i tij) thjesht sepse trupi po përgatitet të mbajë një shtatzëni dhe ndodhin ndryshime hormonale. Në këtë rast, ndonjëherë edhe pjesa e poshtme e shpinës dhemb.
  • Tashmë në muajin e parë, mitra rritet, sepse ligamentet, të cilat nuk janë mësuar as për një ngarkesë të tillë, fillojnë të dhembin. Do të vijë koha kur ato do të bëhen më të trasha, dhe barku do të jetë shumë i madh - në fund të ditës ngërçet do ta mbulojnë pjesën e poshtme të tij me aktivitet të tepruar të gruas shtatzënë.
  • Një grua mund të fillojë refuzimin e embrionit ose vezës, e cila do të rezultojë në një abort. Në këtë rast, spazmat mund të shoqërohen me gjakderdhje. Ndonjëherë procesi, nëse afati është shumë i hershëm, mund të kalojë fare pa u vënë re. Stomaku thjesht do të dhemb ose do të ketë ngërçe periodike në fund të peritoneumit, si gjatë menstruacioneve, dhe shkarkimi mund të ngatërrohet me fillimin e menstruacioneve.
  • Me një shtatzëni ektopike, një grua do të përjetojë dhimbje të forta në pjesën e poshtme të barkut, por jo në muajin e parë të një pozicioni interesant, por në të dytin. Në këtë rast, është shumë e rëndësishme të shihni një mjek në kohë, përndryshe një nga tubat fallopiane mund të këputet. Nëse një dhimbje e mprehtë shpuese që nuk mund të tolerohet përfshihet në stomak, procesi mund të jetë në ecje të plotë.

Rreziqet e 3 muajve të parë

Mbani në mend se në muajin e parë (ose të dytë) të shtatzënisë, ngërçet që "godasin" barkun e poshtëm, gjatë të cilit ndodh gjakderdhja, nuk do të thotë gjithmonë se gruaja shtatzënë po fillon të abortojë. Pothuajse çdo grua e katërt në një pozicion ka diçka të tillë - në këtë rast, kjo është një veçori e rrjedhës së shtatzënisë, e cila mund të vazhdojë në mënyrë të sigurt.

Por gjatë një aborti të pavullnetshëm, dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut nuk ndalen dhe mund të ketë aq shumë gjak sa nuk mund të bëni pa një jastëk. Ndodh gjithashtu që pak para refuzimit të vezës, toksikoza dhe "kënaqësitë" e tjera të shtatzënisë zhduken. Nga rruga, çdo fazë e këtij procesi karakterizohet nga dhimbja e vet. Nëse dini t'i dalloni, atëherë duke kontaktuar mjekun në kohën e duhur, mund të shpëtoni shtatzëninë.

Pra, nxitoni për të marrë një konsultë me një mjek në kohë nëse dhimbja në barkun e poshtëm gjatë shtatëzanisë shoqërohet me rëndim në të njëjtën zonë dhe ndjesi të pakëndshme në rajonin e sakrumit. Nëse supozimi juaj nuk konfirmohet, askush nuk do t'ju shikojë me mendje - në këtë pozicion është më mirë të luani të sigurt dhe të telefononi një mjek edhe një herë për t'u siguruar që gjithçka është në rregull.

Por nuk keni nevojë të vraponi menjëherë në spital vetë, edhe nëse periudha nuk është e gjatë, dhe stomaku juaj nuk dhemb aq shumë sa mund t'ju mbajë në shtëpi. Me kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë, edhe në muajin e parë të një situate interesante, së pari duhet të shkoni në shtrat, dhe vetëm atëherë të telefononi një ambulancë, duke ju informuar për shfaqjen e dhimbjeve të forta në pjesën e poshtme të barkut.

Dhimbje në tremujorin e dytë dhe të tretë

Pse dhemb stomaku, nëse mosha e shtatzënisë ka "kaluar" tashmë prej 7 muajsh? Më shpesh kjo është për shkak të problemeve të tretjes, të cilat domosdoshmërisht ndodhin në pothuajse çdo grua shtatzënë. Dhe ato shkaktohen nga presioni i mitrës në zorrët, një menu që kombinon produktet antagoniste. Ushqimi i tepërt dhe ngrënia e pjesëve të mëdha gjithashtu mund të ndikojë në traktin gastrointestinal. Përfundimi: një grua në një pozicion ka gaz, kapsllëk, madje edhe dhimbje barku. Natyrisht, ndonjëherë ato mund të shkaktojnë ndjesi shumë të pakëndshme në barkun e poshtëm - ky është ndryshimi në periudhën prej 5-9 muajsh.

Një grua shtatzënë shpesh ka dhimbje stomaku sepse ligamentet që mbajnë mitrën janë në tension të vazhdueshëm. Nëse një grua shtatzënë ndodh të ecë shumë, të shtrihet në një pozicion, ajo ndjen dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut, të cilat zhduken kur ndryshoni pozicion ose pushoni. Këto ndjesi intensifikohen nëse një grua teshtin ose qesh - në të njëjtin moment, një shkarkesë elektrike shpon barkun poshtë. Dhimbja mund të jetë edhe e mprehtë, por koha gjatë së cilës do të ndihet fort është minimale.

Shtatzënia e vonë është një kohë kur një grua lodhet jashtëzakonisht shpejt, veçanërisht nëse ajo mbart binjakë. Ndodh që stomaku dhemb për një arsye shumë të zakonshme - tendosje e tepërt e muskujve të barkut (nëse keni kaluar tashmë 5 muaj të shtatzënisë, jeni të njohur me këtë). Në këtë rast, është më mirë të shtriheni dhe gjithçka do të kalojë. Ndodh që dhimbja në bark sinjalizon një grua shtatzënë që ajo vetëm duhet të zvogëlojë ngarkesën, të ngadalësohet kur ecën - është më mirë të dëgjosh "paralajmërime" të tilla.

Barku, ose më mirë fundi i tij, mund të dhemb nëse foshnja tashmë e ka shtypur kokën në dyshemenë e legenit (njerëzit thonë për këtë fenomen "ka rënë stomaku") - për ju ky është një sinjal se koha kur do të ndodhë lindja. po afrohet. Në këtë rast, presioni në këtë zonë rritet, ndonjëherë sikleti ndërpritet me zgjerimin e kësaj zone, dhimbje në këmbë, të cilat janë gjithashtu të ngjashme me goditjet elektrike të dobëta.

Kur dhimbjet e shtatzënisë bëhen të rrezikshme?

Ju duhet ta dini atë rëndësi të madhe ka intensitetin e dhimbjes më poshtë dhe shpeshtësinë e ndjesisë së tyre. Një ndjenjë e rëndesës kur barku i poshtëm tërheq, duke u intensifikuar dhe zhvilluar në dhimbje të dukshme në barkun e poshtëm, duhet të paralajmërohet. Mund të ketë dhimbje në rajonin e mesit, dhimbje në brez dhe ndjesi tërheqëse në zonën e legenit. Një faktor veçanërisht shqetësues do të jetë shfaqja e periodicitetit në dhimbjen më poshtë. Shenja të tilla shpesh sinjalizojnë një abort të mundshëm ose tashmë të filluar ose lindje të parakohshme. Dhimbja dhe dhimbja barku në barkun e poshtëm mund të shoqërohet me shkarkimi i përgjakshëm mukusit. Nevojë urgjente kujdesit shëndetësor për të shpëtuar fëmijën.

Trajtoni apo lindni?

Ka arsye të tjera si rezultat i të cilave stomaku dhemb. Dhe ata kërkojnë ndërhyrjen e detyrueshme të një mjeku. Për shembull, ndonjëherë gjatë shtatzënisë ka një përkeqësim të sëmundjeve të tilla kronike si pankreatiti, ndodh pengimi i zorrëve. Në muajin e parë të një situate interesante, kjo nuk ndodh, më shpesh kjo ndodh kur ka kaluar të paktën gjysma e afatit. Një fatkeqësi e tillë do të tregohet jo vetëm nga një dhimbje stomaku, por edhe nga nauze, ethe, marramendje. Në raste të tilla, është e nevojshme të telefononi një ambulancë.

Gjatë shtatzënisë, dhimbjet që mbulojnë pjesën e poshtme të barkut mund të tregojnë probleme gjinekologjike. Shtë e mundur që gruaja të ketë një lloj infeksioni që mund të ndikojë në shëndetin e foshnjës. Nëse arrin në pikën që dhimbja fillon të të shqetësojë, është e rëndësishme të heqësh qafe problemin sa më shpejt të jetë e mundur. Në fund të fundit, edhe nëse fëmija nuk infektohet gjatë shtatëzanisë, infeksioni do ta prekë kur të vendosë të lërë barkun e nënës dhe do të kalojë kanali i lindjes.

Barku i poshtëm do të dëmtojë nëse placenta fillon të eksfolohet, dhe është ende larg lindjes së foshnjës. Dhimbja mund të tregojë thjesht një shtatzëni jofunksionale, shëndetin e dobët të një gruaje në një pozicion. Fatkeqësisht, madje datë e vonuar nuk mund të ketë asnjë garanci që gruaja nuk do të ketë një abort. Ajo shoqërohet gjithashtu me dhimbje të forta, të cilat prekin kryesisht pjesën e poshtme të barkut. Në të gjitha këto raste, foshnja mund të shpëtohet, ju vetëm duhet të konsultoheni me një mjek sapo ju dhemb stomaku, dhe të mos përpiqeni të prisni dhimbjen në shtëpi në shtrat.

Mos harroni se për shumë gra gjatë shtatëzanisë, barku i poshtëm dhemb, për ta paralajmëruar atë se nuk ka mbetur edhe aq shumë kohë para lindjes. Ndoshta ju keni edhe kontraktimet e para të dobëta në këtë mënyrë. Vlen të mendosh për këtë, natyrisht, nëse afati për fundin e shtatzënisë është me të vërtetë afër. Vëzhgoni se si lind dhimbja, a është e përhershme apo zvogëlohet për një kohë, pavarësisht nëse intensifikohet gradualisht. Shtë e mundur që është koha që ju të përgatiteni për spital dhe të mos keni frikë nga dhimbja që afrohet. Mos u frikësoni, edhe nëse muaji i 8 -të i shtatzënisë ka filluar - shumë foshnje të shëndetshme lindin në këtë kohë.

Si të zvogëloni dhimbjen në barkun e poshtëm

Dietë duhet të sigurojë punë sistemi i tretjes... Perimet dhe frutat, arrat janë të nevojshme që peristaltika e zorrëve të funksionojë. Produktet e qumështit sigurojnë mikroflora dhe enzimat e nevojshme për tretjen e ushqimit, parandalojnë dhimbjet e barkut. Marrja adekuate e lëngjeve (jo e tepërt apo e pakët) ruan të nevojshmen bilanci i ujit... Duhet të dini se mungesa dhe kufizimi i ujit të pijshëm nis proceset e ruajtjes së lëngjeve në trup dhe edemën pasuese. Kufizoni yndyrnat, kancerogjenët, kafenë, kiflet dhe ëmbëlsirat. Sa më e thjeshtë dhe më e natyrshme të jetë dieta e nënës në pritje, aq më mirë për mirëqenien e saj dhe shëndetin e foshnjës së saj në rritje.

Ushtrime fizike dhe gjimnastikë speciale për shtrirjen e muskujve të perineumit dhe ligamenteve. Pse është e rëndësishme të bëni gjimnastikë dhe të përgatitni trupin për lindje me ushtrime të veçanta? Për shkak se shtatzënia nuk është një sëmundje, është një gjendje normale fiziologjike për trupin e një gruaje. Prandaj, aktiviteti mesatar fizik nuk është aq i dëshirueshëm, është i nevojshëm. Ushtrimet që ndihmojnë në përgatitjen e trupit për lindjen e fëmijës përfshijnë shtrirje të ndryshme, përkulje, flutur, poza peshku:

  1. Uluni në gjunjë, shtrini gjunjët sa gjerësia e shpatullave dhe uluni me të pasmet midis tyre. Ky pozicion shtrin ligamentet e perineumit. Nëse gjendja e trupit ju lejon, ju mund të shtriheni butësisht në shpinë - ky pozicion quhet "peshk".
  2. "Flutura". Ulur në dysheme (në dyshek), përkuluni në gjunjë dhe tërhiqni këmbët drejt jush me thembrat tuaja. Mbështetni thembrat kundër njëra-tjetrës dhe përpiquni të ulni gjunjët në dysheme. Pozita është e ngjashme me atë të ulur në turqisht.
  3. Relaksimi dhe kontraktimi i muskujve në perineum do të ndihmojë kur muskujt janë të lënduar. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të mësoni se si të kontrolloni perineumin. Ajo kryhet sikur dëshironi të shkoni në tualet ("në një mënyrë të vogël") dhe të përmbaheni nga kjo, duroni. Në këtë rast, muskujt e perineumit janë të tensionuar. Mbani tensionin për 10 sekonda dhe qetësoni perineumin. Është veçanërisht e rëndësishme ta bëni këtë ushtrim gjatë përgatitjes për lindjen e fëmijës.

Shëtitje stimuloni rrjedhjen e gjakut, përmirësoni furnizimin me oksigjen në të gjitha organet e trupit të nënës dhe placentës. Në të njëjtën kohë, procesi i eliminimit të toksinave është përshpejtuar. U zbulua se ndrydhjet më të dhimbshme ndodhin tek gratë sedentare që udhëheqin një mënyrë jetese joaktive. Për të parandaluar gjendjen kur muskujt e këmbëve dhembin, ngarkesat e këmbëve duhet të jenë të përditshme.

Shmangni përvojat negative... Mundohuni të zvogëloni ose hiqni komplekset psikologjike. Pse është kaq e rëndësishme të mbani gjurmët e përvojave dhe emocioneve tuaja? Trupi i njeriut është një strukturë integrale e përbërë nga materie fizike dhe informacione. Çdo emocion dhe mendim reflektohet në ndjesitë trupore. Frika, zemërimi, pakënaqësia, acarimi, zemërimi dhe zilia shkaktojnë spazma, tkurrje të muskujve të çdo organi, krahëve, këmbëve, fytyrës dhe, natyrisht, gjatë shtatzënisë, muskujt e legenit dhe të barkut. Ngjeshja dhe tendosja e tepërt e muskujve në pjesën e poshtme të barkut shtrydh enët e gjakut që furnizojnë fëmijën me ushqim dhe oksigjen. Si rezultat i emocioneve të nënës, fëmija merr një goditje fiziologjike në formën e urisë së zgjatur të oksigjenit.