Her şeyi kanıtlamaktan ve çeşitli sansasyonel keşifler yapmaktan çok hoşlanan modern bilim adamları, erkeklerin ve kadınların tamamen farklı yaratıklar olduğunu güvenle ilan ediyorlar. Gerçekte, güçlü ve güzel ("zayıf" demeyeceğiz) cinsiyetin temsilcilerindeki birçok süreç farklı şekilde ilerler.

Herkes eril ve dişil mantık, eril ve kadın düşüncesi, erkek ve kadın fizyolojisi ve hormonal metabolizmanın özellikleri. Karşı cinsten temsilciler, ister matematik ister zor dillerde ustalaşmak olsun, aynı sorunları kendi yöntemleriyle çözer - erkekler beynin bazı alanlarını, kadınları - diğerlerini kullanır.

Erkek beyninde 6 kat daha fazla gri madde bulunur ve kadınların beyninde 10 kat daha fazla beyaz vardır. Kimin daha akıllı ve daha önemli olduğunu bir kez daha bulamayacağız - bununla ilgili değil.

Bugün herkes sağlıklı beslenmeyi biliyor, ancak çoğu zaman bu konu bir bütün olarak kabul ediliyor - sağlıklı insan beslenmesi. Cinsel beslenmeden daha az bahsedilir. Ancak herkes düşünen kişi anlaşılır bir şekilde - eğer bir erkek ve bir kadın farklı yaratıklarsa, yiyecekleri farklı olmalıdır. Ve buradaki mesele, kadınların tatlıları sevmesi ve erkeklerin et ve diğer protein ürünlerini sevmesi değil. Her zaman formda kalmak için ve kesinlikle cinsiyet nedeniyle belirli ürünlere ihtiyacımız var. Bu yazımızda kadınların beslenme alışkanlıklarından bahsetmek istiyoruz.

Günümüzde kadınlar, erkekler gibi nasıl muhteşem olunacağı ve harika görünecekleri ve başarılı olunacağı hakkında çok şey biliyorlar. İstenilen sonuca ulaşmak için birçok kadın pahalı kozmetikler, güzellik salonları, özel tasarım kıyafetler ve çok daha fazlası için büyük meblağlar harcıyor. Ve bu kesinlikle doğru - güzellik, sürekli bakım ve para yatırımı gerektirir.

Bununla birlikte, kadınlar genellikle pahalı kozmetiklerin yorgunluğu ve sağlıksız ten rengini gizleyeceğini düşünürken, pahalı kıyafetler ve mücevherler figür kusurlarını telafi eder. Ancak güzelliğin içeriden geldiği ve onu yaratmak için en azından biraz çaba gerektirdiği gerçeği çoğu zaman unutulur - modaya ayak uydurmak ve işte kariyer yapmak için bunu düşünecek zamanları yoktur. Ve şirket mağazasına gitmeden önce olmalı yapı temeli, pudra ve allık, iç dünyanızı düşünün - tüm duyu ve yönlerde

Kadın vücudunun belirli özellikleri vardır - örneğin, aylık fizyolojik süreçlerin bir sonucu olarak, bir kadın çok fazla kan kaybeder. Bu nedenle, 40 yaşına gelindiğinde çoğu kadın, kas güçsüzlüğü ve halsizlik ile çeşitli kronik hastalıkların ortaya çıkmasıyla kendini gösteren demir eksikliği anemisi geliştirir.

Modern toplumda roller, kadınların çok az fiziksel emek yapacağı şekilde dağıtılır. Bu harika, ancak giderek daha az enerji harcanıyor. Bu, kadın diyetinin erkeklerden daha az kalori içermesi gerektiği anlamına gelir. Maalesef, modern iş kadınları zaman kazanmak için işte fast-food ve evde hazır yiyecekleri tercih ediyor.

Aynı zamanda, yemek seçerken sağlık yararlarının - ve dolayısıyla güzelliğinin - değerlendirilmesi gerektiği gerçeğini fazla düşünmeden nasıl çekici kalabilecekleri ve başkalarını nasıl etkileyecekleri hakkında çok konuşurlar.

Nasıl yemelisin modern kadın, her zaman genç ve güzel kalmak ve aynı zamanda herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde kendini iyi hissetmek istiyorsa? Gerçek şu ki, doğada, sanki kadınlar için özel olarak yaratılmış yeterince sıradışı ve lezzetli ürünler var.

Bu ürünler hem içeriden hem dışarıdan çalışır (çeşitli maskeler, kompresler, banyolar) ancak vücudumuzun tüm dokuları beslenmeyi ağırlıklı olarak içeriden alır. Bize doğa tarafından verilen meyveleri, sebzeleri, meyveleri, kuruyemişleri ve bitkileri yerseniz, o zaman sadece iç sağlık sorunlarını çözemez, aynı zamanda dışarıdan sağlıklı ve güzel hale gelebilirsiniz. Ve bunun için ne tür ürünler olduklarını ve nasıl çalıştıklarını bilmeniz gerekir.

Burada sunulan çeşitli ürün ve tarifler, yiyeceklerinizi daha sağlıklı ve görünümünüzü güzelleştirmenize yardımcı olacaktır.

Örneğin güzel ve elastik göğüs - her kadının rüyası. Meyveler, kuruyemişler, lahana, fasulye ve diğerleri gibi çok miktarda bor içeren yiyecekler göğüs şeklini korumaya ve iyileştirmeye yardımcı olur; manganez içeren ürünler - kuru üzüm, baharat, taze deniz ürünleri göğsü sıkı ve elastik hale getirecektir.

Evde halk güzelliği tarifleri

Aloe - yüz ve gözlerin güzelliği: halk güzelliği tarifleri

Eski zamanlarda, aloe'ya ölümsüz denir ve iyi bir sebepten dolayı - sonuçta, bu bitki sağlığı güçlendirme ve yaşamı uzatma yeteneğine sahiptir. Büyük anneannelerimiz, bu bitkinin suyunu gözlerine gömmüş ve parlak ve parlak hale getirmiştir. Ve bugün, prina ve aloe özü pek çok kozmetik tarifler, şampuanlar, köpükler vb.

Aloe özünden kompres yaparsanız, kabuğunu ondan çıkarırsanız, cilt taze ve sağlıklı olacak ve cilt ışıltılı olacaktır. Aloe vera maskeleri kan dolaşımını iyileştirir, bakterileri öldürür ve akne oluşumunu önler. Aloe özü sadece yüze değil aynı zamanda boyun ve dekolte bölgesine de uygulanmalıdır.

Ancak içten güzellikten bahsediyoruz: Yemeklerden önce aloe suyu içerseniz en az 1 çorba kaşığı beslenmeniz birçok faydalı vitamin ve eser element ile zenginleşecek ve yiyecekler mükemmel bir şekilde emilecektir.

Güzellik tarifleri: sıkı kalçalar

Nadir bir kadın, 50 yaşında bile harika görünebileceğinize ve elastik formlara sahip olabileceğinize inanacaktır. Bununla birlikte, birçok uzman bunun kesinlikle gerçek olduğunu savunuyor - sonuçta kas ve cilt tonu, bağ dokularındaki kollajen miktarına bağlı. Yani tek bir yol var - doğru ve sağlıklı beslenme.

Vücut besin, protein ve vitamin eksikliğine başladığında bağ dokularından kollajen almaya başlar. Cildimize ve kaslarımıza ne olur? Kaslar gevşek ve solgun hale gelir ve ciltte kırışıklıklar ve selülit oluşur. Elbette pahalı bir selülit önleyici krem \u200b\u200bveya mucize bir serum satın alabilirsiniz, ancak cildin içeriden tükenmesi durumunda bunun işe yaraması pek olası değildir. Bağ dokusu hücrelerinin tekrar prokollajen üretmeye başlaması için günde 4 defa taze meyve yemelisiniz! Bu durumda özellikle taze ananas etkilidir.

Ananas, vücudun doğal kolajen üretimini uyarır ve aynı zamanda benzersiz bir sindirim enzimi olan doğal bir yağ yakıcı olan bromelain içerir. Taze ananas vücuttaki toksinleri atar, kilonun normalleşmesine yardımcı olur, bağışıklığı güçlendirir ve kaybedilen cinselliği geri kazandırarak kadını çekici ve arzu edilir kılar. Ananas ye ve aşık ol!

Yulaf ezmesi gerçek bir bayan için besindir: halk güzelliği tarifleri

Saç güzelliği, bir kadının görünümünü oluşturmada çok önemlidir ve onları güçlü, güzel ve kalın hale getirmek için sürekli çalışıyoruz. Saçı güçlendirmek için en iyi ürünün normal yulaf ezmesi olduğu ortaya çıktı, ancak herkes bundan hoşlanmıyor. Ve boşuna - yulaf ezmesi tüm vücudun ve özellikle kan damarlarının, saç derisinin ve saçın sağlığı için gerekli olan birçok besin maddesini içerir.

Bunlar B vitaminleri, A vitamini, PP, nikotinik ve folik asit, demir ve kalsiyumdur. Yulaf ezmesi sadece mideyi ve bağırsakları temizlemekle kalmaz, aynı zamanda ağır metallerin tuzlarını ve orada biriken diğerlerini derin doku katmanlarından uzaklaştırır. zararlı maddeler... Aynı zamanda saç doğal gücüne kavuşur, kırılmayı durdurur, sağlıklı, pürüzsüz ve parlak hale gelir.

Doğada bir kadını güzel ve sağlıklı kılacak pek çok ürün var ve hepsini kısa bir yazıyla anlatmak imkansız. Burada bazı basit ve uygun fiyatlı ürünlerden bahsettik, ancak sağlık ve güzellik için birkaç ipucu daha hatırlayabilirsiniz.

  • normal havuçlar sadece cildi ve görüşü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda saçlar için de çok faydalıdır;
  • süzme peynir, dudakların cildini yumuşak ve hassas hale getirir - günde 40 gram yemek yeterlidir;
  • balık veya taze yer fıstığı sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olabilir;
  • muz ellerinizi yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur;
  • soya ve soya ürünleri saç köklerini güçlendirir;
  • koyun peyniri tırnaklara sağlam ve sağlıklı bir renk verir.

Karidesli sebze salatası

Tuzlu suda haşlanmış karides, durulayın soğuk su ve bir salata kasesine koyun. Yeşil fasulyeleri bir tavada (yaklaşık 1 fincan) kaynar suya koyun, tuzlayın ve 5 dakika pişirin. Soğuk suyla durulayın ve karideslere ekleyin. Salatalıkları ve domatesleri bir salata kasesine koyun.

Ayrı ayrı bir kapta yeşil soğan, kekik, yenibahar, limon kabuğu rendesi ve 3 yemek kaşığı taze limon suyu, zeytinyağı ve biraz hardal. Tadına şeker ekleyebilirsiniz. Elde edilen sosla birlikte karidesleri sebzelerle dökün, beyaz peynir ekleyin ve karıştırın.

Afiyet olsun dileriz, ince şekilelastik formlar, hassas cilt, parlak gözler ve ipeksi saç... Harika olun!

Elbette her kız karşı konulmaz olmak ister. Ancak herkes tüm parasını çeşitli şeyler için harcamaya hazır değil makyaj malzemeleribu ille de yardımcı olmayacak. Ve bu doğru. Çok var halk tarifleri güzellik. Saç, yüz, eller ve tüm vücut için doğaçlama yapılabilen ürünlerdir ve en önemlisi - doğal ürünlerbu vücudunuza kimyasal olarak zarar vermez. Bazılarına bir göz atalım.

Saç Bakımı

Saçla başlayalım. Güzel uzun saç bir kız için gerçek bir gurur. Ve tabii ki sürekli bakıma ihtiyaçları var. Aşağıdaki halk ilaçları bu bakımda size yardımcı olacaktır.

Şampuan

Evde şampuan yapmak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

  • 140 gram kepekli mısır unu
  • 20 damla hint yağı
  • 30 damla esanshangisi beğeninize daha fazla

Şampuan hazırlığı son derece basittir:

  1. yukarıdaki tüm malzemeleri karıştırın
  2. daha sonra masaj hareketleri Ortaya çıkan ürünü köklerden başlayarak saça uygulayın
  3. bir süre kafana masaj yap
  4. sonra ılık su ile durulayın

Saç spreyi

Spreyi hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız var:

  • 3 limon dilimi sarı saç ve koyu renk için 3 portakal
  • 250 mililitre su
  • 50 mililitre votka

Aşağıdaki gibi doğal malzemelerden bir saç bakım spreyi yapılır:

  1. limon veya portakal dilimlerini yarım saat sıcak suya batırın
  2. sonra elde edilen suyu süzün ve tamamen soğuyana kadar bekleyin
  3. sonra 50 mililitre votka ile seyreltin
  4. her şeyi iyice karıştırın ve ürünü bir sprey şişesine dökün

El ve tırnak bakımı

Tırnak büyümesini hızlandırmak için araçlar

Böyle bir araç yapmak için ihtiyacınız olan:

  • bir tatlı kaşığı buğday yağı
  • iki tatlı kaşığı hint yağı
  • aynı miktarda tuz

Ürünü şu şekilde hazırlıyoruz:

  1. tüm bu bileşenler karıştırılmalıdır
  2. sonra kapatılabilir bir konteynere taşıyın
  3. ortaya çıkan kütleyi bu kapta iyice çalkalayın
  4. sonra ürünü tırnaklarınıza uygulayın ve beş dakika bekletin
  5. bu süreden sonra ilaç su akışı ile yıkanmalıdır.

El bakım kremi

Aşağıda tarif edilen tarife göre hazırlanan krem \u200b\u200bellerinizin cildini önemli ölçüde yumuşatacak ve nemlendirecektir. Onun için aşağıdaki malzemeleri hazırlamalısınız:

  • çeyrek bardak zeytin yağı
  • aynı miktarda votka
  • bir tatlı kaşığı limon suyu
  • bir çorba kaşığı doğranmış çiçek yaprakları (önceden kurutulmuş)
  • gibi birçok
  • 100 mililitre su

Üretimi için besleyici krem bu adımları takip et:

  1. bir kaseye zeytinyağı, votka, limon suyu ve su dökün
  2. sonra tüm bu malzemeleri iyice karıştırın
  3. sonra Ekle deniz tuzu ve çiçek yaprakları (eğer yaprakları bulamazsanız - sorun değil, onlarsız da yapabilirsiniz)
  4. bir kez daha karıştırın
  5. bundan sonra elde edilen kütleyi ellerinize uygulayın ve birkaç dakika bırakın.
  6. bu süreden sonra kremayı yıkayın ılık su

Yüz bakımı

Çikolata Portakal Dudak Balsamı

Balsam için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız var:

  • üç yemek kaşığı kakao yağı
  • yağda bir tatlı kaşığı E vitamini
  • birkaç bar bitter çikolata (lezzetli süt maalesef işe yaramayacak)
  • portakal

Evde dudak kremi şu şekilde yapılır:

  1. önce mikrodalgada kakao yağını eritin
  2. bu tereyağına hemen çikolata ekleyin ve eriyene kadar karıştırın
  3. çikolata eritilemezse karışımı bir süre mikrodalgaya koyun
  4. daha sonra elde edilen kütleye E vitamini ekleyin ve içine biraz portakal suyu sıkın
  5. homojen bir kütle elde etmek için her şeyi iyice karıştırın ve bu kütleyi uygun küçük bir kavanoza aktarın
  6. ortaya çıkan ürün tamamen soğuduğunda - kullanmaya başlayabilirsiniz

Yüz maskeleri

Protein maskesi

Bu maske için sadece bir veya iki tavuk yumurtasının proteinine ve bir damla limon suyuna ihtiyacınız var. Ve verdiği etki tek kelimeyle harika! Gençleştirir, cildi sıkılaştırır, kırışıklıkları ve kırışıklıkları düzeltir ve gözleri açar.

  1. bir damla limon suyu ekleyin yumurta akısarısından ayrılmış
  2. ortaya çıkan kütleyi iyi dövmek
  3. bundan sonra bu kütleyi yüzünüze uygulayın ve ürün tamamen kuruyana kadar tutun
  4. sonra ılık suyla yıkayın

Calendula tentür maskesi

  1. bir çorba kaşığı calendula bitkisel tentürü alın
  2. bir çorba kaşığı soğuk, önceden kaynatılmış veya arıtılmış suyla seyreltin
  3. elde edilen sıvıda pamuklu pedleri nemlendirin ve 30 dakika yüzünüze koyun

Calendula, dezenfekte edici özelliklere sahiptir ve çeşitli kozmetiklerin bir parçasıdır.

Cilt bakımı için sebze, meyve ve çilek kullanmayı da unutmayın. Göz çevresine yerleştirilmiş sıradan dilimlenmiş salatalık dilimleri ve birkaç rendelenmiş çilek veya yüze birkaç dakika süreyle uygulanan başka herhangi bir şey olabilir. Çiğ kabak, kuru ve iltihaplı cilde iyi gelir. Ahududu ve üzüm cildi mükemmel şekilde nemlendirir. Böğürtlen, kiraz, kuş üzümü özelliği var. Şeftali, yorgun cildi canlandırır. Ve domatesler çok kuru.

Hastalıkların tedavisi konusundaki deneyiminiz hakkındaki yorumlarınızı yazın, sitenin diğer okuyucularına yardım edin!
Materyali sosyal ağlarda paylaşın ve arkadaşlarınıza ve ailenize yardım edin!

Gençlik losyonu

İnsanlığın güzel yarısının temsilcilerinden biri olarak kadın güzelliğine kayıtsız kalamam.

  • Kırışıklıkları gidermek için 200 gr krema, 1 çiğ tavuk yumurta sarısı, 20 ml 70 ° alkol, bir limonun suyunu karıştırın ve bu karışımla yüzünüzü ovun.
  • Bu maske, kadınların yüz cildini iyileştirmesine ve kırışıklıklardan kurtulmasına yardımcı olacaktır. 1 çorba kaşığı lazım. Kremayı bir tavuk sarısı ve 1 tatlı kaşığı ile öğütün. havuç suyu, karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ardından ılık bitkisel yağla durulayın.

Okuyuculara, cildi pürüzsüz ve ipeksi yapan kırışık önleyici ürünler için tarifler sunuyorum.

  • Soğanı fırında pişirin, soğutun, soyun ve çatalla ezin. 1 yemek kaşığı ekleyin. yulaf unu ve iyice karıştırın. Maskeyi 15-20 dakika yüzünüze uygulayın. Nemli bir bezle çıkarın.
  • 1 yemek kaşığı iyice karıştırın. soğan suyu, 0,5 su bardağı kaliteli krema, 1 çiğ tavuk yumurta sarısı, 2 yemek kaşığı. votka, taze sıkılmış bir limon suyu, hazırlanan losyonla bir tamponu ıslatın ve yüzünüze ve boynunuza iyice silin. 30 dakika sonra kaynamış su ile durulayın. Bu losyon, kuru, hassas ve normal cilt yüzler.

Buna dayalı ürünleri kullandıktan sonra cildi herhangi bir narenciye suyu, serum veya su ile silip biraz sitrik asit eklediğinizde, soğanların keskin kokusu tamamen kaybolur.

  • Kırışıklıklardan kurtulmak ve gençleşmek için1 yemek kaşığı üzerine bir bardak kaynar su dökün. limon çiçeği, biraz demlesin
    1 çay kaşığı ekleyin. bal ve yüzü ve boynu yağlayın. 15 dakika sonra ılık suyla durulayın. Ertesi gün prosedürü tekrarlayın.
  • Bu maske kırışıklıkları tazeler ve yumuşatır. İyice karıştırın 1 çiğ yumurta sarısı, 1 çay kaşığı. bal ve gliserin ve ardından karışımı yüzünüze uygulayın. 2 saat sonra yıkayın. Haftada 2-3 kez tekrarlayın. Yüzünüze çeşitli meyve ve sebze suları, süt, ekşi krema ve tereyağını birkaç dakika sürebilirsiniz.

Kırışıklıklarla mücadele

  • Yüzü kırışıklıklardan düzeltmek için, 200 gr taze ahududu, 4 yemek kaşığı düzgün bir kıvama gelene kadar karıştırmak gerekir. süt ve 1 yemek kaşığı. bebek kremive sonra bu karışımda bir pamuklu çubuğu nemlendirin ve yüzünüze sürün
  • Yeşil kil, kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur. Kefir veya ekşi süt ile yulaf ezmesi durumuna seyreltilmeli, yüze maske olarak uygulanmalı, 10 dakika bekletilmeli ve ardından ılık ve soğuk suyla yıkanmalıdır.
  • Bu araç sayesinde kırışıklıklardan kurtuluyorum. Bu nedenle, toprak bir tencereye 30 gr beyaz balmumu ve arı balı koymanız, 30 ml soğan suyu ve bir beyaz zambak yumru dökmeniz ve kabı kısık ateşte tutmanız gerekir. Tahta bir çubukla sürekli karıştırarak, balmumu eriyene kadar içindekilere dayanın ve ardından sıcaktan ve soğumadan alın. Yüzü sabah ve akşam bitmiş merhemle ovalayın.

Bu işlem cildi pürüzsüzleştirir ve kırışıklıkları giderir.

Bu yüzden ellerinizi sade sabunla cömertçe köpürtün, biraz diş macunu sıkın, köpükle karıştırın ve karışımı yüzünüze, boynunuza, dekoltenize ve ellerinize uygulayın. Kuruyana ve "bıçaklanana" kadar tutun. Ardından soğuk suyla durulayın. Cildinizin ne kadar ipeksi olacağını hemen hissedeceksiniz. Banyodan sonra vücut su ve elma sirkesi ile durulanmalıdır.

"Yumurta" suyu ile yıkama

Cildi pürüzsüz ve güzel hale getirir, kırışıklıkları, sivilceleri ve siyah noktaları temizler, yumurtaların kaynatıldığı su ile yıkar. Bunu genellikle Olivier salatası için yumurta pişirirken yaparım. Geniş bir ailem olduğundan, her seferinde 20-25 yumurta kullanarak oldukça fazla salata pişiriyorum.

Gençleştirici ve Pürüzsüzleştirici Jelatin Yüz Maskesi

Jelatin biraz su ile seyreltilir ve soğutulur. İçin yağlı cilt Jelatine kefir veya yoğurt ve kuru süt için süt ekleyin.

Karışımı koyulaştırmak için biraz buğday unu veya yulaf ezmesi ekleyin. Jelatin yüz maskesini uygulamadan önce yüzünüzü bir nemlendiriciyle yağlayın ve ardından maskeyi yüzünüze uygulayın.

Rahatlayın ve maskenin tamamen kurumasını bekleyin. Maske yüzündeyken konuşamaz ve gülümsemezsiniz. Yüz sakin ve hareketsiz olmalıdır.

Maskeyi ılık suyla çıkarın.

  • Yaşlanma, pürüzlü cilt için jelatine muz posası eklenir.
  • Kuru ciltler için kayısı, hurma, mandalina posasını ekleyin.
  • İçin karma cilt kivi, portakal veya şeftali ile jelatinden yapılmış bir yüz maskesi işe yarar.
  • Yağlı ciltler için - kiraz, greyfurt, ahududu.
  • Yağlı ciltler için seyreltilmiş jelatin ve çırpılmış proteini karıştırın.

Maske, gözenekleri mükemmel şekilde temizler ve sıkılaştırır.

Jelatin Beyazlatıcı Yüz Maskesi

Rendelenmiş salatalık posasını seyreltilmiş jelatine ekleyin. Soğutulmuş kütleyi yüzünüze uygulayın. Bu maske tüm cilt tipleri için uygundur ve parlatıcı bir etki sağlar.

Artık evde jelatinden kendi ellerinizle nasıl maske yapacağınızı biliyorsunuz.

Cilt pigmentasyonu ve kırışıklıklar için çareler

  • 2 yemek kaşığı üzerine 1 litre kaynar su dökün. doğranmış maydanoz yaprakları, 10-20 dakika sonra süzün ve sabah bu infüzyonla yüzünüzü yıkayın veya yüzünüzü ve boynunuzu silin ve ayrıca göz kapaklarınıza losyonlar yapın. Bu kaldıracak karanlık noktalarkırışıklıkları giderir ve cilde elastikiyet kazandırır. Daha önce temizlenmiş cilde uygulanabilir. alt göz kapakları, 20-30 dakika boyunca bir kıyma makinesinden bir miktar maydanoz geçti. Soğuk suyla yıkayın ve nemli cilde besleyici bir krem \u200b\u200buygulayın.
  • 2 yemek kaşığı üzerine bir bardak sıcak su dökün. doğranmış kökler ve selam yaprakları, bir saat sonra kaynatın ve 10 dakika kaynatın. Soğutun, süzün ve et suyuna batırılmış bir pamuklu çubukla, yaşlılık lekelerini iki hafta boyunca günde 2 kez silin.
  • Pigmentasyona eğilimli her türlü cilt için 1 yemek kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı rendelenmiş salatalık. sebze yağı günde 2-3 defa bu karışımla cildi ovalayın.
  • Yağlı ve topraklı ciltler için kırışıklıklardan ve pigmentasyondan kurtulmak için her gün olumlu sonuç 20-30 dakika yüzünüze taze domates dilimleri koyun. Ilık suyla yıkayın

Kırışıklıklar, göz altı torbaları

Herkes göz altı torbalarının ve kırışıklıkların boyamadığını bilir. kadının yüzü... Onlardan kurtulmak için 1 yemek kaşığı gerekir. adaçayı otları, 0.5 bardak kaynar su demleyin, 30 dakika bekletin, süzün ve iki parçaya bölün. Bir parçayı ısıtın ve ardından 2 gazlı bezi sıcak ve soğuk infüzyona koyun. Sonsuza kadar dönüşümlü olarak uygulayın. 10 dakika saklayın. İşlemi her gün yatmadan önce yapın. Yakında yüzün temiz ve çekici olacak.

Güzellik banyosu

Siz sevgili kadınlar, haftada bir kez böyle bir banyo yaparsanız, cilt kırışıksız ipeksi hale gelir. 1 litre sütü kaynatın, içinde 2-3 yemek kaşığı eritin. bal ve 2 yemek kaşığı. zeytinyağı, mısır yağı veya badem yağı ve elde edilen balsamı sıcak suyla dolu bir küvete dökün. İçine dalın ve keyfini çıkarın.

Gençleştirmeye yardımcı olacak ... süet

  • Her gün sabah ve akşam bir parça süet ile yüzün ovulmasıyla kırışıklıklar düzelecektir. Geniş dairesel hareketlerle her yanağa burundan boyuna 5-10 kez masaj yapılmalıdır.
  • 40 yıl sonra gençliği korumak için sıradan çaydan huş tomurcuklarından çaya geçmelisiniz. Ayrıca her baharda bir ay boyunca her gün 1 litre süt peynir altı suyu içilir. Yağlı yiyecekleri diyetten çıkarın, haftada bir 0,5 litre "sarımsak" süt için. Bunu yapmak için normal sütü kaynatın ve üzerine 2 diş kıyılmış sarımsak ekleyin. Hemen ocaktan alın ve 10 dakika bekletin. Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına süzün ve için.
  • Cildi iyileştirin ve kırışıklıkları giderin günlük 1 çay kaşığı alım. Günde 3 defa kuru bira mayası. Taze pancarları rendeleyip ekşi krema ile karıştırıp yüzünüze uygulayabilirsiniz. Kuruduktan sonra ılık suyla yıkayın. Aynı etki 1 çay kaşığı ise olacaktır. limon suyunu 3 çay kaşığı ile karıştırın. buğday kepeği pürüzsüz olana kadar yüzünüze uygulayın.
  • Biraz soyulmuş patates sürüp 1 saat boyunca yüzünüze uygularsanız, cilt kırışıksız, pürüzsüz hale gelecektir. Ek olarak, boynunuza bir patates kabuğu bağlayın.

Okuyucu yazar

Ukrayna'da bir kadın elli yaşında kendini yaşlı olarak görüyor, ancak burada sadece 65 yaşında yaşamaya başlıyorsunuz ve sadece 75 yaşında yavaş yavaş içeri giriyor. İşten bitkin olan anneannelerimizin ardından, Amerikalı yaşlı kadınlara hayran kaldım: gri saçlı, ama temiz, beyaz yüzlü, çok bakımlı, enerji dolu. Ne zaman böyle büyükannelerimiz olacak? Ruh kadınlarımız için acıtır.

Belki benim hikayem kendilerine inanmalarına ve en azından birazcık gençliklerine kavuşmalarına yardımcı olur.

Buradaki bir kadın kırışıklıkları gidermek istedi. Pahalı bir krem \u200b\u200baldım ve tabii ki yüzü düzeldi, ama bir gün hava güzel olduğunda ve sıcak güneş parlarken bir süre parkta oturmaya karar verdi. Bir saatten biraz fazla oturdu ve yüzü güneşten kurumaması için krema sürdüm. Ertesi gün kırmızılaşmaya, soyulmaya ve kaşınmaya başladı. Kadın yüzünü nergis, papatya tentürleriyle silmeye başladı, ama kendini daha da kötüleştirdi!

Artık ne yapacağımı bilmiyordum ve hastaneye gitmeye karar verdim. Ama sonra parkta yaşlı bir kadınla tanıştım ve ona en taze, kar beyazı ve sulu süzme peyniri almasını ve onun yardımıyla ağrıyan cildini tedavi etmeye çalışmasını tavsiye etti. Kadın iki hafta boyunca her gün lor ve ekşi krema maskeleri yaptı, yüzünü serum ve sütle yıkadı ve kısa süre sonra yüzü olağanüstü bir tazelik ve gençlik kazandı. İşte ona nasıl ve neyle tedavi edildi.

Kabartma tozu ve yulaf ezmesi ile süzme peynir maskesi

1 çay kaşığı karıştırın. yulaf ezmesi en iyi öğütme, 2 çay kaşığı. taze süzme peynir ve bıçak ucunda karbonat... Süzme peynir kuruysa, her şeyi bir tahta kaşıkla ovalayın - süt ekleyin, karışımı göz çevresindeki cilt dışında yüzünüze kalın bir tabaka halinde uygulayın. 20 dakika sonra ılık kaynamış suyla yıkayın.

Sabah yıkama

Sütü kaynamış ılık suyla ikiye bölün, bu solüsyonla yıkayın ve silmeden kurulayın. Ardından ılık kaynamış suyla durulayın.

Akşam yıkama

Kesilmiş sütü önceden hazırlayın, sütü sıcak bir yere koyun, tülbent üzerine katlayın ve ardından maske için kullanın - birkaç damla limon suyuyla karıştırın ve yüzünüze 10 dakika uygulayın. Yüzünüzü birkaç kez silmek için serumu kullanın.

Cildi beslemek ve yumuşatmak için ekşi krema maskesi

Pürüzsüz olana kadar 1 çay kaşığı karıştırın. ekşi krema, 1 yumurta sarısı, 0,5 çay kaşığı. sıvı bal ve 15 dakika yüzünüze uygulayın. Ilık suyla yıkayın.

Cildi ölü hücrelerden temizlemek (soymak)

1 çay kaşığı karıştırın. bir tutam ince tuzla süzme peynir ve karışımla yüzünü ovalayın. 2 dakika sonra ılık suyla yıkayın.

En iyi dileklerimle sevgili yurttaşlar!

Saygılarımızla - Vera Belokon
Minneapolis, ABD

  1. Deri. Genel form... Cildinizi güzel, esnek ve canlı tutmak için düzenli bakım yapmanız gerekir. Bunu yapmak için, aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz ve en azından iki günde bir spor yapmanız gerekir. Ek olarak, temeller takip edilmelidir doğru beslenme ve un ve tatlıları diyetinizden tamamen hariç tutun. Ayrıca baharatlı ve asitli yiyeceklerin aşırı kullanılması tavsiye edilmez.
  2. Selülit. Bu sadece kadınların% 90'ı için bir talihsizlik ve sadece şişman kadınlar için değil, aynı zamanda zayıf kadınlar da selülitten muzdarip. Böyle bir genetik saldırı. Bununla birlikte, belirgin selülit önemli ölçüde azaltılabilir ve neredeyse görünmez hale getirilebilir. Bunu yapmak için sorunlu bölgelerde kan dolaşımını iyileştirmeniz gerekir. Bunda mükemmel bir yardımcı olacak fiziksel egzersiz... Burada diyetinizi izlemek ve tatlı ve nişastalı yiyecekleri ondan çıkarmak da önemlidir - bunlar nefret edilen "portakal kabuğunun" ortaya çıkmasından sorumlu olan ürünlerdir. Bu iki kurala uymadan hayır, en pahalı kremler bile size yardımcı olacaktır.
  3. Yüz. Yıkama. Güzel ve basit araçlar yüzlerde buz küpleri var. Bu durumda, bir papatya veya başka bir bitki infüzyonunu dondurabilirsiniz. Bal suyu aynı zamanda yüz cildi için de iyidir. Bir kaşık bal bir bardak su ile seyreltilmelidir. Bundan sonra, her sabah böyle bir sıvı ile yıkayın. Bu kırışıklıkları azaltacak ve cilt tonunuzu iyileştirecektir.
  4. Yüz. Beslenme için maskeler.Yağ bazlı çeşitli yüz maskeleri yapılmalıdır. Yağlar, özellikle jojoba yağı veya buğday tohumu yağı olduğunda yaşlanmayı yavaşlatabilir.
  5. Saç. Saç için maske kullanımı şarttır. Aşağıdaki bileşenlerden herhangi birinin kombinasyonu olabilir: ekşi krema, yumurta, kefir, peynir altı suyu, maya. Herhangi bir yağ da maskeler için iyidir. Buradaki en önemli şey, en sevdiğiniz ürünü seçmek ve her şampuanlamadan önce kullanmaktır. O zaman saçlarınız parlak ve sağlıklı olacaktır. / Li\u003e
  6. Çiviler. Üzüm çekirdeği yağı tırnaklar için idealdir. Ellerinizi limon suyu ile kombine edilmiş badem ve zeytinyağı ile nemlendirmeniz de oldukça faydalıdır.
  7. Şekil. Burada herhangi bir sporu tercih etmeye değer. Yani, kendinize bu kadar şiddetle eziyet etmek aptalca. Süreçten uzaklaşmak önemlidir. Sizi en çok ilgilendiren bir spor veya fitness seçin. O zaman fazla kilo sorunu kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Çünkü bir şey hakkında ciddi bir tutku duyduğumuzda, bir güç ve coşku dalgası yaşarız ve fazla ağırlık çabuk ve algılanamaz bir şekilde ayrılır.
  8. Kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması. Alkolün metabolizmayı bozduğu ve yaşlanmaya neden olduğu bilinmektedir. Alkollü içecekler her şeyi temizleyebilir kullanışlı malzeme vücudumuzdan. Bu yüzden içki içenler yaşlarından daha yaşlı görünürler. Ve sigaralar erken diş kaybına, çürüklere, periodontal hastalığa neden olur. Nikotin ayrıca cildi kötüleştirebilir. Bu nedenle, bu iki korkunç alışkanlıktan vazgeçmek önemlidir. Aksi takdirde, güzellik ve sağlık hayalleri sadece hayal olarak kalacaktır.
  9. Uyku. Yeterli uyku almak... Aynı zamanda bir şey için zamanınız yoksa, o zaman çok fazla şey üstlenmemek daha iyidir. Anahtar uyku kadın güzelliği.
  10. Gıda. Tabağınızda ne olduğuna dikkat edin. Yarı mamul ürünlerden, cipslerden vazgeçin, şekerleme tam proteinler, kompleks karbonhidratlar, doymamış yağlar, sebzeler ve meyveler lehine. En az bir ay boyunca doğru diyeti izleyerek, genel sağlığınızda, ten renginizde, saçınızda ve tırnaklarınızda bir iyileşme olduğunu fark edeceksiniz.

İyi cilt bakım ürünlerinin ucuz olmadığı bir sır değil, bu nedenle alternatif olarak yüzünüzü pürüzsüz, kadifemsi ve genç kılacak ev yapımı yüz güzelliği tariflerine başvurabilirsiniz.

Birçok kadının kendi kendine hazırlanmış ürünleri tercih ettiği ve cilt bakımı için mükemmel tarifler olduğu unutulmamalıdır ve size bunları daha ayrıntılı olarak anlatacağım.

Ev Yapımı Sivilce Tarifleri

Bildiğiniz gibi sarımsak antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bu da sivilceyle baş etmede oldukça etkili olmasını sağlar. Püre yapmak için biraz sıkın. Daha sonra bu karışımı cildin sorunlu bölgelerine sürmek ve yaklaşık on beş dakika sonra su ile yıkamak gerekir.

Bu tarif, bu problemin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Bal ile karıştırılması ve iltihaplı bölgeye yaklaşık on beş dakika sürülmesi gereken doğranmış taze bir elmaya ihtiyacınız var ve sonra yıkamalısınız.

Kurtulmanıza yardımcı olacak başka bir tarif seçeneği var akne... Olgun bir domatesin etini alın ve üzerine yumurta sarısını ekleyin, ardından karışımı yüzünüze sürün ve kurumaya bırakın. Bu bileşimi bir süre ıslatın ve ardından ılık suyla yıkayın.

Kuru ciltler için güzellik tarifleri

Kullanım badem yağı, çok çabuk emilir ve birçok yararlı bileşen içerir, normal günlük gece nemlendiricisi yerine kullanılabilir.

Bir muz püresi hazırlayın ve yaklaşık yirmi dakika yüz bölgesine nazikçe uygulayın, ardından soğuk suyla yıkamanız önerilir. Bu işlemden sonra cilt daha nemli hale gelecektir.

Mayonezi nemlendirici bir yüz maskesi olarak kullanabilirsiniz, bunun için daha kalın bir versiyon kullanmanız, yüzünüzde en fazla on dakika tutmanız ve ardından suyla durulamanız gerekir.

Yüz tonlama maskesi

Bu karışım cilt tonunun iyileştirilmesine, genişlemiş gözeneklerin küçültülmesine ve eski epitelin mükemmel bir şekilde pul pul dökülmesine yardımcı olacaktır. Bu maskeyi hazırlamak için, aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: bir avokado ve haşlanmış havuç, daha sonra yüz mililitre ağır krema, bir çırpılmış tavuk yumurtası ve kırk gram bal ekleyin.

Karışımı göz ve dudaklardan kaçınarak yüzünüze uygulayın. Maske yirmi dakika ciltte tutulmalı ve sonra bir peçete ile çıkarılmalı ve daha fazla yıkanmalıdır.

Ovma tarifi

Doğal öğütülmüş kahve, pahalı fırçalar kadar iyi bir peeling ajanı olarak kabul edilir. Hazırlamak için, bir çorba kaşığı iri sofra tuzu eklemeniz gereken çeyrek fincan miktarında almanız gerekir.

Öğütülmüş kahvenin daha da fazlasını alması için olumlu etkiönceden pişirilmesi ve ardından sıkılmış pastanın kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca maksimum sürenin yirmi dakika olması gerektiği de unutulmamalıdır, çünkü gelecekte oksidasyon süreci bu ürünü daha az etkili hale getirir.

Evde tükenmiş cilt ile nasıl baş edilir?

Kraliçe Kleopatra bildiğiniz gibi eşsiz güzelliği ile ünlüydü. Cildini genç ve kadifemsi tutmak için sık sık bira banyolarında yıkanırdı.

Bu ürün cildin yenilenmesine yardımcı olacak maya ve vitaminler içerdiği için oldukça kullanışlıdır. Bunu belirtmeye değer gelir kaliteli bira hakkında. Orta Avrupa'da bu prosedür kaplıcalarda oldukça popülerdir.

Ev yapımı tarif taze çilek maskeleri

Taze çilekleri ince bir elekle ovalayın, bu karışıma biraz zeytinyağı ekleyin ve yaklaşık on beş dakika yüzünüze uygulayın, bu maske cildinizin tonlanmasına ve sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.

Taze yüz için infüzyon tarifi

İki yemek kaşığı taze nane alın ve üzerlerine bir bardak kaynar su dökün, ardından bu ilacı yaklaşık otuz dakika demlendirin. Daha sonra sabah ve akşam bu infüzyonla yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Buz küplerini bu çözeltiden dondurmak ve sertleştiklerinde gazlı bez içine koymak ve yüzünüzü silmek de iyidir.

Maydanoz tarifi

200 mililitre kaynar su ile doldurulması gereken üç çay kaşığı kurutulmuş maydanoz ihtiyacınız olacak. Daha sonra ilacı yaklaşık on beş dakika su banyosuna koymanız önerilir, ardından et suyu soğutulmalı ve oraya bir limon suyu eklenmelidir. Ortaya çıkan karışımla yüzün silinmesi tavsiye edilir. Bu ürün mükemmel şekilde beyazlar cilt.

Salatalığın kozmetik amaçlı kullanımı

Yüzünüzü taze bir dilim salatalık ile ovabilirsiniz. Bu, cildinizi tonlamanın basit ve etkili bir yoludur. Ondan losyon yapabilirsin. Bunu yapmak için, bu sebzeyi ince ince doğramanız veya rendelemeniz, bu kütleyi bir kavanoza koymanız ve oraya 200 mililitre votka dökmeniz gerekir. Kap sıkıca kapatılır ve on gün boyunca ısrar edilir, kabı periyodik olarak sallamayı unutmayın. Günlük olarak kullanabilirsiniz.

Sonuç

Elbette bunlar evde hazırlanabilecek yüz tariflerinin hepsi değil, çok daha fazlası var. Onları kullanın ve cildiniz daha genç ve tonlu olsun.

Elbette parfümeri bölümünden satın alınabilen kremler de etkilidir. Ancak bunları farklı kullanımla birleştirirseniz ev yapımı maskeler, fırçalar ve diğer ürünlerle cildinizin kalitesini önemli ölçüde artırabilirsiniz.