ما هو الزيت الأفضل للتدليك. زيت التدليك - أيهما أفضل للاستخدام؟ نختار الزيوت المناسبة لأنواع التدليك المختلفة

تقنيات التدليك عديدة ، وقد خلقت كل حضارة قديمة تقنيات فريدة تؤثر بشكل خفي على حالة العقل والجسد. زيوت التدليك من الصيدلية - ما مدى فعاليتها عن المعتاد؟

تعتمد تقنيات التدليك على مبادئ العمل الميكانيكي للعضلات والأربطة: الاهتزاز والضرب والفرك والضغط والتمدد.

لضمان اللمسات الناعمة وتحسين لحظة الانزلاق ، يتم استخدام الزيوت الأساسية المختلفة بشكل تقليدي مع المستخلصات العطرية الأثيرية.

زيت تدليك جيد للجسم

يجب أن يكون شفافًا وله رائحة طفيفة. يجب ألا تحتوي على رواسب أو تعليق أو رقائق.هذا المنتج غير منقى بما فيه الكفاية وقد يكون ضارًا. أثناء التدليك ، يسخن الجلد ، وتتسع المسام ، ومن خلالها تدخل العناصر المفيدة والضارة إلى الجسم.

يجب ألا يسبب الزيت النباتي الجيد تفاعلات حساسية (طفح جلدي أو احمرار). لا تشكل طبقة مقاومة للماء على السطح.

يستخدم المصنعون الحقيقيون الذين يهتمون بصحة المستهلك الأوعية الزجاجية أو البلاستيكية للتغليف. هذا يوفر الحماية من أشعة الشمس. يتم إرفاق تعليمات تصف بإيجاز الخصائص الرئيسية للمكونات وكيفية استخدام الخليط. بناءً على ذلك ، يمكنك اختيار الزيت المناسب لك ولطفلك.

في الصيدليات ، يتم بيع المكونات الأساسية والأساسية بشكل منفصل ، ومجموعاتها والكتل الصلبة الجاهزة للتدليك (فهي مريحة جدًا في الجرعات).

زيت الفازلين يمكن العثور عليها في أي صيدلية. هذا هو البارافين السائل ، وهو مضاد للحساسية. مثالية للتدليك ، وخاصة للأطفال.
لا يسبب التهيج ، جفاف الجلد مع الاستخدام المطول ، والمكونات الأساسية المختارة بشكل صحيح ستساعد على التعامل مع علامات التمدد ، السيلوليت وأمراض الجلد الالتهابية.

جونسون بيبي أند بوبشين تم تطويره على أساس البارافين السائل المعدني (البارافين السائل) مع إضافة المستخلصات العضوية والأساسية (القطيفة ، خلاصة الخزامى ، إلخ).

عدد من الصيدليات لديها إنتاج وإنتاج الزيوت تحت علامتها التجارية الخاصة. غالبًا ما تكون هذه المنتجات أرخص من نظائرها من العلامات التجارية الشهيرة ، ولكن من حيث الجودة فهي ليست أقل شأنا منها.

السعر

في المتوسط \u200b\u200b، السعر في الصيدليات لكل 100 مل من 50 إلى 100 روبل.
ستكون مشتريات الجملة أرخص ، لكن الزيت الطبيعي يتطلب درجة حرارة وظروف إضاءة معينة: أنت بحاجة إلى غرفة باردة بدون أشعة الشمس المباشرة ، إن أمكن الظلام. الثلاجة مثالية للتخزين.

الشعر المقسّم الضعيف ليس ظاهرة غير جمالية فحسب ، بل هو أيضًا علامة على حدوث خلل في الجسم. خذ وصفات المقال لأقنعة ترميم الأطراف المقسمة.

يحتوي زيت عباد الشمس الطبيعي على الكثير من الفرص لشفاء فروة الرأس وبصيلات الشعر. شاهد فيديو عن الخصائص المفيدة لزيت عباد الشمس

المراجعات

أولغا ، 23 سنة.

بدأت بالتدليك مؤخرًا ، أولاً استخدمت زيت جونسون العادي للأطفال ، وأضيف بضع قطرات من الزيوت العطرية من اللافندر والياسمين والتنوب. أحب العملاء الرائحة ، لكنني كنت سعيدًا بالعمل - ينزلق تمامًا ، ويتم امتصاص كل شيء أثناء التدليك.

مكسيم ، 46 سنة. لقد كنت أقوم بالتدليك لمدة 15 عامًا ، جربت الكثير من الزيوت المختلفة ومنتجات التدليك ، لكنني توصلت إلى استنتاج مفاده أنه من الاحترافي أن تصنع المزيج بنفسك. اللوز الحلو والأفوكادو عالميان. لم يتسببوا في أي عواقب في أي من عملائي ، فمن السهل مزجهم معًا. أحيانًا أستخدم زيت الصبار ، ولكن يصعب العثور عليه.

كريستينا ، 34 سنة. وقمت بصنع خليط من زيت الخردل وزيت الورد. كل شيء طبيعي ، يمتص بسهولة ، لا يترك أي فيلم. يعجبني جدا. علامات تمدد ما بعد الولادة بزيت الجوجوبا ملطخ (يتم شراؤه في صيدلية) مع الياسمين واليوسفي والبتشول. مر شهر فقط ، وأصبحوا غير مرئيين تقريبًا.

أرتيم ، 24 سنة. طلبت زوجتي إحضار زيت الفازلين إلى المستشفى. فكرت لفترة طويلة لماذا تحتاجها هناك. ثم أوضحت أن الأطباء ينصحونه باستخدامه لتدليك حديثي الولادة. لقد لطخوا كل شيء في المنزل - وكانت هناك قشور على رأسه ، وكل أنواع التهيج ، حسنًا ، قاموا بالتدليك لهم - ابنته مسرورة ، ونحن سعداء بالسعر. رخيصة وجودة عالية.

لماذا تبالغ إذا كانت الطبيعة قد خلقت بالفعل أكثر المكونات المفيدة للبلسم والأقنعة؟ من بينها زيت الليمون العطري ، الذي ، بالإضافة إلى العديد من الخصائص المفيدة ، له رائحة طيبة للغاية. تعرف على استخدام زيت الليمون العطري للشعر.

للأطفال

بشرة الأطفال حساسة للغاية مهيجات ، لذا من الأفضل استخدام الفازلين أو الزيت النباتي المعقم.

للتحقق مما إذا كانت مناسبة للطفل ، تحتاج إلى تدليك يدك بقطرتين والانتظار من 20 دقيقة إلى ساعة واحدة. إذا لم يكن هناك شيء ، فيمكن استخدامه.
هذا صحيح بالنسبة للمكونات العطرية لخليط التدليك.

يجب ألا تسبب خلطات الزيت الجاهزة الشعبية الحساسية. ابحث عن ملصق مضاد للحساسية على العبوة.

بالنسبة لحديثي الولادة ، يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس ، المعقم بشكل أفضل. يتم تسخينه في حمام مائي لمدة 20 دقيقة ، ولا يتم غليه ، ويتم تبريده واستخدامه للتدليك.

زيت تدليك الجسم DIY

لتصنيع خليط من الزيوت محلي الصنع ، يمكنك استخدام الزيتون أو عباد الشمس أو البارافين السائل. يتم بيع الأولين في أي متجر ، ولكن من المهم استخدام الزيوت (المكررة) عديمة الرائحة والمكررة بالكامل. لن يكون من الصعب العثور على هذا الأخير في الصيدلية.

زيت الأرز فريد من نوعه لأنه من حيث الفيتامينات والخصائص المفيدة الأخرى ليس له نظير عملي. يستخدم الزيت لعلاج الأمراض الشائعة مثل التهاب المعدة والقرحة وأمراض الجلد المختلفة ، وهو ضروري لزيادة الإجهاد العقلي والبدني ، ويستخدم خارجيًا للبشرة الجافة والتقشير لاستعادة بنية الشعر. اقرأ المزيد عن كيفية التقديم لتقوية الشعر.

وصفات

لملعقة كبيرة من الزيت الأساسي ، لا تضف أكثر من 6-10 قطرات من الزيت العطري. هذا يخلق دربًا خفيفًا من الروائح ، بدلاً من رائحة إجمالية مهووسة.

ولكن لتعزيز التأثير ، يجوز استخدام كمية أكبر.

يمزج زيت مكافحة السيلوليت:

1. لتعزيز الدورة الدموية وزيادة مرونة الجلد:
   1. زيت الجوجوبا للقاعدة - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
   2. زيت إبرة الراعي - 3 قطرات ؛
   3. زيت الجريب فروت العطري - 3 قطرات.
2. لتقليل دهون الجسم بشكل فعال:
   1. زيت بذور العنب؛
   2. زيت البرتقال الأساسي - 7 قطرات ؛
   3. زيت الليمون العطري - 3 قطرات.
3. لتأثير الاحترار والشد:
   1. زيت السمسم؛
   2. زيت البرغموت العطري - 4 قطرات ؛
   3. زيت الجريب فروت أو البرتقال العطري - 10 قطرات ؛
   4. زيت إكليل الجبل العطري - 10 قطرات.

يتم خلط كل شيء في وعاء نظيف ويتم تطبيقه على الجلد بحركات مكثفة للتدليك المضاد للسيلوليت.

مركبات ترطيب مكثفة. فعال مع علامات التمدد:

1. زيت أساسي (أي واحد مناسب ، لأن جميع الزيوت النباتية تحتوي على المواد اللازمة) ؛
2. زيت أساسي (5-7 قطرات):
   1. البابونج.
   2. خزامى.
   3. نعناع؛
   4. لويزة.
   5. ليمون

قلّب في أوعية نظيفة واستخدم 3-4 مرات في الأسبوع.

لتدليك الاسترخاء الحميم:

1. زيت للجنس أو للقاعدة (خذ الشخص الذي تفضله) ؛
2. الزيوت الأساسية:
   1. زهرة الورد
   2. الباتشولي.
   3. الجيرانيوم؛
   4. الإيلنغ
   5. عطور.

من الأفضل تحضير الخليط مباشرة قبل إجراء التدليك. قم بتخزين الفراغات في حاوية بغطاء محكم في مكان بارد ومظلم.

أيضا ، يمكن العثور على تركيبة الزيت للتدليك المثيرة.

من غير المقبول استخدام الزيوت الأساسية فقط للتدليك - فهي مركزة للغاية. نحتاج إلى قاعدة تُضاف إليها بضع قطرات من الأثير.

زيت الخردل هو منتج للعناية بالشعر مفيد ومؤخرًا. استخدام واسع النطاق بسبب محتواه من العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة والأحماض غير المشبعة والعناصر النزرة. اقرأ المراجعات حول استخدام زيت الخردل لنمو الشعر.

أنواع الزيوت لتدليك الجسم

في الآونة الأخيرة ، ظهرت على رفوف متاجر مستحضرات التجميل زيوت صلبة لتدليك الجسم.
فهي أكثر ملاءمة من نظيراتها السائلة: الزيت السائل الزائد ليس جماليًا - لا يتم امتصاصه بالكامل ويبقى على الجلد.
تصنع الزيوت الصلبة من نفس المكونات:

• الأساسية (جوز الهند والكاكاو وزبدة الشيا (الشيا) وغيرها) ؛
• الزيوت الأساسية (الجريب فروت والورد والخزامى وما إلى ذلك) ؛

ولكن يضاف إليها شمع النحل ، مما يساعد على الحفاظ على الشكل والذوبان تحت تأثير حرارة اليد.

زيت جوز الهند هو منتج متعدد الاستخدامات وجد تطبيقًا في مختلف مجالات الحياة. بالإضافة إلى الطبخ والطب ، يتم استخدام هذه الأداة أيضًا بنجاح في مستحضرات التجميل ، على وجه الخصوص ، لإعداد أقنعة الشعر.
تعلم وصفات لتقوية شعرك.

الذي تختار

عملت الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا بشكل جيد.

لها تأثير تنعيم وترطيب ، ويتم امتصاصها جيدًا ولا تشكل طبقة مقاومة للماء والهواء على سطح الجلد.

• زيتون- للبشرة الدهنية العادية.
• جوزة الهند
• اللوز (من اللوز الحلو) - للبشرة الحساسة.
• أفوكادو. له تأثير مهدئ.
• الجوجوبا. ينعم البشرة المتهيجة.
• من آذريون - له تأثير مطهر.
• بذور العنب - يرطب ويغذي البشرة.
• حبوب السمسم- مناسب لجميع أنواع البشرة.
• خوخ - للبشرة الرقيقة.
• محض- يغذي وينعم بلطف.
• خردل - يغذي البشرة بالفيتامينات.

كيفية اختيار الزيت

عند شراء الزيت في الصيدلية ، يجب الانتباه إلى العبوة.

يمكن تخزين الزيت النباتي الطبيعي لفترة طويلة فقط في عبوة داكنة (بلاستيكية أو زجاجية). يجب أن تكون متجانسة ، بدون حبيبات ورواسب.

عند اختيار الزيوت المعدنية ، عليك أن تضع في اعتبارك أنها مناسبة للاستخدام النادر - 3-5 مرات في الشهر. مع الاستخدام المتكرر ، تسبب الجفاف وتقشير الجلد.
على عكس الطبيعية ، فهي شديدة الحساسية.
يجب التعامل مع المكونات الطبيعية (بما في ذلك الزيوت العطرية) بعناية: من غير المحتمل أن تسبب رد فعل تحسسي خطير ، ولكن يمكن أن تثير أحاسيس غير سارة ، وحرق وطفح جلدي.

سوف تكون اللمسة الشافية في أيدي معالج التدليك أكثر فائدة في تركيبة مع رائحة الزيوت الأساسية. نقدم أدناه قائمة بمزيج الزيت الذي قد يكون مفيدًا في الحياة اليومية. إذا كنت معتادًا على بعض الزيوت العطرية ولديك خليط مفضل ، فاستخدمه.

قاعدة نفطية

أهم شيء هو اختيار الزيت النباتي المناسب لقاعدة الزيت. تذوب الزيوت الأساسية بسهولة في قاعدة الزيت ، ويتم الحصول على خليط يسمح لليدين بالتحرك بحرية حول جسم العميل دون إبطاء أو الانزلاق. بعض الزيوت ، مثل زيت الزيتون ، مناسبة تمامًا للتدليك ، ولكن يبدو أن بعض العملاء دهنيون جدًا. زيت بذور الخوخ مفيد للبشرة الحساسة. يحتوي زيت الأفوكادو على رائحة فاكهة واضحة ، لذا اختر الزيوت العطرية ذات الرائحة المماثلة لتختلط معها. زيت بذور العنب خفيف للغاية ومناسب للبشرة الدهنية وأولئك الذين لا يحبون الشعور بالزيت على الجسم. تحتوي العديد من قواعد الزيت نفسها على خصائص علاجية وغذائية ، ولكن يمكن أن تكون أكثر فعالية عند دمجها مع محتوى زيت فائق.

اخلط الزيوت العطرية للتدليك

اغسل وجفف يديك قبل البدء في خلط الزيوت. تأكد. أن لديك في متناولك جميع الأوعية والزجاجات الضرورية وأن جميع الأدوات نظيفة وجافة. أبقِ الزيوت العطرية جاهزة ، لكن لا تفتح أغطية الزجاجة حتى يحين وقت استخدام الزيت. قم بقياس حوالي 10 مل (2 ملعقة صغيرة) من قاعدة الزيت التي اخترتها بعناية واسكبها في وعاء.

تذكر النسبة الصحيحة للزيوت الأساسية والزيوت العطرية (عادة 5 قطرات من الزيت العطري لكل 10 مل من قاعدة الزيت) وعدم نسيان المزيج المطلوب من المكونات الأساسية والوسطى والعلوية للرائحة ، أضف أول زيت أساسي واحد في كل مرة. ثم أضف أيضًا الزيوت العطرية المتبقية قطرة واحدة في كل مرة. قلّب الخليط الناتج بعصا كوكتيل أو عود أسنان.

جرب قواعد الزيت المختلفة ، وأضفها إلى ملعقة صغيرة للحصول على مزيج فردي من الروائح والخصائص. افركي القليل من مزيج الزيت بين الراحتين لتدفئته ، ثم شمه وبعد ذلك فقط استمر في التدليك. قد تحتاج لبعض الوقت قبل أن تكون راضيًا عن النتيجة.

يمزج بعض تدليك الجسم مفيدة

اختر ما لا يزيد عن أربعة زيوت أساسية لإضافتها إلى قاعدة الزيت لإنشاء الخليط الذي تحتاجه.

مزيج للاسترخاء.
الاسترخاء ضروري بشكل خاص بعد يوم عمل مرهق. يعد التدليك بالزيوت الأساسية أدناه طريقة فعالة جدًا لتحقيق حالة من الاسترخاء. استخدم البرغموت أو ثلاثي الشرفات عديم الرائحة أو المريمية أو اللافندر أو خشب الورد أو خشب الصندل. سيضيف أحد زيوت الحمضيات رائحة عطرية رائعة. ونتيجة لذلك ، تحصل على خليط يهدئ وينشط في نفس الوقت.

مزيج يعطي القوة.
عندما يبدو كل شيء باللون الرمادي ويجعلك حزينًا ، فإن تدليك منشط بمزيج من الزيوت المنشطة سيخرج الحزن واليأس ويعيد الطاقة. جرب مزيجًا من ثلاثة أو أربعة من الزيوت التالية: الفلفل الأسود ، السرو ، الأوكالبتوس ، الشمر ، الزنجبيل ، الجريب فروت ، الياسمين ، العرعر ، الليمون ، جوزة الطيب ، النعناع ، إكليل الجبل ، شجرة الشاي.

يمزج مع تصلب العضلات.
من وقت لآخر ، يعاني الجميع من آلام عضلية خفيفة ، والتي يمكن أن تحدث بسبب النشاط البدني غير المعتاد - العمل في البلد أو الرقص أو التدريب - ومن العمل الطويل على الكمبيوتر. في مثل هذه اللحظات ، سيساعدك تسخين الزيوت ، مما يتسبب في اندفاع الدم إلى العضلات المتوترة. يمكن أن يكون زيت البخور الندى أو الفلفل الأسود أو المريمية أو الأوكالبتوس أو الزنجبيل أو الجريب فروت أو الياسمين أو العرعر أو الليمون أو المردقوش أو جوزة الطيب أو البرتقال أو النعناع أو إكليل الجبل.

مساعدة مع صداع الكحول.
إذا شعرت بأنك تجاوزت الحدود ، حاول شرب بضعة أكواب من الماء طوال الليل للتعامل مع الجفاف الكحولي. عند الإفطار ، اشرب الكثير من الماء وعصير البرتقال للمساعدة على إزالة السموم من الجسم. إذا أمكنك ، تناول نخب الحبوب الكاملة المحمص بالخميرة. يساعد التدليك الناعم بالزيوت الأساسية (3-4 من القائمة أدناه) على استعادة الصحة الجيدة بعد تعاطي الكحول. استخدم الفلفل الأسود أو الشمر أو إبرة الراعي أو الزنجبيل أو العرعر أو البرتقال أو زيت النعناع.

خليط لرفع الروح.
في تلك الأيام التي تبدو فيها الواجبات اليومية ثقيلة للغاية ، يمكنك الاستفادة من الزيوت الأساسية التي ستبهجك. هذا هو البخور الندي ، البرغموت ، الأرز ، المريمية ، اللبان ، إبرة الراعي ، الجريب فروت ، الياسمين ، اليوسفي ، جوزة الطيب ، البرتقال ، الورد ، خشب الورد ، الإيلنغ.

خليط الاحترار.
إذا كان عليك قضاء وقت طويل في الرياح الجليدية أو برد الشتاء ، فإن فكرة خلع الملابس للتدليك تبدو غير جذابة تمامًا. ومع ذلك ، هناك الزيوت الأساسية التي يمكن أن تدفئك وتعيد الشعور بالراحة. فهي مفيدة جدًا في حالة أنك لا تعاني فقط من الجسد البدني ، ولكن أيضًا من البرد العاطفي. اجمع بين زيت البخور مع الزنجبيل والبرتقال وزيت خشب الورد ودعهم يلفون جسمك برائحة ساحرة.

المزيج المثيرة.
مع العلاقات طويلة المدى ، يمكن أن يضعف الجاذبية الجسدية وأحيانًا تختفي تمامًا. يمكن أن يؤدي المرض المطول والإرهاق والأزمة العاطفية أيضًا إلى انخفاض الاهتمام الجنسي. في مثل هذه الحالة ، لا يمكن أن تلعب اللمسة الجنسية بلطف أثناء التدليك دورًا مهمًا في استعادة القرب المفقود ، وستساهم الزيوت الأساسية في ذلك. استخدم زيت الفلفل الأسود أو الأرز أو النعناع أو الشمر أو اللبان أو الزنجبيل أو الياسمين أو الورد أو خشب الصندل. ولكن في هذه الحالة يجب على المرء أن يتذكر التفضيلات الشخصية للجميع.

خلطات موسمية.
إذا كنت في مزاج لبعض المرح ، استخدم روائح عيد الميلاد: البخور والزنجبيل واليوسفي. يمكنك أيضًا محاولة خلط بخور الندى وزهر البرتقال والبرتقال. عيد الفصح ، أثناء تجديد الطبيعة ، مناسب لتجربة خليط من إبرة الراعي ، وزيت النخيل ، وزيت خشب الورد.

خليط ما قبل الزفاف.
بالنسبة للتدليك قبل الزفاف ، هناك خليط واحد فقط: الياسمين والورد - ملك ورائحة العبير - بالإضافة إلى زيت النيرولي لتهدئة الأعصاب. سيساعد المزيج الفاخر على جلب رائحة السلام إلى بداية الحياة الأسرية.

خليط مهدئ.
مزيج من اللبان وخشب الصندل وزهر البرتقال وإيلنغ يلانغ يخلق رائحة قوية تجلب السلام. مزيج هذه الروائح يعطي شعوراً بالسلام ويقلل من الشعور بعدم الرضا. من المستحيل الاستغناء عن هذا الخليط إذا أراد الشخص إعادة الاتصال بنفسه الداخلية. هذا المزيج مفيد على حد سواء للعميل ومعالج التدليك.

في قلب أي تدليك هو تحقيق نتيجة معينة. إحدى التقنيات تجلب تأثيرًا شافيًا ، وأخرى - تساعد على الاسترخاء ومناسبة للاسترخاء ، والثالثة سحرية تقريبًا - تزيل العيوب الطفيفة وتصحح الشكل. ولكن على أي حال ، يلعب الزيت المستخدم دورًا مهمًا. انتباهكم إلى مراجعة - ما هو الزيت الأفضل لاستخدامه لتدليك الوجه والجسم.

أصناف من زيوت التدليك

عند اختيار زيت التدليك ، الذي ستقوم به في المنزل ، يجب أن تسترشد بقواعد مهمة.

يحتوي الأخير على نقاط رئيسية مهمة: الهيكل والغرض من التطبيق ، وكذلك التأثير المتوقع.

من المهم أنه بغض النظر عن الزيت المختار ، لن يؤثر على فعالية الإجراء.

ومن الجدير بالذكر على الفور أنه يجب إعطاء الأفضلية للزيوت من المكونات الطبيعية. يتم استخدام جميع منتجات التدليك في جلسات لعدة أغراض:

• لتحسين الكفاءة ؛
• لانزلاق الأصابع على سطح الجلد دون احتكاك مفرط.

يعطي منتج الزيت الراحة ليس فقط للعميل ، ولكن أيضًا للفنان نفسه. تحتوي العديد من الأدوات على مكونات متشابهة ، لكنها لا تزال تختلف في المكونات المكونة لها ، وهذا يحدد فقط نطاق استخدامها.

هناك فئتان فقط من هذا المنتج - أساسي وأساسي.

أساسي - ما هو؟

ترطب هذه الزيوت وتحافظ على لونها وتؤثر بشكل إيجابي على الجلد. استخدمه لأنواع مختلفة من التدليك.

ومن أجل إنفاق المنتج بشكل اقتصادي أكثر ، يفضلون الأنواع المهنية.

هناك قائمة بالزيوت التي تسمى تقليديًا قاعدة تدليك التدليك:

• اللوز (يعيد الجلد) ؛
• الزيتون (يرطب ويغذي الجلد ، ويعيد الدورة الدموية إلى طبيعتها) ؛
• الجوجوبا (يزيل لمعان البشرة الدهني) ؛
• مع مستخلص الأفوكادو (يبطئ الشيخوخة ، يعيد مرونة الجلد) ؛
• الذرة (بسبب نقص الحساسية عالمي) ؛
• جوز الهند (يعطي مرونة ويغذي بشكل مثالي) ؛
• اللوز (يعيد الجلد بعد التغيرات المرتبطة بالعمر) ؛
• agrana (يبطئ عملية تنكس الجلد) ؛
• الوركين الوردية (يعطي نعومة المفقودة) ؛
• مع حبات المشمش (يزيد من المرونة).

أساسي - ما هي؟

المجموعة الثانية هي الزيوت الأساسية. في هذه المسألة ، سيكون القرار الذي اتخذه أكثر صعوبة في الاختيار. وكل ذلك لأن أنواع معينة من هذه المنتجات النفطية لها خصائصها الخاصة ، والتي قد لا تمتلكها أنواع أخرى.

لتأثير الجلسة كان إيجابيا ، تحتاج إلى التعامل بشكل مسؤول مع إعداد الخليط ومراعاة مكونات كل من الصناديق.

هناك زيوت تساعد على الابتعاد أو الاسترخاء أو حتى التخلص من بضع سنوات (مكافحة الشيخوخة).

كيفية اختيار زيت التدليك الأساسي

فيما يلي بعض الزيوت الأساسية المناسبة للتدليك:

• الياسمين (يرفع المزاج ، ويزيل التعب والتوتر ، ويساعد في استقرار الخلفية الهرمونية) ؛
• البرتقال (يعطي تأثيرًا مضادًا للاكتئاب ، بالإضافة إلى مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا ، وبالاقتران مع الخزامى والمريمية وخشب الصندل ، فإنه يحارب بشكل جيد مع "قشر البرتقال") ؛
• الخوخ (مفيد في العلاج بالروائح ، يعطي السلام) ؛
• خشب الصندل (له رائحة مشرقة ، مما يجلب السلام المطلق للعميل) ؛
• مع البرغموت (يعزز المناعة ، ويعطي مزاج جيد) ؛
• زيت شجرة الشاي (بسبب العدد الكبير من الخصائص الطبية فهو عالمي) ؛
• مع إكليل الجبل (يعتبر علاجيًا ويعزز المناعة ، له تأثير مضاد للالتهابات) ؛
• الجريب فروت (نغمات وتقليل الكآبة) ؛
• الليمون (يقوي الدماغ ، يجلب الإلهام ، يقوي جهاز المناعة ويلطف).

الشيء الرئيسي هنا هو تحديد التأثير الذي تريد تحقيقه وما تتوقعه من الجلسة. ولكن ، كما ترون ، فإن العديد من الزيوت العطرية تعطي تأثيرًا مريحًا ، لذلك سيتم ترك جميع المخاوف.

أي زيت تختار؟

إن اختيار أي منتج اليوم واسع للغاية بحيث أن العيون تعمل على نطاق واسع. وفي العديد من رفوف المتاجر ، من السهل جدًا الوقوع في الذهول.

الزيوت ليست استثناء ، يحاول المصنعون جاهدين إرضاء كل زبون. لكن العديد من النساء يلجأن بشكل متزايد إلى المنتجات الطبيعية ويصنعن الزيت للجلسة في المنزل.

على سبيل المثال ، يعدون التناسق لإجراء التدليك ، مع أخذ زيت بذور الكتان أو حتى زيت عباد الشمس كأساس (يتم أخذ بضع قطرات من الزيت العطري لمدة 60 جرامًا من القاعدة) ، وإضافة ديكوتيون من الأعشاب المفضلة لديك.

وصفة تدليك الجسم

الزيوت العالمية مناسبة للصيغة ، لأنها قادرة على أداء وظيفتين في وقت واحد. فهي سهلة الاستخدام في المنزل.

والمنتجات التي تحتوي على هذه المستخلصات مفيدة أيضًا للجسم:

• ريحان؛
• زنجبيل؛
• الياسمين.
• ثمر الورد.
• البابونج.
• حكيم.

إذا كنت تخطط لتدليك الجسم ، فإن جميع المنتجات النفطية الموجودة مناسبة للجلسة. الجزء الخلفي في هذه الحالة ليس دقيقًا على الإطلاق ، لذلك يمكنك استخدام هذه المنتجات بأمان لإجراء التدليك المتاح.

إذا كنت تعالج منطقة الذيل والرقبة ، فإن الزيوت تعمل بشكل جيد ، مما يساهم في تجديد الظهارة ، واستعادة الخلايا ، واستعادة مرونة البشرة.

وبفضل هذا ، سيبدو الجسم أكثر سحراً وأصغر سناً.

زيوت تدليك الوجه

من أجل استعادة نضارة وصحة الشخص ، تحتاج إلى إضافة عدد من المواد الإضافية لتدليك الزيت الذي يتفاعل معه بشكل جيد. الفلفل والليمون الجدير بالذكر بشكل خاص.

من القاعدة ، انتبه إلى مستخلصات البرغموت والبرتقال والبابونج وإكليل الجبل وإكليل الجبل.

تدليك "مضاد للسيلوليت" وانقاص الوزن

تجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا النوع من إجراءات التدليك له تأثير مفيد على الجسم بأكمله. لكي تكون ناجحًا ، تحتاج إلى استخدام المنتجات النفطية المتخصصة فقط.

لهذا الغرض استرات الجير والشمر والبرتقال. سيعود الدورة الدموية إلى طبيعته ، وسيتم تعزيز التدفق اللمفاوي.

اختيار علاج التدليك في الصيدلية

يتفق الكثيرون على أنه من الأفضل اختيار الزيت للتدليك مع ذلك ليس في السوق الشامل ، ولكن في الصيدلية.

من المهم الانتباه إلى الجودة وخصائص المنتج وتاريخ انتهاء الصلاحية والشركة المصنعة والأثر الذي يجب تحقيقه.

من المهم أن يكون كل شيء طبيعيًا ، والمكونات طبيعية ، بالإضافة إلى الوجود الإلزامي للفيتامينات.
تذكر أنه لا يجب بأي حال من الأحوال استخدام مثل هذه الزيوت في شكل مركز ، يجب عليك بالتأكيد تخفيفها. وأيضا ، يُسمح لهم بالاستحمام معهم.

بعض النصائح للشراء:

• شم المنتج - لا يجب أن يكون هناك رائحة كريهة ، بدلًا من ذلك - فقط رائحة خفيفة ،
• اختر زيتًا مضغوطًا على البارد ، لكن لا يجب أن تنظر إلى الزيت المكرر ؛
• يجب ألا يكون هناك أي إضافات ، لذا اقرأ الملصق بعناية ؛
• مسائل السعر - لا توجد زيوت رخيصة الثمن.

بعد الشراء ، لا تنس تخزين الحاوية مع المنتج تحت سدادة ضيقة وفي مكان مظلم.

القواعد الرئيسية للإجراء

مع رعاية خاصة ، تحتاج إلى علاج تدليك طفل أو طفل ، مراهق. يوصي الكثير من الأشخاص في مثل هذه الحالات بجونسون أو كريم متخصص. سيساعد الصيادلة في هذا الأمر ، الذين سيوصون بأفضل ما لديهم.

عند الاختيار ، أولاً وقبل كل شيء ، يجدر البدء من نوع بشرتك. عادة ، يشار إلى العبوة للزيوت الزيتية أو الجافة.

إذا كنت بحاجة إلى علاج له تأثير مضاد للسيلوليت ، فيجب البحث عن هذا المؤشر تحت الاسم أو في التعليمات.

إذا لم يكن ذلك كافيًا بالنسبة لك ، فيجب الانتباه إلى الأدوات المهنية.

وإذا كنت تخشى من الحساسية أو التهيج ، فخذي الطفل دون تردد - فهو الأكثر أمانًا وسيحل أي مشاكل مرتبطة ببشرتك.

تجلب مكونات كل علاج تأثيرًا فرديًا وتأثيرًا عامًا. التدليك له تأثير إيجابي استثنائي. بالإضافة إلى التغييرات الخارجية الإيجابية ، يتحسن المزاج ، تتحسن الحالة الصحية ، يشعر الشخص بتحسن.

مراجعات حقيقية

ناتاشا ، 37 سنة:

أنجليكا ، 28 سنة:

"منذ بضع سنوات ، بدأت في إنشاء شركة صغيرة. لقد تم نقلها بعيدًا وذهبت إلى العمل بشكل متهور لدرجة أنها فقدت البصر قليلاً عن الحالة التي كان فيها جسدي. في وقت لاحق ، بدأ ظهور آلام أسفل الظهر ، وشعرت بالتعب باستمرار ، وتدهور مزاجي بسبب ذلك ، وشعرت بالإحباط من المقربين.
لقد لاحظت أن الجلد لم يصبح مرنًا كما كان من قبل ، نوعًا ما من الذبل. نصح صديق للذهاب للتدليك. بضع مرات في الأسبوع ذهبت إلى المدلكة ، أصبح الأمر أسهل بعد الزيارة الأولى ، ذهب الألم. استخدمت زيت الجوجوبا. أصبح الجلد شابًا ومرهقًا كما لم يحدث أبدًا ".

كاتيا ، 42 سنة:

"نحن لا نكبر ، ولاحظت أن التجاعيد تغطي وجهي بسلاسة. قررت أن الوقت قد حان لأعتني بنفسي واختار التدليك. ونصحت الصديقات الصالون مع المتخصصين ذوي الخبرة. أذهب إلى هناك شهر واحد فقط ، لكن التغييرات هائلة. بفضل الزيوت الأساسية - الخزامى والورود ، تبدو البشرة متناغمة ، المزاج جيد. وتوقف رأسي عن الجرح تماما ".

تحتوي كلمة "تدليك" على العديد من المقارنات بلغات مختلفة من العالم.

يمكن العثور على جذوره في اليونانية واللاتينية والفرنسية (تدليك - فرك) ولغات أخرى.

التدليك وقائي وعلاجي موصوف طبقاً لمتلازمة المرض.

وقد أظهرت الممارسة أنه من الأكثر فاعلية إجراء التدليك وفقًا للساعة البيولوجية ، وكذلك وفقًا للدورة الأسبوعية أو الشهرية أو السنوية.

في مكان التعرض ، ينقسم التدليك إلى تدليك نقاط منعكس. تدليك مناطق رد الفعل (اليدين والقدمين والأذن الخارجية ، وما إلى ذلك) ؛ تدليك خطي (على طول خطوط الطول).

وفقًا لطرق التعرض ، يحدث التدليك:

1) بدون استخدام الأدوات والأدوية (التدليك مباشرة باليدين ، وأحيانًا بأقدام المدلك) ؛
2) باستخدام الأدوات والمواد الطبية المختلفة والتركيبات: مع قضيب معدني ؛ قضيب أو قضيب نحاسي بطرف مستدير أو كرة في النهاية (قطر 25 مم) ؛ أجهزة خاصة ؛ باستخدام الزيوت الأساسية والدهون النباتية والحيوانية ، إلخ.

يمكن استخدام جميع أجزاء جسم الإنسان تقريبًا للتدليك. سمحت الممارسة الطبية طويلة الأمد للأطباء الشرقيين بتحديد أنشطهم.

يحتوي جلد الشخص على عدد كبير من المستقبلات العصبية ، والتي تشكل تراكمها في أماكن معينة ما يسمى بالنقاط النشطة بيولوجيًا ، وأحيانًا مناطق كاملة ، والتي تعرف في الممارسة الطبية باسم المنعكس. هذه المناطق لها اتصال أساسي بأعضاء وأجزاء معينة من الجسم.

العلاج بالابر هو أحد أكثر الطرق العلاجية التي يمكن الوصول إليها واستخدامها في الشرق منذ العصور القديمة. يعتمد تأثير التدليك على تحسين تدفق الدم إلى كل من المنطقة نفسها والجهاز التابع لها عن طريق نقل الزخم من المنطقة إلى العضو من خلال الألياف العصبية ، وكذلك من خلال نظام الزوال الشرقي. في آلية الآثار العلاجية على النقاط الحيوية هي العمليات الفسيولوجية الانعكاسية المعقدة.

نقطة نشطة بيولوجيا- هذه منطقة صغيرة محدودة من الجلد والأنسجة تحت الجلد ، حيث توجد مجمعات من الهياكل المترابطة للأوعية الدموية في الأوعية الدموية الدقيقة ، والأعصاب ، وخلايا النسيج الضام ، مما يخلق مستودعًا للمواد النشطة بيولوجيًا التي لها تأثير مقابل على الأطراف العصبية ، وتشكيل روابط بين النقطة والعضو الداخلي .

خط الطول - عبارة عن نظام من النقاط المرتبطة بالأعضاء الداخلية بمساعدة الأعصاب والأوعية الدموية التي لها وظيفة تنظيمية وتجمع بين الوظائف الفسيولوجية للجلد والجسم كله.

تدليك باستخدام الزيوت العطرية

أظهرت الدراسات أن التدليك باستخدام مواد مختلفة ليس له تأثير فقط على نوع المنعكس الحشوي الجلدي ، ولكن أيضًا تأثير ناتج عن المكونات النشطة بيولوجيًا الموجودة في هذه المواد ، والتي تحفز بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي).

يعمل هذا التدليك على تطبيع دوران الأوعية الدقيقة ، ويؤثر على نفاذية أغشية الخلايا ، مما يحسن بدوره من تنفس الأنسجة ويساعد على التخلص من السموم ، ونتيجة لذلك ، يعمل على تطبيع وظائف جميع أنظمة الجسم.

يجب اعتبار التدليك باستخدام الزيوت العطرية الإجراء الأكثر شيوعًا وفعالية ، حيث يجمع بين طريقتين للتعرض - في الواقع التدليك واستنشاق الزيوت. علاوة على ذلك ، يؤدي إلى نتائج لا يمكن الحصول عليها بواسطة أي أدوية كيميائية حديثة أخرى مع عدد كبير من الآثار الجانبية (المخطط 5).

مخطط 5. آلية عمل التدليك بالزيوت العطرية

التأثير الخارجي للزيوت العطرية على النقاط النشطة ، المناطق ، خطوط الطول يطلق آلية معقدة لاستجابة الجسم. يمتص الجسم بسرعة المواد الفعالة بيولوجيا للزيوت الأساسية ، التي تخترق الجلد والجهاز التنفسي ، بسبب تلك العمليات المدهشة التي يطلق عليها الطب الصيني القديم حركة الطاقة الحيوية للتشي.

حتى في أوقات العصور القديمة ، لاحظ الناس أنه مع أمراض الأعضاء الداخلية ، لا يقف الجلد جانباً. إنها ، كما كانت ، إشارات حول الانتهاكات التي تحدث في الجسم. في بعض الحالات ، تظهر الإشارات في وقت واحد مع المرض ، في حالات أخرى - قبل ظهور المرض. لذلك ، وفقًا لحالة الجلد ، يمكنك الحصول على معلومات تشخيصية إضافية تساعد على تنفيذ إجراء التدليك بشكل أفضل ، ومنع أو القضاء على الاضطرابات الوظيفية الموجودة في جسم الإنسان.

يستخدم التدليك في العلاج بالروائح لتسهيل اختراق الزيوت الأساسية في الجسم وتعزيز آثار الشفاء. يعزز استرخاء العضلات ، ويسمح للدم واللمف بالتداول بحرية أكبر ، كما أنه يخفف من الضغط النفسي. تعزز قوة الشفاء من الزيوت العطرية إلى حد كبير فعالية هذا الإجراء.

التدليك العطري يزيد الطاقة ويضعف الأعراض الناتجة عن الإجهاد ويخفف الألم ويحسن حالة الجلد. بفضله ، يفقد الشخص راحة البال ، ويحرر نفسه من المشاعر السلبية - الخوف والكراهية والغضب والغيرة والحزن والشوق.

الأثاث والمعدات

للتدليك العطري ، من المهم خلق جو مريح يمكنك فيه الاسترخاء قدر الإمكان والتركيز على الإجراء. فقط في هذه الحالة ، يمكنك التأكد من أنه خلال الجلسة ستكون هناك حركة حرة لشفاء طاقة تشي ، مما سيؤدي إلى انسجام يين يانغ داخل الجسم ، وتحقيق التوازن بين الحالة الجسدية والنفسية والعاطفية للشخص.

الهدوء والهدوء ، والهواء الدافئ والنظيف ، والإضاءة اللطيفة ، والألوان الباستيل داخل الغرفة ، وغياب المهيجات الخارجية ، وربما بعض اللمسات التي تظهر خيالك ، ستساعد على خلق جميع الظروف اللازمة لذلك.

جميع المواد اللازمة للتدليك - مناشف ناعمة واسعة ووسائد وخليط عطري محضر من الزيوت الطبيعية النقية - رتب حتى يمكن تناولها دون مقاطعة التدليك.

التدليك جيد على الأرض ، مغطى بمواد التشطيب الصلبة والمرنة ، لأن معظم الأسرة ذات أسطح ناعمة وواسعة للغاية ، مما يجعل من الصعب التدليك.

تكوين الطبخ

الزيوت العطرية النقية - هذه مواد مركزة قوية يمكن أن تسبب تهيج الجلد غير المخفف. لذلك ، كقاعدة عامة ، يتم تخفيف بضع قطرات من الزيت العطري في زيت (زيت نقل) قائم على الزيت ، والذي يستخدم كزهرة عباد الشمس وفول الصويا والذرة والفول السوداني والزيتون والخوخ واللوز وجوز الهند وزيت الأفوكادو والبندق والجوجوبا وغيرها.

يعتمد استهلاك الزيت العطري على خصائصه وخصائصه الرئيسية (التقلب والسمية ، وما إلى ذلك) ، بالإضافة إلى حالة وتفاعل جلد شخص معين. لذلك ، في بداية الإجراء ، من الأفضل استخدام الحد الأدنى من الزيت العطري. إذا لم تكن هناك ردود فعل غير مرغوب فيها بجرعات منخفضة ، فيمكن زيادة تركيزها تدريجيًا دون تجاوز الحد الأقصى المسموح به من المعايير.

يتطلب إجراء التدليك من 10 إلى 20 مل من المزيج العطري ، في التحضير الذي يمكن أن تكون نسبة الزيت العطري فيه من 1 إلى 3 ٪.

لذلك ، عادة ما تلتزم بالنسب التالية:

3-4 قطرات من الزيت العطري لكل 10 مل (ملعقتان صغيرتان أو حلوى واحدة) من زيت ناقل محايد ؛
4-5 قطرات من الزيت العطري لكل 15 مل (3 ملاعق صغيرة أو ملعقة كبيرة) من الزيت الحامل المحايد ؛
7-10 قطرات من الزيت العطري لكل 20 مل (4 ملاعق صغيرة أو 2 حلوى) من زيت ناقل محايد.

تقنية التدليك

يمكن إجراء تدليك نقاط ومناطق الانعكاس باليدين والقضيب والأشياء الأخرى ذات نهاية مستديرة (كرة) بقطر 2-5 مم أو استخدام أجهزة تدليك خاصة.

أثناء التدليك ، يتم استخدام التقنيات الأساسية للتدليك الصيني التقليدي - التمسيد والفرك والضغط والضرب والدوران والانحناء والانحناء وغيرها.

يتم تنفيذها وفقًا لقاعدة yin-yang بمساعدة الحركات متعددة الاتجاهات - للأمام - للخلف ، للداخل - للخارج ، الدوران إلى اليمين - اليسار ، التوسيع - تضييق المساحة وعمق التأثير:

استقبال توي - التمسيد. تقنية التدليك - تهيج خفيف أو ناعم أو شديد ؛
استقبال على نيويورك - معسر ؛ تقنية التدليك - ضغط قوي على النقطة حتى ألم شديد ؛ تؤثر على الإمساك بالعضلات الكامنة ؛
جو القبول - الدوران ؛ تقنية التدليك - حركة دائرية خفيفة أو ناعمة أو قوية ؛ تنتج بوتيرة معينة ، مصحوبة ببعض الضغط على النقطة ؛
تقنية on-qia - الضغط المتقطع ؛ تقنية التدليك - تهيج شديد في النقطة بضغط متقطع حتى ألم شديد ؛
طريقة ياو - التوتر والدوران ؛ يتم التدليك باليدين: يقوم أحدهما بإصلاح الجزء القريب من المفصل ، والآخر ينتج توترًا وحركات سلبية في المفصل مع زيادة تدريجية في نطاق الحركة ؛
استقبال Uzen - الاهتزاز ؛ تقنية التدليك - ضغط قوي مع اهتزاز إلى نقطة أو منطقة ؛
الاستقبالات مو وكا - التمسيد وفرك نقطة ؛ تقنية التدليك - السكتة الدماغية ، تتحول تدريجيا إلى احتكاك بضغط خفيف أو ناعم أو قوي.

الجسم حساس للإثارة اللمسية. لذلك ، لا تتعجل أبدًا أثناء أداء التدليك العطري. غطيها بمنشفة لا تدلكها على ذلك الجزء من الجسم. ضع بضع قطرات من الزيت على راحة يدك (يجب ألا يكون هناك الكثير منها "، لا يجب أن يتم تصريفها) ، افرك يديك لتدفئتها وتوزيع الزيت بالتساوي على سطح راحة اليد.

قبل البدء في التدليك ، من الضروري تسخين أنسجة وعضلات السطح بأكمله لمنطقة التدليك المقترحة. يتم ذلك مع الحركات الخفيفة - التمسيد والفرك. يتم قياس الحركات الأولى في الجسم وسلسة. يديك اللمسات دافئة ودافئة ولطيفة ، مما يسبب مشاعر إيجابية.

بعد حركات الاحترار ، يستمرون في تدليك مناطق فردية أو نقاط نشطة بيولوجيًا. يجب إجراء نقاط التدليك على الجانب الأيمن والأيسر من الجسم ، حيث أن نقاط خطوط الطول الرئيسية متناظرة. عند العمل مع خطوط الطول والخط الأمامي الخلفي التي لا تحتوي على نقاط مزدوجة ، يتم التأثير على نقطة واحدة فقط من خط الطول.

يتم التدليك الوقائي يوميًا لمدة 1-3 دقائق في كل نقطة. للأغراض الطبية ، يزيد وقت التدليك بالزيوت الأساسية إلى 3-5 دقائق. أثناء التدليك ، ستكون مناطق الإسقاط للأعضاء المريضة مؤلمة بشكل خاص. يجب ألا تتجاوز المدة الإجمالية للتدليك 40 دقيقة. بعد التدليك ، تحتاج إلى تغطية نفسك بشيء دافئ (بطانية ، بطانية) والراحة لمدة 40-60 دقيقة. لا تخرج وتجنب المسودات.

دورة التدليك الموصى بها - 7-14 يومًا ، تعتمد مدتها على الأهداف (الوقائية أو العلاجية) أو شدة حالة المرض. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار مسار العلاج. خلال الدورة ، لا يتغير نظام العلاج.

على الرغم من البساطة الظاهرة وإمكانية الوصول إلى الطريقة ، قبل البدء في دورة العلاج ، من الضروري توضيح مجموعة خطوط الطول (إسقاطات النقاط) التي ستتأثر.

التدليك هو عملية لا تمنح المتعة فقط ، في جوانب معينة ، ولكنها علاج للعديد من المشاكل. وتشمل هذه: مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي ، وتوتر العضلات ، وترهل الأنسجة الرخوة. يعتمد التأثير الذي يتم الحصول عليه من التدليك على المتخصص والتقنيات المستخدمة. ومع ذلك ، لا يمكن إجراء أي تقنية دون الترطيب أولاً ، وتسخين الأنسجة بالسائل. فكر في أنواعها وحدد أفضل زيوت التدليك.

ما هو النفط؟

زيت التدليك ضروري لسهولة انزلاق يدي الأخصائي على سطح الجلد. يزيل الأحاسيس غير السارة والمؤلمة ، ويمنع ظهور الأورام الدموية الناتجة عن الضغط المفرط. يعالج الزيت مع الإضافات التكوينات الصغيرة على الجسم (على سبيل المثال ، حب الشباب) ، ويحسن مظهر ومرونة الجلد.

يمكن تصنيع خلطات التدليك محليًا أو شراؤها: لن يؤثر ملحقها على نتيجة إجراءات التدليك. الميزة الوحيدة للبضائع المشتراة في هذه الحالة هي العمر الافتراضي الطويل. تحتوي مستحضرات التجميل الصناعية على البارابين: فهي تسمح بالحفاظ على تركيبة المنتج لفترة معينة. يجب استخدام المستحضرات محلية الصنع مباشرة بعد التحضير.

أنواع منتجات التدليك

هناك العديد من الأنواع التي تختلف في تكوينها. اعتبرهم:

• الاسترخاء

مزيج من الزيوت الأساسية من الورد واللافندر والياسمين والعطور الزهرية الأخرى يخلق تأثيرًا مريحًا. قد توجد إضافات الأزهار في المجمع أو في وقت واحد. لا يقترحون تأثيرًا علاجيًا ، لكن استخدامها يحسن النوم وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويزيل التجارب العاطفية.

باستخدام الترتيبات الزهرية ، من المستحيل الإجابة على سؤال زيت التدليك - أيهما أفضل ، لأنه في هذه الحالة يجدر النظر في تفضيلات الشخص فقط.

• منشط

لزيوت الزنجبيل والقرنفل والريحان تأثير مفيد على الدورة الدموية البشرية. إنها تخفف الألم في العضلات والمفاصل وليست مناسبة للتدليك المريح: يزداد تدفق الدم ، مما يؤدي إلى حدوث حالة من الإثارة. إذا كان السؤال - ما هو الزيت الأكثر عقلانية للاستخدام في التدليك في المساء ، فمن الأفضل التفكير في الخيارات مع إضافة الليمون والبرتقال. على الرغم من حقيقة أنها منشط ، فإنها لا تفرط في إثارة الجهاز العصبي وبعد استخدامها من السهل أن تغفو.

• مكافحة السيلوليت

• شهواني

الفانيليا وخشب الصندل مع الإيلنغ لها تأثير مثير وتعمل كمنشط جنسي. يمكن استخدامها لتدليك الاسترخاء.

زيت تدليك للوجه

لتدليك الوجه ، يجدر استخدام الزيوت الأساسية (القاعدة). يمكن تخفيفها باستخدام الأثير ، ولكن لا ينصح بذلك ، لأن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب حروقًا في الجلد.

القاعدة صلبة (زبدة) وسائلة. يتم تقديم القاعدة الصلبة على شكل بلاط صلب ، يذوب عند ملامسة الجلد. يتم استخدام البطاريات من قبل مدلكين محترفين.

فكر في الخيارات الرئيسية المستخدمة في العناية بالوجه:

• اللوز

بفضله ، يتم إزالة التورم من الوجه ، ويتم شد العضلات. اللوز يمنح البشرة مرونة ويكافئها بتوهج مشع صحي. يتم امتصاص طبقة الزيت بسرعة في جلد الوجه ولا تترك أي بقايا على الفراش ، أثناء التدليك قبل وقت النوم.

• بذور العنب

تعمل بذور العنب على ترطيب البشرة بشكل فعال ، حيث تشبعها بمضادات الأكسدة. يحفز الفيلم الزيتي أثناء التدليك عملية تجديد الخلايا ويجدد البشرة بشكل واضح.

• حبوب السمسم

حمض اللينوليك ، وهو جزء من السمسم ، يشفي الجروح على الوجه ، ويغذي خلايا الجلد بمضادات الأكسدة. التدليك به يزيل السموم ، ويعزز خصائص التجدد للخلايا.

• الجوجوبا

يتم استخدامه في تدليك الوجه للنساء فوق سن 35. الكولاجين الممتاز ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ويسرع تكوين خلايا جديدة. يمكن استخدامه بعد التدليك ، كحماية للبشرة من تأثير العوامل الخارجية.

• زيتون

مناسب لأي جلد ، ويحل جميع مشاكل الجلد تقريبًا: حب الشباب والجروح والالتهابات. يشد الجلد ، مع الحفاظ على مرونته بمرور الوقت.

• مشمش

زيت تدليك للوجه يوفر انزلاق جيد على الجلد. يجدد الخلايا ويرطب البشرة.

• خوخ

اختيار زيت التدليك

لاختيار زيت لائق تحتاج إلى الالتزام بقواعد معينة. ستساعد هذه القواعد على تحديد فوائد السائل ، بناءً على خصائصه النوعية.

اعتبرهم:

من أين احصل على

يمكنك بيع زيت التدليك في سوبر ماركت ، لكن هذا الشراء محفوف باقتناء منتجات منخفضة الجودة. لذلك ، يجب عليك دراسة الملصق بعناية قبل دفع ثمن البضائع. يجب أن يكون للمنتج مدة صلاحية عادية.

تقدم المتاجر عبر الإنترنت العديد من الخيارات الأساسية بسعر أقل من سعر التجزئة. ضع في اعتبارك أن التسليم عادةً ما يُضاف بشكل منفصل عن قيمة الطلب.

الطريقة الأكثر ثباتًا هي شراء منتجات من هذا النوع في الصيدلية. سيخبرك الصيدلي عن خصائص السلع ويوصي بمصنّع موثوق به. الصيدلية أقل احتمالية أن تتعثر على مزيف.

التدليك - إجراء يؤثر على الصحة ، أو ببساطة يريح الجسم بعد يوم شاق. استخدم الزيوت لتجنب إصابات الجلد. لا تثق في الإعلانات وتناول تلك التي توصي بها بالضبط: يتم اختيار الزيوت بشكل فردي بناءً على مشاعرهم وردود فعل الجسم. حاول إعطاء تدليك يوميًا لمدة 20-30 دقيقة ، وسيصبح الجلد أكثر مرونة ولامعًا: متجددًا ، سيبدو مرة أخرى وصحيًا وشابًا.

ماذا ستغير في نفسك مع شفط الدهون؟

خيارات الاستطلاع محدودة لأن الجافا سكريبت معطلة في متصفحك.