ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

  "ನನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅವನು ನನ್ನ ಅಥವಾ ಅವನ ತಂದೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆಯೇ?" ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪಾತ್ರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಅದರ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಜೀನ್\u200cಗಳ ಗುಂಪೇ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ: ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆಯೇ?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ  ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಸುಮಾರು 12 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು 14 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು (ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷ ವಾಕಿಂಗ್ (ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ) ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಫಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಅಬ್ಸ್ಟೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂರು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಪ್ ಡಬಲ್ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸರಾಸರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಲೇಜಿನ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕೇ - ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ; ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಪಣಕ್ಕಿಟ್ಟರೆ, ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

  ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಧೂಮಪಾನ, ತೀರ್ಪು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಐದು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಂದ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಇದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು (ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲ) ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

  ವಿಶ್ವದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶೇಕಡಾ 13 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಎಸ್\u200cಎಸ್\u200cಆರ್\u200cಐ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತ, ಜನ್ಮಜಾತ ವಿರೂಪಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಆಟಿಸಂ ಸೇರಿದಂತೆ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಸ್\u200cಎಸ್\u200cಆರ್\u200cಐ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ - ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಅವರ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಜನರು ಒದಗಿಸಬಹುದಾದ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅನೇಕರು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೆಳತಿಯರು.

ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು, ಅವರ ರೋಗಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತಜ್ಞರೊಡನೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಹುಟ್ಟುವವರೆಗೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಹಂತಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಮಹಿಳೆಯರ ಕಡೆಯಿಂದ ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇಂದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತರುವಾಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಕೆನಡಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ತಜ್ಞರ ವರದಿಯ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡವಾದ ವಿಷವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳ ಜನನದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ 30 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದೆ. .

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

  ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲಿಸ್ಟೇರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ - ಲಿಸ್ಟೇರಿಯಾ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ ಆರನೇ ಪ್ರಕರಣವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಸ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಕನಿಷ್ಠವೆಂದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು ಸತ್ತ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಜನನ.

ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಾಂಸದ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಲಿಸ್ಟೇರಿಯಾವನ್ನು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೊಳೆಯದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಲಿಸ್ಟೇರಿಯಾವನ್ನು ಈಗ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ; ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 150 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು.

ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಾಯುವಿಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಈ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದಟ್ಟಣೆ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೂಳಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೂ ಸಹ) ಅಕಾಲಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದು ದೃ is ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಲುಷಿತ ನಗರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲುಟಿಯಮ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರಬೇಕು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ, ಇತರರು ಹುಳಿಗೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ  ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಹೊಸ ಲಿಂಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೃದಯವು ಎರಡು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯ-ಜರಾಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವು. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ರಕ್ತ ಈ ವೃತ್ತದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು 6.5 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ದೇಹವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವತಃ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ವರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಲಸ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತಲೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್  - ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ. ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಬಣ್ಣ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಭೂಮಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ 4-4 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜರಾಯುವಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಬಿಡಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಎರಡರ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಬರುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಅವುಗಳ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು  (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ). ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿ 12 ಕೆ.ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ರೂ 10 ಿ 10 ರಿಂದ 14 ಕೆ.ಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ). ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 4 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಅವಳು ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೂಡಿ ಆಗಬಹುದು, ಅವಳ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ರೂ m ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ತೀವ್ರವಾದ ಪುನರ್ರಚನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹೊಸ ರಾಜ್ಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು, ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಮಾನಸಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. "ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ" ಹೊಸ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತಮ್ಮ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

1. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು 9-12 ಕೆ.ಜಿ. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿದ ಸೂಚಕಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೋಷಗಳು, ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೂ ms ಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
2. ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸ್ತನವು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ “ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ”, ಮತ್ತು ಜನನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜನನದ ನಂತರ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಆಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ.
3. ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
4. ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮುಖ, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಕಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
5. ಎಡಿಮಾದ ನೋಟ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
6. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು "ಎರಡು" ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮೂಳೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್.
3. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
4. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ನೋಟ.
6. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
7. ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಹಂತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳ ಭಿನ್ನತೆ.
8. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
9. ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ (4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಜರಾಯು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
11. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೀವ್ರತೆ.
12. ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯ.
13. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನರ್ರಚನೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಯಾಮಗಳು 7-8 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ 50-100 ಗ್ರಾಂ ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಂಗದ ಎತ್ತರವು 35 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು ತೂಕ 1 ಕೆ.ಜಿ.ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವೂ ಇದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗೋಚರತೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" (ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು). ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗೆಸ್ಟೊಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಹೆರಿಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (16 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ

ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಪ್ರತಿ ವಿಳಂಬವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ("" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು). ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು stru ತುಸ್ರಾವವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವಂತಹ ಕಡಿಮೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಸ್ತನ .ತ

ಭವಿಷ್ಯದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾಗಿರುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತದ ನೋವುಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಇಡೀ ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅದರ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳು ವಿಪರೀತ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಕಣ್ಣೀರು, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಒಂದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ತಿನ್ನಲಾಗದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ (ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಭೂಮಿ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು) ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ

ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯ ಹಂಚಿಕೆ ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಭೇದಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವಾರದಿಂದ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

• 1 – 4

ಭ್ರೂಣದ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೊದಲ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• 5 – 8

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ತೋಳುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ 6-10 ಮಿ.ಮೀ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• 9 – 10

ಭ್ರೂಣವು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 10 ನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯವು ಭ್ರೂಣದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಉದ್ದವು ಸುಮಾರು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• 11 – 12

ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇಡೀ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

• 13 – 15

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂಡದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ.

• 16 – 18

ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏರಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16-18 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು

• 19 – 20

ಜನ್ಮಸಿದ್ಧ ಹಕ್ಕು ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

• 21 – 23

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಎಡಿಮಾದ ನೋಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

• 24 – 26

ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಪುಬಿಸ್\u200cಗೆ ಇರುವ ಅಂತರವು ಅಂದಾಜು 25 ಸೆಂ.ಮೀ. ಭ್ರೂಣದ ಉದ್ದ 20-22 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸುಮಾರು 700 ಗ್ರಾಂ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• 27 – 30

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಮಾರು 8 ಕೆಜಿ ಇರಬೇಕು. ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ಕೆ.ಜಿ. ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗು, ಆಳವಾದ ಅವಧಿಪೂರ್ವತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• 31 – 33

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು (ಟಿಲ್ಟಿಂಗ್, ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಷ್ಟ. ಮಗು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

• 34 – 36

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 45 ಸೆಂ.ಮೀ., ಮತ್ತು ತೂಕ ಸುಮಾರು 2 ಕೆ.ಜಿ.

• 36 – 40

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಲಘು ಸೆಳೆತದ ನೋವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಗರ್ಭದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ.

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸು

ತಾಯಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು 20 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣ 86%, ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯ ಅಪಾಯವು ಕೇವಲ 10% ಮಾತ್ರ. 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಫಲವತ್ತತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಜನನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವೃತ್ತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

1. ಭ್ರೂಣದ ವರ್ಣತಂತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಪ್ರೌ ul ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
2. . ಇದರ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ವರ್ಣತಂತು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 13 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (20-22 ವಾರಗಳು). ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.
3.   . ವಯಸ್ಸು 40 ವರ್ಷ ಮೀರಿದರೆ ಅವಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಜನನ. 35-40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅಪಕ್ವತೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಜನನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ತಡವಾದ ವಿಷ. ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವುದು, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೇಲಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ನೋಂದಣಿ (12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಸಂಭವನೀಯ ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ವಹನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 11-13 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜನ್ಮಗಳು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಾಸ್ಟೊಪತಿ (ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) - ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು stru ತುಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್\u200cಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನೋಟವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

21 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಂತೂ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೃ ac ವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
2. ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
3. ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
5. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಜಿಮ್\u200cಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
6. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳಾದರೂ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
7. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಯು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮುಸುಕಿನ ಗುದ್ದಾಟ ಮತ್ತು ನಗುವಿನ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ತನದ elling ತ: ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ (ಮುಂಬರುವ stru ತುಚಕ್ರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ).
  ಸ್ತನ .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್. ಸ್ತನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ತನಬಂಧದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮನೆ ವಿತರಣೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುರ್ತು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೂದಲು ನವೀಕರಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರ. ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಖ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಐಕಾನ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? . ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಆಗಬಹುದು.

ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಗುರುಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖವಾಡ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಹೊಕ್ಕುಳಿಂದ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗೆ ಹೋಗುವ ತೆಳುವಾದ ರೇಖೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವೀಪಗಳ ಮೇಲೆ (ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮ) ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಗಾ dark ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮೊಡವೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್\u200cಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್: ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಚರ್ಮವು (ಚರ್ಮದ ಮಧ್ಯದ ಪದರವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ) ನಿರಂತರ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಗುಲಾಬಿ ಕಲೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಿನ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಡಿಮಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಇತರರು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿರಳವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತ.

ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು: ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡಕಾರರು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಆಕ್ರೋಶಗೊಂಡಿದ್ದರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ
• ಶಾರೀರಿಕ;
• ಬೆಳಕು;
• ತಾಪಮಾನ;
• ಹಸಿದ;
• ನ್ಯೂರೋಸೈಚಿಕ್.

ಅಂದರೆ, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಬಹಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಹಿಳೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆಕೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಪರಿಸರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳು:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ;
• ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರ ಭಯವಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ತೀಕ್ಷ್ಣ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಂದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಅವಳ ದೇಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್
• ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್;
• ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್.

ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಆಘಾತಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬ್ಲಶ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಂಗೈಗಳು, ಬಹಳ ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ವಿಚಲಿತನಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ, ಹಸಿವು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಒತ್ತಡಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ.
2. ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗಿನ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ.
3. ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ.
4. ನರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ.

ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು:

1. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಅವರ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ನೀವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವವರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಮುದ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
2. ಒತ್ತಡಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಣೆದ, ಓದಲು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವರು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾನೆ.
5. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ

ತಾಯಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಒತ್ತಡವು ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ತಾಯಿಗೆ ತಾನೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಜರಾಯುವಿನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯ ಏನು? ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನುಭವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಕಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಭಾಷಣ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬರೆಯಲು ಕಲಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಭಯ, ಭಯ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ನರರೋಗ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಗುವಿನ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ನೋಟದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ನೋಟ, ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಸ್ವಲೀನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾಳೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದು ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ - ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜರಾಯುವಿನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವಿನ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಹೆರಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಬೇಗನೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
4. ಮಹಿಳೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿಯೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಆರಂಭಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬೆದರಿಕೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂಭವನೀಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗದ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿನ ವಿರೂಪಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ “ಬಾರ್ಬೋವಲ್”, “ಕಾರ್ವಾಲೋಲ್”, “ವ್ಯಾಲೊಕಾರ್ಡಿನ್” ನಂತಹ ಹನಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ನೊಟು, ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್, ಪರ್ಸೆನ್ - ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ v ಷಧ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳಿವೆ: ಮಧ್ಯಮ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಒತ್ತಡದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಶವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಲವಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ, ಕೆಲಸ, ಆಸ್ತಿ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಗಮನ, ಕೊರತೆ, ಸಿನಿಕತನ, ಅಸಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕಠಿಣ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ನರ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.